Должны ли вы тренироваться каждый день?
HTML-код
- Опубликовано: 11 окт 2019
- Топовый онлайн-инструктор Стефан Кестинг подробно отвечает на довольно распространённый вопрос о том, как часто нужно тренироваться, если вы хотите добиться успеха в джиу-джитсу.
- Спорт
меня расстраивают тренировки в 20:00 - 1,5 часа на тренировку +30 минут на помыться и добраться до дома, либо добраться до дома и помыться. Даже жена не возражает что 2-3 дня в неделю я тренируюсь. И укладываться после 10 часов вечера очень тяжело для дня следующего за тренировкой. И укладываться около 10 это возможность только тех, кто живет рядом с залом по бжж. мне из области еще нужно добраться до дома, при том что вставать в 6 часов на работу.
работаю я до 5 и добраться, почти до любого крупного зала по бжж и переодеться я могу за час и итого 18:00 я готов ролить, ну либо в 19:00 если я работаю до 6. итого до 20:00 еше куча времени - считай целая тренировка.
в 8 это поздно, не иду в такие клубы
Отличный совет от опытного джитсера 💪👍🏻
Вот наболтал так наболтал.
Перевод четка !
А что это за книга "Маленькие привычки", кто автор?
👍
чоткая тема короче
Переводчик Чеченец???
Грузин
Перевод 👎😩