#4 Иван Бурцев. Биомеханика, Здоровая спина, Здоровые стопы у танцоров HEELS. Детское развитие.

На этот раз в гостях у меня не совсем обычные гость. Иван Бурцев - основатель и главный тренер студии персональных занятий для укрепления позвоночника Watusi Studio. Он рассказывает про подход к здоровью тела танцора через биомеханику. Говорим много о пользе и вреде разных стилей танца для здоровья, о том, какой спорт может подойти детям, а так же обо многом другом. Всем приятного просмотра.
А вот и ссылки:
Студия персональных занятий для укрепления позвоночника
watusi.ru
Дизайн студия домашних тренажеров и предметов мебели
woodumove.ru/
Ссылка на палочку
woodumove.ru/c...
Силовые тренировки
@squat_university
Функциональные тренировки
@phase6fitness
А теперь таймкоды:
0:45 В каком возрасте появляются основные жалобы на здоровье?
3:48 Как выбрать обувь для здоровых стоп и спины?
7:50 Полезно ли ребенку ходить босиком по плоской поверхности?
11:09 Танцы, гимнастика - полезно ли для организма?
19:08 Дисплазия, гиперпластичность - какие последствия, как исправить?
22:52 Стоит ли отдавать гибкого ребенка на танцы?
28:34 Растяжка - польза или зло. Силовая растяжка.
40:51 Глубокие мышцы - что это и как работает.
44:36 Личная история о том как Иван пришел к работе с биомеханикой. (огонь!)
50:15 Каблуки - вред? High heels - как сохранить здоровые стопы и спину.
54:43 Инструменты для работы со стопами.
56:05 Босоногая обувь.
58:22 Взрослые люди и танцы.
1:01:26 Как правильно сидеть?
#подкаст #здоровье #осанка #позвоночник #танцор #танцы #heels #босоноги #дети #силовыетренировки #бег #танцынатнт

[@SaibelEkaterina]

Уважаю Ивана и его деятельность, все его упражнения в списке любимых

[@marinamityakova]

Вижу Ивана, ставлю лайк ❤

[@alexhardy7422]

Комментарий для продвижения канала 🙂

[@YEAHNOTPODCAST]

Спасибо))