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보통 페달 기본자세 설명할때 앞꿈치를 붙이고 뒤꿈치를 살짝 들라고 하는 방식이 원체 맘에 안들었는데, 다르게 잘 설명된걸 보니 맘이 편안해지네요 😊
영상 잘 보았습니다 :) 그럼 0:26대로 준비자세를 하면 딱히 뒷꿈치를 의도적으로 안올려도 저절로 앞꿈치의 압력만으로 수평이 되는 상태인건가요?
네 맞습니다 말씀해 주신 부분이 기본자세이고 거기에 발목 힘과 허벅지 무게가 실려있다고 생각하시면 됩니다 🙂그래서 항상 밟고 나서 기본자세에서잘 멈추도록 연습해 보시면 좋습니다!
와우 꿀팁~~~~~!!!
감사합니다 형님 🙂
구독 좋아요 알람설정 했습니다~
감사합니다 🙂
371 페달 밟는 법을 좀 더 디테일하게 더블 킥 까지 추가해서 만들어 보았습니다. 영상이 너무 빠르신 분들은 영상 속도를 낮춰서 보시면 좋을 것 같습니다 최대한 자세를 확실하게 연습하셔야 합니다 너무 빠르게 하려고 하지 마시고 한 동작 한 동작 정확하게 터득하시기 바랍니다 페달이 약하신 분들, 페달 밟을 때 다리가 떨 리 시는 분들, 힘을 어떻게 사용해야 하는지 이해하고 밟으셔야 합니다 🙂
보통 페달 기본자세 설명할때 앞꿈치를 붙이고 뒤꿈치를 살짝 들라고 하는 방식이 원체 맘에 안들었는데, 다르게 잘 설명된걸 보니 맘이 편안해지네요 😊
영상 잘 보았습니다 :) 그럼 0:26
대로 준비자세를 하면 딱히 뒷꿈치를 의도적으로 안올려도 저절로 앞꿈치의 압력만으로 수평이 되는 상태인건가요?
네 맞습니다 말씀해 주신 부분이 기본자세이고 거기에 발목 힘과 허벅지 무게가 실려있다고 생각하시면 됩니다 🙂
그래서 항상 밟고 나서 기본자세에서
잘 멈추도록 연습해 보시면 좋습니다!
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371 페달 밟는 법을 좀 더 디테일하게 더블 킥 까지 추가해서 만들어 보았습니다.
영상이 너무 빠르신 분들은 영상 속도를 낮춰서 보시면 좋을 것 같습니다
최대한 자세를 확실하게 연습하셔야 합니다
너무 빠르게 하려고 하지 마시고 한 동작 한 동작
정확하게 터득하시기 바랍니다
페달이 약하신 분들, 페달 밟을 때 다리가 떨 리 시는 분들, 힘을 어떻게 사용해야 하는지 이해하고 밟으셔야 합니다 🙂