С нетерпение будем ждать новое путешествие. Как приятно посмотреть особенно в осений или зимний выходной новую серию. Огромное Вам спасибо за ваш труд и интересные видео и за то что показываете какая красивая Украина
Здорово сосед, только недавно узнал, что мы соседи. Отличный трип, видос, всё супер. Я ещё не выезжал на своих ФИКСах. Как погода наладится, сразу стартону. Удачи тебе. 🚴♂️
Сказ о том как Николай калории считал 😊 Немного грустно от того, что это последняя серия велоприключения. Но эта грусть светлая потому что впереди, я уверен, еще много новых интересных путешествий. Спасибо за классные видео!
Я на вас, на обеих подписан и часто смотрю, слежу. Позитивные люди, обнял. Штурман у меня в Фейсбуке ещё. Мы обсуждали ригидную вилку Моссо и всякие компоненты.
Сподобалось мені місце для відпочинку, з мурашником. Таких багато по Чернігівській та Житомирський трасі з Києва. Гавіть з заїздами для авто. Біля села Кіпті, що на Чернігівщині, біля лісництва на трасі був цілий комплекс для відпочинку. Я там ночував навіть у велопоході. Але нажаль його знесли чомусь.
Страва берет килокалории с потолка, на самом деле, при таком километраже должно быть куда больше! Мы, когда активно ходили в горы высчитывали продукты до грамма, чтобы не тянуть лишнее в рюкзаках, но чтобы дневная норма примерно соответствовала 3200-3500 ккал. То есть умные ученые посчитали, что при таких нагрузках этого достаточно. Но все равно, мы страшно худели в походах, бывало, что за месяц до 8 кг. Это значит, что калорий не хватало, и организм расплачивался своим жиром. Спасибо за прекрасное путешествие! Всем здоровья, мирного неба и достаточно килокалорий в рационе!
А ось і закінчилась чудова велоподорож!!!На останньому етапі мандрівки велосипед сам просився додому, а Ви все відтягували повернення(то скупнулись в одній водоймі,то в другій),так буває після довгої розлуки з домом.Але і розстатись з подорожжю шкода. Так і нам,хто спостерігав за Вами,теж буде не вистачати щонедільної трансляції з доріг України .Вражає дистанція, яку Ви пройшли за такий невеликий проміжок часу 👍. Майже 4000км.Я коли вийшов на пенсію і поставив собі велокомп'ютер(24.06.22р.)до теперішнього часу, проїхав 5896км.,але це майже за два роки (кожний день відпочиваючи і висипаючись вдома),а так як Ви- палатка,спека(добре що деколи рятували"небесні зонтики",точно би не осилив. Респект Вам і уважуха❤. Дякую за можливість побачити Україну!Дякую за працю. Здоров'я і сили для нових подорожей 👌
Приветствую. Если вы только подписалась та у вас есть уникальная возможность посмотреть супер интересные сериалы - путешествия за предыдущие года. Плейлисты вам помогут. Приятных просмотров.
@@veloturistkravets нет. Я уже оч. давно подписан. Так приятно, почему-то, смотреть об Украине. Хотя я понимаю, что не лучшая страна. Но и не самая трудная по любому. Наверняка потому, что ми живемо в Украине. Поетому и интересно.
По Strava. Приобретите пульсометр(Доступно). Также можно добавить измеритель мощности на педали(Дорого). Пульсометр привяжите к Страве в настройках. Реальный расход калорий примерно в два раза больше должен быть. Пульсометр + Страва будет достаточно. Для супер точности, измеритель мощности на педали.
Отличное получилось путешествие. Даже не думал,что так красиво у нас в Украине. И качество видео на высоте. Удачи вам, здоровья, мира и новых неизведанных дорог и мест.
Николай,приветствую! В прошлом году вы ездили в подобный тур на руле"палка",а в этом,на "баране".Что можете сказать по удобству,скорости и общим ощущениям в сравнении этих двух вариантов рулей?
ПРИВЕТ ДРАГОЦЕННЫЙ КОЛЮНЯ! ЭТО ЖЕ ПРОСТО! ПРОСТО STRAVA-ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПИСАТЕЛЕЙ. КОЛЯ ПОМЕНЯЙ ПРИЛОЖЕНИЕ ИЛИ ВЕЛО КОМПЬЮТЕР КОТОРЫЙ САМ УЧИТЫВАЕТ СКОЛЬКО ТЫ ПОТРАТИЛ ЭНЕРГИИ. ЕСТЬ ТАКАЯ МОДЕЛЬ -SIGMA-4.0 ROX. КОТОРАЯ РАБОТАЕТ С GPS -НАВИГАЦИЕЙ И СЧИТАЕТ КАЛОРИИ ЗАТРАЧЕННЫЕ.
Вітаю! Від Полтави до Харькова " всього" 150 км. Проїхав "легко", мовби на прогулянці... Але ж там, доволі, круті підйоми. Згадую, як мій батько роповідав історію, як вони з батьком( моїм дідом) поїхали в Харків із Полтави поїздом, щоб купити велосипеди ХВЗ і вернутись назад на вел-ах, щоб зекономити. Так, розповідав, до Люботина із Харкова докрутили, а потім дід, ще молодий, сказав: '' ... Та ну його ...'' Та в Люботині сіли на поїзд . 😁 Нажаль ті вел-и не дожили до мого народження.
Мой дівчата теж за кордоном і повертатись не збираюця. Я теж подорожую і розумію, як це. Ти для мене як моя сімья, шкода що закінчилась ця подорож. Які плани на майбутне? Я вже втомився пропонувати зупинитись у мене, але на всяк випадок нагадаю, що завжди буду тобі радий, бо тільки завдяки твойм відео і відео Руслана Вєріна, я теж став подорожувати на ровері.
Страва посчитала булочки и кефирчик,которым питается Коля и получилось-2600кк.Николай просто для понимания всей картины,посчитай пожалуйста калорийность дневного приема пищи,ведь на упаковках все есть.Я уже давно удивляюсь как вы еще с Алесей ездили по 150 км на булочках,кефире и придорожных яблоках с абрикосами.
1. Читав, що година їзди на велосипеді це між 400 і 500 кКал. Мене теж дивують занижені показники Страви. 2. Микола, на покришках якої ширини Ви їхали в цій подорожі? 3. Шкода, що не знав про Ваш транзит через Луцьк. 4. Дрес-код в гастуці і сорочці з коротким рукавом це супер!
Вітаю з поверненням)) в цьому році буде важче біля кордону кататись - ловлять ухилянтів і до туристів вже немає такого чемного ставлення яке було в минулому році)
@@veloturistkravets 9000-10000 есть на велосипед, дорога асфальт грунт, больше к МТБ горному душа лежит. Понимаю что это бюджет маленький, но тем не менее. Езда в черте города-область
Если бы мои видео приносили достаточный заработок то можно было б и дольше путешествовать. Ставьте лайки и распространяйте с соц сетях видео с канала, так мы сможете поспособствовать этому.
А действительно. Интересний вопрос. Как ета програмка считает калории. Калории-единица измерения чего ето. Км-ето например расстояние, км/час-скорость. А калории ет че? Уверен, что програмка ниче почти не учитивает. Интересно будет услишать ответ.
2:54 то і добре, що така ділянка, інакше біля берега було б не протиснутись. А калорії - то як погода на Марсі, погано, що і у велокомпи китайці їх вопхнули, відволікають увагу
2000 калорий - это среднее, и за сутки! Точнее страва считает если все твои данные там: вес, возраст, рост итд + очень важно - ты используешь сенсор сердечного ритма.
Страва считает только те калории которые потратил на езду, но не забывай що ти тратишь калории даже когда сидишь и даже когда спишь и твоя общая затрата в день будет больше 4000.
Так ведь на велосипеде тоже сидишь. Вот оно и считает. Опять таки булочка с кефиром обнуляет. А в целом туфта все это. Замануха. Тут надо кучу датчиков на теле и аппарат больше велосипеда.
А чого ні? Приблизно правильно. Скоріш за все у мене також вказані кілокалорії, тому що одна калорія дорівнює тисячі кілокалоріям. Тобто, 1200 кілокалорій в калоріях виглядали б як 1200 помножене на тисячу. Якщо ж про Ваші результати в кілокалоріях, то насправді, це ви достатньо багато спалили, як для тренування. В тренувальному залі спалюють до 500 кілокалорій. Те що організм в стані спокою спалює багато калорій, то нормально, тому що дуже багато енергії організм витрачає на внутрішньоклітинні процеси та відновлення. На фізичну активність організм витрачає 25%, а на внутрішньоклітинні процеси та переварювання їжі - 60% енергії. Люди ж худнуть вночі в основному, а не під час тренувань. Під час тренувань ми використовуємо ресурс, як у нас є в організми у швидкому доступі, а основна магія відбувається у стані відновлення. Те що Ви витратили 2600 калорій на 100+ кілометрів, то добре. Думаю, що витратили більше. В інтернеті є калькулятори підрахунку калорій для велосипедистів. І ще є chagpt, або gemin, які можуть додатково пояснити. @@veloturistkravets
Чудова велоподорож. Передивився всі серії, дуже сподобалось. Чекаю нових подорожей! P.S. Дуже вразив Харків, не дивлячись на постійні обстріли, зі сторони росії, місто живе та квітне на зло ворогу! Дійсно місто Герой!
Насмотрелся видео, сегодня купил велосипед, спасибо 😂
С нетерпение будем ждать новое путешествие. Как приятно посмотреть особенно в осений или зимний выходной новую серию. Огромное Вам спасибо за ваш труд и интересные видео и за то что показываете какая красивая Украина
Тоже живу в Харькове, и мне понравился ваш вело маршрут
Здорово сосед, только недавно узнал, что мы соседи. Отличный трип, видос, всё супер. Я ещё не выезжал на своих ФИКСах. Как погода наладится, сразу стартону. Удачи тебе. 🚴♂️
Интересно я тебя знаю? На твоём канале нет видео.
молодец
Дякую за роботу! З задоволенням пееглянув усі серії Велопоїздки 2023
И вам спасибо что посмотрели. Посмотрите и другие путешествия, плей лист поможит.
Було круто !!!
Спасибо.
Дивлюсь всі серії.
Дякую, за кадри з рідного Ха.
Не був там півтора роки.
Дякую .
Путешествовать это круто 👍
Согласен.
Дякую ! Це чудово та надихає - якраз перед сезоном )
Спасибо за оценку моих видео.
У вас очень интересные видео. Спасибо за путешествие, посмотрел все серии
Спасибо за оценку. Посмотрите плей листы на моём канале может другие путешествия вас заинтересуют.
Сказ о том как Николай калории считал 😊 Немного грустно от того, что это последняя серия велоприключения. Но эта грусть светлая потому что впереди, я уверен, еще много новых интересных путешествий. Спасибо за классные видео!
Ждём новых путешествий Удачи,
Спасибо.
Велотуристам 👍
И тебе👍
Конец это что-то! Резкий переход, стильный красный галстук мой😉👌👍
Коля,ты мастер поднятия настроя! Мой Недельный отпуск превращается в Вело-трип! Спасибо дорогой наш друг.
Спасибо, вы тоже комментариями поднимаете настроение мне.
Было интересно очень удачи и до встречи
Спасибо за оценку моего труда.
Я на вас, на обеих подписан и часто смотрю, слежу. Позитивные люди, обнял. Штурман у меня в Фейсбуке ещё. Мы обсуждали ригидную вилку Моссо и всякие компоненты.
Коля!Як і завжди,лайк від Миколаївського велобродяги.І росповсюдження серії у фейсбуці.
За распространение спасибо.
привет с м-1🖐
Дуже дякуємо Миколі за мегафайнезну веломандрівку
Чекаємо на наступні відео.
Енергії тобі та надхнення!
Дякую.
Коля, привет с ХТЗ!
Гарна подорож, і ти все цікаво розповів.
Чєкаємо ще багато веломандрів від тебе
Привет земляк.
Сподобалось мені місце для відпочинку, з мурашником.
Таких багато по Чернігівській та Житомирський трасі з Києва.
Гавіть з заїздами для авто.
Біля села Кіпті, що на Чернігівщині, біля лісництва на трасі був цілий комплекс для відпочинку. Я там ночував навіть у велопоході. Але нажаль його знесли чомусь.
Спасибо тебе Виктор за поддержку.
Страва берет килокалории с потолка, на самом деле, при таком километраже должно быть куда больше! Мы, когда активно ходили в горы высчитывали продукты до грамма, чтобы не тянуть лишнее в рюкзаках, но чтобы дневная норма примерно соответствовала 3200-3500 ккал. То есть умные ученые посчитали, что при таких нагрузках этого достаточно. Но все равно, мы страшно худели в походах, бывало, что за месяц до 8 кг. Это значит, что калорий не хватало, и организм расплачивался своим жиром. Спасибо за прекрасное путешествие! Всем здоровья, мирного неба и достаточно килокалорий в рационе!
Спасибо. Я ценю ваши , всегда очень полезные комментарии.
Отличный отпуск и велопутишествие ждём новых приключений
Спасибо за оценку.
Микола багато їде, та багато пливе.
У кожній водоймі по дорозі треба заплив зробити. ВоднийТурист Кравець!
Жарко было, да и хотелось домой чистым приехать.
Вы в Украине с Велоштурманом лучшие вело-дятьки !!!
Спасибо.
А ось і закінчилась чудова велоподорож!!!На останньому етапі мандрівки велосипед сам просився додому, а Ви все відтягували повернення(то скупнулись в одній водоймі,то в другій),так буває після довгої розлуки з домом.Але і розстатись з подорожжю шкода. Так і нам,хто спостерігав за Вами,теж буде не вистачати щонедільної трансляції з доріг України .Вражає дистанція, яку Ви пройшли за такий невеликий проміжок часу 👍.
Майже 4000км.Я коли вийшов на пенсію і поставив собі велокомп'ютер(24.06.22р.)до теперішнього часу, проїхав 5896км.,але це майже за два роки (кожний день відпочиваючи і висипаючись вдома),а так як Ви- палатка,спека(добре що деколи рятували"небесні зонтики",точно би не осилив.
Респект Вам і уважуха❤.
Дякую за можливість побачити Україну!Дякую за працю. Здоров'я і сили для нових подорожей 👌
Спасибо.
Надеюсь, что в этом сезоне заедешь дальше, вглубь Европы!🎉🎉
Рад увидеть хоть твою фотку.
Спасибо Николай. Очень интересное и позитивное получилось путешествие.
Всегда пожалуйста.
Блин, и я засветился 😁
Смотрел все серии 👍
А другие мои сериалы смотрел?
@@veloturistkravets конечно
@@veloturistkravets мне больше нравится самоделки ваши что то чинете
Приветствую Николай!С огромным удовольствием посмотрел Ваше путешествие! Спасибо Вам!Желаю Вам ещё много интересных путешествий!
Спасибо.
Підписалися. Дивимся. Вподобайку поставили🎉🎉🎉
Приветствую. Если вы только подписалась та у вас есть уникальная возможность посмотреть супер интересные сериалы - путешествия за предыдущие года. Плейлисты вам помогут. Приятных просмотров.
@@veloturistkravets нет. Я уже оч. давно подписан. Так приятно, почему-то, смотреть об Украине. Хотя я понимаю, что не лучшая страна. Но и не самая трудная по любому. Наверняка потому, что ми живемо в Украине. Поетому и интересно.
Миколай Богданович! Дякуємо! Доброго Вам відновлення!
Дякую.
По Strava. Приобретите пульсометр(Доступно). Также можно добавить измеритель мощности на педали(Дорого). Пульсометр привяжите к Страве в настройках. Реальный расход калорий примерно в два раза больше должен быть. Пульсометр + Страва будет достаточно. Для супер точности, измеритель мощности на педали.
😊😊😊
😏😏😏
З поверненням до дому. Було дуже цікаво подорожувати по Україні разом з тобою 😊. Дякую!!! Чекаю нові подорожі😂
Добре що дівчата теж подорожують.
З щасливим поверненням! Вітаю!
Спасибо.
Отличное получилось путешествие. Даже не думал,что так красиво у нас в Украине. И качество видео на высоте. Удачи вам, здоровья, мира и новых неизведанных дорог и мест.
Спасибо. В 2022 я тоже путешествовал по Украине, советую посмотреть. Плейлист в помощь.
@@veloturistkravets спасибо. Начал смотреть
Ещё есть и другие 2021 Балканы. Тоже супер интересное путешествие вышло.
@@veloturistkravets Очень интересное, его смотрел там вы с женой путешествуете. Спасибо!
Спасибо, великолепное путешествие получилось. Ели возможно создайте полную схему путеводитель, вроде Евровело. Спасибо.
К сожелению я не знаю как это сделать, но в строке все маршруты можно посмотреть.
Вітаю!
Зваершив ще один розділ книги свого життя...
Але по переду будуть нові історії.
А як же інакше.
КОЛЯ МОЛОТЧАГА....!
Спасибо за оценку, для меня это стимул продолжать.
На р. Коломак, чуть правее был лучший пляж.
Я знаю. Просто не хотелось далеко от выезда заезжать.
Молодці! Із задоволенням дивлюся обох мандрівників💪👍🇺🇦
Об Велоштурмане узнали от меня?
Коля привет смотрим вас со всей семьёй. А когда будет стрим?
Николай,приветствую!
В прошлом году вы ездили в подобный тур на руле"палка",а в этом,на "баране".Что можете сказать по удобству,скорости и общим ощущениям в сравнении этих двух вариантов рулей?
Давайте в стриме в воскресение 18: 00 отвечу на ваш вопрос.
Обязательно съезжу в ПВД.
Если все нормально будет.
Вперёд.
ПРИВЕТ ДРАГОЦЕННЫЙ КОЛЮНЯ!
ЭТО ЖЕ ПРОСТО!
ПРОСТО STRAVA-ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПИСАТЕЛЕЙ.
КОЛЯ ПОМЕНЯЙ ПРИЛОЖЕНИЕ ИЛИ ВЕЛО КОМПЬЮТЕР КОТОРЫЙ САМ УЧИТЫВАЕТ СКОЛЬКО ТЫ ПОТРАТИЛ ЭНЕРГИИ.
ЕСТЬ ТАКАЯ МОДЕЛЬ -SIGMA-4.0 ROX.
КОТОРАЯ РАБОТАЕТ С GPS -НАВИГАЦИЕЙ И СЧИТАЕТ КАЛОРИИ ЗАТРАЧЕННЫЕ.
Саша я знаю но я считаю что это неоправданные траты денег, покупать гармин или сигму дорогучую.
Вітаю!
Від Полтави до Харькова
" всього" 150 км.
Проїхав "легко", мовби на прогулянці...
Але ж там, доволі, круті підйоми.
Згадую, як мій батько роповідав історію, як вони з батьком( моїм дідом) поїхали в Харків із Полтави поїздом, щоб купити велосипеди ХВЗ і вернутись назад на вел-ах, щоб зекономити.
Так, розповідав, до Люботина із Харкова докрутили, а потім дід, ще молодий, сказав:
'' ... Та ну його ...''
Та в Люботині сіли на поїзд .
😁
Нажаль ті вел-и не дожили до мого народження.
Интересная история.
Поздоровляю, очікував , що наприкінці ролику буде мапа повного маршруту...
Карта на привью следующего видео будет.
Харьков лучший город на земле.
Самый лучший город на земле тот в котором родился и вырос. Для меня это Харьков
Мой дівчата теж за кордоном і повертатись не збираюця. Я теж подорожую і розумію, як це. Ти для мене як моя сімья, шкода що закінчилась ця подорож. Які плани на майбутне? Я вже втомився пропонувати зупинитись у мене, але на всяк випадок нагадаю, що завжди буду тобі радий, бо тільки завдяки твойм відео і відео Руслана Вєріна, я теж став подорожувати на ровері.
Я помню нашу встречу, но не помню где ты живёш. Напиши мне на почту.
В Чутово повернуть на Артёмовку проехать 300 метров речка с левой стороны и там Пляж и беседки песплатно
Буду знать.
Харьков лутший👍👍👍 а Коля молодец 🚲👍🚲👍🚲👍
Спасибо тебе Дима за спонсорство.
@@veloturistkravets это меньше что я магу сделать 😉
Велопутишествие 2023 ...закончилось 😮😢
Ноооо....начинаются велопокатушки 2024 !!!!😊🎉
Коля,даеш новые видосики 😊🎉😊🎉❤UA❤🎉😊😊
Конечно будут новые путешествия.
Спасибо Николай! В каком интернет магазине заказывали стульчик? Не могу найти! Подскажите!!!!
bit.ly/3QKmJkB
Николай, подскажите название препарата в случае укуса клеща. Спасибо
ruclips.net/video/QnJxtoFtFsI/видео.html
Спасибо@@veloturistkravets
Страва посчитала булочки и кефирчик,которым питается Коля и получилось-2600кк.Николай просто для понимания всей картины,посчитай пожалуйста калорийность дневного приема пищи,ведь на упаковках все есть.Я уже давно удивляюсь как вы еще с Алесей ездили по 150 км на булочках,кефире и придорожных яблоках с абрикосами.
Запасы жировые с зимы.
1. Читав, що година їзди на велосипеді це між 400 і 500 кКал. Мене теж дивують занижені показники Страви.
2. Микола, на покришках якої ширини Ви їхали в цій подорожі?
3. Шкода, що не знав про Ваш транзит через Луцьк.
4. Дрес-код в гастуці і сорочці з коротким рукавом це супер!
1. Больше всего калорий потребляет мозг, а на велосипеде мозг отдыхает.
2. ширина 40 мм.
3. Вы в Луцке живёте ?
4. Лето же - жарко.
@@veloturistkravets , так, в Луцьку.
Значно більше половини денної середньої норми кілокалорій витрачає мозок.
Мозок - дуже витратна штука.
А на велосипеде мозги отдыхают.
Харків - велосипедна столиця України. Тут охорона супермаркетів з повагою ставиться до велосипедистів.
Да, не во всех городах так.
Вітаю з поверненням))
в цьому році буде важче біля кордону кататись - ловлять ухилянтів і до туристів вже немає такого чемного ставлення яке було в минулому році)
Буду знать. Но я не ухилянт.
@@veloturistkravets я не про це. просто щоб знали і заздалегідь були морально готові)
@avyua Всегда готов.
привет. какой велосипед лучше взять новичку?
Сколько денег есть, какие цели, что вам больше нравится, какие дороги и ещё 100 вопросов чтобы дать правильный ответ.
@@veloturistkravets 9000-10000 есть на велосипед, дорога асфальт грунт, больше к МТБ горному душа лежит. Понимаю что это бюджет маленький, но тем не менее. Езда в черте города-область
В магазине за такие деньги не купить. Посмотрите бу с Европы на олх. Я думаю вы найдёте недорогой фирмовый вел.
Уже финиш? Пора в новое путешествие.
Себя видел?
@@veloturistkravetsага 👍
А еслеб не работа по второму кругу поехалиб
Если бы мои видео приносили достаточный заработок то можно было б и дольше путешествовать. Ставьте лайки и распространяйте с соц сетях видео с канала, так мы сможете поспособствовать этому.
А действительно. Интересний вопрос. Как ета програмка считает калории. Калории-единица измерения чего ето. Км-ето например расстояние, км/час-скорость. А калории ет че? Уверен, что програмка ниче почти не учитивает. Интересно будет услишать ответ.
Читайте комменты, знатоки уже написали.
2:54 то і добре, що така ділянка, інакше біля берега було б не протиснутись.
А калорії - то як погода на Марсі, погано, що і у велокомпи китайці їх вопхнули, відволікають увагу
Спасибо за комментарий.
2000 калорий - это среднее, и за сутки! Точнее страва считает если все твои данные там: вес, возраст, рост итд + очень важно - ты используешь сенсор сердечного ритма.
По-моему сенсор можно использовать только в платной версии, у меня базовая версия.
11:12 не вірю)))
2600 - то дуже багато, якщо лише сидіти і нічого не робити.
Мне Гугл так ответил.
Страва считает только те калории которые потратил на езду, но не забывай що ти тратишь калории даже когда сидишь и даже когда спишь и твоя общая затрата в день будет больше 4000.
Почему я тогда толстый?
Так ведь на велосипеде тоже сидишь. Вот оно и считает. Опять таки булочка с кефиром обнуляет. А в целом туфта все это. Замануха. Тут надо кучу датчиков на теле и аппарат больше велосипеда.
Я так и думал.
Ілля в воду нассяв 😂 Коля, как тебя русалки не утянули под воду за такой грех?😂😂😂
Я в Полтавщине проводил летние каникулы это так моя бабушка говорила.
Моя бабушка тоже))
В мене Страва показує у калоріях.
Вопрос, провельно?
А чого ні? Приблизно правильно. Скоріш за все у мене також вказані кілокалорії, тому що одна калорія дорівнює тисячі кілокалоріям. Тобто, 1200 кілокалорій в калоріях виглядали б як 1200 помножене на тисячу.
Якщо ж про Ваші результати в кілокалоріях, то насправді, це ви достатньо багато спалили, як для тренування. В тренувальному залі спалюють до 500 кілокалорій.
Те що організм в стані спокою спалює багато калорій, то нормально, тому що дуже багато енергії організм витрачає на внутрішньоклітинні процеси та відновлення.
На фізичну активність організм витрачає 25%, а на внутрішньоклітинні процеси та переварювання їжі - 60% енергії.
Люди ж худнуть вночі в основному, а не під час тренувань. Під час тренувань ми використовуємо ресурс, як у нас є в організми у швидкому доступі, а основна магія відбувається у стані відновлення.
Те що Ви витратили 2600 калорій на 100+ кілометрів, то добре. Думаю, що витратили більше.
В інтернеті є калькулятори підрахунку калорій для велосипедистів. І ще є chagpt, або gemin, які можуть додатково пояснити. @@veloturistkravets
Спасибо за пояснение.
Николай а кем ты работаешь?
Электромонтёр на заводе.
на работу в галстуке?
Это выходной был.
Чудова велоподорож. Передивився всі серії, дуже сподобалось. Чекаю нових подорожей!
P.S. Дуже вразив Харків, не дивлячись на постійні обстріли, зі сторони росії, місто живе та квітне на зло ворогу! Дійсно місто Герой!
Спасибо.
Мы смирились с этой участью.Тут либо всем покинуть либо соседа подвинуть от родного Харькова -гдето до Урала! Будьмо Брате!
Спасибо большое за эти видео, жду с нетерпением новых ! Да хранит вас бог от рашистского зла и ваш славный город Харьков !!!!!
Спасибо.
@@veloturistkravets Держитесь,украинцы. Я сам россиянин и я за вас. Соболезную о случившемся в Одессе. Очень больно. Вы победите обязательно