Наталья, полностью с Вами согласна, кто хочет делать, тот делает. Мне 55+, я вдова и путешествую много по Европе и не ищу попутчиков. Самостоятельно организовать свое путешествие, это ведь так интересною
Наташенька как вы правы. Я так хотела на море, никогда не видела. И решила поехать на работу..... в Джубгу😂. Не знала ничегошеньки. Работы было на юге куча, стоит только пройтись по улице на двери обьявлений куча. Но я поехала в центр занятости и нашла работу такую какую хотела. Работа администратором в ателе два через два, кассиром, смотрела по уходу за женщиной, зав. детским корпусом в лагере. Работа с проживанием и питанием. Раззнакомилась, и так аж 10 лет ездила. Как перелетная птичка😀, зимой дома. В итоге сделала ремонт в квартире заменила на лоджии окна 7 шт. Побывала 12 дней в Египте, очень жарко, не моё. Счас на пенсии, вожу внучку в гимназию, муз.школу. И ..... ездим с ней по весне в санатории, возила в Египет. Собираемся на лето в Хосту, надо море. Да все в наших руках. Дорогие наши женщины, не сидите и не думайте о разных препятствиях. Сделайте себе план и ,,шевелитесь" и все получится. Не нас выбирают, а мы.🎉
6:12 Ну сходит бабушка в ресторан или кафе. Сидеть одной скучно в ресторане или кафе! Смотреть как все беседуют парами или семьями или с друзьями проводят время. А ей в окно смотреть пока ждёшь еду, а потом в тарелку пока жуёшь. Ну поела, и опять одна поплелась домой телевизор смотреть? В ресторане каждый день питаться слишком дорого…
Я правда, не бабушка, но когда путешествую одна, просто знакомлюсь с попутчиками, и потом с ними общаюсь, что бы не сидеть одной! Не все же семьями ездят!😊
Так можно сидеть в ресторане и наслаждаться, получать удовольствие от еды и от обстановки, гулять, ходить на море. Постепенно, возможно, какие-то знакомства появятся. Необязательно ждать, что кто-то будет вас развлекать. В этом возрасте мы должны сами себя уже развлекать :)
Наталья, Вы совершенно правы! Я тоже всегда всё планирую и изучаю инфу в интернете. Так в 2012 году мы полетели с мужем во Флориду, забронировав самостоятельно отель в Форт Лодердейле, а потом еще совершили морской круиз на лайнере по Багамам., забронировав его предварительно в Петербурге, где проживаем ( спасибо детям за финансовую помощь). Поездку в Прагу я всю сама спланировала и расписала по пунктам, что очень помогло уже там на месте . Так что всё в наших руках, а жить как Манилов? Нет, извините 😅 Нужно всегда иметь цель в жизни и добиваться её. Всем мира и процветания 🙏
Я уже написала сегодня один комментарий но уж очень тема зацепила . Я много путешествовала и очень часто встречала интересных людей , выискивающих как добыть деньги на путешествия . Очень многие подрабатывали и вахтёрами и нянями и сиделками . Но однажды я встретила в Турции двух подружек с детства . Им около 80 лет было . Они съехались вместе в одну квартиру а другую сдавали и на эти деньги путешествовали . Они конечно были из Питера , понятно что могли себе позволить несколько раз в году , что они и делали . Но ведь можно же попробовать хоть раз выехать .
Совершенно согласна, ездила раньше везде с подружкой, потом по состоянию здоровья она перестала ездить, мне пришлось лететь одной. Сташно первый раз, потом в порядке вещей. На пляже познакомилась с женщиной, теперь каждый год отдыхаем вместе. Я из Минска, она из Алматы. Так что удачи всем
До войны жила 8 и 6 мес в Шарме и лучше всего снимать квартиру одной, планировать свой день так ,чтобы ни от кого не зависеть. Это мой опыт, скучно там не бывает , можно найти себе любое занятие, которое по душе . Очень много пенсионеров с постсоветских стран, общения достаточно.
Добрый день, Наталья! Мужчины египтяне действительно лучшие любовники.А как красиво "поют"....Осыпают красивыми комплиментами , что аж голова кружится .Но,все же , голову нельзя терять и верить каждому слову.Чтоб потом не было проблем.
@@BrilyaLic Я, правда, в Египте не была, но знакомые рассказывали, что парни тамошние - крутые любовники, но умудряются из наших женщин деньги 💰 вытягивать. Это плохо 👎. Надо, чтобы наоборот, мужчины женщинам 🎁 делали!!!
Наталья, здравствуйте. Спасибо вам за подробные обзоры вашего отдыха. За дельные советы и рекомендации. Ездили много раз в Египет по турам в отели. И уже с недавнего времени хочу поехать для начала на месяц. Я на пенсии, но муж ещё работает 😢. Буду следовать вашим советам и , думаю, что в будущем у нас все получится. Ещё раз вам спасибо. 😊
Наташа,у меня знакомая 43 года развелась и нет что бы отдохнуть,поменять обстановку так она на перед жалуется что все не так не выйдет и т..дТак что все зависит от желания .Вы молодец ❤
Я тоже летала в Египет и с мужем, и с подругами, и одна. И мне совсем не страшно одной. Может даже иногда и хорошо, когда хочется в тишине одной отдохнуть. Единственно, что путёвка на 1 чел стоит дорого, иногда это останавливает. Спасибо, Наташа, за видео, привет от тезки из Киева 😊
Такой разумный монолог, очень близкий по духу мне. Спасибо! Но египтяне стали избалованы, не всегда корректно могут вести себя с женщинами. Надо это знать. Спасибо, что предупреждаете.
Мандрую сама вже 25 років, а чоловік сидить вдома, це його вибір. Звичайно на декілька місяців не їду, але не менше 15 днів, обов'язково! Була на Балі, Сінгапур, Домінікана, Китай, Таїланд, Занзібар, Єгипет разів 10, Туреччина, острів Мальта і дуже подобається!
Человек,вероятно, и сама неплохо зарабатывает,а есть люди кто боится, перелетов, имеют право на отдых по другому,Кто-то рыбалку обожает и пр увлечения🎉@@МаринаТятюшкина-ш5ш
Наташа, спасибо вам. Вот вы правильно сказали, что если человек ставит цели, то вселенная даёт возможности ,о которых даже не думал. Благодаря вам, узнали, как можно снять квартиру в Турции, съездили зимой 21 года. И нам так понравилась такая зимовка, что задумались о своём уголке, хотя денег на эту мечту не было. Но если чего-то то хочешь, все получается. Теперь имеем возможность каждую зиму наслаждаться Турцией. Это стало для меня спасением в прямом смысле этого слова.
@АлександрСтрименко-ш3б я искала группы в фб, там нашла риэлтора и сняли. А ещё и сами владельцы сдавали, но не знаю, насколько безопасно в плане штрафов
Наталья ,как всегда всё правильно и по полочкам разложила, у женщины рациональный образ мысли. Все советы по существу, все рецепты вкусные и все истории интересные👍
Наташа,добрый день,спасибо за информацию ,вы прошли большой путь для того чтобы увидеть и воспользоваться такой возможностью ,мне интересно послушать и узнать о другой жизни.Благодарю вас.❤❤❤❤
Наташенька вы шикарная я все ваши видео пересматриваю и не верю что у вас диабет вы не похожи надеабетика просто вы супер а я за пол года стала на себя не похожа боюсь всего особенно еды
Надеюсь, что вы печете хлеб на закваске, а не пирог на кефире и соде. Лучше печь хлеб из ржаной муки с небольшой добавкой цельнозерновой. Большинство диабетиков не переносят глютен и не знают об этом. В ржаной муке практически отсутствует глютен. Такой хлеб можно есть мало, тоненько нарезав. Но, много вы его не съедите. Здесь посмотрите ruclips.net/p/PLht7GJG0qWUAP3OfUSiqSesUvoDNaztoa&si=sCLIvCPfuSV2Wt7s
Дорогая Наташа, спасибо вам за ваше видео, вы очень доходчиво, все объясняете и вдохновляете людей своим примером на путешествие. А я вот пока Ищу попутчика, я одна из тех, кто не хочет ехать в одиночку , просто боюсь). Так что если кто-то желает составить мне компанию, то буду очень рада.Живу в Днепре .🎉
@galinarass4025 Здравствуйте Галина ,я готова к общению но не знаю как правильно обменяться телефонами подскажите ,если что , здесь номер телефона исчезает😉
Наташенька добрый день и уважаемый Анатолий я Вас смотрю с тех пор когда Вы застряли в Шарме я путешествую всегда одна и не представляю свою жизнь без путешествий обрела много друзей и хороших знакомых возраст мой 67 лет и щитаю что ето не тот возраст что бы сидеть дома дай Бог нам мирного неба ❤
Просто для кого-то цель- это цель, она осуществима, а для кого-то цель- это мечта. Мечты остаются мечтами, без мечты жить плохо, о чем-то же нужно мечтать! 😊 Все просто.
Так должно быть. Форксигу назначают именно за этим - выводить лишний сахар из организма. Вы должны насторожиться: едите много углеводов, каши по утрам, творог, хлеб и сладости, фрукты без меры.
Наталья, здравствуйте. У меня пол года назад выявили диабет и я до сих пор разбираюсь с этим вопросом, в т.ч и благодаря Вашим видео. Хочу узнать есть ли витамины, которые Вы всегда принимаете без перерыва? Интересует особенно магний, витамин Д3 и омега 3.
Я дивлюся канал одної жінки,яка вийшла заміж за єгиптянина.вона прожила там 11 років.народила двох доньок.так от вона єдина показала справжнє життя там з єгиптянином.це страшне.Діти при розлученні лишаються з батьком.вони мають право мати здається 4 дружин.не всі багаті.жінка яка вже мала стосунки з чоловіком до шлюбу в очах єгиптянина обезцінюється миттєво і відноситься до легко доступних та дуже брудних.а як вони дурять одружуючись!там є два вида шлюбу,то наші наївні побачивши папірець підписаний вірять,що то є офіційний шлюб.в договорі ще є пункт про грошове забезпечення дружини,то чоловіки прописують копійки.а школа то взагалі суцільний жах для дівчаток,в деяких можуть і ляснути вчителі,це там норма.освіта слабенька.те як вона тікала з Олександрії з дітками які по суду належали вже її чоловіку то це було страшно.одна донька відмовилась їхати з нею.їм допомогло що ковід тоді був,дипломат сказав взяти лише чемоданчик і відлітати разом з туристами з Шарму.їй повезло.вона вскочила в літак і то було неймовірно на то все дивитися.тепер вона допомагає іншим жінкам,консультує як вирватися з того пекла.в яке заманюють бідні єгиптянини наших наївних дівчат.звісно.що це все не стосується просто зустрічей і вільно проведеного часу там з чоловіками.ото такий реальний світ Єгипту для слов'янок.До речі в Шарм як мухи злітаються чоловіки які не мають роботи та грошей щоб одружитися!бо щоб одружитися з єгиптянкою потрібно мати чималеньку суму,а наші ж безкоштовно)краще наших чоловіків немає ніде у світі!
Когда люди говорят, что они не могут путешествовать, потому что одиноки, это полный дебилизм и инфантилизм, все зависит от возможностей человека, от его финансового положения.
Наташа, добрый день! Вы так любезно отвечаете на комментарии, что решилась озвучить свой вопрос и я. Киви очень помогает при запорах. Мне -точно. Поэтому, когда возникает проблема, я с вечера ем два киви. И наутро все прекрасно происходит. Но ... Очень подскакивает утром тощаковый сахар. Я аж пугаюсь. Встречались ли Вы с такой реакцией на киви? При этом удивляет то, что это далеко не самый сладкий фрукт, а когда попадается не очень зрелый, так вообще кислый. Я на ночь метформин не пью. А теперь задумываюсь, может надо киви одновременно с метформином есть?
Все фрукты повышают инсулин, т е сахар не расщепляется и разрушает организм. Поэтому их рекомендуют сейчас есть после еды или через 20 минут после еды. Можно было бы есть киви после ужина, но инсулин тоже повысится и нанесет вред организму. Нужно искать другие варианты. 2 фрукта, тем более на ночь сомнительно и рискованно есть. Вы пьете мало воды в течение дня. 30 мл на 1 кг веса. Возможно, не сразу, но вы должны приспособиться. Главное - это вода. Маркер - стул и кровь из пальца. Если стул без запоров, а кровь растекается, то все хорошо. Возьмите трубу на кухне, если засорилась - что делаем? Одно киви после обеда можно пробовать
@NataliaEfimova77 Огромное спасибо за скорую реакцию. Вроде бы я и осторожна всегда с фруктами, но тут разовый прием и такая острая реакция каждый раз. С водой тоже не сильно балуюсь: почки шалят. Иногда и с метформином осторожничаю, т.к. при СКФ пониженном его тоже опасно принимать. Еще раз спасибо.
Все это хорошо. Но мне далеко за 30. Общаюсь с одинокими дамами без мужа и детей. Все хотят замуж. Но, когда зовешь их сходить куда то, все отказываются. Им некогда, дела какие то понятные, очень заняты. Я собираюсь и еду все время куда то одна.
@NataliaEfimova77 ни разу с нормальными мужчинами на сайте не знакомилась. Уже лет 10 как удалила анкнту и больше не хочу. Сейчас там вробще шлак. Все самые классные знакомства у меня были только вживую. Так са мной почти все согласятся.
Перед поездкой оформите страховку, которая предусматривает риски: заболевание, страховка багажа, юридическое сопровождение , если возникли проблемы, и, не дай Бог! в случае смерти- возвращение тела на родину.
@@NataliaEfimova77 Это зависит от страны проживания и компании, в которой покупаешь страховку. Живем в Эстонии, у нас страховка по золотым картам клиента шведбанка. Месячная плата за карту 5.99 евро, мед.страховка по карте- 750тыс.евро. Другие риски тоже застрахованы ( кроме экстремальных видов спорта). Действует единоразово 3 месяца.
Ну Вы и описали женщин египтянок😂 Может быть кто, что видит. Есть, конечно, такие, но в основном сейчас, такиииие красавицы в ультро модных и современных одеждах, что дух захватывает😊
Просто все дело в менталитете: восточный мужчина считает, что женщина должна заполнять постель. Это я процитировала. Выражение не мое. Они говорят, что мужчина не должен искать женщину в постели. А кроме того, пышная женщина у них - это признак здоровья и благополучия. Но это, конечно же, относится к средним социальным слоям населения. И пышнотелость ценится, конечно же, до определенных габаритов.😊 С ростом обеспеченности и образованности взгляды, естественно, меняются.
@user-my2dm3ki2j менталитет египетских мужчин кроется в образе жизни. Накормить всех можно лепешками. Их едят все, и бедные и богатые, естественно, много и часто рожают, поэтому полные и очень полные. В возрасте все без исключения, молодые полные и худые редкость. Возможно, в Каире, женщины более эмансипированы. Так много современных египтянок.
Здравствуйте, вот вы говорите про её жизнь но это не прилично чем она занимается и конечно ваши женщины не увидят от своих мужиков такого как от этих.А про Бога забыли ?
Наталья, полностью с Вами согласна, кто хочет делать, тот делает.
Мне 55+, я вдова и путешествую много по Европе и не ищу попутчиков.
Самостоятельно организовать свое путешествие, это ведь так интересною
Наташенька как вы правы. Я так хотела на море, никогда не видела. И решила поехать на работу..... в Джубгу😂. Не знала ничегошеньки. Работы было на юге куча, стоит только пройтись по улице на двери обьявлений куча. Но я поехала в центр занятости и нашла работу такую какую хотела. Работа администратором в ателе два через два, кассиром, смотрела по уходу за женщиной, зав. детским корпусом в лагере. Работа с проживанием и питанием. Раззнакомилась, и так аж 10 лет ездила. Как перелетная птичка😀, зимой дома. В итоге сделала ремонт в квартире заменила на лоджии окна 7 шт. Побывала 12 дней в Египте, очень жарко, не моё. Счас на пенсии, вожу внучку в гимназию, муз.школу. И ..... ездим с ней по весне в санатории, возила в Египет. Собираемся на лето в Хосту, надо море. Да все в наших руках. Дорогие наши женщины, не сидите и не думайте о разных препятствиях. Сделайте себе план и ,,шевелитесь" и все получится. Не нас выбирают, а мы.🎉
Вы правы на 100%
6:12
Ну сходит бабушка в ресторан или кафе.
Сидеть одной скучно в ресторане или кафе! Смотреть как все беседуют парами или семьями или с друзьями проводят время. А ей в окно смотреть пока ждёшь еду, а потом в тарелку пока жуёшь.
Ну поела, и опять одна поплелась домой телевизор смотреть?
В ресторане каждый день питаться слишком дорого…
Я правда, не бабушка, но когда путешествую одна, просто знакомлюсь с попутчиками, и потом с ними общаюсь, что бы не сидеть одной! Не все же семьями ездят!😊
Так можно сидеть в ресторане и наслаждаться, получать удовольствие от еды и от обстановки, гулять, ходить на море. Постепенно, возможно, какие-то знакомства появятся. Необязательно ждать, что кто-то будет вас развлекать. В этом возрасте мы должны сами себя уже развлекать :)
Наталья, Вы совершенно правы! Я тоже всегда всё планирую и изучаю инфу в интернете. Так в 2012 году мы полетели с мужем во Флориду, забронировав самостоятельно отель в Форт Лодердейле, а потом еще совершили морской круиз на лайнере по Багамам., забронировав его предварительно в Петербурге, где проживаем ( спасибо детям за финансовую помощь).
Поездку в Прагу я всю сама спланировала и расписала по пунктам, что очень помогло уже там на месте . Так что всё в наших руках, а жить как Манилов? Нет, извините 😅
Нужно всегда иметь цель в жизни и добиваться её.
Всем мира и процветания 🙏
Я уже написала сегодня один комментарий но уж очень тема зацепила . Я много путешествовала и очень часто встречала интересных людей , выискивающих как добыть деньги на путешествия . Очень многие подрабатывали и вахтёрами и нянями и сиделками . Но однажды я встретила в Турции двух подружек с детства . Им около 80 лет было . Они съехались вместе в одну квартиру а другую сдавали и на эти деньги путешествовали . Они конечно были из Питера , понятно что могли себе позволить несколько раз в году , что они и делали . Но ведь можно же попробовать хоть раз выехать .
Я подчеркнула Питер только потому что там аренда побольше чем в маленьком городке.
Как интересно
@@ЗинаидаВасильева-р6ч Так многие делают в европейских странах , а также в США, однако для Украины это не вариант.
Доброе утро, Наташенька! Вы такой близкий мне по духу человек! Это так приятно. Благодарю за ваши видео и общение. Всех благ вам и вашей семье!❤❤❤
Совершенно согласна, ездила раньше везде с подружкой, потом по состоянию здоровья она перестала ездить, мне пришлось лететь одной. Сташно первый раз, потом в порядке вещей. На пляже познакомилась с женщиной, теперь каждый год отдыхаем вместе. Я из Минска, она из Алматы. Так что удачи всем
До войны жила 8 и 6 мес в Шарме и лучше всего снимать квартиру одной, планировать свой день так ,чтобы ни от кого не зависеть. Это мой опыт, скучно там не бывает , можно найти себе любое занятие, которое по душе . Очень много пенсионеров с постсоветских стран, общения достаточно.
Какая умница Наташа, искренняя, от души даёт советы. Спасибо!
Добрый день, Наталья!
Мужчины египтяне действительно лучшие любовники.А как красиво "поют"....Осыпают красивыми комплиментами , что аж голова кружится .Но,все же , голову нельзя терять и верить каждому слову.Чтоб потом не было проблем.
Чистая правда! Нельзя мужчина м деньги давать - КАТЕГОРИЧЕСКИ!😢😢
О боже, египтяне - лучшие любовники.
Мне вас жаль от всей души...
@@BrilyaLic Я, правда, в Египте не была, но знакомые рассказывали, что парни тамошние - крутые любовники, но умудряются из наших женщин деньги 💰 вытягивать. Это плохо 👎. Надо, чтобы наоборот, мужчины женщинам 🎁 делали!!!
@BrilyaLic вижу, вам не повезло. Среди мужчин любых наций есть разные.
Дорогая Наташа, большое спасибо Вам за информацию, очень полезна для нас женщин за 60+!!! Я тоже призадумалась...
Спасибо за видео.
Наталья, здравствуйте. Спасибо вам за подробные обзоры вашего отдыха. За дельные советы и рекомендации. Ездили много раз в Египет по турам в отели. И уже с недавнего времени хочу поехать для начала на месяц. Я на пенсии, но муж ещё работает 😢. Буду следовать вашим советам и , думаю, что в будущем у нас все получится. Ещё раз вам спасибо. 😊
Наташа,у меня знакомая 43 года развелась и нет что бы отдохнуть,поменять обстановку так она на перед жалуется что все не так не выйдет и т..дТак что все зависит от желания .Вы молодец ❤
Я тоже летала в Египет и с мужем, и с подругами, и одна. И мне совсем не страшно одной. Может даже иногда и хорошо, когда хочется в тишине одной отдохнуть. Единственно, что путёвка на 1 чел стоит дорого, иногда это останавливает. Спасибо, Наташа, за видео, привет от тезки из Киева 😊
Наталья, здравствуйте, а я из Днепра, если у вас есть желание можем состыковаться и путешествовать вместе.)!
И я!?
@@mashaosman335 И ви)!
@@irinaukraina7173Житомир♥️
Такой разумный монолог, очень близкий по духу мне. Спасибо! Но египтяне стали избалованы, не всегда корректно могут вести себя с женщинами. Надо это знать. Спасибо, что предупреждаете.
Где-то прочитала:путешествует не тот , у кого есть деньги, а тот, кто этого хочет. И это так, проверено на себе!
Мандрую сама вже 25 років, а чоловік сидить вдома, це його вибір.
Звичайно на декілька місяців не їду, але не менше 15 днів, обов'язково!
Була на Балі, Сінгапур, Домінікана, Китай, Таїланд, Занзібар, Єгипет разів 10, Туреччина, острів Мальта і дуже подобається!
А кто оплачивает ваши многочисленные путешествия?! Сидящий дома?! Где найти такого …
Молодець
@@МаринаТятюшкина-ш5ш Чому тільки чоловік, я теж працювала і отримувала хорошу зарплату.
Человек,вероятно, и сама неплохо зарабатывает,а есть люди кто боится, перелетов, имеют право на отдых по другому,Кто-то рыбалку обожает и пр увлечения🎉@@МаринаТятюшкина-ш5ш
@@МаринаТятюшкина-ш5шЧому тільки чоловік,я теж працювала і отримувала хорошу зарплату!
Наташенька ты молодец, что делишься своим опытом с нами твоими подписчиками. Здоровья и удачи в будущих поездках.
Наташа, спасибо вам. Вот вы правильно сказали, что если человек ставит цели, то вселенная даёт возможности ,о которых даже не думал. Благодаря вам, узнали, как можно снять квартиру в Турции, съездили зимой 21 года. И нам так понравилась такая зимовка, что задумались о своём уголке, хотя денег на эту мечту не было. Но если чего-то то хочешь, все получается. Теперь имеем возможность каждую зиму наслаждаться Турцией. Это стало для меня спасением в прямом смысле этого слова.
Подскажите как снять квартиру в Турции зимой?
@АлександрСтрименко-ш3б я искала группы в фб, там нашла риэлтора и сняли. А ещё и сами владельцы сдавали, но не знаю, насколько безопасно в плане штрафов
Наталья ,как всегда всё правильно и по полочкам разложила, у женщины рациональный образ мысли.
Все советы по существу, все рецепты вкусные и все истории интересные👍
Наташа,добрый день,спасибо за информацию ,вы прошли большой путь для того чтобы увидеть и воспользоваться такой возможностью ,мне интересно послушать и узнать о другой жизни.Благодарю вас.❤❤❤❤
Наташенька вы шикарная я все ваши видео пересматриваю и не верю что у вас диабет вы не похожи надеабетика просто вы супер а я за пол года стала на себя не похожа боюсь всего особенно еды
Доброе время суток!!! Вы правы на сто процентов!!! Всё зависит только от желания!!!хочу спросить про вашу аритмию,как вам помогает предуктал?
Расскажу
Ну да конечно вы сказали правду будим сидеть и местать никто не возмет за ручки и не поведет путешествовать
Умница! Спасибо, что делитесь информацией ❤
Душевные и интересные рекомендации, Наталья🌻
Молодец, Наталия, все верно!
Основная проблема это материальная сторона .
Какие поездки , если пенсии с трудом хватает на основное .
Хорошо умничать если есть за кем.
Наталья, здравствуйте. У меня диабет 2 типа. Я пеку себе хлеб из цельнозерновой муки. Можно ли его кушать и сколько. Спасибо большое за ваше внимание.
Надеюсь, что вы печете хлеб на закваске, а не пирог на кефире и соде. Лучше печь хлеб из ржаной муки с небольшой добавкой цельнозерновой. Большинство диабетиков не переносят глютен и не знают об этом. В ржаной муке практически отсутствует глютен. Такой хлеб можно есть мало, тоненько нарезав. Но, много вы его не съедите. Здесь посмотрите ruclips.net/p/PLht7GJG0qWUAP3OfUSiqSesUvoDNaztoa&si=sCLIvCPfuSV2Wt7s
@NataliaEfimova77 Нет, пеку обычно на дрожжах. Теперь попробую на закваске. Спасибо большое.
Спасибо!!! Люблю побывать в Шарм Эль Шейхе!!!
100% , Наташа, Ви праві!
У кого є велике бажання, той все зможе.
Потрібно тільки зробити перший крок.
Вподобайка вашому каналу!
Дорогая Наташа, спасибо вам за ваше видео, вы очень доходчиво, все объясняете и вдохновляете людей своим примером на путешествие. А я вот пока Ищу попутчика, я одна из тех, кто не хочет ехать в одиночку , просто боюсь). Так что если кто-то желает составить мне компанию, то буду очень рада.Живу в Днепре .🎉
Ирина, я из Днепра. Хочу поехать в Шарм,но нет попутчика. Если есть желание пообщаться, можем обменяться тел
@galinarass4025 Здравствуйте Галина ,я готова к общению но не знаю как правильно обменяться телефонами подскажите ,если что , здесь номер телефона исчезает😉
@galinarass4025 Галина я с удовольствием готова к общению но мо мои сообщения к вам исчезают,, подскажите как нам лучше связаться
@@galinarass4025 давайте!)
Галина давайте обменяемся телефонами ,но как это сделать?)
Вы прекрастны ❤❤❤
Наташа, вы умница, железная леди.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Нет, я не такая
Спасибо ❤❤❤
Наташа,Вы правы,если очень хочеш делаеш приоритет.
Раз в год выезжаю на экскурсии по европе,на пенсию это не просто.
Супер молодец
Наташенька добрый день и уважаемый Анатолий я Вас смотрю с тех пор когда Вы застряли в Шарме я путешествую всегда одна и не представляю свою жизнь без путешествий обрела много друзей и хороших знакомых возраст мой 67 лет и щитаю что ето не тот возраст что бы сидеть дома дай Бог нам мирного неба ❤
Молодец
@@ЛюдмилаЛасотник Добрий день Людмила, я из Днепра и была бы очень вам благодарна ,если бы вы меня хоть разок взяли с собой!!!😊
@irinaukraina7173 Добрый день а я из Одессы поездку планирую но ещё не решила когда да конечно без проблем,
@@ЛюдмилаЛасотник давайте как-то свяжемся с вами
@@ЛюдмилаЛасотник вы не могли бы мне дать свою электронную почту ,я вам напишу телефон свой
Просто для кого-то цель- это цель, она осуществима, а для кого-то цель- это мечта. Мечты остаются мечтами, без мечты жить плохо, о чем-то же нужно мечтать! 😊 Все просто.
Не так уже и просто. Одними мечтами дело с мертвой точки не сдвинуть.
@NataliaEfimova77 поэтому то, что для кого-то цель, для другого этот просто мечта, но называют они ее целью😊 все верно, действия нужны!
Путешествия- это деньги......всё подорожало в 10 раз.....поэтому😢😢😢
Молодец ❤
Наташа добрый вечер. Вопрос не по теме. Но хочю спросить. Я принимаю форсигу и у меня в мочи сахар ето нормально или нет.
Так должно быть. Форксигу назначают именно за этим - выводить лишний сахар из организма. Вы должны насторожиться: едите много углеводов, каши по утрам, творог, хлеб и сладости, фрукты без меры.
Наших женщин обожают везде. 😊
Я в 2023г. одна летала в Шарм Эль Шейх и 2024 г. в декабре месяце была одна в Египте, в чем проблема, собирайтесь и езжайте....
Наталья, здравствуйте. У меня пол года назад выявили диабет и я до сих пор разбираюсь с этим вопросом, в т.ч и благодаря Вашим видео.
Хочу узнать есть ли витамины, которые Вы всегда принимаете без перерыва? Интересует особенно магний, витамин Д3 и омега 3.
Эти все витамины, а также хром, нужно принимать на постоянной основе. 2 раза в год по 3 месяца альфа-липоевую кислоту
@@NataliaEfimova77спасибо большое за ответ❤
Добрый день Наталья. Подписалась к вам .мне интересний ваш канал.Извените вы от куда?
Полностью согласна.Если это интересно,мне все равно,одна я или нет.
Я дивлюся канал одної жінки,яка вийшла заміж за єгиптянина.вона прожила там 11 років.народила двох доньок.так от вона єдина показала справжнє життя там з єгиптянином.це страшне.Діти при розлученні лишаються з батьком.вони мають право мати здається 4 дружин.не всі багаті.жінка яка вже мала стосунки з чоловіком до шлюбу в очах єгиптянина обезцінюється миттєво і відноситься до легко доступних та дуже брудних.а як вони дурять одружуючись!там є два вида шлюбу,то наші наївні побачивши папірець підписаний вірять,що то є офіційний шлюб.в договорі ще є пункт про грошове забезпечення дружини,то чоловіки прописують копійки.а школа то взагалі суцільний жах для дівчаток,в деяких можуть і ляснути вчителі,це там норма.освіта слабенька.те як вона тікала з Олександрії з дітками які по суду належали вже її чоловіку то це було страшно.одна донька відмовилась їхати з нею.їм допомогло що ковід тоді був,дипломат сказав взяти лише чемоданчик і відлітати разом з туристами з Шарму.їй повезло.вона вскочила в літак і то було неймовірно на то все дивитися.тепер вона допомагає іншим жінкам,консультує як вирватися з того пекла.в яке заманюють бідні єгиптянини наших наївних дівчат.звісно.що це все не стосується просто зустрічей і вільно проведеного часу там з чоловіками.ото такий реальний світ Єгипту для слов'янок.До речі в Шарм як мухи злітаються чоловіки які не мають роботи та грошей щоб одружитися!бо щоб одружитися з єгиптянкою потрібно мати чималеньку суму,а наші ж безкоштовно)краще наших чоловіків немає ніде у світі!
Галя
@NataliaEfimova77 вона)
Когда люди говорят, что они не могут путешествовать, потому что одиноки, это полный дебилизм и инфантилизм, все зависит от возможностей человека, от его финансового положения.
Это очень грубо, не все такие смелые, многие из своего места жительства никогда не выезжали. И на это были причины.
Очень прекрасное видео!
Спасибо вам!❤❤❤
Аы моя тезка❤
Приятно послушать ❤
Дякую! Якщо задумати бажання, то і Бог допомагає втілювати його, звичайно, руками людей, в тому числі і вашими! ❤
Наташа, добрый день! Вы так любезно отвечаете на комментарии, что решилась озвучить свой вопрос и я. Киви очень помогает при запорах. Мне -точно. Поэтому, когда возникает проблема, я с вечера ем два киви. И наутро все прекрасно происходит. Но ... Очень подскакивает утром тощаковый сахар. Я аж пугаюсь. Встречались ли Вы с такой реакцией на киви? При этом удивляет то, что это далеко не самый сладкий фрукт, а когда попадается не очень зрелый, так вообще кислый. Я на ночь метформин не пью. А теперь задумываюсь, может надо киви одновременно с метформином есть?
Все фрукты повышают инсулин, т е сахар не расщепляется и разрушает организм. Поэтому их рекомендуют сейчас есть после еды или через 20 минут после еды. Можно было бы есть киви после ужина, но инсулин тоже повысится и нанесет вред организму. Нужно искать другие варианты. 2 фрукта, тем более на ночь сомнительно и рискованно есть. Вы пьете мало воды в течение дня. 30 мл на 1 кг веса. Возможно, не сразу, но вы должны приспособиться. Главное - это вода. Маркер - стул и кровь из пальца. Если стул без запоров, а кровь растекается, то все хорошо. Возьмите трубу на кухне, если засорилась - что делаем? Одно киви после обеда можно пробовать
@NataliaEfimova77 Огромное спасибо за скорую реакцию. Вроде бы я и осторожна всегда с фруктами, но тут разовый прием и такая острая реакция каждый раз. С водой тоже не сильно балуюсь: почки шалят. Иногда и с метформином осторожничаю, т.к. при СКФ пониженном его тоже опасно принимать. Еще раз спасибо.
Я так засиділася вдома,що боюся до дітей за кордон з'їздить😢
А життя проходить між тим
И напрасно. Тем более к детям в Европу. Ведь не в неизвестность!
Все это хорошо. Но мне далеко за 30. Общаюсь с одинокими дамами без мужа и детей. Все хотят замуж. Но, когда зовешь их сходить куда то, все отказываются. Им некогда, дела какие то понятные, очень заняты. Я собираюсь и еду все время куда то одна.
Вы не с дамами должны общаться. Есть же сайты знакомств. Ищите возможности.
@NataliaEfimova77 ни разу с нормальными мужчинами на сайте не знакомилась. Уже лет 10 как удалила анкнту и больше не хочу. Сейчас там вробще шлак. Все самые классные знакомства у меня были только вживую. Так са мной почти все согласятся.
Так а если коньки там отбросить? Там и похоронят?
Перед поездкой оформите страховку, которая предусматривает риски: заболевание, страховка багажа, юридическое сопровождение , если возникли проблемы, и, не дай Бог! в случае смерти- возвращение тела на родину.
@НинаСадовская-е4о это слишком, достаточно страховки стандарт, там есть все необходимое
@@NataliaEfimova77 Это зависит от страны проживания и компании, в которой покупаешь страховку.
Живем в Эстонии, у нас страховка по золотым картам клиента шведбанка.
Месячная плата за карту 5.99 евро, мед.страховка по карте- 750тыс.евро. Другие риски тоже застрахованы ( кроме экстремальных видов спорта). Действует единоразово 3 месяца.
Какая разница т,где тебя √ похоронят
Ну Вы и описали женщин египтянок😂
Может быть кто, что видит. Есть, конечно, такие, но в основном сейчас, такиииие красавицы в ультро модных и современных одеждах, что дух захватывает😊
Просто все дело в менталитете: восточный мужчина считает, что женщина должна заполнять постель. Это я процитировала. Выражение не мое. Они говорят, что мужчина не должен искать женщину в постели. А кроме того, пышная женщина у них - это признак здоровья и благополучия. Но это, конечно же, относится к средним социальным слоям населения. И пышнотелость ценится, конечно же, до определенных габаритов.😊 С ростом обеспеченности и образованности взгляды, естественно, меняются.
@user-my2dm3ki2j менталитет египетских мужчин кроется в образе жизни. Накормить всех можно лепешками. Их едят все, и бедные и богатые, естественно, много и часто рожают, поэтому полные и очень полные. В возрасте все без исключения, молодые полные и худые редкость. Возможно, в Каире, женщины более эмансипированы. Так много современных египтянок.
@@NataliaEfimova77 Ну еда - это конечно тоже немаловажный фактор. Соглашусь.
Спасибо большое, Наталья!!! Смотрю Ваши блоги с большим удовольствием!
Я не понимаю как с деабетом можно путешествовать как питаться правельн надо знать продукты
У вас все впереди, вы раньше и про меню ничего не знали
❤❤❤😊
❤❤❤
Продолжайте тему сахарного диабета.
И быстро достигните миллиона подписчиков.
Зачем?
А просто тур заказать в Египет не судьба?😂 без всяких мыслей и прочее😂
Нам мешают мысли и все прочее
Где Вы берете деньги?
Здесь беру ruclips.net/video/S32cg8pSn-w/видео.htmlsi=sWI3-iCvn8X8hG6P
Рисует она Деньги........помолчи и не зли народ
В тумбочке😅😅😅😅
Очень нетактичный вопрос !!!🤦♀️😱🤬😳
Простой ,как пять копеек 😅,спросите,где она ещё их хранит😅, жизнь проживаете и не знаете как заработать
Сказки женщины ходят в мужских туфлях не смешите 🤔😂😂😂😂
Наташа, в РФ теперь нет фейсбука
Интернет, пока есть
Здравствуйте, вот вы говорите про её жизнь но это не прилично чем она занимается и конечно ваши женщины не увидят от своих мужиков такого как от этих.А про Бога забыли ?
Видео крутит , смотреть не реально .
Ну совсем уже заблокировали Ютуб.
Вам не обойтись без VPN
Не ютуб это крутит, а роснадзор
Натащя я скучаль
😂😂😂да потом общяешся с месными узнаеш много про руских наташ стыдно слушать щетают легко доступными😅😅😅 позор😂😂😂❤
Каждый слышит то, что хочет. Про Вась тоже немало говорят.
❤❤❤