This ingredient in lettuce definitely helps with insomnia

[@삶바른]

0:45 불면증1
3:25 상추 락투신 쓴맛
5:10 흑하랑

[@congicong-tn3uu]

불면증 있으신 부모님께 영상 공유했어요. 언제나 좋은 영상 올려주시니 넘 도움이 됩니다.

[@cnc7781]

감사합니다. 건강하세요~

[@seicho4153]

저녁식사때 무조건 밥과 반찬을 상추에 싸서 먹기 시작하면서 탄수화물섭취도 줄고 잠도 잘자고 멍도 잘 들지않습니다 흑하랑이 멜라토닌 함량이 높으니 같이 먹어봐야겠어요 마르지않는 샘을 만드는게 너무 중요한듯요 오늘도 좋은 정보 감사합니다 ~~^^

[@cnc7781]

감사합니다. 건강하세요~

[@ltwinsg5785]

상추에 관한 비밀, 좋은 정보 잘 보았습니다. 박사님 항상 감사합니다!! 영상공유

[@cnc7781]

감사합니다. 건강하세요~

[@희자3개남]

멜라토닌 과,락토신.

[@cnc7781]

감사합니다. 건강하세요~~

[@술개-q4u]

상추꺽어봤는데한얀즙이없어요먹지말아야겠어요

[@희자3개남]

흑하랑 1 g 당 3.7 의 나오는 상추

[@cnc7781]

감사합니다. 건강하세요~~

[@커피라떼-c5g]

길러서 금방 잘라먹는 상추는 진짜 먹고나면 비몽사몽해요.
헌데 상추를 며칠뒀다 먹으면 효과없어요....
당귀도 금방 따온 잎은 향이 너무 좋아요~쓴맛도 없구요~근데 반나절만 지나도 쓴향으로 바뀌고 맛도 써요...한약향이나요..

[@cnc7781]

그렇군요. 정보 감사합니다. 건강하세요~

[@성국환-o6s]

상추❤수면UP
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四段階必須
父母愛之
喜而不忘

[@윤서-b3m8q]

상추먹으면 설사 합니다.그래서 피하게 되네요.

[@cnc7781]

장이 약해서 그렇습니다. 생강차나 계피차와 함게 복용하세요. 감사합니다. 건강하세요~

[@박향숙-j2f]

지엠오 상추

[@역전-r8w]

그닥