Il Segreto Per Smettere di Procrastinare (SPOILER: Vergogna e Stress Hanno Un Ruolo Chiave)

Per smettere di procrastinare parti dall'ascolto delle tue sensazioni e impara a dare un nome al disagio che provi.
Spesso l'impasse in cui ti trovi alimenta un sotterraneo e persistente senso di vergogna che blocca le tue risorse e le tue capacità.
Prima impari ad accettare e ad avere compassione del disagio che provi davanti a una situazione che ti causa stress, più facile sarà mettere in campo le risorse giuste per uscirne.