იოგას ონლაინ გაკვეთილი | სახსრებისა და ხერხემლის ვარჯიში

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 67

  • @mariamdashniani8208
    @mariamdashniani8208 4 года назад +11

    ყოველ დილით ვაკეთებ თქვენს ვარჯიშებს.ძალიან მტკივა ხერხემალი და შვებას ვგრძნობ.რამდენი ვიდეოს უყურე ,მაგრამ ასე გასაგებად თქვენ რომ ხსნით ვერცერთი ვერგავიფე.ძალიან სასიამოვნოდ და გასაგებად გსნით.დიდი მადლობა.

  • @რეზიკობაჟუნაიშვილი

    ასეთი კარგი ვარჯიშიარავის უსწავლებია ძალიან შედეგიანია მადლობა გაიხარე.

  • @khatiamukhashavria5195
    @khatiamukhashavria5195 4 года назад +6

    დიდი მადლობა,სასიამოვნო ადამიანი ხართ და ძალიან სასარგებლო ვარჯიშებია ❤

  • @მზიაესართია

    გაიხარეთ ძალიან სასარგებლო და აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @adorably999
    @adorably999 4 года назад +5

    არაჩვეულებრივად კარგი ვარჯიშებია. დიდი მადლობა!..

  • @Lela7336
    @Lela7336 2 года назад +1

    დიდი მადლობა

  • @ninokereselidze3028
    @ninokereselidze3028 Год назад +1

    Didi madloba !!!

  • @tamarkatamadze1707
    @tamarkatamadze1707 4 года назад +3

    თქვენ გაიხარეთ ვიგრძენი სხეული💗ისეთი დაჭიმულობა მქონა ეხლა სულ მოვეშვი👌

  • @lelaavaliani1384
    @lelaavaliani1384 8 месяцев назад

    მადლობა დიდი. ძალიან კარგი და სასარგებლო ვარჯიშებია❤

  • @ΜεΚαλήΠαρεα
    @ΜεΚαλήΠαρεα 2 года назад +2

    უღრმესი მადლობა 😘1მაისიდან დავიწყე, ერთი დღეც არ ჩამიგდია და არაჩვეულებრივად ვგრძნობ თავს 👋.

  • @guloberidze2442
    @guloberidze2442 3 года назад +1

    ღმერთმა დაგლოცოთ.ძალიან კარგი ვარჯიშებია

  • @tikokoshadze5345
    @tikokoshadze5345 3 года назад

    დიდი მადლობა .... 🙏

  • @marikajakeli9014
    @marikajakeli9014 4 года назад +6

    სად ვიყავი აქამდე ეს რომ ვერ ვნახე :) დიდი მადლობა

  • @natelakapetivadze4110
    @natelakapetivadze4110 2 года назад +1

    ძალიან მაგარი ვარჯიშებია ...ბევრი მოვსინ ჯე მაგრამ ეს ვარჯიშები ყველას ჯობია👏👏👏👏👏

  • @katerinakanellou2903
    @katerinakanellou2903 Год назад

    Es. Varjishebi. Migebulia rosa weli mtkiva

  • @natelasamkharadze3394
    @natelasamkharadze3394 3 года назад +1

    მადლობა თემო, გაიხარე!

  • @anadzidziguri9946
    @anadzidziguri9946 9 месяцев назад

    ძალიან დიდი მადლობა ამ ვიდეოსთვის!

  • @Meryemkareli
    @Meryemkareli 3 года назад +2

    👍 👍 👍

  • @lunaluna3729
    @lunaluna3729 4 года назад +1

    ძალიან მომეწონა მადლობა

  • @eleonoratsitadze4061
    @eleonoratsitadze4061 3 года назад

    კარგი და სასარგებლოა.

  • @cicijafaridze1926
    @cicijafaridze1926 Год назад

    მადლობა ,❤️იქნებ ცოტა მიშველოს რამე.ძალიან კარგად გვავარჯიშებთ.

  • @megibaghdavadze6609
    @megibaghdavadze6609 4 года назад

    გმადლობთ გაიხარეთ.

  • @laurazumbulidze5618
    @laurazumbulidze5618 2 месяца назад

    ,👍👍👍👍

  • @salvador7255
    @salvador7255 3 года назад

    მადლობა🧘❤️

  • @kristinakheladze3611
    @kristinakheladze3611 Год назад

    დიდი მადლობა! ძალიან სასარგბლო ვარჯიშია❤

  • @annamaghradze
    @annamaghradze 3 года назад

    დიდი მადლობა სასარგებლო ვარჯიშებია

  • @ninorazmadze8489
    @ninorazmadze8489 3 месяца назад

    გაიხარეთ❤

  • @marikagogichashvili6394
    @marikagogichashvili6394 4 года назад

    მადლობა,გაიხარეთ

  • @LaliPaitchadze
    @LaliPaitchadze 4 месяца назад

    👌👍👍

  • @UserUser-jk5rg
    @UserUser-jk5rg 4 года назад

    მადლობა გაიხარეთ

  • @ninoshyshanashvili7249
    @ninoshyshanashvili7249 3 года назад

    გმადლობთ

  • @Meryemkareli
    @Meryemkareli 3 года назад

    რა კარგი ვარჯიშებია, კარგად ხსნით 😍ხელების და ფეხის მტევნებიც არის 😍 ფობრომიალგია მაქვს, იმედია რამე მეს ველება 🙄

  • @sopobeqasopo3758
    @sopobeqasopo3758 3 года назад

    ძალიან მომეწონა

  • @dalidalila
    @dalidalila 3 года назад

    👍👍👍👍👍

  • @nonatsintsalashvili195
    @nonatsintsalashvili195 3 года назад

    🙏🙏🙏💜

  • @თემურშავაძე
    @თემურშავაძე 2 года назад

    jaan kargi bihia da kargi varjishebi akvs madloba gaixaret gavagrjelot ase kvelam

  • @galinasamuka9156
    @galinasamuka9156 2 года назад

    ძალიან საინტერესოა...ვეცდები გავაკეთო🙄

  • @tikomeusel4370
    @tikomeusel4370 4 года назад +3

    ვისაც ხერხემლის გამრუდება აქვს რამდენად რეკომენდირებულია მარტო ეგ ხერხემლის ვარჯიში რომ გააკეთოს?

  • @uhftgyhfyy5630
    @uhftgyhfyy5630 4 года назад +1

    ადვილი და სასარგებლო ვარჯოში მადლობა

  • @კატერინა-თ9მ
    @კატერინა-თ9მ 7 месяцев назад

    მადლობა თემო მართლაც სასარგებო ვარჯიშებია და ყოველ დილით ვარჯიშობ.
    მადლობა შენ🙏🙏🙏

  • @МзиаКварцхелиа
    @МзиаКварцхелиа 3 года назад +1

    არაჩვეულებრივი ვარჯიშებია, რომელიც მოხერხებულია მძიმე წონის ადამიანისთვის...ძალიან მომწონს

  • @ГабриэлБежашвили
    @ГабриэлБежашвили 4 года назад

    Sqiliozis dros sheidzleba es varjishebi gavaketot?

  • @ninoshukakidze6861
    @ninoshukakidze6861 3 года назад +2

    sasargeblo varjisia

  • @aleksandrezaridze5972
    @aleksandrezaridze5972 2 года назад

    გამარჯობა ძმაო, თუ შეიძლება დაგეკითხებით, როდესაც დავიწყე ვარჯიში მთელი სხეული სულ ტკაცუნობს, ფეხებიდან კისრამდე და ძალიან მტკივნეულია, რატომ არის ასე და გავაგრძელო ვარჯიშიი,?
    გმადლობთ.🙏❤🙏

  • @iakobregvadze8224
    @iakobregvadze8224 2 года назад

    გამარჯობათ .რამდენი ხნის განმავლობაში გავაკეთო ეს ვარჯიში როგორც დამწყებმა და შემდეგ როგორ ვარჯიშზე გადავიდე გთხოვთ მირჩიოთ .მადლობა წინასწარ .❤️❤️❤️🙏🙏🙏

  • @mishadumbadze4498
    @mishadumbadze4498 2 года назад

    დიდი ხანი ჯდომა მიწევს ხოლმე ლეპტოპთან და ეს ვარჯიშები ძალიან მეხმარება ხერხემლის ტკივილის დაძლევაში

  • @tamochakvetadze3896
    @tamochakvetadze3896 Год назад

    მუხში სითხე მაქვს და ამისთვის სპეციალური ვარჯიში არის? ან თუ შეიძლება საერთოდ ვარჯიში.მოხრა და სიარული მიჭირს

  • @khatunarusieshvili6421
    @khatunarusieshvili6421 4 года назад

    Madloba ❤

  • @GiorgiOdlomishvili
    @GiorgiOdlomishvili Год назад

    თუ შეიძლება ეს ვარჯიშები ოსტეოპოროზით დაავადებული ხერხემლის დროს?

  • @aocda3aocdasami23
    @aocda3aocdasami23 2 месяца назад

    სასწაულია ადამიანის ორგანიზმი დაყველა კუნთი ვინ შეიცნო ბოლომდე,საოცრად ვართ შენივთული

  • @verikoqarchaidze292
    @verikoqarchaidze292 22 дня назад

    ძალიან კარგი ვარჯიშებია მაგრამ მე მუხლი ტრამვირებული მაქვს. და რომ ვარჯიშობ ძალიან მტეხავს მთლიანი გვერდი

  • @lalikuzanovi64
    @lalikuzanovi64 3 года назад

    გამარჯობათ როგორ დაგიკავშირდეთ?

  • @magulitsertsvadze1200
    @magulitsertsvadze1200 3 года назад

    კოკსართროზის დროს შეიძლება? ანდა ოპერაციის შემდეგ?

  • @NanaNana-kq2sm
    @NanaNana-kq2sm 2 года назад

    ეხლა ვნახე როგორ გამომრჩა გაიხარეთ ასეთი კარგი ახსნისთვის

  • @anaaxel7049
    @anaaxel7049 2 года назад

    სამი თვე ვაკეთე და 4წლის გოგომ 6წლის ბიჭი დავაგდე ჩხუბში რა კარგი კაცი ხართ უზრდელი ბიჭი დამამაეცხებინეთ

    • @mishadumbadze4498
      @mishadumbadze4498 2 года назад

      თქვენ ხრიდოლი გირჩევნიათ მაშინ შეისწავლოთ

  • @ekaterineabuladzd8739
    @ekaterineabuladzd8739 2 года назад

    როგორ დაგიკავშირდეთ?

  • @fatidzneladze3405
    @fatidzneladze3405 2 года назад

    ეს პროგრამა თუ გრძელდება? ან თუ არის შესაძლებელი ონლაინ გაკვეთილის მხოლოდ სპეციალისტის რადგან მაქვს ხერხემლის მრავლობითი პროტრუზია და კუნთების სპაზმი ყველა ვარჯიშს ვერ ვასრულებ.მადლობა წინასწარ თუ გამომეხმაურებით🙏❤

  • @guloberidze2442
    @guloberidze2442 3 года назад

    ბათუმში გაქვთ ფილიალი?

  • @eleonoratsitadze4061
    @eleonoratsitadze4061 3 года назад +1

    Წელი როცა გტკივათ თუ შეიძლება ამ ვარჯიშების გაკეთება მიპასუხეთ რა.

    • @tamochakvetadze3896
      @tamochakvetadze3896 Год назад

      მუხში სითხე მაქვს და ამისთვის სპეციალური ვარჯიში არის? ან თუ შეიძლება საერთოდ ვარჯიში.მოხრა და სიარული მიჭირს

  • @shorenaberaia2741
    @shorenaberaia2741 3 года назад

    ხვალვე ვიწყებ

  • @elizageorgiana7869
    @elizageorgiana7869 Год назад

    ვცდი აუცილებლად❤გმადლობᲗ❤

  • @salomerazmadze2124
    @salomerazmadze2124 3 года назад

    Madlieri var.cvalidan vickeb varjishs.