Je fais les exercises debout et coucher selon le cas (selon la séance). Pour l’équilibre ma plus importante difficulté viens du fait que j’ai la mauvaise habitude de me pencher vers l’avant. Un problème postural. Vous parliez aussi de l’utilisation de notre côté « plus fort » c’est ce que je faisais avec mon bras droit (qui est le coté atteint). Aujourd’hui je fais de la (rééducation neurologique) pour manger, boire, brosser les dents, couper la barbe et même je que je fais présentement, vous écrire. Ça prends du temps, c’est pas évident après 8 ans.
Bonjour Jean-Marc, je suis bien d'accord ça prends du temps, mais ça en vaut la peine! Aussi, avec le temps et la pratique ça deviendra plus facile et prendra moins de temps. C'est excellent ce que vous faites d'intégrer votre réadaptation dans votre quotidien et vos tâches de la vie de tous les jours. Merci beaucoup pour votre partage! Il donnera certainement des idées à plusieurs personnes! Bonne journée :) Cindy
Bomjour Sylvie, les exercices de proprioception sont bons pour tout le monde. C'est la proprioception (entre autre) qui nous permet de bien bouger et de faire nos tâches de façon plus fluides et plus efficacement. C'est aussi très important pour l'équilibre. Pour la scoliose, il est bon de faire des exercices de mobilisation et de renforcement du tronc. Nous avons plusieurs vidéos pour cela sur notre chaîne. J'espère que vous y trouverez des exercices qui vous conviennent. Bonne journée! - Cindy, pht
Bonjour! La mission de Neuro Gym en ligne est de promouvoir l’activité physique et aussi de donner des informations pertinentes pour aider le plus de gens possible à à atteindre leurs objectifs. C'est le genre de vidéos que nous offrons. Sachez par contre que nous avons également des vidéos plus courtes (si vous regardez dans notre liste de lecture) et dans la description de certaines vidéos il est aussi indiqué à quel moment sont les exercices. Peut-être que ceci sera plus satisfaisant pour vous. Bonne soirée!
Bonjour, je l'ai déjà mentionné mais je vai le redire. Svp prenez le temps de lire ce message. Premièrement, cette chaîne est gratuite et nous travaillons vraiment très fort et nous ne pouvons satisfaire tout le monde. Vous n'êtes pas dans l'obligation de suivre cette chaîne si elle ne vous convient pas. Notre "mission" est aussi de *donner des informations* lors de nos séances d'entraînement car *plusieurs en ont besoin* ce qui ne semble pas être votre cas. Cette vidéo donne plus d'explications que d'autres mais si vous regardez bien il y a des 👉 *chapitres* dans le *descriptif* pour aller *directement* aux exercices, nous avons aussi des vidéos de quelques minutes avec moins d'explications ainsi que des courtes vidéos. Vous avez donc le choix de ne regarder que les exercices. Nous ne changerons pas notre façon de faire, il y aura toujours des séances avec plus d'explications et d'autres avec moins. Mais vous avez les options de vous rendre directement aux exercices. Certaines personnes ont besoin de plus d'explications pour bien comprendre et nous voulons les aider aussi. Bref, il y a en plusieurs dans la liste de lecture qui sont plus courtes. Excellente journée! Team Neuro Gym en ligne
![5 EXERCICES DE PROPRIOCEPTION ►► [PPG TRAIL RUNNING]](/img/1.gif)
Génial, j' adore ces exercices. Je sens bien comme ça fait bien travailler. Merci♥
Merci beaucoup pour votre commentaire, ça fait plaisir!
Grand merci
Je fais les exercises debout et coucher selon le cas (selon la séance).
Pour l’équilibre ma plus importante difficulté viens du fait que j’ai la mauvaise habitude de me pencher vers l’avant. Un problème postural.
Vous parliez aussi de l’utilisation de notre côté « plus fort » c’est ce que je faisais avec mon bras droit (qui est le coté atteint). Aujourd’hui je fais de la (rééducation neurologique) pour manger, boire, brosser les dents, couper la barbe et même je que je fais présentement, vous écrire. Ça prends du temps, c’est pas évident après 8 ans.
Bonjour Jean-Marc, je suis bien d'accord ça prends du temps, mais ça en vaut la peine! Aussi, avec le temps et la pratique ça deviendra plus facile et prendra moins de temps. C'est excellent ce que vous faites d'intégrer votre réadaptation dans votre quotidien et vos tâches de la vie de tous les jours. Merci beaucoup pour votre partage! Il donnera certainement des idées à plusieurs personnes! Bonne journée :) Cindy
J'ai un scoliose et me demande si on de faire exercice proprioception?
Bomjour Sylvie, les exercices de proprioception sont bons pour tout le monde. C'est la proprioception (entre autre) qui nous permet de bien bouger et de faire nos tâches de façon plus fluides et plus efficacement. C'est aussi très important pour l'équilibre. Pour la scoliose, il est bon de faire des exercices de mobilisation et de renforcement du tronc. Nous avons plusieurs vidéos pour cela sur notre chaîne. J'espère que vous y trouverez des exercices qui vous conviennent.
Bonne journée! - Cindy, pht
parle trop !
Bonjour!
La mission de Neuro Gym en ligne est de promouvoir l’activité physique et aussi de donner des informations pertinentes pour aider le plus de gens possible à à atteindre leurs objectifs.
C'est le genre de vidéos que nous offrons.
Sachez par contre que nous avons également des vidéos plus courtes (si vous regardez dans notre liste de lecture) et dans la description de certaines vidéos il est aussi indiqué à quel moment sont les exercices.
Peut-être que ceci sera plus satisfaisant pour vous.
Bonne soirée!
Apprenez à moins parler et à entrer dans le vif du sujet !! Pitié 🙏
Bonjour, je l'ai déjà mentionné mais je vai le redire. Svp prenez le temps de lire ce message.
Premièrement, cette chaîne est gratuite et nous travaillons vraiment très fort et nous ne pouvons satisfaire tout le monde.
Vous n'êtes pas dans l'obligation de suivre cette chaîne si elle ne vous convient pas.
Notre "mission" est aussi de *donner des informations* lors de nos séances d'entraînement car *plusieurs en ont besoin* ce qui ne semble pas être votre cas.
Cette vidéo donne plus d'explications que d'autres mais si vous regardez bien il y a des 👉 *chapitres* dans le *descriptif* pour aller *directement* aux exercices, nous avons aussi des vidéos de quelques minutes avec moins d'explications ainsi que des courtes vidéos.
Vous avez donc le choix de ne regarder que les exercices. Nous ne changerons pas notre façon de faire, il y aura toujours des séances avec plus d'explications et d'autres avec moins. Mais vous avez les options de vous rendre directement aux exercices.
Certaines personnes ont besoin de plus d'explications pour bien comprendre et nous voulons les aider aussi.
Bref, il y a en plusieurs dans la liste de lecture qui sont plus courtes.
Excellente journée!
Team Neuro Gym en ligne
Vous n'acceptez pas la remise en cause et m'en voyez désolée Allons ayez l'esprit sportif !!