Развивай навыки при помощи простого теннисного мяча.
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- В данном видео, от простого к сложному, показаны лучшие упражнения с теннисным мячом для улучшения координации, ловкости, контроля над своим телом. Берите с собой мяч и тренируйтесь в любом удобном месте. Эти упражнения незаменимы для практикующих боевые искусства.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2036 1495 3794 (Вадим Валериевич)
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: t.me/kungfox/9...
БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: t.me/kungfox/100
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101
Телеграмм чат: t.me/+-RkZY7Mz...
Мой телеграмм канал: t.me/kungfox
Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун.
Мои страницы для связи:
honggia
/ vadim.zagorodny
ИНСТАГРАММ: / vadimkungfo. .
Группы вконтакте: kungfox
almazni...
#ShaolinKungFu #ChineseKungFu #ChineseMartialArts
ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ: t.me/kungfox/98?single
БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: t.me/kungfox/100
КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): t.me/kungfox/101
Телеграмм чат: t.me/+-RkZY7MzGrU0OWYy
Мой телеграмм канал: t.me/kungfox
Здравствуйте мастер! 🙏Упражнения классные👍Нет слов!Ясно для чего.Будем стараться!Спасибо за урок!🙏
Какие классные упражнения 👍👌 ❤ Не могла оторваться от просмотра, спасибо Вам огромное! Разослала всем друзьям 😂
Спасибо! Много интересных упражнений. Будем пробовать.
Стала практиковать! Увлекательно. Особенно, когда не получается)). Столько интересных упражнений, я в полном восторге.😊
Удачи в тренировках) всë получится)
Я в восторге от этого канала. Нашел вчера вечером, теперь смотрю взахлёб, запоминаю, делаю заметки. Сегодня вечером уже начну что-то пробовать)) Большое спасибо за творчество и науку!
Рад, что Вам зашло) и на Телеграмм подписывайтесь. Там много того, чего нет на Ютубе)
Как здорово, что Ютюб наконец-то выдал мне в рекомендациях этот ролик, а следовательно и канал.
Классно! Подписался! Пошел по роликам канала...:)
Добро пожаловать 🤝
как же хорошо быть здоровым а не пьяным и больным
Химозу не жрешь ,да не дышишь ею.
Как я тебя понимаю)))Сам травился много лет(((
@@antipersonality Понять бы это молодежи до того пока ресурс есть мозг не слит в унитаз и печень еще жива а поджелудка не растворилсь
не просто здоровым, а ещё свободным от 8-часового рабочего дня, не считая дороги🤣
@@vvrgeo каждый день работаю по 12 часов плюс дорога и ничего, не офисный планктон
Крутые упражнения 🔥🔥🔥
😉
Выглядит привлекательно 👍
Интересные упражнения!!!
Вадик ...Молодец...одно только слово!!!
Супер упражнения!
Супер!!!!!
Взял на заметку, сегодня с детьми попробую! Спасибо!
Рад поделиться) Сам детей тренировал)
Теперь буду тренироваться и тренироваться
Успехов)
Ооо Да!Это высший пилотаж!👍👍👍👍👍
Виртуозно! Спасибо большое за видео!
🙏
Здравствуйте. Выполнил этот комплекс. Очень классно. Трудно ещё даётся крайние упражнения. 🎉
Самая лучшая реклама тенисного мяча, которую я видел! )
Отличное упражнения брат 💯👍👍👍🤝🤝🤝
Опять крутяцкие упражнения! Спасибо
вот ты молодец
Классно) Спасибо!
Extraordinary!!! You are amazing!!! Thank you!!!
Вчера купил мячики сегодня ютуб рекомендуют ваше видео с мячами 😅 за мной кто-то следит🕵️
Кругом-маньяки.Оглядывайтесь.
Крутяк) спасибо)
Прекрасный разведчик диверсант получится!!! Браво!! Как он мины лепестки будет отшвыривает молодечик!!
С теннисным мячом очень много упражнений. Спасибо расширил арсенал!
Классные упражнения! Мы на тренировках чередовали мячи. Начинали с теннисного настольного, заканчивали баскетбольными. Попробуйте. Поймёте в чём кайф!
4:20 это упражнение отлично тренирует зрение если постоянно фокусировать взгляд на мяче
Отличные упражнения 👍👍👍
Потрясающе ))
Супер,!!!
к РА саво 💪☀️✨🙌😉😇
Как говорится, дёшево и сердито. 😎
Молодец
Итеперь пусть кто-нибудь скажет ,,а у нас в деревне нет спортзала".
Полагаю, по решению мастера, сначала были ликвидированы соседи...
😄
Молодец 🤝🤝👍👍👍
Классный контент снимаешь🔥Подписка)
Спасибо, бро)
Задолбался за мячиком бегать по комнате.
Это нормально) дополнительная нагрузка)
Меня такому в баскете учили
🔥
Клоуны и не так могут,но это-тоже отлично.
Для чего такие упражнения?
Читайте в описании к видео.
суеты много.
это для жонглеров наверное разминка.
Не, для лыжников, не видно что-ли? Правильно, не надо суетиться, лучше пивка попить, да?
@@VadimShaolin
интервальная тренировка намного интереснее.
такое если для разминки-заминки.
а если есть мешок или груша то лучше ничего и не придумаешь.
@@АндрейБ-ь3х Ну так никто же и не спорит)
@@VadimShaolin
у меня не хватит терпения.
Супер.
так и не понял навыки чего?
Навыки владения телом как минимум)
🔥
у вас классный логотип! яркий, тёплый, солнечный, хороший, с лисёнком!))
Круто
Потрясающе, но.... За обои по морде от жены гарантировано.
Это съëмная квартира
@@VadimShaolin тогда это многое меняет. Рашид, заноси оборудование для шаурмы!
Давольно интересные упражнения, я раньше их видел в интернете когда искал книги по калистенике и кикбоксингу