睡前催眠冥想｜放下焦慮進入療癒深沉睡眠
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- Опубликовано: 26 мар 2024
- #forsleep #冥想 #冥想引導 #無廣告冥想引導 #MEDITTIME
💯MeditTime冥想和音樂視頻: 片中、片尾無廣告💯
歡迎來到這段深沉睡眠催眠冥想，協助你解壓，釋放精神疲憊，讓力氣耗盡的你，可以恢復原有平靜的能量。
這段催眠冥想可以引導你進入一個深化的體驗，讓你重新感受到生命的能量回來了，滋養你, 補充你的身心，並漸進的帶給你, 妳現在最需要的平靜。同時，你的身心靈會感受到宇宙中純淨自然的寧靜的療癒，讓你可以在最深層的睡眠中得到充分的休息。
催眠的本質其實都是在”自我催眠”，如果你真的想幫助自己療癒自己的身心，那麼你只需讓自己舒適地放鬆, 完全的放鬆, 聆聽引導就好，那麼你便能夠獲得你所需要的療育和能量的提升。
這次的睡前冥想，有助於調整我們的自律神經系統，一個屬於身體非常重要的調節和控制系統，透過我的聲音引導帶你放鬆，進入深度睡眠。睡眠的當下，身心會找到平靜, 然後自然地建立和滋養我們內在的能量，讓自己能夠在早上醒來時感到神清氣爽，充滿換新的活力，感到充實,
身心滿足的、來迎接更美好的一天。
📢如何聆聽MEDIT TIME冥想引導? 📢
建議使用🎧耳機🎧聆聽,感受到每字每句。切記無論是冥想或睡覺時聆聽，音量要請調整到一個舒適的大小(較低的音量)。 影片將在冥想正式開始後幾分鐘後進入黑屏，避免藍光的打擾。
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#深沈睡眠 #冥想 #冥想引導 #無廣告冥想引導 #MEDITTIME 
Хобби
好喜歡你的聲音，只聽這個頻道冥想
❤ 我每天也都要聽這頻道睡覺 真的可以秒睡 常常都聽不到後面的就睡著了 聲音很舒服🎉😊
謝謝💛
謝謝！
好解
謝謝，希望每個失眠人，都能夠得到安穩❤
新作品❤❤❤
聽您的頻道才睡得著，其他頻道沒效果，希望有更高頻率的更新（不介意付費/會支持會員頻道）🥹❤️
感謝支持🥰
同意
請問可否提供背景音樂的名稱~聽了很放鬆想。謝謝~~~
想請問您為什麼聲調比medijouney 時快了許多？那時比較慢更温柔更令人放鬆
😅聲音小聲一點即可
视频结束有广告，本来快睡着了一下子被吓醒，再也睡不着了，后来吃了褪黑素才睡着。😢给自己提个醒。
Meditime 你的聲音有沒有不舒服呢？
期待您有更多的作品❤
我很好奇大家有沒有冥想中途被蚊子打擾的經驗，大家都如何處理😢
打蚊子阿...
@@Joseph-iy4rn 啊啊啊⋯⋯啊就打不到咩
家裡有蚊子應該也睡不好，還是得要想辦法先把蚊子處理掉比較好。如果一時處理不了，冥想期間點個艾草蚊香應該可以？之前看到有人在戶外冥想時還會在樹上掛一個剛好可以讓一個人坐在裡面的蚊帳。有機會可以試試～
@@xenichi 我一直想在戶外冥想，但是常常被小黑蚊、蚊子叮，後來買了簡易式帳篷，效果不錯
@@xenichi 香茅蚊香也不錯，全聯有賣。天然。