סדר בחיים- מה עושים כשאין כוח ואין חשק לכלום? (למה זה קורה ומה אפשר לעשות)

סדר בחיים והלקאה עצמית מה הקשר בינהם?
קמתם ובמהלך היום הרגשתם שאתם לא במצב רוח?
אתם קצרים, בסרטים, באמוציות..
מישהו יגיד לכם משהו לא לעניין ואתם תעלבו או שתתעצבנו.. אתם על סף פיצוץ!
מה שצריך לעשות ברגעים האלה זה לעצור!
אין הבדל בין חולי של בגוף לחולי של הנפש!
תעקבו אחרי לעוד סרטונים וסוגיות (פשוט לחצו על המילה "מנוי")
כי כל מטרת הערוץ הזה היא לעזור לכם להכניס סדר לחיים- כל פעם נושא אחר
קצת עלי:
רונה שטיינברג כהן, מאמנת אישית ועסקית ליצירת סדר בחיים. בתהליך עוטף ומותאם אישית אני מלווה ועוזרת לארגן את הזמנים, המטלות, הרגשות, העסק, הזוגיות ועוד.. כי כשמרגישים כאוס ומועקה זה מורגש בכל פן בחיים!
אתר- www.ronast.co.il/
אינסטגרם- / rona_st_cohen
פייסבוק- / rona.steinbe. .

[@shiriliz]

כל כך התחברתי… זה קורה הרבה לפרפקציוניסטים בנינו, שפשוט מעדיפים ״לבלוע את הצפרדע״… אבל לפעמים הדבר הנכון הוא פשוט להקשיב למה שאתה חווה ולתת לזה מקום.
כל כך בסיסי ועדיין קשה ליישום.
דייקת את הדברים והבאת לי חומר למחשבה…
אין עליך ❤️

[@user-de3ue3sg1p]

וואיי איזה תגובה מושלמת!!! שמחת אותי מאוד ועשית לי הכי טוב שיש, בעיקר שזה גם נתן לך חומר למחשבה... כיף לי לדעת❤🥰

[@lesader_by_arbel]

מאוד התחברתי,
חשוב להיות קשובים לעצמנו ולאנרגיה ☺️ לא לנסות לעשות בכוח כי לרוב זה יוצא פחות טוב ככה

[@rona_st_cohen]

בול. זו בדיוק הכוונה🥰 תודה רבה🤍