Podcast #23: Darmgesundheit - so halten wir unseren Darm gesund. | OptimaMed Gesundheits Podcast

Das Buch "Darm mit Charme" hat vor wenigen Jahren die Bestsellerlisten gestürmt, denn der Darm ist laut Autorin Giulia Enders ein "unterschätztes Organ".
Was genau daran jetzt unterschätzt ist, warum unser Darm mehr ist als nur die Endstation fürs Essen und welche Krankheiten dieses wichtige Organ befallen können, das und mehr besprechen in der aktuellen Folge Moderator Martin Hammerl und Primar Dr. Gabriele Schratzberger-Antlinger vom OptimaMed Gesundheitsressort Bad Wimsbach.
00:00 Bestseller "Darm mit Charme"
01:44 Wird der Darm unterschätzt?
03:24 Wissenswertes zum "Mikrobiom"?
06:49 Das Für und Wider von Joghurts?
07:43 Wie hilft die aktuelle Forschung?
09:39 Nahrungsmittelintoleranzen
10:52 Was ist die Zöliakie?
12:07 Was ist das Reizdarmsyndrom?
14:05 Ursachen und Behandlung von Morbus Chron
15:30 Vergrößerte Hämorrhoiden
18:19 Warnzeichen des Stuhls
19:41 Ernährungstipps für gesunden Darm
21:26 Weitere Empfehlungen für Darmgesundheit
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„Mein Weg zu bester Gesundheit - der Gesundheitspodcast von SeneCura und OptimaMed“
In den Podcasts von SeneCura und OptimaMed, den Innovations- und Marktführern im privaten Sektor der Gesundheits- und Pflegeeinrichtungen, werden in kurzweiligen Folgen aktuelle Themen aus verschiedenen Bereichen der Gesundheit verständlich für die Hörerinnen und Hörer vorgestellt. Dazu laden SeneCura und OptimaMed ihre Expertinnen und Experten aus den Bereichen Gesundheit und Pflege zum Gespräch. Jede Folge gibt praktische Tipps und nützliche Empfehlungen, um möglichst lange fit und gesund zu bleiben.
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#Darm #Gesundheit #Podcast

[@Atlas16190]

Kaffee und Tabak/ Raucher: aktiviert Darm / Peristaltik.
Natürlich Kefir, Jogurt, Pflaumen- Wasser. Am besten Zimmer- Temperatur oder warm ( Ayur-VEDA).

[@bobsch5914]

Danke Getruda

[@Atlas16190]

@@bobsch5914
Gerne
Viel GESUNDheit und alles GUTE.

[@Atlas16190]

21:23 Balast-Stoffe / Abfall/ Nicht resorbierbar im Darm:
Schalen: Korn, Äpfel, Birnen, Pflaumen, ...
Fasern: Möhren, ...