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追伸本日あげたコストコの動画にも説明しましたが、現在ダイエット関係の医療病院に通っており、注射や薬の副作用の関係で食事がしっかりと取れなくなっている現状です。タイトルからみて「100kgまで太った食事内容」と勘違いされてしまうかもしれませんが、動画冒頭で説明している通り、改善していっている動画になります。期待に添えず誠に申し訳ございません🙇♂️今の完全リアルな食生活は誰も想像できないような内容だと思うのでそのうちあげます😬(100kgまで太った食事も今すぐは絶対に出来ないので時が来たらあげます😑🫶)
てことは、タイトル詐欺でしょうか？
@@hjyr0829 別にタイトルには完全リアルとか書いてないからいいんじゃ？
@@Ooooonoooo ｢詐欺｣とは言い過ぎかもしれません。申し訳ありません。ですがこのタイトルだと、騙されたなと私は感じました。完全リアルでは無く、動画用につくられた食事内容は正直がっかりです。りせともよさんを応援してたからこそです。
RUclipsなんてだいたいタイトルサムネ詐欺😮
病院行ってるんですね！よかった😢
キレイな部分より、現実的な部分を視聴者は求めてると思う。間食とか。これは45キロくらいの子の食事。体型とか体重とか曝け出してるんだったら、食事もありのままで良いと思う。可愛いんだし。
ダイエットしてるときより全然幸せそう。またダイエット始めたら応援するし、とりあえず見守りたい。可愛い。
食べろと言われたり食べるなと言われたり混乱するかもしれませんが、体型と行動と言語が一致してなくて不安になります。心療内科に行くのは勇気がいることかもしれませんが摂食障害や躁鬱など危惧しているので行かれて欲しいです
そうゆうのを余計なお世話って言うんだよ。
100キロも42キロも経験した私の持論だけど、急激な体重の変動はメンタルの問題だと思ってる。メンタルの問題で太っている人はストレスを感じた時、自分のマイナス感情のコントロールが上手くできないので、食べる事に向かう。食べてる間だけは幸せだから。忘れられるから。でも食べてしまったその後、自己嫌悪でますますストレスを感じる、食べる、自己嫌悪、の繰り返しでもう自分なんてどうでもいいやってなって自暴自棄になってどんどん太っていく。私は、りせさんはストレスが他人を攻撃する事ではなく自分を責めることに向かう優しい性格なんだろうなと思います。なので、このコメント欄で攻撃的な事を書いてストレス発散してる人に影響されて自己嫌悪に陥ってないかすごく心配。メンタルコントロールができるようになれば自然に健康で適正な食事量で満足できるようになります。一度クリニックに行って見るのも手かもしれません。
本日あげたコストコの動画にも説明しましたが、現在ダイエット関係の医療病院に通っており、注射や薬の副作用の関係で食事がしっかりと取れなくなっている現状です。タイトルからみて「100kgまで太った食事内容」と勘違いされてしまうかもしれませんが、動画冒頭で説明している通り、改善していっている動画になります。期待に添えず誠に申し訳ございません。
要は、視聴者が見たいのは太ってる姿なんだよね。自分より下がいるって安心できるから。
反面教師みたいな感じで見て頑張ってるアピールしてるコメントばっかだよねここの人
もうダイエットとか離れて食べることの楽しさをもう1回思い出して欲しい
多分その食事量やから、後々爆食いして太るのループなのかなぁと。
ダイエット飯も参考になるけど、リバウンドしてしまった食事内容も見てみたいかも…！！
なに食べるとそうなれるのかの方が興味ありますね。反面教師として😊
炭水化物と菓子とジュースと酒。
他の視聴者さんと同じ意見で、間食をするのをやめた方がいいかと…私も今ダイエットしているけど、1日3食で栄養バランスが取れている食べ物をしっかり食べた方がいいですよ!!お米は食べた方がいいです。（タンパク質があるお肉、納豆、卵、豆腐、紅鮭など）この動画みたいな食事を取り続けていると、便秘になりますよ…ちゃんと3食分食べてないから、間食しちゃうんじゃないかな？量を減らすんじゃなくて、バランスを変えてみるだけでもいいと思います!!応援してます🙌🏻🤍
毎日何食べてるか見たかったのに、一日のスケジュール見せられてる感じ🥺🥺もっとリアルな感じの見たかった〜〜！！！！！
毎日朝はハンバーガーにポテト、昼は爆盛ラーメン、夜はピザLサイズとか食べてるんだろうなあ。じゃなきゃ100kgキープは無理だわ…😢
絶対極端なんだと思う、だから反動が来る、、、
わかりますそれ
この食事で太れるのが凄い😂
今まで極端に食事量調整して上手く行かなかったんだから無理しすぎはりせさんに合ってないんだと思う😢今日の動画通りの食事続けたらまた爆発しませんか？
私的に吐いてないだけ偉いと思うんだけど、、、変わろうとしてるの本当に尊敬します。私も絶賛ボディメイク中です。頑張ってる人がいると私だけじゃないんだと思えて、励みになります。ありがとうございます。
筋トレRUclipsrに憧れてる感じもあるのかなと思います。トレーナーさんとか見てても。あの界隈は本当にキラキラしてるし、女の子のトレーニーなんてカッコ良さとお洒落の両立されたチャンネルも多いし。何がなんでもジムに行きたがる感じとか、トレ中に使ってたBGMとかそんな風に見えました。ビルダー飯のような食生活はある程度気持ちが引き締まってきていて、習慣化できる確信がないとただの苦痛にしかなりません…今のりせちゃんに本当に合った方法が見つかるといいですよね。
食べまくる1日がみれると思ったらモデルみたいな食生活だった😂
ともよちゃんのメンタルが徐々に回復してるようでとても嬉しい😢無理せず徐々に一緒に頑張ろうね♡
デブの慰め合い
この食事量は最近になって健康的な食事に変えたからなのかな…？100kgの食生活ってどんな感じなんだろう…！って期待してたからちょっと残念😢
#ダイエット つけてるけどまたダイエットはじめるん🥹？筋トレしてるりせちゃんがみたいけどこの動画みたいな極端な食事ではなくたまにステーキがっついてたり好きなご飯を食べながらダイエットしてほしいって思う無理なキラキラを取り繕わないでも大丈夫よ
一度でも20kg痩せたという成功体験があるので、ダイエットが成功する素質は絶対にあるはず！わたしは応援してます！🥲🔥
素質というより継続力があるかどうかですよねなにかをつづける能力はかなり欠如しているみたいですね
もやし一袋とほうれん草をひと束、沸騰したお湯で塩も何も入れず少し茹でる。それをご飯の代わりにしておかずは脂質に気をつけつつ普通通りに食べる。でももやしほうれん草だけでかなり量があるのでプラスサラダチキンなんか食べたらお腹いっぱいになれます。私はこれでするする痩せました。もやしはほとんど水分と食物繊維なので毎日食べてるとめちゃくちゃ💩出ます。善玉菌も増えます。ちゃんと茹でると臭くないし、食感があって食べ応えがあるし一袋も食べると大満足。色々やってきましたが私はお腹いっぱい食べられないとダイエットつづけられないので、カロリーを気にせず満腹になるまで食べてOKなもやしダイエットが一番合ってました。腹持ちもいいです。何より安いのがいい。りせちゃんにこれが合うか合わないか分からないけど、やってみてほしいな。また気持ちをリセットして頑張ってくださいね。長い目で見ると若い今が一番代謝が高く痩せやすい年齢です。応援してます。
つらそうにしてる動画よりも好きなものを幸せそうに大食いしてる動画のほうが見てるこっちも楽しいよ
妖怪爆食になった時に3食何を食べてたか知りたいです！
前のとんでもない爆食い動画本当好き。あれだけの量を、美味しそうに無くなっていくのを泣きながら食べる人いない。いっそそっちを目指して欲しい
改めて思うけど元気なともよちゃんに戻って良かった☺️だいすきです！応援してます！
唇がドス黒い気がするのですが、内臓が心配です
本当の食生活見せちゃうと、そっちのインパクト強すぎて、案件にならないから動画用の食事（リアルのじゃない）です。っていう意味だと理解しました。既に焦っているようにお見受けします。こういう時人は初心に立ち帰る、とかすると思うのですが、りせさんの「初心」はどういうものだったのでしょうね。純粋なものであって欲しいです。
何を食べて、どんな食生活をしてリバウンドしたかが知りたいです。
痩せてる人からすると太ってる人は信じられない存在なんだろうけど、太りたくて太ってる人はほぼいないよね…。心無いコメントあっても気にしないでー！！
3桁の体重とは思えない程の目元💫めちゃめちゃパッチリおめめその体重でも可愛いのは才能だよねホント
たくさん食べてる時って意識してないし、動画撮るの難しいよね、、でもりせともちゃん面白いから毎日食事記録みたいなのあったら絶対観たい！ダイエットご飯でもうっかり食べちゃったご飯でも見てみたいな！☺️
人前で少食ぶる人みたいなことしてるな😅
この食事量だとすぐ標準以下にまで痩せそうだけど、、、
こういう動画をよく見るようにると、リバウンドしそうな人がなんとなくわかるようになってきた。
普段いちごじゃなくてジャンク食いまくってんだからそれ出そうよもう嘘やめよ😊
ほんまそれなフルーツでこんな太れるわけがない😅
思ってたのと違った(^O^)／ありのままを動画にしたらいいのにっ
この生活で100kgな訳ない。摂取カロリーは明らかに代謝よりも少ないのに。。。
冷えてる米はダイエットに良いので冷え冷え米を食べれるのはダイエットの才能あると思います😊米は元々脂質低い上に冷やすと糖質も吸収されにくくなるらしいから。
消化がゆっくりになるだけやで
内臓温度下がるからダメ〜
@@shiro2448 内臓の温度は代謝に繋がります。冷えてるものは代謝が下がりますね
りせともよ【本質】プラス思考の虎（丁巳）【潜在】エキセントリックな狼（丁亥）【星相】勝ち気（楽観）星【属性】気分屋
体重50キロの私の方がよっぽど食べてて泣いた😂
ダイエットチャンネルだったのに爆食いチャンネルに変わっている 笑
わたしも80キロ代から50キロ代になったよ！最初は本当にダイエット飯やってたけど、最近辞めたよー！健康な食事も意識しつつ、それプラスおやつや、好きなおかず食べるようにしてるよ🎉そうするとストレスフリーでゆっくりだけど、痩せるよ！結局これ食べちゃダメって禁止食作ると、食べちゃったとき、もう食べちゃえってなるから、禁止食つくらず、適量食べられるようになるよー！食事を楽しむ事を私は意識してる！ゆっくり応援してるね！あとよく噛むことはおすすめ❤便秘が治るよ😊アンチは気にしないで🎉
意識した食事が見たいわけじゃないかも。。。
普段絶対もうちょっと食べてると思う
そのままでも充分楽しそうだし、幸せそうで素敵だと思います
めちゃめちゃデカくなってる！100キロちょうどですか？
ダイエットとか身体を整えたいとき、きんにくんの動画観るのおすすめだよ
みんなこれなら痩せるっていうせど突然異常に食べちゃうから記録として残すのって難しいのよね。。
この食事じゃまた反動で過食来ちゃうよ😢
りせともちゃん見始めて結構経つんだけど、モチベ高い時と低い時の差が激しくて無理しちゃってるのが続かずにリバウンドしちゃう原因だと思う…自分もダイエット中だしよくあります笑特にSNS見ると比較しちゃうし、公開するとなると気張っちゃうんだろうなぁって感じがしました実際のことは分からないけど心無い言葉も沢山あるけど、自分なりにゆるゆると頑張る感じでもいいんじゃないかなぁって思いますりせともちゃんと一緒に頑張りたいけども！
太ってようと痩せてようと元気なりせともよちゃんの動画が好き！動画出してくれてありがとう🥺🫶🏻
りせちゃん投稿お疲れ様です～☺リバウンドしてしまった時の食事内容は、私達視聴者が想像したそのまんまでしょうから😂3食にちゃんと区切って健康的な食事が出来ているのであれば安心ですね🥰これからも継続頑張っていきましょ～！！
動画を上げている以上、いろんな人の意見が出るのは当たり前なのですが、その要求に応えるかはともよさんの自由なので、ぜひご自身を大切にできる選択をして欲しいです。応援しています📣
りせちゃんのあげたいと思った動画が見たいので、これからも楽しみにしてます✨
わたしも同じかと思うと、ある意味で安心するしある意味で悲しい、、ダイエットしよう、、、、
みんなともよちゃんが摂食持ちなこと忘れてるのかな。｢100キロになった食事見せて｣って、それは症状を映せって要求してるのと同義だと思う。摂食なった人しか分からないかもしれないけど、食べることに絶望している人もいて、過食症患者もそのうちの一人なわけで｢いっぱい美味しく食べて気づいたら100キロでした〜」ってノリではないんですよね…食との関わり方に異常をきたすのが摂食障害なので、その辺を視聴者側が要求するのは酷かな〜と思いました…コメント欄読んでて少しつらかったのでつい🥲
明日から旅行で東京行くから食生活乱れるなぁって思ったけど、動画見たら外食でも極力意識しようと思えた！ありがとう😊
リバウンド•摂食障害を経験して、今は普通に生活しています。お菓子や炭水化物を食べていても量を気をつけていれば大丈夫なんだなぁと最近気づきました。逆にそこで我慢すると余計反動がきてしまうので。大会を目指している方は違うのかもしれませんが‥。
デブって人が見てないとこでめっちゃ食べてるよね！
私もダイエット中です！動くことより、食べることを我慢することが苦になるタイプ…。おそらくりせさんも同志じゃないかな…私の食事方法は、鏡の前で食べます！笑食べる自分を見ながら食べると食べ過ぎ予防になる気が。それと、オーバーナイトオーツおすすめです！あと、お子様ランチみたいなお皿分かりますか？3つのお皿が1つになったみたいな。笑（調べたらランチプレートっていうらしい！）食器をそれに変えてそのお皿に乗る分だけの食事を摂ると良いです！バランス良く食べられるし！味付けは、味噌マヨダレ（味噌・マヨ・酒・しょうゆ・はちみつ）、チリソース、ポン酢、ごまポン酢あたりで味付け！どれもかけすぎ注意⚠️一緒にがんばりましょ！
白米1合にもち麦50ｇ､水100ccを入れて炊いて食べて欲しいです。1食120g食べるのがオススメで、4食分に分けれます。2日くらいの便秘持ちでしたが､今では1日に3~5回出てくれてとても快便になり､体重も増えにくく痩せやすくなりました。私も痩せたくて頑張っているので動画を見て一緒に頑張れたらなと思います。
私、去年の1月までりせちゃんの動画見ながらダイエットしていた最中妊娠が分かって、出産して落ち着いたからまた産後ダイエット頑張ろうと思ってりせちゃんのチャンネル見たらリバウンドしてたからびっくりした😢でもこれからまた一緒に頑張りたいな！次の動画の更新も待ってるね☺️
まあ、病気だよね
食えるって才能よまじで100kgまでバルクアップできるなんてボディビルダー皆羨むよ😮
まあボディビルダーはたまに爆食いするくらいで栄養のないカロリーだけ高い食べ物はなんだかんだほとんど食べてないですけどね😅
@@nortonsoy589 まあ、さすがにピザとかハンバーガーみたいなジャンキーすぎるのはたまにしか食べないけど減量期じゃないなら案外色々食べれるし量もそこそこ食べるよ
わかる筋肉を増やしたくて増量してみたら食べ続けるの眠すぎて無理すぎたデキストリンに頼るしかない
え！？久しぶりに動画見たら誰ってレベル…
最近はショート動画多かったから動画投稿嬉しいよー！！
まさかの改善したであろうダイエット食の動画だった ナイスダイエット食👍🏻
私より食べてる量少ないのに私より太ってるの意味不明すぎる😂もうこういう頑張ってるアピじゃなくてともよちゃんの日常見せて〜〜〜😂😂😂
確かに！こんだけしか食ってなくて100kg行くわけないよな😂
こわい
性格悪そう
コストコの動画みてたからそんなに意外でもないというか…お医者さんに通って改善しようとしてるともよちゃんはすごく偉いと思う。私は別の病気疑いで初診だけ行って逃げちゃったことがあるから、、心無いコメントとか適当な助言風コメントは専門家の意見の足元にも及ばないので、目に入れすぎず幸せに暮らしてほしい😢
今日からこういうご飯で頑張るってことですか？ここしばらくこういう食事続けてるってことですか？前者ですよね？
健康的でいるためにある程度のダイエットは必要かもしれないけど、爆食いしてる方がキラキラしていると思うし、視聴者も好意的に観てくれそう。
ぅわっΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ久しぶりに見に来たらめっちゃデカくなってる😱😱😱カメラ回ってない時に食べてるんだねꉂ🤣𐤔𐤔やっぱり続かなかったのねwww
アタシの量より少ない。
2年前、ともよちゃんが最初にしてたダイエット動画みて、身長全然違う（私小さい）のに体重近い！やばい！と思って勝手に一緒にダイエット頑張ってたんだけど、久しぶりにみたらどうしたのおお😭今の食事量だったらまた爆発するだけだよ、、、極端に減らしすぎないで！！お願い！！ちゃんと食べても3食決まった時間にすれば痩せるから😭このままじゃまた過食になっちゃうよ、、、
いやホント、私もそれです。びっくり、した…。
@@risetomoyo 100キロまで太った食事、とかの勘違いしてないですよ！！心無い言葉を使う人も見て取れますが、、、ただ極端に食事量を減らしてるのかと思って心配だったんです、、、、無理してるんじゃないかなって😢ともよちゃんが動画のためにじゃなくて、自分自身のためにゆっくりダイエットしていけるのが嬉しいので、一緒にがんばろう😊私も超絶スローペースで痩せてるから、焦らずにね。酷いこと言う人もいますが、ともよちゃん自身の健康のためにしたらいいんだからね！！
@@risetomoyo もなさんは勘違いされてないですよ。。コメントちゃんと読めばわかると思いますが、単に今の食事量の反動がくるのではないかと心配してくださってるだけだと私は思いました。
@@もな-s4z お気持ちすごくわかります😢 私も万年ダイエッターだったのを抜け出せたのは三食バランス良い食事だったので、もなさんが真剣にアドバイスしているのは伝わります🥰ただ、今までの色んなコメントから病院にかかったのもすごいきっかけだと思います✨まずはその先生を信じて頑張っているところだろうから、またみんなで色んな意見を言い過ぎるとともよちゃんのストレスになるのかもとそれはそれで心配になりました🥺
結局この人は何系youtuberなのだろうか。
すごい、身体おっきい🫣カメラ止めた後、どのくらい食べてるの？
さすがにコメントに悪意ある笑笑笑笑
最近の食生活って言われてましたが、1,2週間ほどこのような食事なのでしょうか？どれくらい続けてますか？
コメントには「今の完全な食生活は想像が〜」と書かれてているし、動画内では最近の食生活って言われてるので、よくわかりません
食事内容を一気に変えすぎだと思います(´･ω･`) もう少し段階踏んで緩やかでいいと思う。
りせさん、真面目な話をします。あなたの気分のアップダウンは激しく、ちょっと病的だと思います。元々太っている状態から、短期間で30kg太るのは、リバウンドという言葉では済まされません。病的なんです！今までアンチコメント沢山書いてきて悪かった、謝るから、ちゃんとメンタル面の病院やクリニックで診てもらってください。とても心配です。
苦手なら無理して白湯は飲まなくてもいいと思う🫶🏻私飲んでないけど4ヶ月で9kg痩せて来月でダイエット始めて1年になるけど今だに白湯一回も飲んだことないし！あと苦手ならスープとかはちみつかけたりして味付けしたら飲みやすいかも❣️がんばってね💞
是非呼吸法を取り入れてどれだけ体重が増減するかを試していただきたいのですが⁉️その昔流行ったロングブレスダイエット…結局深呼吸なのですが、内臓があまりよく働いてないのかな？と思ったりしました。スマホをやってる間でも、深い呼吸をすると自律神経が正常になるみたいで色々良いのではと思ったり✨ついでに、朝か夜ビオ◯ェルミンを9錠と酢大豆を食べるたら長年下剤なしではダメだった便秘が解消しました✨是非、ドローイン＝深呼吸＝ヨガの呼吸を心掛けた生活も取り入れてみてください✨乳酸菌摂取などで腸内環境を良くしたら、体重が減らなくても体には良いように感じます✨
ルームツアーしてほしい！！！
この食事は痩せるのでは？
あまりにも痩せなさすぎて自分に自信でてきた
体重に左右されやすいって自分で分かってるのであれば、わざわざ測ってストレスになることをする必要ないと思いますよー！
とまよちゃん久々見れて嬉しい🫶
このこが動画投稿し始めたばっかりぐらいの時見ててひっっさびさにみたら最初より太っちゃっててびっくりした😂 でも編集とか喋り方のRUclipsr感は増した😂
私も去年りせともよちゃんのダイエット動画見ながら68kgまで痩せたんだけど、動画更新されなくなって、モチベなくなってリバウンドして84.9kgまで増えました😅さすがにやばいと思ってまたりせともよちゃんの動画見ながらダイエットしています！今は82.4kg！もっと頑張るぞ〜！
ありのままのともよちゃんが大好きです！自分の気持ちと体を大事にしてくださいね☺いつも見守っています！大好きです❤
私痩せます！痩せます！詐欺にならないようにしないとですよ… 本気度を感じられないような💦
体壊して運動をやめて3ヶ月で7キロ太ったら、息苦しいし逆流性食道炎になるし、肝臓悪くなってだるいし。命の危険を感じています。100キロ超えられるのは才能なのよ。健康な体があるならきっと健康に痩せられるはず！ 一緒に頑張りましょう！
食べたもののカロリーや栄養を極限まで吸収するスペシャルな腸内細菌環境をお持ちなんじゃない！？🤩絶対そうだよ！極限まで栄養を吸収するからなかなか便が排泄されないんだよ！きっと！！いつか腸内細菌調べるキットの動画作ってください！
私もリバウンドした女です…。半年で３０キロ痩せて７０キロになりましたが、その時は、１日の摂取カロリー３００カロリー以内！と決めてました。でもこれを一生続けるのムリだなーと感じて少しずつ食生活を普通の食に戻してたら食欲爆発してあっという間に２０キロのリバウンド……。やっぱり長期的に見るダイエットが１番の近道みたいです😇７０キロのとき旦那喜んでたなー…。
断食修行の効果は続いてるのかなぁ？その後どうだったか気になる✨
まだまだダイエットの途中だけど、お昼ご飯をサラダチキン60〜70g(ともよちゃんレシピのやつ)、ブロッコリー3房くらい、ナスのマリネ30g、ミニミニおにぎり60g(具あり)のお弁当(毎回考えるのが面倒なので基本内容変えない)を仕事の日分作り置きして冷凍庫にぶち込んで、+ブラックサンダー1個っていうお昼ご飯を4ヶ月くらい続けてたら5.5キロくらい体重落ちて来ました！ちなみに土日は基本めちゃくちゃ自由に焼肉食べ放題もポテチも食べながらです笑1000年ダイエット悩み続けてきたけど、ちょっとだけ切り口を見つけた気がしたので共有しました🥹
可愛いし癒されます☺️
100どころじゃなさそうな。更に増えたやろ
1日の食事を見せてほしいです！
追伸
本日あげたコストコの動画にも説明しましたが、現在ダイエット関係の医療病院に通っており、注射や薬の副作用の関係で食事がしっかりと取れなくなっている現状です。タイトルからみて「100kgまで太った食事内容」と勘違いされてしまうかもしれませんが、動画冒頭で説明している通り、改善していっている動画になります。期待に添えず誠に申し訳ございません🙇♂️
今の完全リアルな食生活は誰も想像できないような内容だと思うのでそのうちあげます😬(100kgまで太った食事も今すぐは絶対に出来ないので時が来たらあげます😑🫶)
てことは、
タイトル詐欺でしょうか？
@@hjyr0829 別にタイトルには完全リアルとか書いてないからいいんじゃ？
@@Ooooonoooo ｢詐欺｣とは言い過ぎかもしれません。申し訳ありません。ですがこのタイトルだと、騙されたなと私は感じました。完全リアルでは無く、動画用につくられた食事内容は正直がっかりです。りせともよさんを応援してたからこそです。
RUclipsなんてだいたいタイトルサムネ詐欺😮
病院行ってるんですね！よかった😢
キレイな部分より、現実的な部分を視聴者は求めてると思う。間食とか。
これは45キロくらいの子の食事。
体型とか体重とか曝け出してるんだったら、食事もありのままで良いと思う。可愛いんだし。
ダイエットしてるときより全然幸せそう。
またダイエット始めたら応援するし、とりあえず見守りたい。可愛い。
食べろと言われたり食べるなと言われたり混乱するかもしれませんが、体型と行動と言語が一致してなくて不安になります。心療内科に行くのは勇気がいることかもしれませんが摂食障害や躁鬱など危惧しているので行かれて欲しいです
そうゆうのを余計なお世話って言うんだよ。
100キロも42キロも経験した私の持論だけど、急激な体重の変動はメンタルの問題だと思ってる。
メンタルの問題で太っている人はストレスを感じた時、自分のマイナス感情のコントロールが上手くできないので、食べる事に向かう。
食べてる間だけは幸せだから。忘れられるから。
でも食べてしまったその後、自己嫌悪でますますストレスを感じる、食べる、自己嫌悪、の繰り返しでもう自分なんてどうでもいいやってなって自暴自棄になってどんどん太っていく。
私は、りせさんはストレスが他人を攻撃する事ではなく自分を責めることに向かう優しい性格なんだろうなと思います。
なので、このコメント欄で攻撃的な事を書いてストレス発散してる人に影響されて自己嫌悪に陥ってないかすごく心配。
メンタルコントロールができるようになれば自然に健康で適正な食事量で満足できるようになります。
一度クリニックに行って見るのも手かもしれません。
本日あげたコストコの動画にも説明しましたが、現在ダイエット関係の医療病院に通っており、注射や薬の副作用の関係で食事がしっかりと取れなくなっている現状です。タイトルからみて「100kgまで太った食事内容」と勘違いされてしまうかもしれませんが、動画冒頭で説明している通り、改善していっている動画になります。期待に添えず誠に申し訳ございません。
要は、視聴者が見たいのは太ってる姿なんだよね。自分より下がいるって安心できるから。
反面教師みたいな感じで見て頑張ってるアピールしてるコメントばっかだよねここの人
もうダイエットとか離れて食べることの楽しさをもう1回思い出して欲しい
多分その食事量やから、後々爆食いして太るのループなのかなぁと。
ダイエット飯も参考になるけど、リバウンドしてしまった食事内容も見てみたいかも…！！
なに食べるとそうなれるのかの方が興味ありますね。反面教師として😊
炭水化物と菓子とジュースと酒。
他の視聴者さんと同じ意見で、間食をするのをやめた方がいいかと…私も今ダイエットしているけど、1日3食で栄養バランスが取れている食べ物をしっかり食べた方がいいですよ!!お米は食べた方がいいです。（タンパク質があるお肉、納豆、卵、豆腐、紅鮭など）
この動画みたいな食事を取り続けていると、便秘になりますよ…
ちゃんと3食分食べてないから、間食しちゃうんじゃないかな？
量を減らすんじゃなくて、バランスを変えてみるだけでもいいと思います!!応援してます🙌🏻🤍
毎日何食べてるか見たかったのに、一日のスケジュール見せられてる感じ🥺🥺もっとリアルな感じの見たかった〜〜！！！！！
毎日朝はハンバーガーにポテト、昼は爆盛ラーメン、夜はピザLサイズとか食べてるんだろうなあ。じゃなきゃ100kgキープは無理だわ…😢
絶対極端なんだと思う、だから反動が来る、、、
わかりますそれ
この食事で太れるのが凄い😂
今まで極端に食事量調整して上手く行かなかったんだから無理しすぎはりせさんに合ってないんだと思う😢
今日の動画通りの食事続けたらまた爆発しませんか？
私的に吐いてないだけ偉いと思うんだけど、、、
変わろうとしてるの本当に尊敬します。
私も絶賛ボディメイク中です。
頑張ってる人がいると私だけじゃないんだと思えて、励みになります。
ありがとうございます。
筋トレRUclipsrに憧れてる感じもあるのかなと思います。
トレーナーさんとか見てても。
あの界隈は本当にキラキラしてるし、女の子のトレーニーなんてカッコ良さとお洒落の両立されたチャンネルも多いし。
何がなんでもジムに行きたがる感じとか、トレ中に使ってたBGMとかそんな風に見えました。
ビルダー飯のような食生活はある程度気持ちが引き締まってきていて、習慣化できる確信がないとただの苦痛にしかなりません…
今のりせちゃんに本当に合った方法が見つかるといいですよね。
食べまくる1日がみれると思ったらモデルみたいな食生活だった😂
ともよちゃんのメンタルが徐々に回復してるようでとても嬉しい😢
無理せず徐々に一緒に頑張ろうね♡
デブの慰め合い
この食事量は最近になって健康的な食事に変えたからなのかな…？
100kgの食生活ってどんな感じなんだろう…！って期待してたからちょっと残念😢
#ダイエット つけてるけどまたダイエットはじめるん🥹？
筋トレしてるりせちゃんがみたいけどこの動画みたいな極端な食事ではなくたまにステーキがっついてたり好きなご飯を食べながらダイエットしてほしいって思う
無理なキラキラを取り繕わないでも大丈夫よ
一度でも20kg痩せたという成功体験があるので、ダイエットが成功する素質は絶対にあるはず！わたしは応援してます！🥲🔥
素質というより継続力があるかどうかですよね
なにかをつづける能力はかなり欠如しているみたいですね
もやし一袋とほうれん草をひと束、沸騰したお湯で塩も何も入れず少し茹でる。それをご飯の代わりにしておかずは脂質に気をつけつつ普通通りに食べる。でももやしほうれん草だけでかなり量があるのでプラスサラダチキンなんか食べたらお腹いっぱいになれます。
私はこれでするする痩せました。もやしはほとんど水分と食物繊維なので毎日食べてるとめちゃくちゃ💩出ます。善玉菌も増えます。ちゃんと茹でると臭くないし、食感があって食べ応えがあるし一袋も食べると大満足。色々やってきましたが私はお腹いっぱい食べられないとダイエットつづけられないので、カロリーを気にせず満腹になるまで食べてOKなもやしダイエットが一番合ってました。腹持ちもいいです。何より安いのがいい。
りせちゃんにこれが合うか合わないか分からないけど、やってみてほしいな。
また気持ちをリセットして頑張ってくださいね。長い目で見ると若い今が一番代謝が高く痩せやすい年齢です。応援してます。
つらそうにしてる動画よりも好きなものを幸せそうに大食いしてる動画のほうが見てるこっちも楽しいよ
妖怪爆食になった時に3食何を食べてたか知りたいです！
前のとんでもない爆食い動画本当好き。あれだけの量を、美味しそうに無くなっていくのを泣きながら食べる人いない。いっそそっちを目指して欲しい
改めて思うけど
元気なともよちゃんに戻って良かった☺️
だいすきです！応援してます！
唇がドス黒い気がするのですが、内臓が心配です
本当の食生活見せちゃうと、そっちのインパクト強すぎて、案件にならないから
動画用の食事（リアルのじゃない）です。
っていう意味だと理解しました。
既に焦っているようにお見受けします。
こういう時人は初心に立ち帰る、とかすると思うのですが、りせさんの「初心」はどういうものだったのでしょうね。
純粋なものであって欲しいです。
何を食べて、どんな食生活をしてリバウンドしたかが知りたいです。
痩せてる人からすると太ってる人は信じられない存在なんだろうけど、太りたくて太ってる人はほぼいないよね…。心無いコメントあっても気にしないでー！！
3桁の体重とは思えない程の目元💫
めちゃめちゃパッチリおめめ
その体重でも可愛いのは才能だよねホント
たくさん食べてる時って意識してないし、動画撮るの難しいよね、、
でもりせともちゃん面白いから毎日食事記録みたいなのあったら絶対観たい！
ダイエットご飯でもうっかり食べちゃったご飯でも見てみたいな！☺️
人前で少食ぶる人みたいなことしてるな😅
この食事量だとすぐ標準以下にまで痩せそうだけど、、、
こういう動画をよく見るようにると、リバウンドしそうな人がなんとなくわかるようになってきた。
普段いちごじゃなくて
ジャンク食いまくってんだから
それ出そうよ
もう嘘やめよ😊
ほんまそれな
フルーツでこんな太れるわけがない😅
本日あげたコストコの動画にも説明しましたが、現在ダイエット関係の医療病院に通っており、注射や薬の副作用の関係で食事がしっかりと取れなくなっている現状です。タイトルからみて「100kgまで太った食事内容」と勘違いされてしまうかもしれませんが、動画冒頭で説明している通り、改善していっている動画になります。期待に添えず誠に申し訳ございません。
思ってたのと違った(^O^)／
ありのままを動画にしたらいいのにっ
この生活で100kgな訳ない。摂取カロリーは明らかに代謝よりも少ないのに。。。
冷えてる米はダイエットに良いので冷え冷え米を食べれるのはダイエットの才能あると思います😊
米は元々脂質低い上に冷やすと糖質も吸収されにくくなるらしいから。
消化がゆっくりになるだけやで
内臓温度下がるからダメ〜
@@shiro2448 内臓の温度は代謝に繋がります。冷えてるものは代謝が下がりますね
りせともよ
【本質】プラス思考の虎（丁巳）
【潜在】エキセントリックな狼（丁亥）
【星相】勝ち気（楽観）星
【属性】気分屋
体重50キロの私の方がよっぽど食べてて泣いた😂
ダイエットチャンネルだったのに爆食いチャンネルに変わっている 笑
わたしも80キロ代から50キロ代になったよ！
最初は本当にダイエット飯やってたけど、最近辞めたよー！
健康な食事も意識しつつ、それプラスおやつや、好きなおかず食べるようにしてるよ🎉
そうするとストレスフリーでゆっくりだけど、痩せるよ！
結局これ食べちゃダメって禁止食作ると、食べちゃったとき、もう食べちゃえってなるから、禁止食つくらず、適量食べられるようになるよー！食事を楽しむ事を私は意識してる！
ゆっくり応援してるね！
あとよく噛むことはおすすめ❤便秘が治るよ😊
アンチは気にしないで🎉
意識した食事が見たいわけじゃないかも。。。
普段絶対もうちょっと食べてると思う
そのままでも充分楽しそうだし、幸せそうで素敵だと思います
めちゃめちゃデカくなってる！
100キロちょうどですか？
ダイエットとか身体を整えたいとき、きんにくんの動画観るのおすすめだよ
みんなこれなら痩せるっていうせど突然異常に食べちゃうから記録として残すのって難しいのよね。。
この食事じゃまた反動で過食来ちゃうよ😢
りせともちゃん見始めて結構経つんだけど、モチベ高い時と低い時の差が激しくて無理しちゃってるのが続かずにリバウンドしちゃう原因だと思う…
自分もダイエット中だしよくあります笑
特にSNS見ると比較しちゃうし、公開するとなると気張っちゃうんだろうなぁって感じがしました
実際のことは分からないけど
心無い言葉も沢山あるけど、自分なりにゆるゆると頑張る感じでもいいんじゃないかなぁって思います
りせともちゃんと一緒に頑張りたいけども！
太ってようと痩せてようと元気な
りせともよちゃんの動画が好き！
動画出してくれてありがとう🥺🫶🏻
りせちゃん投稿お疲れ様です～☺
リバウンドしてしまった時の食事内容は、私達視聴者が想像したそのまんまでしょうから😂3食にちゃんと区切って健康的な食事が出来ているのであれば安心ですね🥰これからも継続頑張っていきましょ～！！
動画を上げている以上、いろんな人の意見が出るのは当たり前なのですが、その要求に応えるかはともよさんの自由なので、ぜひご自身を大切にできる選択をして欲しいです。応援しています📣
りせちゃんのあげたいと思った動画が見たいので、これからも楽しみにしてます✨
わたしも同じかと思うと、ある意味で安心するしある意味で悲しい、、ダイエットしよう、、、、
みんなともよちゃんが摂食持ちなこと忘れてるのかな。
｢100キロになった食事見せて｣って、それは症状を映せって要求してるのと同義だと思う。
摂食なった人しか分からないかもしれないけど、食べることに絶望している人もいて、過食症患者もそのうちの一人なわけで
｢いっぱい美味しく食べて気づいたら100キロでした〜」ってノリではないんですよね…
食との関わり方に異常をきたすのが摂食障害なので、その辺を視聴者側が要求するのは酷かな〜と思いました…
コメント欄読んでて少しつらかったのでつい🥲
明日から旅行で東京行くから食生活乱れるなぁって思ったけど、動画見たら外食でも極力意識しようと思えた！ありがとう😊
リバウンド•摂食障害を経験して、今は普通に生活しています。
お菓子や炭水化物を食べていても量を気をつけていれば大丈夫なんだなぁと最近気づきました。
逆にそこで我慢すると余計反動がきてしまうので。
大会を目指している方は違うのかもしれませんが‥。
デブって人が見てないとこでめっちゃ食べてるよね！
私もダイエット中です！
動くことより、食べることを我慢することが苦になるタイプ…。おそらくりせさんも同志じゃないかな…
私の食事方法は、鏡の前で食べます！笑
食べる自分を見ながら食べると食べ過ぎ予防になる気が。
それと、オーバーナイトオーツおすすめです！
あと、お子様ランチみたいなお皿分かりますか？3つのお皿が1つになったみたいな。笑
（調べたらランチプレートっていうらしい！）
食器をそれに変えてそのお皿に乗る分だけの食事を摂ると良いです！バランス良く食べられるし！
味付けは、味噌マヨダレ（味噌・マヨ・酒・しょうゆ・はちみつ）、チリソース、ポン酢、ごまポン酢あたりで味付け！
どれもかけすぎ注意⚠️
一緒にがんばりましょ！
白米1合にもち麦50ｇ､水100ccを入れて炊いて食べて欲しいです。1食120g食べるのがオススメで、4食分に分けれます。2日くらいの便秘持ちでしたが､今では1日に3~5回出てくれてとても快便になり､体重も増えにくく痩せやすくなりました。私も痩せたくて頑張っているので動画を見て一緒に頑張れたらなと思います。
私、去年の1月までりせちゃんの動画見ながらダイエットしていた最中妊娠が分かって、出産して落ち着いたからまた産後ダイエット頑張ろうと思ってりせちゃんのチャンネル見たらリバウンドしてたからびっくりした😢
でもこれからまた一緒に頑張りたいな！次の動画の更新も待ってるね☺️
まあ、病気だよね
食えるって才能よまじで
100kgまでバルクアップできるなんてボディビルダー皆羨むよ😮
まあボディビルダーはたまに爆食いするくらいで栄養のないカロリーだけ高い食べ物はなんだかんだほとんど食べてないですけどね😅
@@nortonsoy589 まあ、さすがにピザとかハンバーガーみたいなジャンキーすぎるのはたまにしか食べないけど減量期じゃないなら案外色々食べれるし量もそこそこ食べるよ
わかる
筋肉を増やしたくて増量してみたら食べ続けるの眠すぎて無理すぎた
デキストリンに頼るしかない
え！？久しぶりに動画見たら誰ってレベル…
最近はショート動画多かったから
動画投稿嬉しいよー！！
まさかの改善したであろうダイエット食の動画だった ナイスダイエット食👍🏻
私より食べてる量少ないのに私より太ってるの意味不明すぎる😂
もうこういう頑張ってるアピじゃなくてともよちゃんの日常見せて〜〜〜😂😂😂
確かに！こんだけしか食ってなくて100kg行くわけないよな😂
こわい
本日あげたコストコの動画にも説明しましたが、現在ダイエット関係の医療病院に通っており、注射や薬の副作用の関係で食事がしっかりと取れなくなっている現状です。タイトルからみて「100kgまで太った食事内容」と勘違いされてしまうかもしれませんが、動画冒頭で説明している通り、改善していっている動画になります。期待に添えず誠に申し訳ございません。
性格悪そう
コストコの動画みてたからそんなに意外でもないというか…
お医者さんに通って改善しようとしてるともよちゃんはすごく偉いと思う。私は別の病気疑いで初診だけ行って逃げちゃったことがあるから、、
心無いコメントとか適当な助言風コメントは専門家の意見の足元にも及ばないので、目に入れすぎず幸せに暮らしてほしい😢
今日からこういうご飯で頑張るってことですか？
ここしばらくこういう食事続けてるってことですか？
前者ですよね？
健康的でいるためにある程度のダイエットは必要かもしれないけど、爆食いしてる方がキラキラしていると思うし、視聴者も好意的に観てくれそう。
ぅわっΣ(ŎдŎ|||)ﾉﾉ
久しぶりに見に来たらめっちゃデカくなってる😱😱😱
カメラ回ってない時に食べてるんだねꉂ🤣𐤔𐤔
やっぱり続かなかったのねwww
アタシの量より少ない。
2年前、ともよちゃんが最初にしてたダイエット動画みて、身長全然違う（私小さい）のに体重近い！やばい！と思って勝手に一緒にダイエット頑張ってたんだけど、久しぶりにみたらどうしたのおお😭
今の食事量だったらまた爆発するだけだよ、、、極端に減らしすぎないで！！お願い！！ちゃんと食べても3食決まった時間にすれば痩せるから😭
このままじゃまた過食になっちゃうよ、、、
いやホント、私もそれです。びっくり、した…。
本日あげたコストコの動画にも説明しましたが、現在ダイエット関係の医療病院に通っており、注射や薬の副作用の関係で食事がしっかりと取れなくなっている現状です。タイトルからみて「100kgまで太った食事内容」と勘違いされてしまうかもしれませんが、動画冒頭で説明している通り、改善していっている動画になります。期待に添えず誠に申し訳ございません。
@@risetomoyo 100キロまで太った食事、とかの勘違いしてないですよ！！心無い言葉を使う人も見て取れますが、、、
ただ極端に食事量を減らしてるのかと思って心配だったんです、、、、無理してるんじゃないかなって😢
ともよちゃんが動画のためにじゃなくて、自分自身のためにゆっくりダイエットしていけるのが嬉しいので、一緒にがんばろう😊
私も超絶スローペースで痩せてるから、焦らずにね。酷いこと言う人もいますが、ともよちゃん自身の健康のためにしたらいいんだからね！！
@@risetomoyo もなさんは勘違いされてないですよ。。コメントちゃんと読めばわかると思いますが、単に今の食事量の反動がくるのではないかと心配してくださってるだけだと私は思いました。
@@もな-s4z お気持ちすごくわかります😢 私も万年ダイエッターだったのを抜け出せたのは三食バランス良い食事だったので、もなさんが真剣にアドバイスしているのは伝わります🥰
ただ、今までの色んなコメントから病院にかかったのもすごいきっかけだと思います✨まずはその先生を信じて頑張っているところだろうから、またみんなで色んな意見を言い過ぎるとともよちゃんのストレスになるのかもとそれはそれで心配になりました🥺
結局この人は何系youtuberなのだろうか。
すごい、身体おっきい🫣
カメラ止めた後、どのくらい食べてるの？
さすがにコメントに悪意ある笑笑笑笑
最近の食生活って言われてましたが、1,2週間ほどこのような食事なのでしょうか？どれくらい続けてますか？
コメントには「今の完全な食生活は想像が〜」と書かれてているし、動画内では最近の食生活って言われてるので、よくわかりません
本日あげたコストコの動画にも説明しましたが、現在ダイエット関係の医療病院に通っており、注射や薬の副作用の関係で食事がしっかりと取れなくなっている現状です。タイトルからみて「100kgまで太った食事内容」と勘違いされてしまうかもしれませんが、動画冒頭で説明している通り、改善していっている動画になります。期待に添えず誠に申し訳ございません。
食事内容を一気に変えすぎだと思います(´･ω･`) もう少し段階踏んで緩やかでいいと思う。
りせさん、真面目な話をします。
あなたの気分のアップダウンは激しく、ちょっと病的だと思います。
元々太っている状態から、短期間で30kg太るのは、リバウンドという言葉では済まされません。
病的なんです！
今までアンチコメント沢山書いてきて悪かった、謝るから、ちゃんとメンタル面の病院やクリニックで診てもらってください。
とても心配です。
本日あげたコストコの動画にも説明しましたが、現在ダイエット関係の医療病院に通っており、注射や薬の副作用の関係で食事がしっかりと取れなくなっている現状です。タイトルからみて「100kgまで太った食事内容」と勘違いされてしまうかもしれませんが、動画冒頭で説明している通り、改善していっている動画になります。期待に添えず誠に申し訳ございません。
苦手なら無理して白湯は飲まなくてもいいと思う🫶🏻私飲んでないけど4ヶ月で9kg痩せて来月でダイエット始めて1年になるけど今だに白湯一回も飲んだことないし！あと苦手ならスープとかはちみつかけたりして味付けしたら飲みやすいかも❣️がんばってね💞
是非呼吸法を取り入れてどれだけ体重が増減するかを試していただきたいのですが⁉️
その昔流行ったロングブレスダイエット…結局深呼吸なのですが、内臓があまりよく働いてないのかな？と思ったりしました。
スマホをやってる間でも、深い呼吸をすると自律神経が正常になるみたいで色々良いのではと思ったり✨ついでに、朝か夜ビオ◯ェルミンを9錠と酢大豆を食べるたら長年下剤なしではダメだった便秘が解消しました✨是非、ドローイン＝深呼吸＝ヨガの呼吸を心掛けた生活も取り入れてみてください✨乳酸菌摂取などで腸内環境を良くしたら、体重が減らなくても体には良いように感じます✨
ルームツアーしてほしい！！！
この食事は痩せるのでは？
あまりにも痩せなさすぎて自分に自信でてきた
体重に左右されやすいって自分で分かってるのであれば、わざわざ測ってストレスになることをする必要ないと思いますよー！
とまよちゃん久々見れて嬉しい🫶
このこが動画投稿し始めたばっかりぐらいの時見ててひっっさびさにみたら最初より太っちゃっててびっくりした😂 でも編集とか喋り方のRUclipsr感は増した😂
私も去年りせともよちゃんのダイエット動画見ながら68kgまで痩せたんだけど、動画更新されなくなって、モチベなくなってリバウンドして84.9kgまで増えました😅さすがにやばいと思ってまたりせともよちゃんの動画見ながらダイエットしています！今は82.4kg！もっと頑張るぞ〜！
ありのままのともよちゃんが大好きです！
自分の気持ちと体を大事にしてくださいね☺
いつも見守っています！大好きです❤
私
痩せます！
痩せます！
詐欺にならないようにしないとですよ…
本気度を感じられないような💦
体壊して運動をやめて3ヶ月で7キロ太ったら、息苦しいし逆流性食道炎になるし、肝臓悪くなってだるいし。命の危険を感じています。100キロ超えられるのは才能なのよ。健康な体があるならきっと健康に痩せられるはず！ 一緒に頑張りましょう！
食べたもののカロリーや栄養を極限まで吸収するスペシャルな腸内細菌環境をお持ちなんじゃない！？🤩
絶対そうだよ！極限まで栄養を吸収するからなかなか便が排泄されないんだよ！きっと！！
いつか腸内細菌調べるキットの動画作ってください！
私もリバウンドした女です…。
半年で３０キロ痩せて７０キロになりましたが、
その時は、１日の摂取カロリー３００カロリー以内！と決めてました。
でもこれを一生続けるのムリだなーと感じて
少しずつ食生活を普通の食に戻してたら食欲爆発して
あっという間に２０キロのリバウンド……。
やっぱり長期的に見るダイエットが１番の近道みたいです😇
７０キロのとき旦那喜んでたなー…。
断食修行の効果は続いてるのかなぁ？
その後どうだったか気になる✨
まだまだダイエットの途中だけど、お昼ご飯をサラダチキン60〜70g(ともよちゃんレシピのやつ)、ブロッコリー3房くらい、ナスのマリネ30g、ミニミニおにぎり60g(具あり)のお弁当(毎回考えるのが面倒なので基本内容変えない)を仕事の日分作り置きして冷凍庫にぶち込んで、+ブラックサンダー1個っていうお昼ご飯を4ヶ月くらい続けてたら5.5キロくらい体重落ちて来ました！ちなみに土日は基本めちゃくちゃ自由に焼肉食べ放題もポテチも食べながらです笑
1000年ダイエット悩み続けてきたけど、ちょっとだけ切り口を見つけた気がしたので共有しました🥹
可愛いし癒されます☺️
100どころじゃなさそうな。
更に増えたやろ
1日の食事を見せてほしいです！