Eu tenho MT dificuldade eu só percebo que tenho fome quando estou me sentindo fraca bebo pouca água e não consigo expressar verbalmente meus sentimentos me sinto abafada como se eu quisesse desabafar mas as pessoas me perguntam o q eu tô.senrindo e eu não sei explicar. 😢
É sobre isso, eu sou portador de Alexitimia , e sim , fui diagnosticado com 8 anos, atualmente tenho 24.. Por causa disso, toda minha vida foi muito complicada, basicamente fui criado apenas com livros, vídeos aulas e estudo do Estoicismo . Fiz um acompanhamento de 2 anos com psiquiatra , porém abandonei com o termino do meu relacionamento (justamente no dia do noivado e minha ex parceira sabia do transtorno ) . Basicamente tive um enorme surto, tive principio de avc , sofri acidente de carro por desmaio. Atualmente, vivo sozinho , com a mesma rotina de sempre, sinto muita falta de conversar e ter uma parceria , coisas simples como um (bom dia ) pra mim é algo incrível. Ainda me perguntam como tive um relacionamento , não foi fácil, mas eu fui atrás de ajuda para "Melhorar" e não ser tão rígido com ela. Porém ,nem tudo é perfeito e ela cansou de mim. A vida segue do jeito difícil. Mas achei a Lygia e curti muito os conteúdos dela. Parabéns ! 🫶
As emoções percorrem fisicamente o meu corpo, faço terapia a 4 anos e agora comecei a Identificar as emoções, as negativas me fazem querer vomitar, as alegres me fazem ter esterotipias, a ansiedade treme minhas pernas e assim por diante, fiz curso de comer intuitivo para identificar sinais de fome e saciedade, não consigo chorar e quando faço não consigo parar, as pessoas dizem que sou séria ou brava de mais por causa das expressões faciais, só consigo ser carinhosa com crianças e quando gosto dou presentes e mimos, quem me conhece melhor sabe que essa é a forma de dizer que eu amo a pessoa.
Lygia do céu, eu tenho TODAS essas dificuldades. A primeira vez que escutei de um namorado, quando eu tinha 15 anos um “eu te amo” respondi AH, tá! Ele ficou irado, e obviamente isso me marcou. Expressar meus sentimentos era e ainda é muito difícil, faço terapia há dois anos e agora estou fazendo rastreio com uma neuropsicóloga. Seus vídeos tem me ajudado muito💕 Obrigada pelo seu trabalho🫶🏼
sobre a questão de passar por algo muito estressante, é bem isso de ser "explosivo," mesmo. eu choro muito e fico sem saber quais tipos de emoções exatas estou sentindo. lembro que quando mais nova, eu chorava muito em situações que exigia muito de mim, e as pessoas nem me dava um auxílio, só dizia que eu era extremamente birrenta e impulsiva. minha mãe vivia indo na escola por conta disso.
Nossa me identifiquei com tudo oq foi dito, tenho alexitimia e desde adolescência sofri bastante por nunca conseguir expressar em palavras as emoções. Sempre tive dificuldades em ir em terapia, pois tbm nao conseguia falar sobre os sentimentos ou mentir dizendo que estava tudo bem. Sendo q dentro de mim estava igual uma montanha russa cheia de emoções.. É muito horrível a sensação de guardar tudo pra si, uma hora parece que a panela de pressão vai explodir, como foi falado no video mesmo.. Graças a Deus uma vez consegui finalmente falar sobre meus sentimentos e parecia que tinha saido um monte de angústias e tristezas que eu tinha guardado por tanto tanto tempo.. Odeio odeio ter alexitimia.
Eu busquei uma resposta sobre o comportamento do meu Marido por mais de 5 anos. Creio que encontrei a resposta! Obrigada, minha querida, pela riqueza do conteúdo! Irei buscar acompanhamento profissional para ajudá-lo, e me ajudar também!❤
Eu não sabia e não sei identificar o que é ciúme. Eu não percebo. Fui alertada por uma pessoa. Eu não ligo pra pessoa se me trai…eu a excluo e sigo em frente , continuo falando normal c ela
Meu sobrinho foi diagnosticado com TEA, como me dou muito bem com ele e sempre entendo o jeito dele, resolvi estudar sobre o assunto. Seus videos me mostraram claramente quê eu também sou, minha mãe conta quê nao engatinhei, brincava sozinha ou com meus animais tenho rituais diversos. Meu neurologista me disse quê tenho varias características do TEA. Hoje tenho 59 anos e estou me sentindo aliviada por entender as dificuldades de uma vida inteira. Sou aposentada, tenho um filho. Muito obrigada!!!!
Discuti isso com meu terapeuta hoje, não sabia que havia um nome para isso. Mas, assim, eu tenho mais dificuldade em reconhecer, em entender, as minhas emoções do que dizer aos outros.
Meu filho de 6 anos tem diagnóstico de autismo, ele é super inteligente. Ele fala que não vai falar nada que não existe papai-noel porque os colegas da Escola vão ficar triste. Ele também tem dificuldade em saber oque está sentindo, até fome e sede. Em casa precisa ficar bem atenta a ele.
Engraçado que o nome é alexitimia e o nome de um garoto que gostei na escola se chamava Alex kk nada deu certo pq eu era uma sincericida e eu dizia pra ele que estava confusa, já que às vezes eu sentia que gostava dele e às vezes eu não sentia nada... Até quando ele me beijou eu não senti nada e fui sincera com ele (achei que era o certo a se fazer né, eu não queria brincar com os sentimentos de ninguém kkkk). No fim das contas eu entendi que eu realmente gostava dele e que sentimentos reais são reais, sentimentos fictícios em filmes e novelas (minhas únicas referências sobre amor) são fictícios. Cada um experiencia o amor de uma forma. Eu não tenho diagnóstico, mas tenho fortes suspeitas de que faço parte do espectro.
Além disso, as vezes tenho problema em perceber o frio. Não sei ainda o porquê exatamente, mas acho que quando estou entretida com algo (seja uma conversa, uma situação sei lá) eu não percebo o frio. Mas sempre que fico muito tempo sem agasalho no frio, quando eu chego em casa que é quentinho, passo muito mal, começo a me tremer como se estivesse no Alasca, tomo banho pelando e ainda assim sinto muito frio kk então se eu percebo que a temperatura diminuiu, eu visto casaco, mesmo que nn esteja sentindo frio. Ah, sem contar que na época em que estava deprimida, se eu ficasse doente sentindo vontade de vomitar, era uma sensação tão horrível que eu, literalmente, tinha vontade de morrer e questionava toda a minha existência.. só por causa de um enjôo kk
Pois é... a falta de integração sensorial realmente pode nos deixar física e emocionalmente vulneráveis. Fico feliz de ver que você escreve sobre a depressão no passado! 🧠✨♾️✨🌈
Lygia! Tudo bem? Poderia falar sobre autismo nivel 2 em adulto mulheres? Por favor Eu queria saber mais e me aprofundar em questao so sinais sintomas , jeitos ! E pq vemos video falando somente do nivle 1 ! Queria saber mais do nivel 2 de supoete na vida adulta em mulher
Lygia, uma dúvida. Ainda pode ser alexitimia se for uma confusão de sentimentos? É difícil pra mim saber se eu tenho um carinho muito grande por alguém ou se estou apaixonada. E isso me mete em confusões. Eu choro e não sei se estou chorando porque estou feliz ou triste. Eu não sei expressar isso pras pessoas, fica confuso, ninguém entende nada e nem eu.Obrigada pelo vídeo! Vi de outros canais mas nenhum focou tão bem como eu precisava
a uns meses atrás eu comentei com uma amiga sobre como é ruim não saber oq eu to sentindo e ela ficou me olhando com uma cara estranha e agr eu entendo q pra ela isso só n faz sentindo pq não é o “normal”
Eh..a senhora falou de anosmia , foi coincidência eu entrar no canal com anosmia, pois peguei essa sub-variante 2024 de covid , e já to ja 15 dias sem olfato, ainda bem que o paladar ja voltou. Poxa 3x que pego covid, sou um para raio pra esse corona.
Não tinha mas tive que aprender que tinha e a desenvolver . Tenho muitos sentimentos maravilhosos dentro de mim que não queria perdê-los, sentimentos do dia a dia sede frio e também os sentimentos tristes. ´Tive que nominar todos ao sentí- los na minha mente para identifica-los em mim. Não sei exatamente quanto tempo levei nem sei se já o conclui, mas tive que fazer mudanças rápidas. Mas hoje já vejo quando dedos dos pés estão encolhidos no sofá pode ser frio ou hábito quanto a temperatura do corpo eu redobro a atenção com a minha saúde presto mais atenção algo que me deu alergia, açucares a mais ao que falo e sinto nas minhas orações para me cobrar e ainda fujo de situações e pessoas com stress porque o stress bagunça a minha cabeça e coisas que me machucam. E assim, me eduquei para parar de sofrer e curtir um pouco a vida. Muito obrigado.
eu ja fiquei uma semana c um dedo do meu pé quebrado. Eu sabia q tinha alguma coisa errada e tava doendo mas não percebi o nivel pq osso quebrado pra mim doi menos do que dor de barriga (de gastrite nervosa). Sou autista
Tenho muita dificuldade para assistir seus vídeos, adoro o conteúdo, mas é difícil assistir, pois tu fala rindo e não consigo entender pq o tom parece de riso, mas o conteúdo não parece ser engraçado, aí tu faz expressão de engraçado e não consigo ligar as coisas, atualmente só consigo ouvir tema, não posso assistir suas expressões senão fico muito (não sei se é irritada, estressada, ansiosa, é difícil assistir), mas só o áudio TB me deixa "sem parar" eu não consigo entender pq é tom riso com o tema, não sei se preciso rir...eu fico bugada(não sei se é irritada), eu adoro e sigo seu canal, mas tenho essa dificuldade, seus olhos sorriem TB. Acho q esse tema me ajuda dizer isso, não quero ser desagradável, mas precisava contar isso, continuo tentando arrumar um jeito de acompanhar seu conteúdo sem ter crise com tontura. Sou autista.
Maravilhoso, eu apesar de identificar isto em algumas pessoas, não sabia que o nome era ALEXITIMIA, eu sempre pensei em ANEDONIA. Bom ter te encontrado por aqui. vou me escreer no teu canal . obrigada por tanto.
A Alexitimia entra em qual critério diagnostico? Tem a ver com "reciprocidade social", "atipicidades na comunicação não verbal" ou com a "compreensão dos relacionamentos"... olha só... eu autista querendo colocar esse termo no lugar certo da minha lista!!!! rsrsrs
Boa tarde!Nunca tive sustos ou medo em filmes de terror,por ex:eu visualizava cinegrafistas e tudo mais ali,estragava o filme de todo mundo,fazer o que. Obrigado pelo vídeo,gostei muito!
Acho que não tenho mais sinais prq a leitura e a escrita fazem parte da minha vida desde pequena e me ajudam muito a me e entender um pouco mais. Na parte física exercícios de Yoga é que tem me ajudado a me conectar mais com mei corpo. Mas a parte de ser muito prática e não me deixar influenciar muito por notícias que não posso mudar ainda é muito eu...
Lygia, boa tarde! Durante minha avaliação neuropsicológica foi me feitam algumas perguntas de conhecimentos gerais. As respostas vinham à minha mente em forma de imagens, mas eu não conseguia ler a informação e elucidá-las, era como se meu cérebro fosse um grande banco de imagens criptografadas que eu não conseguia externar e isso que isso me afetou negativamente meus resultados. Às vezes, eu tinha todas as respostas que eu dizia não saber, assim que eu saia do consultório. Não é como se eu não soubesse, mas sim que eu não conseguia ter a respostas na hora que quero. E emocionalmente é da mesma maneira, é como se eu estivesse consciente de todo o mundo à minha volta e sobre o que sinto, mas é como se eu estivesse presa num caixão de espelhos com isolamento acústico no meio de uma multidão. Eu não consigo ser vista e nem ouvida. É uma sensação de ser aprisionada dentro do meu próprio corpo, principalmente na minha mente. E isso se externa com mudez ou palavras confusas. Meus gesto e falas são uma bagunça e até mesmo meu tom de voz. Isso seria Alexitimia?
Sou autista grau 1 e tenho alextimia. Inclusive quando conto circunstâncias negativas que já vivi os outros acham que o clima fica pesado e estranham achando que não demonstro emoções sobre o que relato.
Eu tenho muita dificuldade com meus sentimentos/emoções e sempre tento escrever/desenhar o que estou sentindo. Descobri que essa questão não é "normal" recentemente, na terapia e agora, no rastreamento do neurodesenvolvimento. Outra questão é que consigo "segurar" necessidades, não gosto quando saem da minha rotina e por isso, acabo segurando. Hoje estou buscando a entender as minhas necessidades.
Eu não tenho dificuldade em entender minhas emoções, e expresso verbalmente e detalhadamente exatamente o que eu sinto, porém as pessoas não aceitam minha expressão facial, em meu teste neuropsicólogo é descrito que minhas expressões são quase sempre neutras, isto também é alexitimia?
Lygia, todas as suas informações são de muita importância e me sinto muito identificada com muita coisa que vc fala. Eu sempre me senti presa das minhas emoções por causa de não poder nomelas, praticar e estudar Yoga me ajudou muito a ter essa conexão comigo
Hey, Florencia! Que mensagem linda! Eu fico feliz de saber que você já encontrou recursos para se sentir mais conectada! No meu caso, meditação e Yoga também trouxeram enormes benefícios.
Eu acho que preciso de ajuda... será que teria contato para tratamento? Nao confio mais em psicologos... ja ouvi as coisas mais esquisitas e cada vez me sinto mais esquisita
Olá, Karoline! Temos uma pequena lista de profissionais lá no canal do Telegram. E o contato da nossa clínica é: (31) 98782-4148 - pode falar com a Denise segunda, terça e quarta-feira, após às 14h. Será um prazer conhecê-la! 🧠✨♾️✨🌈
Oi Lygia, muito obrigada pelo vídeo, tenho estudado sobre isso mas ainda não tenho certeza sobre.... Talvez vc consiga me ajudar na minha dúvida, por exemplo nós que somos hipersensíveis e sentimos as emoções de outras pessoas tb, isso pode ser incluído? Tipo, depois que eu comecei a meditar eu comecei a perceber melhor a diferença das minhas emoções e das outras pessoas, mas antes de meditar eu sentia coisas que não sabia o que era, e não entendia, pq eram emoções de outras pessoas e como eu não ainda não conhecia aquele sentimento ou por que aquilo era gerado, como eu ainda não havia passado por alguma situação que gerasse aquele sentimento eu não conseguia entender o que tava acontecendo.... Assim, eu estava bem, e dai aparecia outra pessoa e do nada eu começava a sentir coisas diferentes, que muitas vezes não conseguia distinguir que tipo de emoção era aquela, por exemplo, a angústia eu só fui sentir, pq um namorado da época ficou angustiado por algo que aconteceu com ele naquele dia, e eu fiquei desesperada porque do nada eu tava sentindo aquilo, q era uma emoção super forte que eu nunca tinha sentido antes, e não sabia como lidar com aquilo.... e qdo eu comecei a falar pra ele do q eu estava sentindo, ele me contou o que aconteceu naquele dia, e q era exatamente o q ele tava sentindo e me falou que ele estava angustiado.... e foi assim q eu conheci essa emoção... Agora com 38 anos, eu entendo melhor as emoções, mas qdo era adolescente eu fica mto perdida com isso...
Isso acontece muito comigo. É um exercício diário pra mim. Eu preciso diferenciar o que é meu sentimento do que ocorre ao meu redor, com outras pessoas. Tento me concentrar no momento presente, me conectar com o que eu estou vivendo e fazendo naquele momento. Isso me ajuda a não ser "arrastada" por emoções alheias
Olá, Abhinava! Pois é... as pessoas sensíveis realmente podem ser invadidas pela energia do ambiente. Mas nem sempre elas têm dificuldade para expressar o que sentem. A alexitimia tem mais a ver com a falta de palavras para definir os sentimentos e emoções. Fico feliz de saber que se dedicou ao treinamento natural ao longo da vida! Parabéns!!!
Eu queria fazer uma pergunta A alexitimia também tem um espectro?? Formas e formas de se manifestar? Pq eu sou autista e acho que tenho alexitimia Mas TODA representação de alexitimia que eu vejo em livros de ficção é completamente EXTREMA (exemplo: a mãe da pessoa morre na frente dela e ela não esboça nada, segue a vida como se fosse um lindo dia de sol) E eu me pergunto se essas representações são extremistas e estereotipadas Você pode me ajudar com isso, por favor?
Eu criei o habito de responder as pessoas que perguntam "tudo bem" com "não sei", ou com algo mais objetivo como "estou viva", ou até respondo "to medicada" pq to tomando ansioliticos pra lidar com sintomas de ansiedade e depressão.
Uma vez,uma pessoa ficou muito irritada comigo porque quando me perguntou como eu estava,eu respondi com total sinceridade. Então ela me explicou que quando me perguntarem,devo responder "tudo bem". E eu fiquei confusa e triste pensando porque vou responder tudo bem se não é verdade?
Tenho filhos gêmeos adultos com diagnóstico tardio de TEA. Eles não sabem nomear sentimentos...Desde criança, quando pergunto se gostaram de algo, uma comida ou filme, dizem "é normal"...ou "não sei"....Grata pelas sugestões
Lygia eu tenho muita dificuldade de relatar ao médico como é a dor e onde exatamente é. Por exemplo: dor de cabeça. O médico quer saber onde é, como é, eu não faço ideia do q dizer. Passo a maior vergonha. Aí ele começa a dar alguns exemplos e eu acabo chutando. Porque realmente não sei exatamente descrever como é a dor. Ou em que momento ela aparece. Qto tempo dura. Eu não me ligo muito nisso. Será q isso é um sinal de alexitimia?
oi Lili, eu sou autista né, vc sabe, mas tipo eu me sinto assexual, não sinto atração romantica, não sei o que significa quando dizem que estão gostando de alguem, eu só gosto das pessoas como amigos, além disso nao, e nao entendo o que isso significa, será que pode ter a ver ou não?
Não significa ser assexuada , é só que você não possue esse interesse ainda . Eu tive um namorado na vida , ele gostou de mim e aí aceitei namorar com ele , mais ainda não sentia aquilo que eu via os outros sentirem , por que eu nunca havia tido interesse em ninguém, com o passar do tempo eu criei um afeto por ele e comecei a gostar dele kkkk. Mais aí terminei com ele ,por que eu não sabia distinguir minha emoção, tipo se eu ainda gostava dele ,ou não ( não sei explicar sou péssima nisso) quando terminamos depois de um tempão eu percebi que sim eu gostava dele , isso eu tinha 15 anos . Aí dos meus 16 a 18 anos que é minha idade atual, eu não tô sentindo atração romântica por ninguém, acho que eu tô mais hiperfocada em cuida e descobrir coisas sobre o autismo . Obs: sou nível 2 de suporte.
Olá, Normalíssima!!! Pode ter a ver, sim. Mas... pelo que vejo, você tem bastante clareza de que gosta da amizade e não sente atração romântica. Quer dizer, você expressa bem essas preferências. 🧠✨♾️✨🌈
Sou Autista, tenho Alexitimia o que se agrava por eu me perceber de forma descontínua. Meus instintos, emoções, eu moral racionalizante, de análise logica e eu auto-narrativo (histórico) não funcionam de comum acordo ou na mesma cadeia de influências que percebe-se nos neurotípicos. É como se eu fosse varias pessoas que não se dão em absoluto com excessão de um leve acordo entre a racionalização moral e histórica, e mesmo assim são mais conflituosos do que concordantes. E não são personalidades distintas embora para os outros ou para um profissional com treinamento deficiente pareça.
Caramba… eu não senti cheiros até 36 anos, qdo eu percebi isso. Então comecei a me estimular, cheirando tudo q estava à volta. Demorou um pouco mais de seis anos para conseguir sentir os cheiros no ar. Eu chorei a primeira vez q senti… um caminhão de terra virando a esquina ❤… Hj sinto tudo e é algo q me alegra verdadeiramente. Só não sinto cheiro de água sanitária e talvez seja mesmo por causa da Covid, por eu sei q já senti, mas não lembro que cheiro tem.
Nossa, gostei muito do vídeo e não conhecia a Alexitimia, mas acredito que uma pessoa próxima sofra dela. Como faço pra participar do grupo no telegram? Obrigada por compartilhar seu conhecimento.🙏🏻
Hey, Luisa!!! Muito obrigada pela presença! 🧠✨♾️✨🌈 Sobre EMDR, eu não estudei a fundo. O que sei é baseado na experiência de profissionais como o Dr. Daniel Amen e do Andrew Huberman. Agora, o Havening funciona muito bem para mim e tem uma certa proximidade com o EMDR. Então... eu também aposto na técnica da Dra. Shapiro!
Minha psi perguntou se eu amava minha família, respondi imediatamente que sim, aí ela me pediu pra expressar o pq eu amava, eu travei, não consegui expressar oq eu sentia.
Sempre me preocupei por não saber o que dizer para os outros nos aniversários quando minha mãe me força a falar no telefone (Principalmente se for uma mensagem para mim... tipo, depois do ''obrigada'' o que vem? kkkkkkk
Eu tenho MT dificuldade eu só percebo que tenho fome quando estou me sentindo fraca bebo pouca água e não consigo expressar verbalmente meus sentimentos me sinto abafada como se eu quisesse desabafar mas as pessoas me perguntam o q eu tô.senrindo e eu não sei explicar. 😢
Muito obrigada por compartilhar a sua experiência aqui na comunidade, Aline!
🧠✨♾️✨🌻
Eu tenho esse problema,eu só como quando já estou passando mal.
Parece que estou me lendo 😢
Caraca, agora tudo faz sentido 🤯 Me descreveu total
É sobre isso, eu sou portador de Alexitimia , e sim , fui diagnosticado com 8 anos, atualmente tenho 24.. Por causa disso, toda minha vida foi muito complicada, basicamente fui criado apenas com livros, vídeos aulas e estudo do Estoicismo . Fiz um acompanhamento de 2 anos com psiquiatra , porém abandonei com o termino do meu relacionamento (justamente no dia do noivado e minha ex parceira sabia do transtorno ) . Basicamente tive um enorme surto, tive principio de avc , sofri acidente de carro por desmaio. Atualmente, vivo sozinho , com a mesma rotina de sempre, sinto muita falta de conversar e ter uma parceria , coisas simples como um (bom dia ) pra mim é algo incrível. Ainda me perguntam como tive um relacionamento , não foi fácil, mas eu fui atrás de ajuda para "Melhorar" e não ser tão rígido com ela. Porém ,nem tudo é perfeito e ela cansou de mim. A vida segue do jeito difícil. Mas achei a Lygia e curti muito os conteúdos dela. Parabéns ! 🫶
Oi boa tarde! Busque ajuda de um bom psicanalista que sua vida vai mudar se você quiser.🤩
se precisar conversar, manda msg. Tenho autismo e sofri com alexitimia também.
Como que diagnostica a alexitimia?
As emoções percorrem fisicamente o meu corpo, faço terapia a 4 anos e agora comecei a Identificar as emoções, as negativas me fazem querer vomitar, as alegres me fazem ter esterotipias, a ansiedade treme minhas pernas e assim por diante, fiz curso de comer intuitivo para identificar sinais de fome e saciedade, não consigo chorar e quando faço não consigo parar, as pessoas dizem que sou séria ou brava de mais por causa das expressões faciais, só consigo ser carinhosa com crianças e quando gosto dou presentes e mimos, quem me conhece melhor sabe que essa é a forma de dizer que eu amo a pessoa.
Enquanto mais eu assisto seus vídeos mais eu tenho certeza que sou autista!
Sério?!?!
Lygia do céu, eu tenho TODAS essas dificuldades. A primeira vez que escutei de um namorado, quando eu tinha 15 anos um “eu te amo” respondi AH, tá! Ele ficou irado, e obviamente isso me marcou. Expressar meus sentimentos era e ainda é muito difícil, faço terapia há dois anos e agora estou fazendo rastreio com uma neuropsicóloga. Seus vídeos tem me ajudado muito💕 Obrigada pelo seu trabalho🫶🏼
Nossa eu sigo a senhora por causa da sua voz e sua didática , muito facil de entender...Poderia ser locutora de radio ou TV com sobra, parabéns.
sobre a questão de passar por algo muito estressante, é bem isso de ser "explosivo," mesmo. eu choro muito e fico sem saber quais tipos de emoções exatas estou sentindo. lembro que quando mais nova, eu chorava muito em situações que exigia muito de mim, e as pessoas nem me dava um auxílio, só dizia que eu era extremamente birrenta e impulsiva. minha mãe vivia indo na escola por conta disso.
Nossa me identifiquei com tudo oq foi dito, tenho alexitimia e desde adolescência sofri bastante por nunca conseguir expressar em palavras as emoções. Sempre tive dificuldades em ir em terapia, pois tbm nao conseguia falar sobre os sentimentos ou mentir dizendo que estava tudo bem. Sendo q dentro de mim estava igual uma montanha russa cheia de emoções.. É muito horrível a sensação de guardar tudo pra si, uma hora parece que a panela de pressão vai explodir, como foi falado no video mesmo.. Graças a Deus uma vez consegui finalmente falar sobre meus sentimentos e parecia que tinha saido um monte de angústias e tristezas que eu tinha guardado por tanto tanto tempo.. Odeio odeio ter alexitimia.
Eu busquei uma resposta sobre o comportamento do meu Marido por mais de 5 anos. Creio que encontrei a resposta! Obrigada, minha querida, pela riqueza do conteúdo! Irei buscar acompanhamento profissional para ajudá-lo, e me ajudar também!❤
Cada dia que passa eu descubro algo novo sobre mim msma
Eu não sabia e não sei identificar o que é ciúme. Eu não percebo. Fui alertada por uma pessoa. Eu não ligo pra pessoa se me trai…eu a excluo e sigo em frente , continuo falando normal c ela
Não ser dramática tem suas vantagens, né, Telma?!
🧠✨♾️✨🌈
Meu sobrinho foi diagnosticado com TEA, como me dou muito bem com ele e sempre entendo o jeito dele, resolvi estudar sobre o assunto. Seus videos me mostraram claramente quê eu também sou, minha mãe conta quê nao engatinhei, brincava sozinha ou com meus animais tenho rituais diversos. Meu neurologista me disse quê tenho varias características do TEA. Hoje tenho 59 anos e estou me sentindo aliviada por entender as dificuldades de uma vida inteira. Sou aposentada, tenho um filho. Muito obrigada!!!!
Discuti isso com meu terapeuta hoje, não sabia que havia um nome para isso.
Mas, assim, eu tenho mais dificuldade em reconhecer, em entender, as minhas emoções do que dizer aos outros.
Meu filho de 6 anos tem diagnóstico de autismo, ele é super inteligente.
Ele fala que não vai falar nada que não existe papai-noel porque os colegas da Escola vão ficar triste.
Ele também tem dificuldade em saber oque está sentindo, até fome e sede.
Em casa precisa ficar bem atenta a ele.
Engraçado que o nome é alexitimia e o nome de um garoto que gostei na escola se chamava Alex kk nada deu certo pq eu era uma sincericida e eu dizia pra ele que estava confusa, já que às vezes eu sentia que gostava dele e às vezes eu não sentia nada... Até quando ele me beijou eu não senti nada e fui sincera com ele (achei que era o certo a se fazer né, eu não queria brincar com os sentimentos de ninguém kkkk). No fim das contas eu entendi que eu realmente gostava dele e que sentimentos reais são reais, sentimentos fictícios em filmes e novelas (minhas únicas referências sobre amor) são fictícios. Cada um experiencia o amor de uma forma. Eu não tenho diagnóstico, mas tenho fortes suspeitas de que faço parte do espectro.
Além disso, as vezes tenho problema em perceber o frio. Não sei ainda o porquê exatamente, mas acho que quando estou entretida com algo (seja uma conversa, uma situação sei lá) eu não percebo o frio. Mas sempre que fico muito tempo sem agasalho no frio, quando eu chego em casa que é quentinho, passo muito mal, começo a me tremer como se estivesse no Alasca, tomo banho pelando e ainda assim sinto muito frio kk então se eu percebo que a temperatura diminuiu, eu visto casaco, mesmo que nn esteja sentindo frio. Ah, sem contar que na época em que estava deprimida, se eu ficasse doente sentindo vontade de vomitar, era uma sensação tão horrível que eu, literalmente, tinha vontade de morrer e questionava toda a minha existência.. só por causa de um enjôo kk
Ah!!! Então o Alex fez você notar o seu coração, Flávia?!💜
Amo o amor espectral!
Pois é... a falta de integração sensorial realmente pode nos deixar física e emocionalmente vulneráveis.
Fico feliz de ver que você escreve sobre a depressão no passado!
🧠✨♾️✨🌈
Quando eu digo que não sinto fome, as pessoas me achavam estranha. Sou a rainha de só perceber que estou com fome depois de desmaiar.
Meu pai do céu...vc me descreveu...
Em mim tbm parece que ela tava me descrevendo todinha mds 🥺🥺🥺
Eu muitas vezes não percebo quando estou com fome. Só percebo quando meu estômago dói.
Bem-vinda ao time, Karina!
🧠✨♾️✨🌈
Lygia! Tudo bem?
Poderia falar sobre autismo nivel 2 em adulto mulheres? Por favor
Eu queria saber mais e me aprofundar em questao so sinais sintomas , jeitos !
E pq vemos video falando somente do nivle 1 ! Queria saber mais do nivel 2 de supoete na vida adulta em mulher
Adorei. Me achei kkkk adoro ser assim, não sofro com nada uhuu
Fala sobre o enfrentamento da s dificuldades no autismo
Iniciei 2024 com a missão de focar em perceber quando o desconforto começa e não deixar crescer
Obrigado pelo vídeo. Foi muito útil para mim.
Lygia, uma dúvida. Ainda pode ser alexitimia se for uma confusão de sentimentos? É difícil pra mim saber se eu tenho um carinho muito grande por alguém ou se estou apaixonada. E isso me mete em confusões. Eu choro e não sei se estou chorando porque estou feliz ou triste. Eu não sei expressar isso pras pessoas, fica confuso, ninguém entende nada e nem eu.Obrigada pelo vídeo! Vi de outros canais mas nenhum focou tão bem como eu precisava
a uns meses atrás eu comentei com uma amiga sobre como é ruim não saber oq eu to sentindo e ela ficou me olhando com uma cara estranha e agr eu entendo q pra ela isso só n faz sentindo pq não é o “normal”
Nunca tinha ouvido falar sobre alexistimia ,mas assistindo esse vídeo, pude perceber que me identifico com muitas dessas características.
Eh..a senhora falou de anosmia , foi coincidência eu entrar no canal com anosmia, pois peguei essa sub-variante 2024 de covid , e já to ja 15 dias sem olfato, ainda bem que o paladar ja voltou. Poxa 3x que pego covid, sou um para raio pra esse corona.
Não tinha mas tive que aprender que tinha e a desenvolver . Tenho muitos sentimentos maravilhosos dentro de mim que não queria perdê-los, sentimentos do dia a dia sede frio e também os sentimentos tristes. ´Tive que nominar todos ao sentí- los na minha mente para identifica-los em mim. Não sei exatamente quanto tempo levei nem sei se já o conclui, mas tive que fazer mudanças rápidas. Mas hoje já vejo quando dedos dos pés estão encolhidos no sofá pode ser frio ou hábito quanto a temperatura do corpo eu redobro a atenção com a minha saúde presto mais atenção algo que me deu alergia, açucares a mais ao que falo e sinto nas minhas orações para me cobrar e ainda fujo de situações e pessoas com stress porque o stress bagunça a minha cabeça e coisas que me machucam. E assim, me eduquei para parar de sofrer e curtir um pouco a vida. Muito obrigado.
Eu me encaixo nesses sinais, obrigada
Qual a diferença entre alexitimia e embotamento afetivo?
eu ja fiquei uma semana c um dedo do meu pé quebrado. Eu sabia q tinha alguma coisa errada e tava doendo mas não percebi o nivel pq osso quebrado pra mim doi menos do que dor de barriga (de gastrite nervosa). Sou autista
Tenho muita dificuldade para assistir seus vídeos, adoro o conteúdo, mas é difícil assistir, pois tu fala rindo e não consigo entender pq o tom parece de riso, mas o conteúdo não parece ser engraçado, aí tu faz expressão de engraçado e não consigo ligar as coisas, atualmente só consigo ouvir tema, não posso assistir suas expressões senão fico muito (não sei se é irritada, estressada, ansiosa, é difícil assistir), mas só o áudio TB me deixa "sem parar" eu não consigo entender pq é tom riso com o tema, não sei se preciso rir...eu fico bugada(não sei se é irritada), eu adoro e sigo seu canal, mas tenho essa dificuldade, seus olhos sorriem TB. Acho q esse tema me ajuda dizer isso, não quero ser desagradável, mas precisava contar isso, continuo tentando arrumar um jeito de acompanhar seu conteúdo sem ter crise com tontura. Sou autista.
Obrigada Lygia Pereira por nós ajudar. Cada vídeo assistindo, tenho certeza que sou autista nível 1. Gratidão 🌻👏🌻😘😘😘
Muito obrigada pela mensagem, Ana!!!
🧠✨♾️✨🌈
Maravilhoso, eu apesar de identificar isto em algumas pessoas, não sabia que o nome era ALEXITIMIA, eu sempre pensei em ANEDONIA. Bom ter te encontrado por aqui. vou me escreer no teu canal . obrigada por tanto.
A Alexitimia entra em qual critério diagnostico? Tem a ver com "reciprocidade social", "atipicidades na comunicação não verbal" ou com a "compreensão dos relacionamentos"... olha só... eu autista querendo colocar esse termo no lugar certo da minha lista!!!! rsrsrs
Boa tarde!Nunca tive sustos ou medo em filmes de terror,por ex:eu visualizava cinegrafistas e tudo mais ali,estragava o filme de todo mundo,fazer o que.
Obrigado pelo vídeo,gostei muito!
Acho que não tenho mais sinais prq a leitura e a escrita fazem parte da minha vida desde pequena e me ajudam muito a me e entender um pouco mais. Na parte física exercícios de Yoga é que tem me ajudado a me conectar mais com mei corpo. Mas a parte de ser muito prática e não me deixar influenciar muito por notícias que não posso mudar ainda é muito eu...
Lygia, boa tarde! Durante minha avaliação neuropsicológica foi me feitam algumas perguntas de conhecimentos gerais. As respostas vinham à minha mente em forma de imagens, mas eu não conseguia ler a informação e elucidá-las, era como se meu cérebro fosse um grande banco de imagens criptografadas que eu não conseguia externar e isso que isso me afetou negativamente meus resultados.
Às vezes, eu tinha todas as respostas que eu dizia não saber, assim que eu saia do consultório. Não é como se eu não soubesse, mas sim que eu não conseguia ter a respostas na hora que quero.
E emocionalmente é da mesma maneira, é como se eu estivesse consciente de todo o mundo à minha volta e sobre o que sinto, mas é como se eu estivesse presa num caixão de espelhos com isolamento acústico no meio de uma multidão. Eu não consigo ser vista e nem ouvida. É uma sensação de ser aprisionada dentro do meu próprio corpo, principalmente na minha mente. E isso se externa com mudez ou palavras confusas. Meus gesto e falas são uma bagunça e até mesmo meu tom de voz.
Isso seria Alexitimia?
Nossa Lygia,tive uma crise existencial durante 7anos, precisamente por não saber elaborar essas dificuldades.
Sou autista grau 1 e tenho alextimia. Inclusive quando conto circunstâncias negativas que já vivi os outros acham que o clima fica pesado e estranham achando que não demonstro emoções sobre o que relato.
Obrigada por compartilhar a sua experiência, Marjore!
🧠✨♾️✨🌻
Eu tenho muita dificuldade com meus sentimentos/emoções e sempre tento escrever/desenhar o que estou sentindo. Descobri que essa questão não é "normal" recentemente, na terapia e agora, no rastreamento do neurodesenvolvimento.
Outra questão é que consigo "segurar" necessidades, não gosto quando saem da minha rotina e por isso, acabo segurando. Hoje estou buscando a entender as minhas necessidades.
Eu não tenho dificuldade em entender minhas emoções, e expresso verbalmente e detalhadamente exatamente o que eu sinto, porém as pessoas não aceitam minha expressão facial, em meu teste neuropsicólogo é descrito que minhas expressões são quase sempre neutras, isto também é alexitimia?
Meu rapaz sempre me dá alertas de muitas coisas.obs: não fiz teste para autismo.
Gratidão ❤
Lygia, todas as suas informações são de muita importância e me sinto muito identificada com muita coisa que vc fala. Eu sempre me senti presa das minhas emoções por causa de não poder nomelas, praticar e estudar Yoga me ajudou muito a ter essa conexão comigo
Hey, Florencia!
Que mensagem linda! Eu fico feliz de saber que você já encontrou recursos para se sentir mais conectada!
No meu caso, meditação e Yoga também trouxeram enormes benefícios.
Eu acho que preciso de ajuda... será que teria contato para tratamento? Nao confio mais em psicologos... ja ouvi as coisas mais esquisitas e cada vez me sinto mais esquisita
Olá, Karoline!
Temos uma pequena lista de profissionais lá no canal do Telegram.
E o contato da nossa clínica é:
(31) 98782-4148 - pode falar com a Denise segunda, terça e quarta-feira, após às 14h.
Será um prazer conhecê-la!
🧠✨♾️✨🌈
Eu tenho isso como faço pra me tratar me ajuda lygia
Tive dificuldade de descrever meus sentimentos pro psiquiatra
Oi Lygia, muito obrigada pelo vídeo, tenho estudado sobre isso mas ainda não tenho certeza sobre.... Talvez vc consiga me ajudar na minha dúvida, por exemplo nós que somos hipersensíveis e sentimos as emoções de outras pessoas tb, isso pode ser incluído? Tipo, depois que eu comecei a meditar eu comecei a perceber melhor a diferença das minhas emoções e das outras pessoas, mas antes de meditar eu sentia coisas que não sabia o que era, e não entendia, pq eram emoções de outras pessoas e como eu não ainda não conhecia aquele sentimento ou por que aquilo era gerado, como eu ainda não havia passado por alguma situação que gerasse aquele sentimento eu não conseguia entender o que tava acontecendo....
Assim, eu estava bem, e dai aparecia outra pessoa e do nada eu começava a sentir coisas diferentes, que muitas vezes não conseguia distinguir que tipo de emoção era aquela, por exemplo, a angústia eu só fui sentir, pq um namorado da época ficou angustiado por algo que aconteceu com ele naquele dia, e eu fiquei desesperada porque do nada eu tava sentindo aquilo, q era uma emoção super forte que eu nunca tinha sentido antes, e não sabia como lidar com aquilo.... e qdo eu comecei a falar pra ele do q eu estava sentindo, ele me contou o que aconteceu naquele dia, e q era exatamente o q ele tava sentindo e me falou que ele estava angustiado.... e foi assim q eu conheci essa emoção... Agora com 38 anos, eu entendo melhor as emoções, mas qdo era adolescente eu fica mto perdida com isso...
Isso acontece muito comigo. É um exercício diário pra mim. Eu preciso diferenciar o que é meu sentimento do que ocorre ao meu redor, com outras pessoas. Tento me concentrar no momento presente, me conectar com o que eu estou vivendo e fazendo naquele momento. Isso me ajuda a não ser "arrastada" por emoções alheias
Olá, Abhinava!
Pois é... as pessoas sensíveis realmente podem ser invadidas pela energia do ambiente. Mas nem sempre elas têm dificuldade para expressar o que sentem.
A alexitimia tem mais a ver com a falta de palavras para definir os sentimentos e emoções.
Fico feliz de saber que se dedicou ao treinamento natural ao longo da vida! Parabéns!!!
Qual é o Telegran ? Gratidão ❤
Eu queria fazer uma pergunta
A alexitimia também tem um espectro?? Formas e formas de se manifestar?
Pq eu sou autista e acho que tenho alexitimia
Mas TODA representação de alexitimia que eu vejo em livros de ficção é completamente EXTREMA (exemplo: a mãe da pessoa morre na frente dela e ela não esboça nada, segue a vida como se fosse um lindo dia de sol)
E eu me pergunto se essas representações são extremistas e estereotipadas
Você pode me ajudar com isso, por favor?
Agora eu sei o nome do que tenho. O meu filho também é assim. Obrigada.
Descobriu aqui no vídeo, Julia?!
Obrigada por compartilhar o seu momento Eureka!!!
Pq todos os canais que vejo têm esse mesmo microfone?
queria saber mais sobre casos como o citado no início do vídeo, da pessoa que não percebe que está com fome...
Falaremos sobre isso, Gabi!
Obrigada pela sugestão!!!
Agora estou entendendo eu tenho essas características .
Descoberta importante, né, Lavínia?! 🧠
Vc é tão doce!!
Eu criei o habito de responder as pessoas que perguntam "tudo bem" com "não sei", ou com algo mais objetivo como "estou viva", ou até respondo "to medicada" pq to tomando ansioliticos pra lidar com sintomas de ansiedade e depressão.
Isso tem a ver com Alexitimia?
Uma vez,uma pessoa ficou muito irritada comigo porque quando me perguntou como eu estava,eu respondi com total sinceridade.
Então ela me explicou que quando me perguntarem,devo responder "tudo bem".
E eu fiquei confusa e triste pensando porque vou responder tudo bem se não é verdade?
Excelente seus vídeos!
Tenho filhos gêmeos adultos com diagnóstico tardio de TEA. Eles não sabem nomear sentimentos...Desde criança, quando pergunto se gostaram de algo, uma comida ou filme, dizem "é normal"...ou "não sei"....Grata pelas sugestões
Em parte me descreveu.😮
Lygia, é possível ter alexitimia sem ser autista?
Lygia eu tenho muita dificuldade de relatar ao médico como é a dor e onde exatamente é. Por exemplo: dor de cabeça. O médico quer saber onde é, como é, eu não faço ideia do q dizer. Passo a maior vergonha. Aí ele começa a dar alguns exemplos e eu acabo chutando. Porque realmente não sei exatamente descrever como é a dor. Ou em que momento ela aparece. Qto tempo dura. Eu não me ligo muito nisso. Será q isso é um sinal de alexitimia?
oi Lili, eu sou autista né, vc sabe, mas tipo eu me sinto assexual, não sinto atração romantica, não sei o que significa quando dizem que estão gostando de alguem, eu só gosto das pessoas como amigos, além disso nao, e nao entendo o que isso significa, será que pode ter a ver ou não?
o que vc relata é ser arromântico. Talvez se vc pesquisar sobre esse termo vc ache informações úteis. 🙂
Não significa ser assexuada , é só que você não possue esse interesse ainda . Eu tive um namorado na vida , ele gostou de mim e aí aceitei namorar com ele , mais ainda não sentia aquilo que eu via os outros sentirem , por que eu nunca havia tido interesse em ninguém, com o passar do tempo eu criei um afeto por ele e comecei a gostar dele kkkk.
Mais aí terminei com ele ,por que eu não sabia distinguir minha emoção, tipo se eu ainda gostava dele ,ou não ( não sei explicar sou péssima nisso) quando terminamos depois de um tempão eu percebi que sim eu gostava dele , isso eu tinha 15 anos .
Aí dos meus 16 a 18 anos que é minha idade atual, eu não tô sentindo atração romântica por ninguém, acho que eu tô mais hiperfocada em cuida e descobrir coisas sobre o autismo .
Obs: sou nível 2 de suporte.
@@vlogsisi2920 o correto é assexual*, e eu sou, eu tenho 28 anos...
@@normalissima9646 corretor chato.
Ata , entendi.
Olá, Normalíssima!!!
Pode ter a ver, sim. Mas... pelo que vejo, você tem bastante clareza de que gosta da amizade e não sente atração romântica.
Quer dizer, você expressa bem essas preferências.
🧠✨♾️✨🌈
Sou Autista, tenho Alexitimia o que se agrava por eu me perceber de forma descontínua.
Meus instintos, emoções, eu moral racionalizante, de análise logica e eu auto-narrativo (histórico) não funcionam de comum acordo ou na mesma cadeia de influências que percebe-se nos neurotípicos.
É como se eu fosse varias pessoas que não se dão em absoluto com excessão de um leve acordo entre a racionalização moral e histórica, e mesmo assim são mais conflituosos do que concordantes.
E não são personalidades distintas embora para os outros ou para um profissional com treinamento deficiente pareça.
Sempre um prazer em aprender, integrar o que sabemos ou vivemos assistindo seus vídeos. Obrigado 😊
Meu deus, vc é muito fofa. Eu adorei o canal ❤
Eu tenho isso aí
Como sempre, excelente! Parabéns! 👏💐
Muito bom, obrigada por compartilhar.
Maravilhoso o seu trabalho. Parabéns
Maravilha é ter você aqui, Danielle!
Obrigada pelo carinho e pela presença!
@@lygia.pereira 🤗❤
A alexitimia dificulta alguém com a expressão no rosto, dos sentimentos?
Caramba… eu não senti cheiros até 36 anos, qdo eu percebi isso. Então comecei a me estimular, cheirando tudo q estava à volta. Demorou um pouco mais de seis anos para conseguir sentir os cheiros no ar. Eu chorei a primeira vez q senti… um caminhão de terra virando a esquina ❤… Hj sinto tudo e é algo q me alegra verdadeiramente. Só não sinto cheiro de água sanitária e talvez seja mesmo por causa da Covid, por eu sei q já senti, mas não lembro que cheiro tem.
Nossa, gostei muito do vídeo e não conhecia a Alexitimia, mas acredito que uma pessoa próxima sofra dela. Como faço pra participar do grupo no telegram? Obrigada por compartilhar seu conhecimento.🙏🏻
dra Lygia vc recomendaria tratamento com Ayuasca ?
Olá, Lygia, tudo bem? Sigo seu trabalho desde o início. Gostaria de saber se você sabe algo sobre EMDR.
Hey, Luisa!!!
Muito obrigada pela presença!
🧠✨♾️✨🌈
Sobre EMDR, eu não estudei a fundo. O que sei é baseado na experiência de profissionais como o Dr. Daniel Amen e do Andrew Huberman.
Agora, o Havening funciona muito bem para mim e tem uma certa proximidade com o EMDR. Então... eu também aposto na técnica da Dra. Shapiro!
Oi, tudo bem!
Aprendo muito com vc, parabéns pelo canal.
Não achei o link para o telegram que vc falou no jogo.
Necessária 🙏
Minha psi perguntou se eu amava minha família, respondi imediatamente que sim, aí ela me pediu pra expressar o pq eu amava, eu travei, não consegui expressar oq eu sentia.
Que bom né, porque amar não exige motivos
@@baruchkataque lindo o que disse
Eu sinto isso em mim, mas tudo de forma mediana e às vezes exacerbada. É dificil que eu me entenda
Alexitimia não é autismo. Não entendi o título do vídeo.
Muito bom vídeo Lígia, obrigada
Fico feliz de saber que gostou, Renata!
Obrigada pela mensagem! 🌻
No militarismo tbm cheio e no gov correto????
9 de 10. Acho que, não tenho o 5.
Sempre me preocupei por não saber o que dizer para os outros nos aniversários quando minha mãe me força a falar no telefone (Principalmente se for uma mensagem para mim... tipo, depois do ''obrigada'' o que vem? kkkkkkk
sou eu...
Será que só autistas tem alexitimia? Meu marido é neurotipico, mas tem MUITAS características de alexitimia...
É Bom verificar sobre
Acabei de assistir o vídeo e por descobrir que tenho Aleximia.
Mas eu não tenho dificuldade com a fantasia
Eu acho que tenho Alexitimia
Tenho certeza que meu namorado tem Alexitimia