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#다이어트#식단덜 찌는 레시피 밥피티입니다.오늘 음식은 무 스테이크입니다. 장난치는게 아니라진짜 스테이크처럼 맛있습니다.✅재료2cm 무 (2개)간장 (2스푼)노두유 (1스푼) - 간장 1스푼으로 대체 가능알룰로스 (2스푼)계란 노른자 (2개)후추 (약간) - 생략 가능파슬리 (약간) - 생략 가능*그냥 먹어도 맛있지만 따끈한 밥에 계란 노른자랑 같이 올려서 먹으면 정말 맛있습니다.*감기 이슈로 목상태가 좋지 않습니다. 근데 그냥 들으세요.👨🍳 자세한 레시피는 프로필 링크 블로그를 참고해 주세요!
무... 요..??
와 무조림
고기를 안드셔보셨나봄 ㅋㅋ
이건 스테이크가 아니라 무 조림이에요 어그로 끌지마쇼
간장 2스푼에 노두유 1스푼 대신, 간장 3스푼 넣어도 된다는건가요
배고파서 아웃백 바로 갔습니다 감사해요 쌤!!
회원님 생명이 아웃 되고 싶으신건가요?
아 ㅋㅋ 소고기는 살 안찐다고 ㅋㅋ
단백질임ㅋㅋ
@@쿠타-Kuta와 드립보소ㅋㅋㅋㅋ
맛있게 먹으면 0칼로리ㅋㅋㅋ
쌤 저 집에 무가없어서 그런데 그냥 치킨무하고 아주 약간의 치킨을 먹을게요
미쳣낰ㅋㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋㅋㅅㅋㅅㅋㅅ
안됩니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅌㅋ🤣🤣
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍 치킨 이잔아!!!
저기에서 무 대신 소고기를 넣으시면 더 맛있어요!
그러게요!감사합니다!
무고기 솟국 좋네용
@@zz3275ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂웃다 죽을뻔함ㅋㅋㅋㅋ
@@Namenigyuㅋㅋㅋㅋㅋㅋ님이 더웃갸요
얼굴이(?)@@사르트르애옹
쌤 스테이크 먹어도 되나요?"대답" 이게 개 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
제발인 줄 알았는데 이제 봤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제 댓글도 웃기죠??대답
@@무275-s7k 😢ㅖ
@@무275-s7k 네니오
@@무275-s7k 일가 양친께서 사고로 목숨을 잃으셨나요?
쌤어차피 소고기는 단백질이라 살안쪄요그래서 오늘 치킨 먹을게용
방금전까지 기분 좋았는데 확 나빠졌네요
치킨=닭,소고기=소
@@beryl4209친구야 저분이 몰라서 저렇게 썼겠니 알잘딱 하자..
쌤 닭다리가 아니라 닭가슴살 인데요?
@@유나-l7m둘다 걍 드립인 거 같은데
인스타보고 구독하러왓어요 얼른100만되셔서 댓글로 고통받는모습 보고싶어요🎉
쌤 무는 다시 생명을 부여받아도 소고기가 될 수 없어요, 아시겠어요~?
뉘에
@@밥피티 반응 귀여워 😊
선생님 아프지마세요 항상 제 다이어트를 도와주시는데.. 진짜 아프지 말고 오래오래 건강하게 잔소리해주세요!
제 생명이 유지되는 한 다이어트 시켜드릴게요
@@밥피티 헉 진짜 유죄에요.. 지금 그거 진짜 유죄멘트에요.. 대박 진짜
@@핫초코가되고픈제티선넘네..
이건....그냥 무조림이라고 하기로 했어요
몰랐네요 (결백)
@@밥피티ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왤케 당당햌ㅋㅋㅋ
애초에 스테이크는 다이어트에도 꽤 괜찮은음식이잖아요..
단백질은 다이어트 할때 대체식품으로 좋은데
무에 소스 뿌리느니 소고기에 소금찍어먹는게 나을듯
부위에 따라 다르죠. 기름 적은 부위를 드시면 됩니다. 저같은 경우는 닭가슴살 물릴 때마다 홍두께살 구워 먹는데 괜찮더라고요~
등심 안심 스테이크 절대 다이어트에 안 괜찮은 음식
@@minq42안심이? 왜?
"나야, 들기름"이라는 말이 생각나는 음식이네요
쌤 그냥 무조림 아닌가요?
샘 목소리가 진짜 '하...이놈을 어떡해야지 뺄수 있지...인생...' 하는 목소리에욬ㅎㅋㅋㅎㅋ
쌤 고긴줄알았는데 무에서 바로 영상껐습니다 마트다녀올게요
쌤 레시피대로했더니 육즙이 팡팡 터지는게 아주 맛도리네요. 육질이 아주 부드러워요
이거는 무.. 스테이크입니다. 들기름에 구운 무, 근데 이게 들기름에 졸인 굴을 곁들어요. 에잇... 예 곁들입니다..ㅋㅋ
흑백 셰프 보고왔어요!
나야 들기름~
쌤 목소리 진짜 좋다 듣고있으면자꾸 졸려요❤
너무 밥도둑이라 한끼에 밥 3공기 비벼서 먹었네요~!! 짭쪼름하고 맛있어요❤❤
잠깐만요😂😂😂😂😂 밥이 살찌잖아요ㅋㅋㅋㅋㅋ
???:회원님 한 세트 더 추가 할게요~
육즙 팡팡 튀면서기름기가 재 입안을 감싸네요..너무 맛있는 한끼였습니다 오늘도
조림 음식에 들어가는 감자인줄알고먹은무 느낌일 것 같음음식으로 처음 배신감을 느끼게 해준...
쌤 저 곱도리탕 먹을래요
왜요
@@밥피티먹고싶어서요
처음에 쭈그리고 앉아서 박수치는거 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이러면 맛있겠다 고춧가루도 같이 투하!
이건 살 안찌는 스테이크가 아니라 걍 스테이크 처럼 생긴 무 잖아요 큐큨큐큨ㅋㅋ큐큐ㅠ큐큐ㅠ
무조림 좋아하는데 이거 진짜 맛있을듯밥도둑
쌤 집에 무가 없어서 소고기로 대신 썻어용><잘했죠???
무조림 진짜 맛있어요.. 고등어조림에 생강이랑 무 많이 넣었는데 진심 무가 환상적임
나야.. 들기름...
옛날에볼땐 저게머야 ㅈㄴ노맛이겟네 햇는데 흑백요리사 이후로 먼가 먹어보고싶어짐
아니 고기 단백질이잖아요ㅠ 다이어트때메 안심스테이크랑 샐러드랑 먹는데??ㅠㅠ 다이어트에 안 좋구나....오징어도 단백질이라그래서 오징어도 쪄먹는데 그럼 오징어는 괜찮죠???
아 무에요 스테이크같은 비쥬얼 대박이다
샘 그 스테이크는 리에요 무리
따봉 😂😂😂
이 영상은 유달리 한숨이 깊네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
“나야, 들기름”
진짜 먹어두 살안찌나요~?닭가슴살이랑 같이먹으면 맛있을꺼같아요
쌤 근데 스테이크 단백질인데 무에다가 조려버리면 스테이크보다 단뱍질은 없고 살만찌는 음식이 되는
무를 진짜 못먹어서 그러는데 감자로 해도 괜찮을까요?
무로 만든 스테이크입니다. 근데 이제 계란을 곁들인
만들어 먹어보니 야들야들하고 기름진게맛있네요
이건 딱봐도 밥도둑이라 밥이 땡길 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
쌤 무랑 비슷한 사탕ㅁ아ㄴ이게 아닌데 똑같이 동그란 치즈볼,케잌,동그랑땡 먹어두 돼나여?대답 (현타)
알고리즘에 이 영상이 떴습니다. 저는 맞아죽는한이 있더라도 진짜 스테이크 한입 먹고 가겠습니다. 선생님
쌤 그러면 프로틴까지 써서 빵 만들어 먹어도 되나요?
쌤 저 생일인데 딸기 초코케이크 먹어도 되나요? 그리고 딸기우유도요
근데 칼로리 낮고 단백질 많은 소고기 목심 써도 되지 않나요?
쌤 육회 먹어도 되나요?
집에 무가 없어서 그냥 등심 저렇게 구워먹었는데 맛있네요~~
선생님덕분에 밥세공기먹였습니다. 감사합니다.
간만에 진짜 스테이크라고 생각했는데 이게 뭐에요 쌤,,;;😢
무 대신에 고기 올리면 되나요?
저기서 싱거우시면 불닭이나 치킨같은거랑 드시면 간맞아요!
이건 그냥 소금후추만 쳐서 소고기를 구워먹는거도 괜찮지 않나요?
영상 보면 비슷 하게 만드는 것 같은 데 만들어 먹음 진짜 존맛 꼭 드셔보세요❤
쌤 저 무알러지 있는데 다른 걸론 못 만드나요?
아니 만드는거 보는데 맛있어 보여
회원님 저 치킨 먹어도 돼요?
쌤 스테이크 단백질인데 그냥 먹으면 안돼요?
그...무하나랑 소고기 200g가격이 똑같은데.. 걍 치팅데이 하면 안돼용?
병아리는 짹짹스테이크는 아삭아삭(?)
쌤.. 어차피 맛 고긴 안찌니까, 한우 5인분 시켜서 먹고. 스테이크,소고기,돼지고기 , 먹어도 돼죠?
이건 기만이에요 😂
고기가 안들어갔잖아.. 근데 스테이크라니ㅠㅜㅜ 이건 스테이크에 향한 모독이야😢
무를 가운데 지지하고 껍질을 까는건가요?
진짜 다이어트 잘 도와주셔요 대박쓰... 무만 치킨으로 바꾸면 되죠?
치킨이 아닌 소로 바꾸면 더 맜있습니다
이걸 우리는 무조림이라고 부르기로했어요
알롤루스 가루로된거 넣어도 되나요????????
헐 스테이크도 살찌나요 단백질이라 안찌는줄
쌤 저 무가 없는데 소고기로 먹어도 돼요?
고기는 단백질이니까 스테이크 괜찮지 않나요?!
쌤 탄수화물 야채 담백질이 모두있는 햄버거 먹어도 돼나요?
쌤 스테이크 돼지 고기 치킨 맥주 소주 양고기 오리 고기 먹어도 돼나요?
샘 스테이크 무맛인데요?
와 나 짜파구리 다 먹은 양념에 밥비비는거보고 진짜 관자놀이 잡았음 미친 이런 먹잘알이 있다니;;
스테이크가 아니잖아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
쌤 스테이크는 단백질이니까 먹어도 괜찮지 않을까요
댓글때문에 구독 눌렀닼ㅋㅋㅋ
아니 쌤 이건 고기 아니잖아요 아 현기증나 아
쌤 햄버거 먹어도 되요?
쌤 (쌈)무를 먹어야 하니까 냉면을 먹을게요
무가 없어서 치킨이랑 친킨무 먹어도 되요?
스테이크 단백질인데 무로 스테이크를 오마주 한걸 먹을 바에..난 단백질과 행복을 선택하겠어
쌤 트윅스 먹어도 되나요?
쌤목소리가 회원님 포기직전 목소리...ㅋㅋㅋ
쌤 수박스테이크도 살 안찌죠?
회원님:이미 먹었는ㄷ... 아! 무도같이 먹었어요..야채랑 먹었으니 괜찮죠..?
썸네일 보자마자 고기가 아니라 무인걸 알고 치킨 시켰어요
인간이 왜 살아가는지 아십니까? (맛있는걸)먹기위해 사는겁니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 근데 말그대로 스테이크만 먹으면 되지 읺을까요? 발사믹소스넣은 샐러드정도만 같이
이걸 무조림이라고 부르기로 했어요
쌤 저 오늘 고기 왕창 먹을거니깐 말리면 입에 양고기 넣을게여
쌤 이미 아웃백에서 시켰어요..
밤에 야식, 기름진 거, 짠 거, 매운 거 '만' 안 먹어도 살 안 찝니다.2월 15일(76kg) ~ 6월 20일 (64kg)12kg 감량했습니다.+ 플러스로월,수,금요일 - 근력운동화,목 - 런닝머신 20분 하는게 좋고요.
다들 아시겠지만 다이어트하면 뇌에서 사용할 충분한 에너지가 공급되지 않아서 가끔 헛소리를 한답니다😅
선생님 덕분에 안심하고 등심을 먹을 수 있었습니다 꺼억
모양부터 수상했다ㅋㅋㅋㅋㅋ
😆😆진짜 스테이크인 줄 속았네👍👍
목심처럼 지방이 적은 고기 쓰시면 좋습니다
밥피티가 해주는 밥 먹는 지피티 보고싶어요ㅋㅋ
챗지피티 : 맛있다
#다이어트
#식단
덜 찌는 레시피 밥피티입니다.
오늘 음식은 무 스테이크입니다.
장난치는게 아니라
진짜 스테이크처럼 맛있습니다.
✅재료
2cm 무 (2개)
간장 (2스푼)
노두유 (1스푼) - 간장 1스푼으로 대체 가능
알룰로스 (2스푼)
계란 노른자 (2개)
후추 (약간) - 생략 가능
파슬리 (약간) - 생략 가능
*그냥 먹어도 맛있지만 따끈한 밥에 계란 노른자랑 같이 올려서 먹으면 정말 맛있습니다.
*감기 이슈로 목상태가 좋지 않습니다. 근데 그냥 들으세요.
👨🍳 자세한 레시피는 프로필 링크 블로그를 참고해 주세요!
무... 요..??
와 무조림
고기를 안드셔보셨나봄 ㅋㅋ
이건 스테이크가 아니라 무 조림이에요 어그로 끌지마쇼
간장 2스푼에 노두유 1스푼 대신, 간장 3스푼 넣어도 된다는건가요
배고파서 아웃백 바로 갔습니다 감사해요 쌤!!
회원님 생명이 아웃 되고 싶으신건가요?
아 ㅋㅋ 소고기는 살 안찐다고 ㅋㅋ
단백질임ㅋㅋ
@@쿠타-Kuta와 드립보소ㅋㅋㅋㅋ
맛있게 먹으면 0칼로리ㅋㅋㅋ
쌤 저 집에 무가없어서 그런데 그냥 치킨무하고 아주 약간의 치킨을 먹을게요
미쳣낰ㅋㄹㅋㄹㅋㄹㄹㅋㅋㅅㅋㅅㅋㅅ
안됩니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅌㅌㅌㅋ🤣🤣
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍 치킨 이잔아!!!
저기에서 무 대신 소고기를 넣으시면 더 맛있어요!
그러게요!
감사합니다!
무고기 솟국 좋네용
@@zz3275ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
웃다 죽을뻔함ㅋㅋㅋㅋ
@@Namenigyuㅋㅋㅋㅋㅋㅋ님이 더웃갸요
얼굴이(?)@@사르트르애옹
쌤 스테이크 먹어도 되나요?
"대답" 이게 개 웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
제발인 줄 알았는데 이제 봤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
제 댓글도 웃기죠??
대답
@@무275-s7k 😢ㅖ
@@무275-s7k 네니오
@@무275-s7k 일가 양친께서 사고로 목숨을 잃으셨나요?
쌤
어차피 소고기는 단백질이라 살안쪄요
그래서 오늘 치킨 먹을게용
방금전까지 기분 좋았는데 확 나빠졌네요
치킨=닭,소고기=소
@@beryl4209친구야 저분이 몰라서 저렇게 썼겠니 알잘딱 하자..
쌤 닭다리가 아니라 닭가슴살 인데요?
@@유나-l7m둘다 걍 드립인 거 같은데
인스타보고 구독하러왓어요 얼른100만되셔서 댓글로 고통받는모습 보고싶어요🎉
쌤 무는 다시 생명을 부여받아도 소고기가 될 수 없어요, 아시겠어요~?
뉘에
@@밥피티 반응 귀여워 😊
선생님 아프지마세요 항상 제 다이어트를 도와주시는데.. 진짜 아프지 말고 오래오래 건강하게 잔소리해주세요!
제 생명이 유지되는 한 다이어트 시켜드릴게요
@@밥피티 헉 진짜 유죄에요.. 지금 그거 진짜 유죄멘트에요.. 대박 진짜
@@핫초코가되고픈제티선넘네..
이건....그냥 무조림이라고 하기로 했어요
몰랐네요 (결백)
@@밥피티ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왤케 당당햌ㅋㅋㅋ
애초에 스테이크는 다이어트에도 꽤 괜찮은음식이잖아요..
단백질은 다이어트 할때 대체식품으로 좋은데
무에 소스 뿌리느니 소고기에 소금찍어먹는게 나을듯
부위에 따라 다르죠. 기름 적은 부위를 드시면 됩니다. 저같은 경우는 닭가슴살 물릴 때마다 홍두께살 구워 먹는데 괜찮더라고요~
등심 안심 스테이크 절대 다이어트에 안 괜찮은 음식
@@minq42안심이? 왜?
"나야, 들기름"이라는 말이 생각나는 음식이네요
쌤 그냥 무조림 아닌가요?
샘 목소리가 진짜 '하...이놈을 어떡해야지 뺄수 있지...인생...' 하는 목소리에욬ㅎㅋㅋㅎㅋ
쌤 고긴줄알았는데 무에서 바로 영상껐습니다 마트다녀올게요
쌤 레시피대로했더니 육즙이 팡팡 터지는게 아주 맛도리네요. 육질이 아주 부드러워요
이거는 무.. 스테이크입니다. 들기름에 구운 무, 근데 이게 들기름에 졸인 굴을 곁들어요. 에잇... 예 곁들입니다..ㅋㅋ
흑백 셰프 보고왔어요!
나야 들기름~
쌤 목소리 진짜 좋다 듣고있으면
자꾸 졸려요❤
너무 밥도둑이라 한끼에 밥 3공기 비벼서 먹었네요~!! 짭쪼름하고 맛있어요❤❤
잠깐만요😂😂😂😂😂 밥이 살찌잖아요
ㅋㅋㅋㅋㅋ
???:회원님 한 세트 더 추가 할게요~
육즙 팡팡 튀면서
기름기가 재 입안을 감싸네요..
너무 맛있는 한끼였습니다 오늘도
조림 음식에 들어가는 감자인줄알고먹은
무 느낌일 것 같음
음식으로 처음 배신감을 느끼게 해준...
쌤 저 곱도리탕 먹을래요
왜요
@@밥피티먹고싶어서요
처음에 쭈그리고 앉아서 박수치는거 겁나 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이러면 맛있겠다 고춧가루도 같이 투하!
이건 살 안찌는 스테이크가 아니라 걍 스테이크 처럼 생긴 무 잖아요 큐큨큐큨ㅋㅋ큐큐ㅠ큐큐ㅠ
무조림 좋아하는데 이거 진짜 맛있을듯
밥도둑
쌤 집에 무가 없어서 소고기로 대신 썻어용><
잘했죠???
무조림 진짜 맛있어요.. 고등어조림에 생강이랑 무 많이 넣었는데 진심 무가 환상적임
나야.. 들기름...
옛날에볼땐 저게머야 ㅈㄴ노맛이겟네 햇는데 흑백요리사 이후로 먼가 먹어보고싶어짐
아니 고기 단백질이잖아요ㅠ 다이어트때메 안심스테이크랑 샐러드랑 먹는데??ㅠㅠ 다이어트에 안 좋구나....오징어도 단백질이라그래서 오징어도 쪄먹는데 그럼 오징어는 괜찮죠???
아 무에요 스테이크같은 비쥬얼 대박이다
샘 그 스테이크는 리에요 무리
따봉 😂😂😂
이 영상은 유달리 한숨이 깊네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
“나야, 들기름”
진짜 먹어두 살안찌나요~?
닭가슴살이랑 같이먹으면 맛있을꺼같아요
쌤 근데 스테이크 단백질인데 무에다가 조려버리면 스테이크보다 단뱍질은 없고 살만찌는 음식이 되는
무를 진짜 못먹어서 그러는데 감자로 해도 괜찮을까요?
무로 만든 스테이크입니다. 근데 이제 계란을 곁들인
만들어 먹어보니 야들야들하고 기름진게
맛있네요
이건 딱봐도 밥도둑이라 밥이 땡길 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
쌤 무랑 비슷한 사탕ㅁ아ㄴ이게 아닌데 똑같이 동그란 치즈볼,케잌,동그랑땡 먹어두 돼나여?
대답 (현타)
알고리즘에 이 영상이 떴습니다. 저는 맞아죽는한이 있더라도 진짜 스테이크 한입 먹고 가겠습니다. 선생님
쌤 그러면 프로틴까지 써서 빵 만들어 먹어도 되나요?
쌤 저 생일인데 딸기 초코케이크 먹어도 되나요? 그리고 딸기우유도요
근데 칼로리 낮고 단백질 많은 소고기 목심 써도 되지 않나요?
쌤 육회 먹어도 되나요?
집에 무가 없어서 그냥 등심 저렇게 구워먹었는데 맛있네요~~
선생님덕분에 밥세공기먹였습니다. 감사합니다.
간만에 진짜 스테이크라고 생각했는데 이게 뭐에요 쌤,,;;😢
무 대신에 고기 올리면 되나요?
저기서 싱거우시면 불닭이나 치킨같은거랑 드시면 간맞아요!
이건 그냥 소금후추만 쳐서 소고기를 구워먹는거도 괜찮지 않나요?
영상 보면 비슷 하게 만드는 것 같은 데 만들어 먹음 진짜 존맛 꼭 드셔보세요❤
쌤 저 무알러지 있는데 다른 걸론 못 만드나요?
아니 만드는거 보는데 맛있어 보여
회원님 저 치킨 먹어도 돼요?
쌤 스테이크 단백질인데 그냥 먹으면 안돼요?
그...무하나랑 소고기 200g가격이 똑같은데.. 걍 치팅데이 하면 안돼용?
병아리는 짹짹
스테이크는 아삭아삭(?)
쌤.. 어차피 맛 고긴 안찌니까, 한우 5인분 시켜서 먹고. 스테이크,소고기,돼지고기 , 먹어도 돼죠?
이건 기만이에요 😂
고기가 안들어갔잖아.. 근데 스테이크라니ㅠㅜㅜ 이건 스테이크에 향한 모독이야😢
무를 가운데 지지하고 껍질을 까는건가요?
진짜 다이어트 잘 도와주셔요 대박쓰... 무만 치킨으로 바꾸면 되죠?
치킨이 아닌 소로 바꾸면 더 맜있습니다
이걸 우리는 무조림이라고 부르기로했어요
알롤루스 가루로된거 넣어도 되나요????????
헐 스테이크도 살찌나요 단백질이라 안찌는줄
쌤 저 무가 없는데 소고기로 먹어도 돼요?
고기는 단백질이니까 스테이크 괜찮지 않나요?!
쌤 탄수화물 야채 담백질이 모두있는 햄버거 먹어도 돼나요?
쌤 스테이크 돼지 고기 치킨 맥주 소주 양고기 오리 고기 먹어도 돼나요?
샘 스테이크 무맛인데요?
와 나 짜파구리 다 먹은 양념에 밥비비는거보고 진짜 관자놀이 잡았음 미친 이런 먹잘알이 있다니;;
스테이크가 아니잖아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ
쌤 스테이크는 단백질이니까 먹어도 괜찮지 않을까요
댓글때문에 구독 눌렀닼ㅋㅋㅋ
아니 쌤 이건 고기 아니잖아요 아 현기증나 아
쌤 햄버거 먹어도 되요?
쌤 (쌈)무를 먹어야 하니까 냉면을 먹을게요
무가 없어서 치킨이랑 친킨무 먹어도 되요?
스테이크 단백질인데 무로 스테이크를 오마주 한걸 먹을 바에..
난 단백질과 행복을 선택하겠어
쌤 트윅스 먹어도 되나요?
쌤목소리가 회원님 포기직전 목소리...ㅋㅋㅋ
쌤 수박스테이크도 살 안찌죠?
회원님:이미 먹었는ㄷ... 아! 무도같이 먹었어요..야채랑 먹었으니 괜찮죠..?
썸네일 보자마자 고기가 아니라 무인걸 알고 치킨 시켰어요
인간이 왜 살아가는지 아십니까? (맛있는걸)먹기위해 사는겁니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
선생님 근데 말그대로 스테이크만 먹으면 되지 읺을까요? 발사믹소스넣은 샐러드정도만 같이
이걸 무조림이라고 부르기로 했어요
쌤 저 오늘 고기 왕창 먹을거니깐 말리면 입에 양고기 넣을게여
쌤 이미 아웃백에서 시켰어요..
밤에 야식, 기름진 거, 짠 거, 매운 거 '만' 안 먹어도 살 안 찝니다.
2월 15일(76kg) ~ 6월 20일 (64kg)
12kg 감량했습니다.
+ 플러스로
월,수,금요일 - 근력운동
화,목 - 런닝머신 20분
하는게 좋고요.
다들 아시겠지만 다이어트하면 뇌에서 사용할 충분한 에너지가 공급되지 않아서 가끔 헛소리를 한답니다😅
선생님 덕분에 안심하고 등심을 먹을 수 있었습니다 꺼억
모양부터 수상했다ㅋㅋㅋㅋㅋ
😆😆진짜 스테이크인 줄 속았네👍👍
목심처럼 지방이 적은 고기 쓰시면 좋습니다
밥피티가 해주는 밥 먹는 지피티 보고싶어요ㅋㅋ
챗지피티 : 맛있다