자유형안나가는이유 8탄 팔을 바로찌르지말고 멀리던져라!
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- Опубликовано: 4 фев 2025
- 자유형할때 전면저항 그나마 덜받는방법!!!! 팔을 바로 찌르지말고 멀리던져라...
하지만 우리가 자유형을 그냥 막하게 된다면???
저항을받으면서 가는데 모를수도있다..
여기 영상에서 설명하는것은 팔을 멀리던지는것이다
바로 입수시키는것이아닌 멀리던지는것이다 보통..
머리앞으로 그냥찌르지만..멀리던지면 그만큼 글라이딩도 길면서도. 저항을 좀더 피할수있다.. 그리고 여기서중요한점은
영상에서 잘못된영상과 나중에는 연습방법과 자유형이 나올것인데
차이점을 보시는게 좋습니다.. 처음에는 어깨를 머리밑으로
바로눌러서당기지만 마지막은 어깨 밑으로내리면서 팔을 멀리던지고 물을 누르고 당길것입니다!!!
잘봤어요
생각하고 해보겠습니다
멀리~
어깨를 귀밑으로~
감사해요
즐거운 추석 보내세요~♡
캬 물개님 이 영상 역시 최고에요. 제가 지금껏 물 누르는 거 없이 팔만 뒤로 돌렸네요. 손바닥으로 먼저 누르고 뒤로 툭 밀어라! 막힐 때마다 물개님 영상보고 다음 날 실습해보면 바로 해결됩니다. 홈메뉴에 영법별로 구분해놓으니 훨씬 접근성이 좋아졌어요. 주말 잘보내세요!
맞아요 저도 가까이서 찌르니까 손이 물의 저항도 많이 받고 힘들더라구요. 멀리 던진다.. 명심하겠습니다. 좋은 강의 감사합니다.
아낌없이 꿀팁들을 전수해주시는 재민쌤~넘 좋네요. 저도 저항을 덜 받는 자유형으로 자세를 완성해보겠습니다~감사합니다^^ ^^
좋아요 ~고맙습니다 ㆍ오늘도 화이팅
정향란 감사합니당ㅎㅎ
100미터만 가도 어깨 힘이 다 풀리는 이유가 이거였네요!!! 늘 도움 받고 있습니다. 감사합니다!!!
Hong Ki Kim ㅋㅋ네 감사합니다!
요즘 자유형 팔꺾기 배우다가 오히려 안좋은 버릇이 생겨서 자유형 박자도 안맞고 호흡박자도 안맞고 잘 나가지도 않더라구요. 다시 처음으로 가려구요! 영상 감사합니다^^
임현숙 네ㅎㅎ넹ㅠ 저도그러다가 팔돌리기만1년했어요!!!
이거 보고 어깨랑 목 통증이 없어졌어요! 감사합니다
추카드려용
재민 쓰앵님 지금 자수갑니다 연습해보겠습니다 더 편한 더 멀리 가는 영법을 추구합니다....감쓰아합니다..
도움이되는 영상 진짜.. 던져라 이거 첨엔 몰랐는데..
어깨 귀밑에 위치할때 손은 어느정도 있어야되나요? 각도상 손이 떨어질것 같네요? 저항 아닐까요? 오늘 연습해봐야 겠네요
장거리는 머리위로 넣고 글라인딩. 단거리는 멀리 던지라고 배운듯한데...수영 정답없는것처럼 강사님마다 다르니..ㅠ.ㅠ
멀리던져야죵ㅋㅋ무조건멀리던져야죠ㅋㅋㅋ바로찔러넣는건없어요ㅋ저항이에욥
역시 자유형은 할수록 어려운듯합니다.ㅎㅎ 접영은 경지에 오르신듯합니다...^^
많이 배웁니다 좋아엉
저도 밀어주면서했는데 말씀해주신대로 멀리던져봤는데 기분탓인지몰라도 밀면서하는게 더잘나가는거같애요 ㅠㅠ 뭐랄까 멀리던져주니까 팔이위쪽방향을향해서 글라이딩이잘안되는느낌이나더라고요
이거는ㅎㅎ물위에서자세교정이라ㅎ
@@swimming5447 ㅎㅎ물위에서조금해봤는데 ㅁ물안이랑 확실히느낌이다르더라고요그래도 ㅠㅠ
TI 수영인가... 거기선 찔러라고 하던데 이말도 맞고 저말도 맞고 다 맞는말 같아서 ;;해깔림
조인우 그건 드릴영상이에요ㅋㅋ
조인우 드릴이랑ㅎ영법 헷갈리시면안됩니다ㅎㅎ
텐Ten 빠른 답변 감사합니다
이거 좀 부적절한 방법과 설명인듯요
저도 무슨말인지 잘 모르겠어요..
팔을 물맡으로 아래로 넣지않고 귀선에서곧바로 쭉펴서 그다음에 아래로 넣어당긴다
저렇게 멀리 던지면 팔꿈치가 먼저 닿지 않을까요? 우리 강사님은 항상 손이 먼저 들어가야한다고하셔서요.
조명희 ㅎ손이먼저닿는단 느낌이죠ㅎㅎ
저는 이렇게 표면 가까이 팔을 던지면 오히려 물잡기 하는 구간(팔을 찌르는 곳부터 시작)이 많아져서 어깨 근육이 좀 더 빨리 소모(?)되는 느낌이더라구요 ㅜㅜ
충분히 글라이딩을 하신다면 멀리 팔을 던지는 쪽으로 글라이딩을 먼저 하기때문에 그런 문제는 발생할 수 없습니다. 단 글라이딩을 하지 않는다면 님과 같은 문제가 생길수도 있지요. 멀리 던진 팔과 어깨로 조금더 추진력을 줘서 글라이딩을 하세요. 그러면 요기 강사님의 강습이 단번에 두배의 효과로 님을 만족시키실 겁니다.^^
똑같은동작며일하지말고
다른동작도보여주세용
팔돌리기를 정식으로 하면 어깨가 망가진다. 어깨 보호할려면 처음에 제대로 배운후에는 그냥 대충 하면 좋다.
어깨통증을 참다가 인대파열 오기전에
kim그래도 어깨아프면 롤링이 안된다는건데.. ㅎㅠ