Technique INFAILLIBLE des Moines bouddhistes pour contrôler notre Esprit ? | Histoire bouddhiste 🙏

Ce conte bouddhiste du " SINGE DANS L'ESPRIT" nous invite à réfléchir sur l'importance d'apprendre à observer les pensées qui arrivent dans notre esprit et comment nous pouvons diriger notre attention de manière consciente pour que les PENSÉES NÉGATIVES NE NOUS DOMINENT PAS.
Tout comme un "Singe Agité" qui saute de branche en branche, notre esprit saute continuellement d'une pensée à l'autre jusqu'à ce qu'il parvienne à capter notre attention.
Apprends à cesser de prêter attention à ces pensées négatives lorsqu'elles arrivent avec cette méthode et dirige ton attention sur ce qui t'apporte clarté et sérénité.
Ce conte est une adaptation propre à cette chaîne, inspirée du terme bouddhiste "Esprit de Singe" utilisé dans le Bouddhisme pour définir cet état de désordre mental.
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👉 / @recitsdesagesse
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