남산까지 트레일러닝 코스 ㅣ 온몸의 탄수화물 다 빼기

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 19

  • @RunRunTV
    @RunRunTV 6 месяцев назад +2

    남산 훈련 성과는 유부초밥이 다 삼켜버리넹 ㅎㅎㅎ

    • @maydartagnan
      @maydartagnan  6 месяцев назад +2

      🥲 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 또 달려야죠 😄👍

  • @182cm76kg
    @182cm76kg 7 месяцев назад +5

    영상 재미있게 아주 잘봤습니다.
    miles per hour는 미국에서 쓰는 단위라 이것보다 심박수,케이던스,파워,현재 페이스.진행거리km 등을 보여주시면 좀 더 영상을 흥미롭고 현장감있게 볼수 있을거 같아요.
    좋아요 누르고 갑니다.

    • @maydartagnan
      @maydartagnan  7 месяцев назад +2

      안녕하세요 영상 봐주셔서 감사합니다.😅
      다음에 또 하게 된다면 적극반영해서 해보겠습니다.🤗👍 좋아요 너무너무 감사합니당.

  • @hellogomc
    @hellogomc 7 месяцев назад +2

    오.. 마일로 표기하는 미국 대회 출전 준비하시는건 아니죠? 시작부터 오르막... 보기만 해도 허벅지랑 장딴지가 터질 것 같습니다 ㅋㅋ 마지막 유부초밥 꿀맛....!!

    • @maydartagnan
      @maydartagnan  7 месяцев назад +2

      앗!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 첨이라 킬로미터 찾다가 시험삼하 한게 마일이네유 ㅠㅠ gpx 파일이 떠야 어떻게ㅜ하는데 안되서 급하게 🥲 그래도 영상 봐주시고 댓글까지 ㅠㅠ 👍최고십니당

  • @goldmedaldollars
    @goldmedaldollars 7 месяцев назад +3

    너무 무리는 절대금기 ❤

  • @goldmedaldollars
    @goldmedaldollars 7 месяцев назад +4

    코스는 좋아보이는데 계단 오르내리기는 무리조심~
    호흡조절 안정화 해야

  • @Eo_JJeo_Da_Bo_Ni_Gyesok_TTwim
    @Eo_JJeo_Da_Bo_Ni_Gyesok_TTwim 7 месяцев назад +2

    살이 점점빠져가시는데요? 더드셔야겠어요

    • @maydartagnan
      @maydartagnan  7 месяцев назад +1

      ㅠㅠ 아이구야
      더 먹고 더 열심히 신나게 달리겠습니당🤗 댓글 너무나도 감사해용🤢

  • @소원-v4s
    @소원-v4s 7 месяцев назад +2

    눈물난다 정말 감동이야 곧 걷기대회1등하고 트런1등할게^^

    • @maydartagnan
      @maydartagnan  7 месяцев назад +3

      화이팅이요🙏🏻👍🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

    • @소원-v4s
      @소원-v4s 7 месяцев назад +2

      @@maydartagnan 나의 심장에 휘발유를 부은 가이 활활타오른다^^

  • @YourAm_SaaN
    @YourAm_SaaN 7 месяцев назад +4

    유부남이 되셨더니,, 유부초밥 엄청,,,많다,,,

  • @소원-v4s
    @소원-v4s 7 месяцев назад +3

    내가 깨닫은것은 이거야 미쳐야 된다 안 미치면 할 수 없단걸!

    • @maydartagnan
      @maydartagnan  7 месяцев назад +3

      아이구야🤗🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

    • @소원-v4s
      @소원-v4s 7 месяцев назад +2

      @@maydartagnan 더위먹고 헤헤거리며 하늘노랗고 그래도 달리야 한다^^