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貴重な情報ありがとうございます！【タイムテーブル】0:00 はじめに0:54 成長には負荷と休息が必要2:27 成長したければかろうじて手が届くような壁に挑むこと3:52 たった１つにとことん集中する4:56 休息を意図的に取る（瞑想）7:00 休息を取ってアイデアを生み出す8:55 行き詰まったら人と会う9:43 仕事のルーティンを持つ10:57 自分のためではなく他人のための目的を持つ12:28 まとめ13:12 END
毎日こんなに質の高い動画を出し続けるのホントすごいなぁと思います。しっかり休息取ってるんだろうな〜
しっかり負荷をかけてしっかり休息をとる、行き詰まったら人と会う引きこもりは誰に教えられるでもなく、あらゆる面でネガティブ要素を詰め込んでるってハッキリ分かんだね
シングルタスクって単にパフォーマンス上がるだけじゃなくて、多幸感も味わえるんだよな。
今の世の中って｢マルチタスクできる人が有能｣って風潮あるよね。絶対逆だと思う。
このチャンネルをイヤホンで聴きながら筋トレ(トランポリンとスクワット)をしています。BGMのテンポがちょうど良く、解説の長さもちょうど良く、かつ知識も手に入るというベストバランスです。ありがとうございます😊
@@eudaimonia_eudaimonia そうおっしゃっていますね。でも個人的には、頭脳系✖️頭脳系のマルチタスクでなければいいかなと思っています^ ^
単純労働（意識しなくてもできる作業）をするならマルチタスクになってもそこまで効率は下がりませんよ
今日仕事で「もう無理かもしれない」って思ったからこれは成長できる負荷なのかな。そのレベルってかなりキツイけど成長につながっているならいいな。と疲弊しながら動画見ていて前向きになれました。
いい先生は授業でも休憩を入れたりしますね！休憩は大事です！
これが好きな人は『習得への情熱』も読むといいと思う。太極拳とチェスを極めた人の物語。
しっかりと休息などを明確にするのが大事かも
ベッドの中に入って横になって聞きながらでもすごく役に立ちました。
今日もためになる動画ありがとうございました！！負荷をしっかりかけて、休息も上手く使いたいと思います！！いつも動画ありがとうございます！！
今回のサムネ、初期コナンの作画みたいに目付きが鋭いな…。
この本フェルミで紹介されていた中でも凄く感銘を受けました。自分もトップアスリートのストイックな自己管理を参考にします！本日の授業もありがとうございました！
とても勉強になるし参考になるが、自分では絶対真似できないと確信できる、そんな動画でした。
自分のためにも、他人のためにもなる状態が現実的かもなあ
オーストラリアから毎回見てますよー瞑想しまーす🧘♂️
いつも勉強させていただいてます、毎日ありがとうございます^ ^
成長するために、まずは会う人を作らないと🥲
サムネのリンさんが好みすぎて内容入らんかった
自分より大きな目的をもつ、が刺さった。使命に燃えて頑張る。
気分転換も大事なんですね✨
誰かと話すのがいいか・・・おじさんたちがガールズバーとかキャバクラに行くのは合理的なのか・・・
成長の勉強になりました｡
4時間労働なんて天国、日本じゃなかやか存在しないよな
緊張と弛緩を上手く組み合わせるという事ですね
こころしてかつ目せよ！もう癖になってる😂
「あなたはサイヤ人の王子でありながら、悟空さんに一歩先をいかれてしまいますね？それはなぜだか分かりますか？あなたは絶えず神経をはりつめすぎなんですよ。それでは肝心な時にフルパワーを稼働できません。リラックスするのも大事ですよ。悟空さんのようにね。」「ただし…リラックスしすぎなのも問題ですよ。」
負荷をかけて休憩を取るっていうのを意識してやっていきたいです。今の自分ができることから少し出るくらいのことを繰り返していきたいです。
個人経営の病院の営業時間が短いのも関係あるのかな～
りん先生 すき
普段の仕事や日常生活で疲弊している人が、さらに心身に負荷をかける行動に耐える事が出来るのか。また、「手が届く範囲で負荷をかける」が抽象的で良く分からない。例えば、他のビジネス書に仕事で重要な所のみに集中して仕事をすればよいみたいなことを書いている本があるが、その意味が分からないのと似ている。
誰かのために動きたい
0:06 最強の成功術にタイトル変わってる
7:09 集中できるのは1日4時間
国試まで残り2週間とちょっとってことで朝5時に起きて6時から最低12時間以上ぶっ通しで勉強するってゆー作戦をとったけど、疲れすぎて2日でやめたわ。とりあえず、やる時はやる、休む時は休む
マッキンゼーなら間違い無いですね😁
平日に職場でストレスの負荷を溜め込んで、週末に一気にリリースするサイクルを死ぬまで繰り返します。
この本読んだけど、どこにも集中できる時間が4時間とは書いてない
動画どうもありがとうございます。俺は、ウエイトトレーニングの選手ですが、かなり激しいトレーニングをして、肩の激痛に耐えており、筋トレができずにがっかりしていました。こちらの動画で休む勇気をもらえました。でも、ストイックにトレーニングをしたいですね。最後の、キモくてお金のないおっさんは、自分は気をつけねばと思いました。
切り抜きチャンネルの運営を始めました！いつも質の高い情報をありがとうございます！！
4時間だけ無理かもしれないということだけ集中してやること。あとは休息。
勝つか負けるかにギリギリの戦いって、きついけど楽しくね？ｗ燃えあがる。
サムネのりんさんカッコいい！w
それは万人には当てはまらないと思うわ
ドラゴンボールの悟空の修行の仕方と同じ。
サムネのりんさん、イケメンw
1日12時間でストイックだったのか…
意外と集中力のリソースって少ないんですね‥4時間をいかにキレイにクリアにやりたいことで埋め尽くすか。肝に銘じます。
かなり大変ですね・・・4時間集中できるかはわかりませんが、無理せずやっていってみます✨
成長なあ、成長のこと考えてるのにほとんど成長してないよね
筋トレでいうなら、与える刺激を常に変化させるほうが筋肥大するから、ずっと高負荷ってどうなんでしょ
ちょうど、今日は本気で休むかどうかなやんでたので、良かった…かも…
本を読んだり初めてのことでも成長なのかな？
まあ、効率良く自分の最高の能力まで引き出せるという事ですな！！その最高が上中下のどこまでかは、別の話ですからね。
「他人を喜ばせたい」の気持ちは『ヘルパーズ・ハイ』ですね(⌒▽⌒)
変換するなら「瞑想」ってすぐ漢字で出てくるのに「めい想」って書き方にあえてしてるあたりターゲット層は若者なんやね
最初見たとき身長のことだと思いましたw
3分集中法‼️
やるやらないも無が前提に有るからまず「何もしない」が有る
仕事と趣味のバランスな
アザス。最近突っ走り過ぎて、ダウンしてました。
この男性の髪型って、はじめしゃちょーに似てるよね。髪型だけは。
でも、ギヴァーには絶対なりたくない！！！！！
結局睡眠か
本 紹介。
他人のためにって結構色々なことで聞くな自分のために行動できないのはどうしてだろう？
他人のため未来の人のためやろう
なに？このフェルミ研究所は？辞めたんじゃ無かったの？本のちょっとした紹介？
声優戻った？？？
主も休んでどうぞ
他人にお金使ってしまう私です
4:07 すぐにスマホ投げ捨てました！！！
ケンジそろそろ結果だせよ！
丹田ですね(*´･ω･｀)
りんさんの声変わった？
キモくてお金のないおっさん( ˙灬˙ )ボディブロー入ったわ…
まじはー
だな！ww
唐突にキモくてお金の無いオッサンディスるの止めて欲しい…。ダシに使われたオッサンの気持ちにもなってくれよ。
米
2/14 1回目
2/14 2回目
2/14 3回目
2/15 4回目
2/15 5回目
2/16 6回目
まだ動画最初ですが、現代日本人が凄く下手な分野だと永年思ってます。詰め込み、しかも極力勝つまで？未だに太平洋戦争時代の根性論？至極意味不明とずっと思ってます。クルマとかパソコン家電など、ハイパワーハイスペックって必ず、制動冷却が高性能のはずです。ありがとうございました。
この女の子が偉そうにずっと喋ってるから話が全然入ってこなかった間を入れた方が人は聞きやすいと思うな
1
僕はキモくてお金のないオジサンだにゃ～🐱🧔😠😍😫😜😡😳😪😁😤😌😭🤗🥺bｙとみちゃん❤️💜🤎💙💛🤍🎵
これゴミだろ。集中できるのが4時間である出典教えてくれよ。スマホが近くにあると効率が下がる根拠は？ビジネス書あるあるが詰まりすぎてて笑いが止まらんかったわ。もっとマシな本を解説してくれよ
多様な意見があるよな、、、良し悪しあるとして、一番の馬鹿はこれだけを鵜呑みにしてるやつだな
貴重な情報ありがとうございます！
【タイムテーブル】
0:00 はじめに
0:54 成長には負荷と休息が必要
2:27 成長したければかろうじて手が届くような壁に挑むこと
3:52 たった１つにとことん集中する
4:56 休息を意図的に取る（瞑想）
7:00 休息を取ってアイデアを生み出す
8:55 行き詰まったら人と会う
9:43 仕事のルーティンを持つ
10:57 自分のためではなく他人のための目的を持つ
12:28 まとめ
13:12 END
毎日こんなに質の高い動画を出し続けるのホントすごいなぁと思います。
しっかり休息取ってるんだろうな〜
しっかり負荷をかけてしっかり休息をとる、行き詰まったら人と会う
引きこもりは誰に教えられるでもなく、あらゆる面でネガティブ要素を詰め込んでるってハッキリ分かんだね
シングルタスクって単にパフォーマンス上がるだけじゃなくて、多幸感も味わえるんだよな。
今の世の中って｢マルチタスクできる人が有能｣って風潮あるよね。絶対逆だと思う。
このチャンネルをイヤホンで聴きながら筋トレ(トランポリンとスクワット)をしています。
BGMのテンポがちょうど良く、解説の長さもちょうど良く、かつ知識も手に入るというベストバランスです。ありがとうございます😊
@@eudaimonia_eudaimonia そうおっしゃっていますね。でも個人的には、頭脳系✖️頭脳系のマルチタスクでなければいいかなと思っています^ ^
単純労働（意識しなくてもできる作業）をするならマルチタスクになってもそこまで効率は下がりませんよ
今日仕事で「もう無理かもしれない」って思ったからこれは成長できる負荷なのかな。そのレベルってかなりキツイけど成長につながっているならいいな。と疲弊しながら動画見ていて前向きになれました。
いい先生は授業でも休憩を入れたりしますね！休憩は大事です！
これが好きな人は『習得への情熱』も読むといいと思う。太極拳とチェスを極めた人の物語。
しっかりと休息などを明確にするのが大事かも
ベッドの中に入って横になって聞きながらでもすごく役に立ちました。
今日もためになる動画ありがとうございました！！
負荷をしっかりかけて、休息も上手く使いたいと思います！！
いつも動画ありがとうございます！！
今回のサムネ、初期コナンの作画みたいに目付きが鋭いな…。
この本フェルミで紹介されていた中でも凄く感銘を受けました。自分もトップアスリートのストイックな自己管理を参考にします！本日の授業もありがとうございました！
とても勉強になるし参考になるが、自分では絶対真似できないと確信できる、そんな動画でした。
自分のためにも、他人のためにもなる状態が現実的かもなあ
オーストラリアから毎回見てますよー
瞑想しまーす🧘♂️
いつも勉強させていただいてます、毎日ありがとうございます^ ^
成長するために、まずは会う人を作らないと🥲
サムネのリンさんが好みすぎて内容入らんかった
自分より大きな目的をもつ、が刺さった。使命に燃えて頑張る。
気分転換も大事なんですね✨
誰かと話すのがいいか・・・
おじさんたちがガールズバーとかキャバクラに行くのは合理的なのか・・・
成長の勉強になりました｡
4時間労働なんて天国、日本じゃなかやか存在しないよな
緊張と弛緩を上手く組み合わせるという事ですね
こころしてかつ目せよ！もう癖になってる😂
「あなたはサイヤ人の王子でありながら、悟空さんに一歩先をいかれてしまいますね？それはなぜだか分かりますか？あなたは絶えず神経をはりつめすぎなんですよ。それでは肝心な時にフルパワーを稼働できません。リラックスするのも大事ですよ。悟空さんのようにね。」
「ただし…リラックスしすぎなのも問題ですよ。」
負荷をかけて休憩を取るっていうのを意識してやっていきたいです。
今の自分ができることから少し出るくらいのことを繰り返していきたいです。
個人経営の病院の営業時間が短いのも関係あるのかな～
りん先生 すき
普段の仕事や日常生活で疲弊している人が、さらに心身に負荷をかける行動に耐える事が出来るのか。
また、「手が届く範囲で負荷をかける」が抽象的で良く分からない。
例えば、他のビジネス書に仕事で重要な所のみに集中して仕事をすればよいみたいなことを書いている本があるが、その意味が分からないのと似ている。
誰かのために動きたい
0:06 最強の成功術にタイトル変わってる
7:09 集中できるのは1日4時間
国試まで残り2週間とちょっとってことで朝5時に起きて6時から最低12時間以上ぶっ通しで勉強するってゆー作戦をとったけど、疲れすぎて2日でやめたわ。
とりあえず、やる時はやる、休む時は休む
マッキンゼーなら間違い無いですね😁
平日に職場でストレスの負荷を溜め込んで、週末に一気にリリースするサイクルを死ぬまで繰り返します。
この本読んだけど、どこにも集中できる時間が4時間とは書いてない
動画どうもありがとうございます。
俺は、ウエイトトレーニングの選手ですが、かなり激しいトレーニングをして、肩の激痛に耐えており、筋トレができずにがっかりしていました。こちらの動画で休む勇気をもらえました。でも、ストイックにトレーニングをしたいですね。
最後の、キモくてお金のないおっさんは、自分は気をつけねばと思いました。
切り抜きチャンネルの運営を始めました！
いつも質の高い情報をありがとうございます！！
4時間だけ無理かもしれないということだけ集中してやること。あとは休息。
勝つか負けるかにギリギリの戦いって、きついけど楽しくね？ｗ
燃えあがる。
サムネのりんさんカッコいい！w
それは万人には当てはまらないと思うわ
ドラゴンボールの悟空の修行の仕方と同じ。
サムネのりんさん、イケメンw
1日12時間でストイックだったのか…
意外と集中力のリソースって少ないんですね‥
4時間をいかにキレイにクリアにやりたいことで埋め尽くすか。肝に銘じます。
かなり大変ですね・・・
4時間集中できるかはわかりませんが、無理せずやっていってみます✨
成長なあ、成長のこと考えてるのにほとんど成長してないよね
筋トレでいうなら、与える刺激を常に変化させるほうが筋肥大するから、ずっと高負荷ってどうなんでしょ
ちょうど、今日は本気で休むかどうかなやんでたので、良かった…かも…
本を読んだり初めてのことでも成長なのかな？
まあ、
効率良く自分の最高の能力まで引き出せるという事ですな！！
その最高が上中下のどこまでかは、
別の話ですからね。
「他人を喜ばせたい」の気持ちは『ヘルパーズ・ハイ』ですね(⌒▽⌒)
変換するなら「瞑想」ってすぐ漢字で出てくるのに「めい想」って書き方にあえてしてるあたりターゲット層は若者なんやね
最初見たとき身長のことだと思いましたw
3分集中法‼️
やるやらないも無が前提に有るからまず「何もしない」が有る
仕事と趣味のバランスな
アザス。
最近突っ走り過ぎて、ダウンしてました。
この男性の髪型って、はじめしゃちょーに似てるよね。
髪型だけは。
でも、ギヴァーには絶対なりたくない！！！！！
結局睡眠か
本 紹介。
他人のためにって結構色々なことで聞くな
自分のために行動できないのはどうしてだろう？
他人のため
未来の人のため
やろう
なに？このフェルミ研究所は？
辞めたんじゃ無かったの？
本のちょっとした紹介？
声優戻った？？？
主も休んでどうぞ
他人にお金使ってしまう私です
4:07 すぐにスマホ投げ捨てました！！！
ケンジそろそろ結果だせよ！
丹田ですね(*´･ω･｀)
りんさんの声変わった？
キモくてお金のないおっさん( ˙灬˙ )ボディブロー入ったわ…
まじはー
だな！ww
唐突にキモくてお金の無いオッサンディスるの止めて欲しい…。ダシに使われたオッサンの気持ちにもなってくれよ。
米
2/14 1回目
2/14 2回目
2/14 3回目
2/15 4回目
2/15 5回目
2/16 6回目
まだ動画最初ですが、現代日本人が凄く下手な分野だと永年思ってます。詰め込み、しかも極力勝つまで？未だに太平洋戦争時代の根性論？至極意味不明とずっと思ってます。クルマとかパソコン家電など、ハイパワーハイスペックって必ず、制動冷却が高性能のはずです。ありがとうございました。
この女の子が偉そうにずっと喋ってるから話が全然入ってこなかった
間を入れた方が人は聞きやすいと思うな
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僕はキモくてお金のないオジサンだにゃ～🐱🧔😠😍😫😜😡😳😪😁😤😌😭🤗🥺bｙとみちゃん❤️💜🤎💙💛🤍🎵
これゴミだろ。集中できるのが4時間である出典教えてくれよ。スマホが近くにあると効率が下がる根拠は？ビジネス書あるあるが詰まりすぎてて笑いが止まらんかったわ。もっとマシな本を解説してくれよ
多様な意見があるよな、、、
良し悪しあるとして、一番の馬鹿はこれだけを鵜呑みにしてるやつだな