Шар в тайцзицюань выполняет функцию дополнительного спортивного снаряда. С помощью него можно значительно увеличить силу и выносливость, а также развить координацию и чувство времени. А вы занимаетесь с подобными предметами?
Да, имеет. Самое главное он должен быть удобным, чтобы выполнять различные вращения вокруг себя, но еще очень важен вес мяча. Самый простой ориентир такой: чтобы он не захватывался пальцами руки (это слишком маленький), и не задевал тело, когда его вращаешь к себе под рукой.
Шар в тайцзицюань выполняет функцию дополнительного спортивного снаряда. С помощью него можно значительно увеличить силу и выносливость, а также развить координацию и чувство времени. А вы занимаетесь с подобными предметами?
Какие вы интересные)
А диаметр мяча имеет значение？
Да, имеет. Самое главное он должен быть удобным, чтобы выполнять различные вращения вокруг себя, но еще очень важен вес мяча. Самый простой ориентир такой: чтобы он не захватывался пальцами руки (это слишком маленький), и не задевал тело, когда его вращаешь к себе под рукой.