مهارات التأمل مع دكتور احمد عماره
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- عنوان الفيديو: "مهارات التأمل | دليل شامل للراحة النفسية والاسترخاء"
وصف الفيديو:
"في هذا الفيديو، سنأخذك في رحلة هادئة إلى عالم التأمل. سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة سابقة، سنقدم لك تقنيات وأساليب تأمل بسيطة ولكن فعّالة لتحسين صحتك النفسية والجسدية. تعلم كيف يمكنك تحقيق التوازن الداخلي، تقليل التوتر، وزيادة التركيز من خلال ممارسة التأمل بانتظام. استمتع بالموسيقى الهادئة والإرشادات الصوتية التي ستساعدك على الاسترخاء العميق وبلوغ حالة من الصفاء الذهني. لا تنسَ الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلك كل جديد!"
لماذا حذفت التأمل قبل ٤٠ يوم زي ماقلت حرام عليك