- Видео 18
- Просмотров 17 845
muutamielesi | itsetunto
Добавлен 1 мар 2015
Autan sua saamaan paremman itsetunnon. 🫶🏽 Mun kanavalta löydät affirmaatioita ja meditaatioita sekä muuta itsetunnon parantamiseen liittyvää sisältöä. Tää on mun intohimojuttu🫶🏽
En laita mainoksia videoihini, youtube tekee sen valitettavasti itse. Siksi haluan muistuttaa että löydyn myös Spotifystä!!
Löydät mut myös TikTokista ja Instagramista @muutamielesi
En laita mainoksia videoihini, youtube tekee sen valitettavasti itse. Siksi haluan muistuttaa että löydyn myös Spotifystä!!
Löydät mut myös TikTokista ja Instagramista @muutamielesi
Rentoutus syvään uneen - Unimeditaatio
Tämä parantavia affirmaatioita sisältävä unimeditaatio saattelee sinut unten maille nopeasti ja tehokkaasti. Nauti matkasta✨
Kuvat ja musiikit pixabaysta tekijöiltä:
RelaxingTime - Sleep Music vol 2.
retrateapr
RonaldPlett
pen_ash
Oxidvideos
#affirmaatiot #itsetunto #uni #nukahtaminen #unettomuus #meditaatio
Kuvat ja musiikit pixabaysta tekijöiltä:
RelaxingTime - Sleep Music vol 2.
retrateapr
RonaldPlett
pen_ash
Oxidvideos
#affirmaatiot #itsetunto #uni #nukahtaminen #unettomuus #meditaatio
Просмотров: 122
Видео
Opi rakastamaan itseäsi - Affirmaatiot itsetunnolle
Просмотров 33521 день назад
Kuuntele joka päivä kolmen viikon ajan ja huomaa miten rakkaus itseäsi kohtaan kasvaa. Muista toistaa lauseet mielessäsi tai ääneen minun perässä, ja tunne sanat mitä itsellesi sanot❤️ Muistathan että löydät kaikki nauhat myös Spotifystä. Loydyn somesta nimimerkillä @muutamielesi Musiikki: The colours of meditation - NaturesEye (pixabay) #itsetunto #affirmaatiot
Meditaatio paniikkiin ja ahdistukseen - Rauhoita kehosi (sisältää affirmaatioita)
Просмотров 2462 месяца назад
Tämä meditaatio on suunniteltu auttamaan sinua paniikin ja ahdistuksen keskellä kun keho on jännitystilassa. Lopussa myös affirmaatioita jotka on sopii erittäin hyvin jos kärsit esimerkiksi pakkoajatuksista. Muistahan että nämä löytyy myös spotifystä! Minut löydät somesta nimimerkillä @muutamielesi :) Musiikki : Internal Calm - Light_Music (pixabay)
Affirmaatiot yksinäisyyteen - Opi nauttimaan yksinolosta ja kirkasta rajasi
Просмотров 3743 месяца назад
Jos kamppailet yksinäisyyden tunteen kanssa esimerkiksi eron jälkeen, niin tämä on sinulle. Haluan että muistat että yksinäisyys on väliaikaista ja voit oppia nauttimaan siitä. Se on oivallinen aika tutustua itseesi paremmin. Paljon lämpöä ja rakkautta sinne! Löydät minut somesta nimimerkillä @muutamielesi Musiikki: Perfect Beauty - Good_B_Music (pixabay)
Affirmaatiot terveydelle - Päästä irti terveyshuolista ja luota kehoosi
Просмотров 4433 месяца назад
Nämä affirmaatiot ovat tehty tukemaan sinun hyvinvointiasi. Mikäli kannat paljon huolta terveydestäsi tai sairaudet pelottaa, tämä on sua varten.❤️ Nauha löytyy myös spotifystä. Löydyn somesta nimimerkillä @muutamielesi Musiikki: Healing Sounds - RelaxingTime (pixabay)
Eroon epävarmuuksista, lisää itsevarmuutta - Meditaatio
Просмотров 4163 месяца назад
Tämän meditaation aikana kohdataan oma epävarmuutemme, päästetään siitä irti ja vastaanotetaan itsevarmuutta tilalle. Sisältää lopussa myös muutamat affirmaatiot HUOM! Otathan huomioon että löydyn myös spotifystä, täällä youtubessa valitettavasti on mainoksia vaikka en ole itse niitä sinne laittanut. Löydyn somesta nimimerkillä @muutamielesi Musiikki: Spring Inspirations - Light_Music Singing o...
Affirmaatiot opiskeluun - Valmistaudu henkisesti kokeisiin
Просмотров 1913 месяца назад
Kuuntele nämä affirmaatiot illalla kun menet nukkumaan tai vaikka aamulla ennen opiskelun aloittamista. Voit toistaa lauseet mielessäsi perässäni. Sopii kuunneltavaksi vaikka ei olisikaan kokeita tulossa. Löydyn somesta nimimerkillä @muutamielesi Musiikki: Heavenly Energy - Light_Music (pixabay) #itsetunto #affirmaatiot #itsetuntemus
Affirmaatiot uupuneelle - Parantavat lauseet vaikeisiin hetkiin
Просмотров 6063 месяца назад
Mikäli olet uupunut tai elämässä on menossa vaikea hetki, niin kuuntele nämä parantavat affirmaatiot päivittäin. (Suosittelen illalla nukkumaanmennessä) Voit toistaa lauseen joko ääneen tai mielessäsi minun perässäni. Palautetta ja toiveita otan aina mielelläni vastaan! Löydyn somesta nimimerkillä @muutamielesi Musiikki: NaturesEye - Slow Boat Meditation (pixabay) #itsetunto #meditaatio #itsetu...
Unimeditaatio - Rentoutus uneen ja parantavat affirmaatiot
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
Rentouta itsesi illalla tämän meditaation avulla. Lopussa parantavat affirmaatiot sun itsetunnon parantamiseksi. Löydyn somesta nimimerkillä @muutamielesi Musiikki: SleepMusic Vol. 11 - RelaxingTime (pixabay) #itsetunto #meditaatio
Aamu affirmaatiot - Aloita päivä hyvillä mielin
Просмотров 9094 месяца назад
Kuuntele tämä joka aamu ja ota ihana positiivinen startti päivääsi! Mut löydät somesta nimimerkillä @muutamielesi Musiikki Spring Inspirations - Light_Music (pixabay)
Opi kohtaamaan ja rakastamaan itseäsi - Meditaatio
Просмотров 5514 месяца назад
Tässä meditaatiossa lähdetään matkalle. Matkalle syvälle sinuun, jossa saat kohdata itsesi. Opit antamaan itsellesi lempeyttä ja rakkautta. Somesta löydät mut nimimerkillä @muutamielesi Musiikki: Pixabay Spring Inspirations - Light_Music Singing of birds and the sound of the stream. Sounds of nature - White_Records #itsetuntemus #itsetunto #meditaatio
Meditaatio jännitykseen ennnen esiintymistä/suoritusta
Просмотров 3934 месяца назад
Tämä meditaatio on tehty jokaiselle joka jännittää ennen esiintymistä/suoritusta ja haluaa valmistautua siihen henkisesti. Usein jännittäessä mielen valtaa ikävät kauhuskenaariot, tämä meditaatio auttaa visualisoimaan parhaan mahdollisen lopputuloksen. Se antaa itsevarmuutta mennä jännittävää tilannetta kohti. Toivottavasti tästä on sinulle apua! Meditaatio alkaa kohdasta 1:10 Minut löydät some...
Vedä puoleesi positiivisia asioita ja paranna suhdetta itseesi - Affirmaatiot
Просмотров 7 тыс.5 месяцев назад
Affirmaatiot on positiivisia lauseita joilla pyritään vaikuttamaan meidän mielen uskomuksiin ja ajatuksiin positiivisesti. Kuuntelemalla päivittäin affirmaatioita voit saada erittäin positiivisia vaikutuksia elämääsi. Affirmaatiot alkaa kohdasta 1:50 Minut löydät somesta nimimerkillä @muutamielesi Musiikki : Relaxing Music - RelaxingTime (pixapay)
Nopea kiitollisuusharjoitus
Просмотров 4685 месяцев назад
Tämä kiitollisuusharjoitus on tehty alunperin TikTokin itserakkaushaasteeseen, halusin nyt kuitenkin siirtää meditaation myös tänne youtuben puolelle. Musiikki TikTokista: Find your inner self - meditation, Red Blue Studio Löydyn somesta nimimerkillä @muutamielesi #itsetuntemus #itsetunto #kiitollisuus
Helpotus ahdistukseen - Affirmaatiot
Просмотров 7935 месяцев назад
Olethan yhteydessä ammattiauttajiin jos sinulla on paha olla. Älä jää ahdistuksen kanssa yksin. Nauhoitteet eivät korvaa mitään lääkinnällistä hoitoa. Itse olen tykännyt eniten kuunnella iltaisin ennen nukkumaanmenoa ja tuntuu että mieli on vastaanottavaisin silloin, mutta voit kuunnella näitä myös hereillä ollessasi. Tsemppiä, muista että olet tärkeä! Musiikki: Good_B_Music - Perfect Beauty (P...
Mielikuvaharjoitus - Laita itsesi ykköseksi
Просмотров 6275 месяцев назад
Mielikuvaharjoitus - Laita itsesi ykköseksi
Meditaatio itsetunnon paranemisen tueksi (sisältää affirmaatioita)
Просмотров 4715 месяцев назад
Meditaatio itsetunnon paranemisen tueksi (sisältää affirmaatioita)
Affirmaatiot itsetunnon parantamiseksi
Просмотров 2,8 тыс.6 месяцев назад
Affirmaatiot itsetunnon parantamiseksi
Kiitos ihanasta affirmaatioista 💖💖💖
Ilo on minun puolellani, kiitos kun kuuntelet ❤️
Kiitos ❤
☺️❤️
Kiitos ❤
❤️🙏🏼
Kiitos paljon! Kaunis afirmaatio💕
Ihana kuulla kiitos ❤️
Kiitos!
☺️❤️🙏🏼
Tuli itku ku näin ihteni istumassa. Tuli niin hyväksytty olo❤
Voi ihana sinä!!❤️ Niinkuin kuuluukin ❤️❤️
Olen kuunnellut nyt 3 viikon ajan tätä affirmaatiota ja tykkään todella paljon tavastasi puhua. Rauhoittava ääni❤️
Voi kiitos ihana kuulla🥹❤️
Olipas ihana,kiitos❤
Kiva kuulla että tykkäsit, kiitos ❤️
Kiitos
🙏🏼🙏🏼😊
Kiitos videosta! Harmittaa vaan nuo mainokset kun sotkevat välissä ja affirmaatioihin uppoutuneena niitä säikähtää, ei ehkä hyvä aivoille..
Heippa, valitettavasti mulla ei oo mahdollisuutta niihin vaikuttaa täällä youtubessa, youtube laittaa itse ne sinne keskelle.. En todellakaan itse haluaisi niitä sinne 😭mutta mikäli sulla on spotify niin samat nauhat löytyy sieltä myös!! Siellä ei ainakaan oo mainoksia sitten❤️
Kiitos ❤ affirmaatioiden välissä olisi hyvä olla pidempi väli, että ehtii toistaa ne kiirettä ilman, että seuraava tulee päälle
Kiitos palautteesta, otan tän huomioon seuraavalla affirmaationauhalla!🙏🏼❤️
💆🏼♂️💙🩵
Kiitos Annika. Ihana affirmaatio ja alkupuhe❤
Kiitos kun kuuntelit ❤️🙏🏼
❤❤
❤️
Tämä oli ihana, kiitos🫶🏻
Ihana kuulla!🙏🏼
😍❗
❤❤
❤❤
Kiitos 🙂☀️
Näitä lisää❤
Tää osui todella sopivasti iltaan, kiitos 🙏🏼🙏🏼
Ihana muistutus, kiitos ❤️🩹
Olipas ihana,kiitos❤
Kiitos, tekipä hyvää 🥰
Kiitos 🥰