Филе Рыбы с овощами запеченное в духовке. Быстрое, полезное и вкусное блюдо. От кухня в Кайф.
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2024
- Рыба в духовке с овощами, это замечательный, диетический ужин на скорую руку. Быстрый и простой рецепт, который готовится практически без усилий. Овощи в духовке, это вообще очень полезно и вкусно, а с рыбкой, получается полноценное блюдо. Попробуйте, понравится без сомнений. Будем очень ждать ваших впечатлений.
Ингредиенты:
• Филе рыбы - 2 шт.
• Лук - 1 шт.
• Болгарский перец - 1 шт.
• Помидоры - 2 шт.
• Батат- 1 шт.
• Чеснок - 4 зуб.
• Горький перец
• Соус сладкий чили - ½ ст.
• Сушенная кинза, паприка- по ½ ч.л.
• Соль и черный перец- по вкусу
• Растительное масло - 4 ст. л
• Кипяток -1,5- 2 ст.
НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ
/ @МыСтрижевские.Жизньэт...
Заходите в наши группы, будем очень рады новым друзьям в нашем уютном камбузе.
ИНСТАГРАМ
/ alexstrijevski
Страничка в facebook www.facebook.c...
"ЦИМЕС" КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГОТОВИТЬ ВКУСНЯТИНКУ - / 393947377774346
КУХНИ МИРА-"РАДУГА ВКУСОВ" - / 552649298450635
группа в Одноклассниках ok.ru/vkus...
ПЛЭЙ ЛИСТЫ:
Итальянская кухня
• Итальянская кухня
Мясные блюда и закуски
• Мясные блюда и закуски
Кавказская кухня
• Кавказская кухня
Супы
• Супы.
Блюда из мяса птицы
• Блюда из мяса птицы.
Быстрый обед или ужин за пол часа.
• Быстрый обед или ужин ...
Легкий и быстрый завтрак
• Легкий и быстрый завтрак
Отличный вкусный рецепт!Благодарю вас ❤🎉
Красивая подача и рецепт отличный, спасибо)
Класс и класс ещё раз! Ну очень вкусно и красиво! Вот так вот!
Сразу поняла, что Вы из Израиля, когда сказали «батата». Так говорят у нас в Израиле. По-русски -батат. Ну, неважно. Случайно на вас наткнулась. Очень приятные люди, рецепты простые и вкусные. Подписалась. 👍👍😊😊😊
Здравствуйте! Приготовила рыбу с овощами. Вкусно очень. Но за 30 минут овощи-батата и перец не совсем были готовы . Выложила рыбу а овощи оставила в духовке. Может что-то не так делала. Спасибо за рецепты и доброе отношение к людям)))
Поиятно было познакомиться с вами и вашим искусством. Полная гармония. Благодарю...
Спасибо, как раз то, что нужно!
Вика,хоть в гости к вам,блюда готовите практически все по моему вкусу,рыба,овощи, курочка.!
Спасибо, дорогие Вика и Алекс! Как всегда красота и торжество вкуса! Милые и позитивные люди. Обожаю ваш канал! Здоровья и добра вам, дорогие!
Замечательно. Спасибо большое.Что написали. Готовьте на здоровье. Спасибо за настроение и стимул, который вы нам дали.
Отличный рецепт. Лайк
Быстро, вкусно и полезно!👍спасибо за рецепт😉
Очень аппетитно спасибо большое Вам.люблю рыбу
Спасибо за рецепт❤
Класс! Просто, полезно и вкусно!
У вас очень хорошие не избитые рецепты, подписалась на ваш канал, большое спасибо.
Спасибо большое, очень приятно. готовьте на здоровье
Вот и настало время наслаждаться с вашими вкусными рецептами, спасибо большое за рецепт, здоровье вам 🤤😋😋😋💣💣💣👌👍👍👍Буду готовить часто 💋💝🍴😋😋😋
Энергетика теплая.Спасибо❤️😘
И почему у меня нет таких родственников как вы. Вы такие позитивные. Спасибо вамю
Прекрасное блюдо! Спасибо, что снимаете видео и делитесь своими рецептами!
Все делятся рецептами, чтобы заработать. И похожих рецептов - миллион в сети.
Сейчас у христиан пост, а завтра праздник святой Екатерины, это великолепное блюдо будет кстати, спасибо!!!!
Великолепно, как всегда! 👍👍👍👌👌👌🙋♂️🙋♂️🙋♂️
Спасибо.
Спасибо большое,рецепт просто супер!
Викуля,здравствуйте!!! Спасибо за рецепт😘😘😘
Аппетитненько!!!
СПАСИБО ВИКА КАК И ВСЕГДА СПЛОШНОЙ ПОЗИТИВ И ВКУС.
Батат думаю заменить картофелем (у нас в Сибири его нет ). Ваше блюдо ,как раз к выходным поспело ! Буду семью радовать!
Замечательно, овощи можно любые, что дома есть.
Как же здорово,что я нашла ваш канал!Рецепты супер.Удачи вам и процветания🤗
И долго вы искали? И ничего не ели, пока не нашли?
@@fainam8142 И ели и пили !Долго ли искали ?Так вас ,как раз,спросить забыли🧐😆
Вика ! С вашей кухни такие ароматы,шо тете Фае стало жарко в тёплых байковых трусах😂Удалите гражданку на безопасное расстояние!
Спасибо большое Вика,очень интересный рецепт и очень полезный,много овощей!То что нужно.А я всегда жарю «Амнун» на сковороде.Обязательно попробую ваш супер-рецепт!👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻
СУПЕР РЫБКА ЛАЙК💝🌺
ООО классно!🌹🌹🌹🌹🌹
Браво 👏
До конца рабочего дня ещё полтора часа, это ж можно с ума сойти!!!
Ручки у Вас золотые....
Спасибо.
Супер👍
Вика, Вы прелесть!!! Ваше обояние и доброта это чудо!!! Ужин вкусный, полезный и очень красивый!
Ух, как вовремя рецептик. Я как раз рыбку купила и разморозила,плчистила и завтра с утра буду готовить точно по вашему рецепту, вот только я не поняла вы рыбку предводительно солили? Ещё разок пересмотрю. И соус какой сказали, я наверное такой не найду, ну может соус по грузинский добавлю 🤤😋🤔💣💣💣👍👍👍
С соусом по грузински будет тоже очень вкусно!
Сегодня готовила рыбку по вашему рецепту. Батата у меня не было, заменила пластинками моркови, Соус тоже пришлось немного изменить, так как не все продукты были, но я довела до вкуса. Рыбка у меня была, филе хека, получилось просто супер, а овощи просто объеденье. Спасибо большое за рецепт.
Как же аппетитно 👍🔥❤мям мям🙏
У нас в России телапию покупать нельзя((.Я думаю,что просто овощи сделать будет вкусно.Рыбку тоже конечно можно подобрать!!!!
Angel Kosenko
... А её нигде покупать не рекомендуется...
@@Mari_M_Marianna почему это,для уважающих себя стран, её выращивают достойно.Израиль относится к таковым.
@@Бальза ... Спасибо, что просветили... В Израиле мне не бывать, а Россия себя точно не уважает... Так что придётся обойтись без телапии))))
Ой, ребята, да так можно сделать любую рыбку.
Марианна, привет ))
@@innaroz7953 ... Привет, Инночка!)))... Да, конечно, любую... Кстати, если взять, например, горбушу, и в процессе приготовления периодически поливать её этим соусом, (как здесь рекомендуется), то она не будет сухой... А станет намного нежнее, я думаю... А про телапию народ просто решил подискутировать)))... Я её, кстати, никогда не беру... Она продается в этой ледяной оболочке, и когда растает, то там и есть-то нечего, (т.е., по цене не оправдывает себя)...
👍
Спасибо! Но не многовато ли жидкости? Вы ее просто выливаете потом?
Да.
Вика,спасибо !!!На Песах взяла в подарок тостер овен.сделаю рыбку по Вашему рецепту.А если взять Салмон тоже будет вкусно ?По времени тоже 20-30 минут готовки?
Девочки , все сделала по рецепту ,может овощи молодые? Очень много жидкости по итогу получилось
👍🏽👍🏽👍🏽💐💐💐
😄
Спасибо большое за видео!
А вы не накрываете сверху её?
Нет.
Вика здравствуйте, я в восторге от Ваших рецептов, многие готовлю, но Вика, простите мне моё любопытство и скажите почему у Вас розовая соль?😳❄❄❄
Здравствуйте, Елена. Это гималайская розовая соль. Я давно пользуюсь только такой солью.
@@tasty_and_point Благодарю за ответ, у нас на Дальнем Востоке я не встречала такую соль.
Я уже сделала по этому рецепту.30 мин в духовке это мало овощи не готовы за это время.Я держала 40 мин.и накрыла фольгой
Батата не найти, вот думаю - чем же заменить)))
Карофелем или кабачком
А я батат заменю айвой
@@МасикКот-ф6з , прекрасная идея.
@@МасикКот-ф6з хорошая идея, надо попробовать)
А какую рыбу можно взять вместо предложенной ?) Может кто-то посоветует?)
Супер👍Хочу спитати батат це солодка картопля? Я садовлю батат тільки він у мене білий на колір , це нічого , підійде до цього блюда?
Так, пiдiйде.
Как же люблю эту мову....я наверное в прошлой жизни была украинка!!!!!!))
@@Бальза Мабудь ,українська мова мелодійна, але її тяжко вивчити.Головне Ви розумієте нема значення якою ми мовою спілкуємося, головне бути людьми.
@@oksana2069 ,спасибо,вы умница!!!!!!!!))
@@Бальза Будь ласка🥰
Два кусочка рыбки - это ужин для всей семьи?
Из 2 человек, да.
Полезное вряд ли - 400 гр подсолнечного масла)
Благодарю за интересный рецепт!!! А скумбрию можно или сайду, или еще какую другую? Всё равно получится очень вкусно!!! Благодарю!!! Вас приятно смотреть и слушать. Продолжайте и показывайте нам новые блюда, пожалуйста!
Большое спасибо, Наташенька.
Давно вас не чула
А если тыкву вместо батата?
Думаю будет хорошо
Классное блюдо! А можно такую рыбку с овощами приготовить в мультиварке?
Думаю что можно.
Спасибо. 😊
Какая подшивка масло и еще.что? Я плохо слышу.хочу.прочитать.
Здравствуйте, Наталия. В описании под видео( нажимаете на "еще") указаны все ингредиенты.
Батата это что????морковка???
Это сладкий картофель
Да? А выглядит как морковка!)))
@@СветланаШоева-у1с Не только выглядит. Сладкая морковка и есть. Хотя и называют картошкой, но это - всеобщее заблуждение. В сыром виде в салатах чудесно, не крахмалист и не темнеет. Очень вкусно.
Не понимаю почему в России эту рыбу покупать нельзя.Она,что отравленная.Чуш
Телапия выращена во Вьетнаме в сточных водах. Телапия, пангасиус, дорадо, сибас, вся красная рыба: вся эта рыба которая продается в супермаркетах и на рынках выращена человеком на искусственных кормах, а не в природе. Дикую красную рыбу не найти на прилавках. Такая рыба опасна для здоровья и пользы от нее нет. Лучше покупать рыбу которая живет в морях и океанах, не разделенная в Азии на филе и продается тушкой целой.
Можно подумать,что все те кто ест рыбу,собственноручно вылавливают ее в морях и океанах
@@apple34770 я написала какие виды рыбы наиболее опасны, также уточнила, что лучше покупать рыбу которая не разделанная, т.е. продается тушкой. Читайте внимательнее!
Дикую красную рыбу едят только дикие бурые медведи.
Maria Gusak полагаете что на Дальнем Востоке живут дикие бурые люди, аяяяй как невежливо, красная рыба - горбуша, кета, нерка, чавыча идет на экспорт во все регионы России и зарубежья Но вот пародокс, диким бурым людям она иногда тоже не достается из варварского вылова
@@ТатьянаВорошилова-л1с Извините,о диких людях писала не я.Я просто как раз смотрела передачу о животных и позавидовала диким медведям.