lo stato danimo, lelastici della cassa toracica e del diaframma. Quindi il pranayama aiuta . Comuque dipende se peschi o fai solo apnea ...il pescatore ha un ritmo , piu dispendio di energie mentali e fisiche . Lapneista si fa quei 10 tuffi e a casa ... il pescatore non esce piu dall acqua ... quindi zero crampi tanto per iniziare ..
Grazie! Da circa 1 anno in Estate mi immergo fino al fondale dalle boe rosse che sono a 200 mt dalla riva con profondità di circa 7,5 mt, devo dire che mi piacerebbe andare oltre perché non faccio più assolutamente fatica … dove si può andare? Grazie di ❤
grazie FRANCESCO sempre chiaro e super professionale
GRAZIE MOLTO UTILE
Grande Francesco simpatico competente e umile
Bravo
Per la questione abbassamento battito cardiaco, cosa influisce di più tra allenamento e tecniche meditative?
lo stato danimo, lelastici della cassa toracica e del diaframma. Quindi il pranayama aiuta . Comuque dipende se peschi o fai solo apnea ...il pescatore ha un ritmo , piu dispendio di energie mentali e fisiche . Lapneista si fa quei 10 tuffi e a casa ... il pescatore non esce piu dall acqua ... quindi zero crampi tanto per iniziare ..
ciao francesco sono un pesca sub da molusci cileno mi piace come fai capire tutto quiaro come il aqua ..
Grazie Angelo! Un saluto al Cile!
Salve dove posso comprare el corso?
Ciao Jean, sul sito di Francesco! francescosena.it/
@@HiNelsondotcom grazie mille
Ma quando risali bisogna espirare??
Assolutamente no, quando esci dall'acqua devi espirare il meno possibile ed inspirare.
Espirando in risalita potresti espellere oltre alla CO2 anche ossigeno prezioso
Grazie! Da circa 1 anno in Estate mi immergo fino al fondale dalle boe rosse che sono a 200 mt dalla riva con profondità di circa 7,5 mt, devo dire che mi piacerebbe andare oltre perché non faccio più assolutamente fatica … dove si può andare?
Grazie di ❤