Самогипноз Железные Нервы
HTML-код
- Опубликовано: 4 ноя 2023
- Полноценный, правильный и продолжительный самогипноз с переходом в сон - то, о чем меня часто просят пациенты.
Как восстановить свою нервную систему, используя самогипноз?
Как глубоко расслабиться и наконец-то выспаться?
Смотрите ролик до конца и вы сможете решить свои проблемы со сном, стабилизируете свою нервную систему. Если у вас нервный срыв, то что делать, как успокоиться? Всем нам хочется иметь железные нервы, знать как расслабиться, как стать спокойным. Для этого можно использовать этот ролик как медитация для сна или медитация перед сном, а может быть как гипноз с переходом в сон.
Во время этого терапевтического транса у вас будут активированы мощные восстановительные процессы, которые вернут вам чувство внутреннего покоя и равновесия, уюта и комфорта, восстановят вашу жизненную энергию и ваши силы.
Уйдет накопленная усталость, волнения и тревожность, застрявшие негативные эмоции и мысли, произойдет внутреннее обновление. В забудете, что такое гнев. Научитесь управлять гневом. В ы узнаете, как успокоиться, что делать если нервный срыв.
После этого сеанса вы проснетесь здоровыми, спокойными и полными сил.
Наш сеанс освежит ваше восприятие и наполнит вас жизненной энергией, позволит вам вырваться из ежедневной тревожности, стресса, нервного напряжения и вновь взглянуть на окружающий мир, как на источник силы, радости, положительных эмоций. Взглянуть, как на праздник, который наполняет все вокруг яркими красками и исполнением заветных желаний.
Вы можете меня слушать внимательно или не очень, вы можете повторять про себя каждую фразу или слушать немного рассеянно, это неважно. Эффект будет одинаково положительным для всех вариантов участия в процессе. Ваш организм очень мудрый, ваше сознание обязательно услышит то, что ему нужно и начнет восстановительную работу, чтобы стабилизировать психику и гармонизировать вас в целом.
Все будет хорошо. Обязательно будет хорошо.
Пишите комментарии о том, насколько лично Вам помог этот ролик.
Делитесь этим видео с теми, кому нужно перестать волноваться, снизить уровень тревоги и стресса!
Елена - psyhologica_woman_world
Олег - psyhologica_vk
knysh_oleg
Важное дополнение:
1. Абсолютные противопоказания для гипноза
Острые соматические состояния. Гипноз противопоказан при высокой температуре и любых состояниях, угрожающих жизни.
Состояния нарушенного сознания (сумеречное помрачение сознания, обмороки и др.)
Острые психозы. Это могут быть психозы при шизофрении, психозы органического и алкогольного происхождения и т.д.
Во всех вышеперечисленных случаях проведение сеансов гипноза строго запрещено.
2. Относительные противопоказания для гипноза:
Артериальная гипертензия и сердечная недостаточность в анамнезе.
Эпилепсия и истерические расстройства.
Во всех указанных случаях нужна обязательная консультация лечащего врача.
PS Вариант самогипноза написан по мотивам медитаций А. Ракицкого.
#психология #гипноз #самогипноз #тревожность #стресс #медитация #внушения #еленакныш #психолог #транс #спокойствие #гармония #психика #страх #психология #стресс #психолог #олегкныш #олегиеленакныш #медитация #невроз #неврозы #неврозкакизбавиться #фобии #депрессия #антидепрессанты
#какпостроитьздоровыеотношения #олегкнышпсихолог #какизбавитьсяоттревоги #психосоматика #психосоматикаболезней #тревожность #гипноз #гипнотерапия #эриксоновскийгипноз #самогипноз #саморазвитие #перестатьволноваться #снизитьуровеньтревоги #расслабиться#железныенервы #самогипнозжелезныенервы #самогипнозспереходомвсон
В подготовке видео использована музыка: Come to Finland most beautiful lake
Xiao QingQing
![Биология поведения человека: Лекция #12. Эндокринология [Роберт Сапольски, 2010. Стэнфорд]](http://i.ytimg.com/vi/otRBhFiT6KA/mqdefault.jpg)
После этого сеанса вы проснетесь здоровыми, спокойными и полными сил.
Вы сможете успокоить и восстановить свою нервную систему.
Кому-то очень важно научиться глубоко расслабляться.
Кто-то хочет избавиться от бессоницы, от гнева.
Кто-то хочет получить железные нервы.
Все это возможно в нашем сеансе эриксоновского гипноза.
Пишите комментарии о том, насколько лично Вам помог этот ролик.
Делитесь этим видео с теми, кому нужно перестать волноваться, снизить уровень тревоги и стресса!😊
В совпадения не верю. На утро и весь следующий день была спокойной, хоть и были стрессовые ситуации, в которых обычно переживала бы. Благодарю 🙏🏻 ❤
Спасибо Вам за обратную связь. Случайности не случайны. Хорошего Вам настроения и самочувствия. :-)
Очень тяжелая музыка,сон совсем пропал, не хватило терпения дослушать,очень жаль,текст хороший.
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
У вас самые лучшие медитации. Классика гипноза. Огромное вам спасибо! Хотелось бы расширение тем.
Спасибо Вам за добрые слова. Расширение тем обязательно будет.
От всей души благодарю вас Доктор, уже месяц расслабляюсь и наконец-то засыпаю под ваш самогипноз.
Спасибо Вам за добрые слова.
Завтра будет новый ролик, как продолжение этой темы.
@@KNYSH_PSY Урра😃, желаю процветания Вашему каналу, жду с нетерпением новых практик с вашим душевным, успокаивающим голосом 🙏
Благодарю Вас! Уже лет 7 я не засыпаю без какой-либо медитации на расслабление и т.п. Часто и после них плохо сплю. На этом сеансе было о-о-очень глубокое расслабление, до самого конца я слышала Ваш голос и все Ваши установки, но все мысли ушли без всяких усилий, стало так лень думать, ощущала тело то отяжелевшим, то невесомым почти, все ощущения были яркими. В конце я почему-то так устала))) тело одеревенело, тихонечко вышла из этого состояния и едва хватило сил перекатиться на подушку для сна. Уснула тоже не сразу, мин. через 20, но спала всю ночь очень хорошо, проснулась бодрой и в хорошем настроении. Повторять сеанс этот не стала, уже три дня прошло, как-то опасение есть))) Прошу Вас, подскажите, как быть, как часто можно принимать, ведь это гипноз? И еще - у Вас приятный голос, но музыку бы потише надо.
Надежда, спасибо Вам большое за добрые слова и доверие. Опасения напрасны. Ваш организм сам очень точно регулирует фазы активности и торможения. Слушать можно с любой частотой, это не опасно.
Вы правы, в этом ролике звук избыточно громкий. В следующих буду делать музыкальное сопровождение потише. Спасибо за совет, это важно для меня.
Послушайте следующий ролик "Худей во сне". Он более мягко и деликатно позволит Вам расслабиться и глубоко уснуть. На следующей неделе будет отдельный ролик для качественного и правильного сна. Оставайтесь с нами!
Спасибо большое! Очень понравилось!
Спасибо за добрые слова. Если Вас смущает реклама, которую вставляет Ютуб в этот ролик, то можете скачать его напрямую или с Телеграмм-канала.
Начало , как у Ракицкого! Один в один.
Валерия! Да. Ничего оригинального и нового. Многие начинают общение с приветствия и представления себя.
Спасибо большое очень качественная профессиональная работа 💯🫶
Спасибо Вам за добрые слова. Через неделю будет еще один очень интересный ролик.
Рада, что ютуб предложил мне ваш канал! Благодарю за ваш труд🙏😌💚💥
Спасибо Вам за добрые слова! Скоро будет еще несколько интересных роликов.
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Благодарю за Ваши сеансы!
Неделю слушаю.., стала нормально высыпаться.., днем хорошее настроение.
73 года.
Спасибо Вам за добрые слова. Пусть у Вас всегда будет крепкий сон и хорошее настроение! :-)
Голос с первой минуты приятен!Не смогла прослушать Вашу медитацию.Музыкальный фон громче,чем речь.
Галия, спасибо Вам за добрые слова.
В следующем ролике звук сделал потише. Попробуйте послушать ролик "Худей во сне".
@@KNYSH_PSY спасибо!Тоже не помешает парочку кг сбросить😊
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
В современном, так называемом мире ,от прослушанного можно испытать самадхи. Проще говоря, ощутить свое самое что ни наесть, естественное состояние!
Спасибо за сравнение! Очень хотелось бы приблизиться к такому состоянию
@@KNYSH_PSY Искренне поверьте, в то что произносится из вас! Высший дзен, священнее что - то сложно придумать))))))))))))) .
Спасибо Вам! @@youareperfect3324
@@KNYSH_PSY Что за красивая композиция играет? По исполнителю указанному не нашел ничего.
Come to Finland most beautiful lake
Xiao QingQing @@youareperfect3324
В описании ролика есть ссылка. Попробуйте.
Спасибо доктор.
Благодарю!
Спасибо Вам!
Прекрасная медитация , век бы слушала . Просто шедевр . Жаль что так и не уснула .
Ого! Спасибо Вам большое! Попробуйте послушать ролик "Худей во Сне". Он интересен своей мягкостью, деликатностью и продолжительностью. Почти никто не смог дослушать до конца, т.к. засыпают. :-)
@@KNYSH_PSY я худая и хотела бы немного поправиться . Почти ничего не ем , нет аппетита . наверное у меня депрессия .
Если у Вас нарушено пищевое поведение из-за тревожности, переживаний, стресса, то можете прослушать последний ролик. Он предназначен для тех, кому нужно стабилизировать свою психику и выстроить оптимальный формат питания.
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Намного лучше, когда музыка на тон-два тише.
Спасибо Вам за важную рекомендацию. В следующем ролике исправлю.
Все исправил в ролике "Худей во Сне". Попробуйте, должно быть более комфортно слушать. И спасибо Вам за обратную связь. 🙂
Я нашла с чем и кем засыпать! Спасибо большое! И вам всех благ!
Спасибо Вам за добрые слова. Слушатели говорят, что в ролик Ютуб встраивает рекламу. Она мешает. Скачайте и слушайте без проблем.
Спасибо, у меня не было рекламы. Удачи вам!🙏💕
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Отлично! Спасибо!😊
Досмотрите ролик до конца. Это важно. 😉
Странно что люди жалуются на рекламу ибо я не видел ни разу ни одной во всех видео.
Благодарю за медитацию ❤
Спасибо Вам за добрые слова.
Благодарю вас! Дай вам Бог здоровья! Вторую ночь сплю глубоким сном до самого утра.
Спасибо Вам за доверие! Хорошего сна ночью и бодрости днем!
@@KNYSH_PSY Спасибо)
Все чудесно спасибо
С удовольствием! Спасибо Вам!
Лайк. Спасибо за Вашу работу. Понравилось.
Спасибо Вам большое! Скоро будет продолжение из этой серии.
Спасибо вам за медитацию 😊❤
Спасибо Вам за добрые слова!
Чудесно велеколепно замечательно❤❤❤
Спасибо за такую яркую оценку!
Спасибо Вам за помощь!Не поверила,что смогу нормально дальше жить ,нервы совсем расшатались. А сегодня проснулась и чувство будто сейчас горы сверну!
Спасибо Вам за доверие! Теперь регулярно прослушивайте этот и другие ролики. Жизнь налаживается!
:-)
К психиатру нужно обязательно, не шутите с этим
Я бы сначала предложил получить консультации психолога и невролога, а только потом к психиатру. Т.к. психиатр сфокусирован убрать симптомы, а не докопаться до истоков и причин нарушения работы психики.
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Да, прекрасно и просто! Великолепно. Становлюсь лучше.
Спасибо Вам за добрые слова! 🙂
Thank you
:-)
Иногда слушаю разных гипнологов на ютубе.....не все из них пожходят....ждите комента поутру))) Голос мне нравится,умиротворяет👍
Спасибо. Жду Ваших комментариев.
@@KNYSH_PSY - замечательная практика) Проснулся отдохнувшим,словно спал часов 15, а в течении дня ощущал себя более ресурсным.Благодарю вас за этот шедевр!👍Правда сейчас не утро,сорри - писал что оставлю комент поутру,однако проснулся в таком состоянии,будто начал новую жизнь, хотя нового в принципе ничего...Удивительно,раньше, для погружения мне требовались мощные
практики - там альфа-ритмы двойные наведения и пр. И то зачастую первые раза два-три как не старался,мое сознание оставалось ясным и внимательным....Видно ваш голос имеет
особые интонации,хотя на мужской голос у меня какое-то ...неприятие.Опыт гипнопрактик немалый (с ютуба),много разных авторов слушал, мне эта тема интересна)) На мой мозг лучше всех влияла E.Valjak , до того как наткнулся на ваш канал считал ее единственным профи на ютубе)))) теперь вот неуверен).Скажите - а вы практикуете какие-нибудь гипнозы...скажем-от курения или для...чего-нибудь,вроде мотиваций или раскрытия или...
в самопрограммировании на что либо?
Спасибо Вам большое за высокую оценку и добрые слова. Да, через две-три недели будет серия роликов по коррекции зависимостей, в том числе и по отказу от курения. Пока рекомендую Вам послушать ролик "Худей во сне". Он мягко и деликатно погружает очень глубоко.
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Огромное спасибо❤слушаю пеоед сном
Пожалуйста! Вышел новый ролик. Приводим в порядок свою нервную систему, корректируем пищевое поведение!
🎉я надеюсь что все хорошо будет
Обязательно будет!
❤
Классная медитация, спасибо❤
Спасибо Вам! 5-7 прослушиваний и станет лучше.
Это не медитация! Русским языком написано-гипноз
Друзья! Медитация, самогипноз очень близки по смыслу. Я понимаю так, что медитация - когда сам себе даешь внушения или наоборот останавливаешь свои мысли, а самогипноз - под внешними направляющими не директивными/командными внушениями.
Спасибо Вам за высокую оценку. Очень приятно.
@@KNYSH_PSY ☺️☀️❤️
❤❤❤❤🎉
Спасибо!!! :-)
Уснула, как мне кажется, расслабилась. Но проснулась с такой головной болью, чуть башка не треснула пополам, как арбуз. И сны снились мрачные.
Ключевое слово - уснула, расслабилась. По поводу головной боли м.б. несколько вариантов: сопротивление организма, не желающего менять привычный шаблон поведения ; слишком быстрое/медленное торможение определенных участков головного мозга; не подходит мой голос или музыка и пр.
Думаю, что нужно сделать паузу. Потом повторить. Если симптомы проявятся, то - исключить.
@@KNYSH_PSY попробую. У меня проблемная голова, я с ядерного полигона. Так что может и безотносительно заболела. Но вообще, я знаю, что я всегда сопротивляюсь гипнозу на подсознательном уровне. На сеансе у Мессинга нас несколько человек только расцепили руки, среди них была мама и я, еще в принципе, ребенок.
Вам нужна консультация невролога, как мне кажется. Если доктор даст добро, то можно продолжать. @@NAGaina1012
Понравился ваш гипноз, ваш приятный голос, неожиданно уснула и проснулась, как вы сказали открыть глаза. Будут ли сеансы для хорошего здоровья, чтобы продолжать спать, без пробуждения? Большое спасибо.
Спасибо Вам за добрые слова! Для меня это очень важно. Да, Вы правы, следующий ролик будет примерно через неделю. Про крепкий и здоровый сон. Про то, как можно продолжать спать глубоко и комфортно.
@@KNYSH_PSYочень жду ролик для сна . для меня это огромная проблема .
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Все время проверяла не склеены ли мои веки)) потому что любая дисфункция меня пугает)
Светлана, всё хорошо. Ваши веки в полном порядке. Это такой прием у гипнологов. Расслабленные веки - признак легкого трансового состояния.
😂
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Благодарю. Очень мне помогло. А сколько раз в неделю можно слушать это лечение?
Спасибо Вам. На самовнушения ограничений нет.
У меня во время сеанса периодически были миокимии (подергивания мышц, то в икре, то в бедре, то в руке), а также транзиторный странные боли, которых раньше не бывало.
Я смогла вылежать 43 минуты, испытала сильнейшее расслабление, прям тяжелое тело было, но потом у меня зачесалось то одно, то другое и всё 😄
Особенно кайфовый был момент, когда диктор читал от 10 до 1
Спасибо Вам за обратную связь. Все в порядке. Это реакция мышц на глубокое расслабление. У некоторых людей наблюдается вздрагивание всего тела при засыпании, кто-то начинает покашливать при расслаблении бронхов. Все реагируют по-разному. Думаю, что в следующий раз у Вас все пройдет спокойнее. Оставайтесь с нами!
Попробуйте вариант самогипноза "Худей во Сне". Он более мягкий по воздействию и глубокий по расслаблению.
Μπλαγωδαριου❤
:-)
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Музыка приятная, голос тоже. Подергивание местами по телу происходит. Подскажите поможет ли это при треморе рук. Так как бывает что аж органы внутри трясутся. Даже из за малейшего волнения
Спасибо за добрые слова. Думаю, что Ваша главная задача - снизить уровень тревожности. Тремор, возможно и есть Ваша реакция на стрессовые события.
В психологии есть мнение, что сами по себе любые события нейтральны, а люди сами придают им значимость, важность и эмоциональную окраску.
Например, выпал снег. Событие, казалось бы нейтральное, от людей никак не зависящее. Детям - радость! Коммунальщикам - проблема и стресс.
Попробуйте прослушать ролик "Худей во Сне". Он мягче и деликатнее. Думаю, что Вам удастся полностью расслабится и восстановить нормальную работу нервной системы.
@@KNYSH_PSY Спасибо за ответ🙏
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Боже, какая прекрасная идея, хорошие установки уже в самом начале и вдруг.... РЕКЛАМА, врываюшаяся в происходящее и выбрасываюшая из контекста 😮. Да, автор ролика здесь ни при чём, это всё желание заработать тех, кто предлагает за небольшие деньги отключить рекламу, но автор то старался для простых, обычных людей, которые для самопомощь ищут, наконец-то, нашли что-то достойное и подходящее и всё на смарку 😢
Дорогие друзья. У Ютуба свои правила. Чтобы избежать рекламных включений вы можете скачать этот ролик. В скором времени будет открыт канал в Телеграмм с ссылками для скачивания.
@@KNYSH_PSY да, Вы правы, свои правила. Благодарю за подскажу о скачке видео и надеюсь, что при скачивании не режется реклама. Ждём сообщения об открытии канала
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Только начала расслабляться, а тут бац - и реклама!!! Расслабление улетучилось! Это случайность, или так и предполагаетеся, что реклама прерывает сеанс каждые 10 минут?
Да, это проблема. Скачайте. Так всем будет проще. Кстати, я на рекламе не зарабатываю. Так работает Ютуб.
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Как можно уснуть, когда рядом разговаривают?
Вопрос концентрации и мотивации. Человек может спать в самых сложных условиях.
Как возможен переход ко сну сидя в кресле?
Интересно, кто-нибудь слушает медитацию с переходом в сон сидя в кресле?
Сидя в кресле спасть можно вполне себе комфортно. Вспомните, что в долгих перелетах многие пассажиры спят в самолетах, кто-то спит в автобусе и в метро. Что именно Вас смутило?
@@KNYSH_PSYтеоретически, можно и стоя спать. Но, всё же , по умолчанию, положение лёжа - наиболее естественно и первым приходит на ум.
Время отводимое на сон ограничено, и чтобы побыстрее уснуть хочется заранее принять исходное для процесса положение.
Ну как можно расслабиться когда во время сеанса влазит реклама и начинают говорить о утюгах и лекарствах для кишок?
Согласен с Вами. Так работает Ютуб. Скачайте себе на смартфон или компьютер. Тогда реклама Вас не побеспокоит.
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Купите подписку ютуб премиум)))
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Странно.Вступление один в один слово в слово как у Андрея Ракицкого,слушаю его медитации не один год.
Я его тоже слушаю несколько лет. Очень нравится. Рекомендую своим пациентам. Видимо непроизвольно частично повторил. Кроме вступления совпадений не нашли? Сознательно я Ракицкого не копирую, нет необходимости. У нас разные стили и подходы. В других роликах Вы это тоже отметили или нет? По-моему, в остальных роликах повтора вводных фраз нет.
@@KNYSH_PSY нет,в других нет не заметила.Спасибо у вас мне тоже понравилось слушать.
Все было бы замечательно. Отличная методика. Однако, уберите, плиз, рекламу из ролика. В процессе попыток расслабиться она более, чем неуместна. Спасибо!
Спасибо за добрые слова. К сожалению я не смогу убрать рекламу, т.к. её вставляет Ютуб. Для решения этой проблемы я специально открыл канал в Телеграмме. В нем можно скачать ролик без рекламной вставки Ютуба.
t.me/+zhPYRPvwGP9jNzgy
@@KNYSH_PSY спасибо! Учту! 🙂
очень громкая музыка ,не смогла слушать.
В следующем ролике исправил.
В ролике "Худей во Сне" музыкальное сопровождение сделал потише, как Вы просили. Надеюсь, что Вам понравится. Оставайтесь с нами!
РЕКЛАМА не приемлема в медитациях,это очень мешает.
Согласен с Вами полностью!
Ютуб сам вставляет рекламу, как считает нужным. В таком случае Вам проще скачать ролик.
Для того, чтобы исключить подобные неприятности, я скоро открою Телеграмм-канал, в котором будут выложены все ролики для скачивания.
Спасибо,это хорошо что и телеграмм будет, Ютуб хотя бы ставил рекламу в начале и в самом конце ролика ,но нет на самом расслаблении вставляет,это ужасно.
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
Медитация хорошая, но громкая музыка заглушает речь.
Вы правы. В следующих роликах все исправлено. Спасибо за обратную связь.
Открыт канал в телеграмм: t.me/KNYSH_PSY
Все ролики можно скачать. Без ограничений и рекламных вставок.
❤
Спасибо
@@KNYSH_PSY Ваши сеансы потрясающие.!! Действительно помогают успокоиться .расслабить нервную систему.Замечательная работа с вашей стороны и очень своевременно предоставлена .Желаю каналу процветания во благо всех нуждающихся в помощи .
Спасибо Вам за добрые слова