ყოველ დილით ვაკეთებ თქვენს ვარჯიშებს.ძალიან მტკივა ხერხემალი და შვებას ვგრძნობ.რამდენი ვიდეოს უყურე ,მაგრამ ასე გასაგებად თქვენ რომ ხსნით ვერცერთი ვერგავიფე.ძალიან სასიამოვნოდ და გასაგებად გსნით.დიდი მადლობა.
გამარჯობა ძმაო, თუ შეიძლება დაგეკითხებით, როდესაც დავიწყე ვარჯიში მთელი სხეული სულ ტკაცუნობს, ფეხებიდან კისრამდე და ძალიან მტკივნეულია, რატომ არის ასე და გავაგრძელო ვარჯიშიი,? გმადლობთ.🙏❤🙏
გამარჯობათ .რამდენი ხნის განმავლობაში გავაკეთო ეს ვარჯიში როგორც დამწყებმა და შემდეგ როგორ ვარჯიშზე გადავიდე გთხოვთ მირჩიოთ .მადლობა წინასწარ .❤️❤️❤️🙏🙏🙏
ეს პროგრამა თუ გრძელდება? ან თუ არის შესაძლებელი ონლაინ გაკვეთილის მხოლოდ სპეციალისტის რადგან მაქვს ხერხემლის მრავლობითი პროტრუზია და კუნთების სპაზმი ყველა ვარჯიშს ვერ ვასრულებ.მადლობა წინასწარ თუ გამომეხმაურებით🙏❤
![პრეზიდენტის საგანგებო ბრიფინგი [სრული ვერსია]](http://i.ytimg.com/vi/hO2OMnps84E/mqdefault.jpg)
ყოველ დილით ვაკეთებ თქვენს ვარჯიშებს.ძალიან მტკივა ხერხემალი და შვებას ვგრძნობ.რამდენი ვიდეოს უყურე ,მაგრამ ასე გასაგებად თქვენ რომ ხსნით ვერცერთი ვერგავიფე.ძალიან სასიამოვნოდ და გასაგებად გსნით.დიდი მადლობა.
ასეთი კარგი ვარჯიშიარავის უსწავლებია ძალიან შედეგიანია მადლობა გაიხარე.
დიდი მადლობა,სასიამოვნო ადამიანი ხართ და ძალიან სასარგებლო ვარჯიშებია ❤
გაიხარეთ ძალიან სასარგებლო და აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
არაჩვეულებრივად კარგი ვარჯიშებია. დიდი მადლობა!..
დიდი მადლობა
Didi madloba !!!
თქვენ გაიხარეთ ვიგრძენი სხეული💗ისეთი დაჭიმულობა მქონა ეხლა სულ მოვეშვი👌
მადლობა დიდი. ძალიან კარგი და სასარგებლო ვარჯიშებია❤
უღრმესი მადლობა 😘1მაისიდან დავიწყე, ერთი დღეც არ ჩამიგდია და არაჩვეულებრივად ვგრძნობ თავს 👋.
ღმერთმა დაგლოცოთ.ძალიან კარგი ვარჯიშებია
დიდი მადლობა .... 🙏
სად ვიყავი აქამდე ეს რომ ვერ ვნახე :) დიდი მადლობა
ძალიან მაგარი ვარჯიშებია ...ბევრი მოვსინ ჯე მაგრამ ეს ვარჯიშები ყველას ჯობია👏👏👏👏👏
Es. Varjishebi. Migebulia rosa weli mtkiva
მადლობა თემო, გაიხარე!
ძალიან დიდი მადლობა ამ ვიდეოსთვის!
👍 👍 👍
ძალიან მომეწონა მადლობა
კარგი და სასარგებლოა.
მადლობა ,❤️იქნებ ცოტა მიშველოს რამე.ძალიან კარგად გვავარჯიშებთ.
გმადლობთ გაიხარეთ.
,👍👍👍👍
მადლობა🧘❤️
დიდი მადლობა! ძალიან სასარგბლო ვარჯიშია❤
დიდი მადლობა სასარგებლო ვარჯიშებია
გაიხარეთ❤
მადლობა,გაიხარეთ
👌👍👍
მადლობა გაიხარეთ
გმადლობთ
რა კარგი ვარჯიშებია, კარგად ხსნით 😍ხელების და ფეხის მტევნებიც არის 😍 ფობრომიალგია მაქვს, იმედია რამე მეს ველება 🙄
ძალიან მომეწონა
👍👍👍👍👍
🙏🙏🙏💜
jaan kargi bihia da kargi varjishebi akvs madloba gaixaret gavagrjelot ase kvelam
ძალიან საინტერესოა...ვეცდები გავაკეთო🙄
ვისაც ხერხემლის გამრუდება აქვს რამდენად რეკომენდირებულია მარტო ეგ ხერხემლის ვარჯიში რომ გააკეთოს?
ადვილი და სასარგებლო ვარჯოში მადლობა
მადლობა თემო მართლაც სასარგებო ვარჯიშებია და ყოველ დილით ვარჯიშობ.
მადლობა შენ🙏🙏🙏
არაჩვეულებრივი ვარჯიშებია, რომელიც მოხერხებულია მძიმე წონის ადამიანისთვის...ძალიან მომწონს
Sqiliozis dros sheidzleba es varjishebi gavaketot?
sasargeblo varjisia
გამარჯობა ძმაო, თუ შეიძლება დაგეკითხებით, როდესაც დავიწყე ვარჯიში მთელი სხეული სულ ტკაცუნობს, ფეხებიდან კისრამდე და ძალიან მტკივნეულია, რატომ არის ასე და გავაგრძელო ვარჯიშიი,?
გმადლობთ.🙏❤🙏
გამარჯობათ .რამდენი ხნის განმავლობაში გავაკეთო ეს ვარჯიში როგორც დამწყებმა და შემდეგ როგორ ვარჯიშზე გადავიდე გთხოვთ მირჩიოთ .მადლობა წინასწარ .❤️❤️❤️🙏🙏🙏
დიდი ხანი ჯდომა მიწევს ხოლმე ლეპტოპთან და ეს ვარჯიშები ძალიან მეხმარება ხერხემლის ტკივილის დაძლევაში
მუხში სითხე მაქვს და ამისთვის სპეციალური ვარჯიში არის? ან თუ შეიძლება საერთოდ ვარჯიში.მოხრა და სიარული მიჭირს
Madloba ❤
თუ შეიძლება ეს ვარჯიშები ოსტეოპოროზით დაავადებული ხერხემლის დროს?
სასწაულია ადამიანის ორგანიზმი დაყველა კუნთი ვინ შეიცნო ბოლომდე,საოცრად ვართ შენივთული
ძალიან კარგი ვარჯიშებია მაგრამ მე მუხლი ტრამვირებული მაქვს. და რომ ვარჯიშობ ძალიან მტეხავს მთლიანი გვერდი
გამარჯობათ როგორ დაგიკავშირდეთ?
კოკსართროზის დროს შეიძლება? ანდა ოპერაციის შემდეგ?
ეხლა ვნახე როგორ გამომრჩა გაიხარეთ ასეთი კარგი ახსნისთვის
სამი თვე ვაკეთე და 4წლის გოგომ 6წლის ბიჭი დავაგდე ჩხუბში რა კარგი კაცი ხართ უზრდელი ბიჭი დამამაეცხებინეთ
თქვენ ხრიდოლი გირჩევნიათ მაშინ შეისწავლოთ
როგორ დაგიკავშირდეთ?
ეს პროგრამა თუ გრძელდება? ან თუ არის შესაძლებელი ონლაინ გაკვეთილის მხოლოდ სპეციალისტის რადგან მაქვს ხერხემლის მრავლობითი პროტრუზია და კუნთების სპაზმი ყველა ვარჯიშს ვერ ვასრულებ.მადლობა წინასწარ თუ გამომეხმაურებით🙏❤
ბათუმში გაქვთ ფილიალი?
Წელი როცა გტკივათ თუ შეიძლება ამ ვარჯიშების გაკეთება მიპასუხეთ რა.
მუხში სითხე მაქვს და ამისთვის სპეციალური ვარჯიში არის? ან თუ შეიძლება საერთოდ ვარჯიში.მოხრა და სიარული მიჭირს
ხვალვე ვიწყებ
ვცდი აუცილებლად❤გმადლობᲗ❤
Madlieri var.cvalidan vickeb varjishs.