Wydaje mi się,że złość jest tak samo ważnym uczuciem jak radość czy smutek. Nie mówię tutaj o tym żeby wyładowywać swoją złość na innych lecz o tym żeby nie hamować tego uczucia. Jesteśmy źli to przeżyjmy tą złość, wyładujmy tą złość na swój sposób ale nigdy tego nie hamujmy w sobie bo później może się to skumulować. A co do biegania to oczywiście jest to fajna forma sportu ale moje zdanie jest takie,że jest to dosyć mocno kontuzyjny sport. Znam wiele osób,które od biegania nałapało kontuzji. Tak na prawdę każda forma aktywności fizycznej jest spoko ale jeśli miałabym wybierać takie,które są bardziej dla uspokojenia umysłu wybrałabym np. pilates,joga,pływanie,medytacja,tai chi,taniec,tenis. Bardzo fajnie się Ciebie ogląda i uwielbiam Twoje filmy. Rozwijasz się i kibicuje ❤
Tak tak, chodzi bardziej o to żeby nie dac się ponieść tej złości, żeby to, że ktoś ją odczuwa nie przechodziło automatycznie na nas. A co do kontuzji w bieganiu, jest obciążający, ale wiadomo, że każdy sport może być jeżeli nieumiejętnie jest ćwiczony, wszystko z głową wiadomo ☺️ a nie kazdy lubi biegać wiadomo, kazdy wie jaka aktywność mu sprawia radość! To najważniejsze taką znaleźć. Sama uwielbiam pilates, siłownię, rower, rolki🥹 Dziękuje za miłe słowa ❤️
Piękna jesteś❤
Wydaje mi się,że złość jest tak samo ważnym uczuciem jak radość czy smutek. Nie mówię tutaj o tym żeby wyładowywać swoją złość na innych lecz o tym żeby nie hamować tego uczucia. Jesteśmy źli to przeżyjmy tą złość, wyładujmy tą złość na swój sposób ale nigdy tego nie hamujmy w sobie bo później może się to skumulować.
A co do biegania to oczywiście jest to fajna forma sportu ale moje zdanie jest takie,że jest to dosyć mocno kontuzyjny sport. Znam wiele osób,które od biegania nałapało kontuzji. Tak na prawdę każda forma aktywności fizycznej jest spoko ale jeśli miałabym wybierać takie,które są bardziej dla uspokojenia umysłu wybrałabym np. pilates,joga,pływanie,medytacja,tai chi,taniec,tenis.
Bardzo fajnie się Ciebie ogląda i uwielbiam Twoje filmy. Rozwijasz się i kibicuje ❤
Tak tak, chodzi bardziej o to żeby nie dac się ponieść tej złości, żeby to, że ktoś ją odczuwa nie przechodziło automatycznie na nas.
A co do kontuzji w bieganiu, jest obciążający, ale wiadomo, że każdy sport może być jeżeli nieumiejętnie jest ćwiczony, wszystko z głową wiadomo ☺️ a nie kazdy lubi biegać wiadomo, kazdy wie jaka aktywność mu sprawia radość! To najważniejsze taką znaleźć. Sama uwielbiam pilates, siłownię, rower, rolki🥹
Dziękuje za miłe słowa ❤️
A co do tenisa to jak trenowałam to spokój miałam dopóki błędów nie popełniałam, potem było gorzej jak się na siebie wkurzałam 😂😂
Dziekuje za dobry film😊❤️
❤️
Super 🤍
❤❤❤
❤️❤️
Super ❤ tak z ciekawości..ile masz lat ?
29 ☺️