ブルドッグ顔たるみ！アゴ下のたるみをとる究極の方法【40〜50代必見】

[@tomokat1825]

やり始めて、３週間ぐらいに
なりますけど、
たるみがなくなってきました。
人にも言われました。
ありがとうございます。

[@kazukohiraoka8337]

７０歳で手遅れですが、少しでもという思いでチャレンジしました。顔筋肉の疲れが気持ち良いので、続けるよう頑張ります。

[@樋口佳代子-t5d]

50歳です
半年くらい
色々な動画を日替わりで3種くらいづつやりました
3年ぶりに会った知人に
超若返ったと驚かれました
顎周りも尖って、本当に感謝です
皆さん、正直
結果が出るまでに時間がかかります
信じて諦めずに、やめずに頑張りましょ

[@keiko1150]

他の方も言われているように、動画見ながら一緒にやれるのがいいですね。
タイムもカウントしてるしわかりやすいです。
毎日、見ながらやってみます。

[@まめたわら]

かれこれ1年以上は続けています！ほうれい線はだいぶ薄くなり、顔が引き締まって小さくなりました✨顔を動かすって本当に大事ですね😊

[@うさ耳-c4i]

本当ですか😀！励みになります

[@まめたわら]

@@うさ耳-c4i 本当です！今日も2回やりましたが、元に戻るのが怖いので絶対にやめられません…

[@kt5205]

60才、一回で変化あり！です。
1番気にしていた口横のたるみが上がっています。
続けますね！
いつもありがとうございます。

[@AA-ph7tz]

すごいです！ 一回しただけで、あごのライン上がった気がします！
５０歳目前に、たるみ、目の下のクマ、ほうれい線がひどくて、色々な動画を見て試してたのですが、先生のが一番です。神です！ ありがとうございます、毎日やります！

[@ks-px8xy]

どなたかも書いて下さいましたが忘れないために　AU割りばし口閉じて舌打ち
先生と一緒なら出来そうです。いつも独りのシニアですのでありがたいです。楽しみながらやれます。

[@ウッチャン-g5l]

何時も有り難うございます😃やってみましたよ😆毎日やって若がえりますです(笑)６９歳主婦でした。

[@masayostar9091]

同年代でーす。頑張りまーす💪😩🙄😁

[@にこにこ-v2y6i]

教える人が自らやるのではなく、説明を聞いた人がやっていくのがいいですね‼️
どうやるのが正解なのかが、めっちゃわかりやすいです✨

[@iruyasful]

最初のサムネイルの画像は、修正一切なしですか？　だとしたらすごい！！！

[@sherri5267]

顔下半分のたるみが目立って来たので、頑張って毎日続けます！

[@花田艶子]

ブルドッグフェイスで検索したら到着！！
口周りの体操は日頃やってて口輪筋は多少ついたけど、う～～ん　なんか全体的に締まらない感じ。マスク生活と一人暮らしで表情筋ガタ落ち。
疲れずにスイスイできてイイね！
割りばしと舌打ち初。これが、メッチャききそ～。
短い時間で簡単にできるので長続きしそ～

[@yoyoyama6147]

一人暮らしでまる２日誰とも喋らず…やってみたらキツかったけど、口端のほうれい線が薄くなりました！50才過ぎてほっぺたが下に弛みだして『老けたなぁ～』って思ってましたが、こんなに変わるとは！！
毎日やらせて頂きます🙏ありがとうございます🙏

[@マリゴールドメメ]

え～そうなんだ薄く成るならやる価値有りますね、いいこと聞きました、即試してみます

[@辻順子-o4i]

小顔になって完全にリフトアップしてます‼︎
頑張ってやってます
ありがとうございます

[@satsuki6009]

ありがとうございます😊毎日やってみます✨
自分用
1:14
2:56
4:40

[@user-zu7rj3hk9f]

これやり始めてから口角もめっちゃ上がるようになったしたるみも少し改善された気がします、、、！！

[@平田香奈子-r8m]

毎日 日課の如く 実行してます
確実に ほっべが上がってきましたーー！

[@J358-g2u]

一人でやるのは辛いので、毎日このRUclips見ながら一緒にやっています。有難うございます☺️

[@狐-s7d]

1~2日したら、娘から
『顎周りが引き締まってる！』と、
びっくりされました😊
効果あり！です👍👍

[@茶々丸-r7t]

以前ほかの方の動画でほうれい線解消法を見たら、美容外科の手術を紹介していました。こういう自分の努力でできることを紹介してもらえるのはとても嬉しい！早速やってみたらきいてます！
　一回で口角が少し上がり、顎の噛み締め（顎関節症なので）が軽くなりました！びっくりです。毎日やります。
　また金子さんがいいですね。私と同じ感じで、参考になります！
　ありがとうございました！

[@ひろひろひろこ]

毎日かかさず1ヶ月続けましたが、口の位置が上がった感じがします♪続けます！

[@藤岡悦美]

こんなに簡単な動きでたるみが取れるんだったら最高ー🙌
今日から1日3回ゃってみます💓

[@塚田幾美-n7g]

先生初めまして。
昨日、先生のおっしゃる通りにやってみました。
ラップの芯とペットボトルは用意できなかったのですが、それ以外、かなり痛くて辛かったですが、頑張ってやりました。
なんと、1日だけで、かなりの効果があってビックリでした。
昨日の終わった後は特には変化がなかったのですが、仕事中に少しだけできる物をやってみたのですが、帰宅して、マスクを取ったら昨日の顔とは全く違うのに驚きました。親にも思わず見せてしまいました。左側に口角をあげるのが苦手な事もわかりました。
これから頑張ってやっていこうと思います。
最近顔が弛んでめちゃくちゃ老けてしまって悩んでたので、本当に感謝です。ありがとうございました😊

[@mochimochi2269]

マスク生活で口元のたるみが気になっていました。良さそうですね✨

[@ayakat4563]

久しぶりに見直していましたらタイムリーな動画を発見しました‼️
めちゃくちゃ効果、即効性があります😊✨
今日からまた継続してみます。
いつもありがとうございます❣️

[@rainbowr777rainbow]

3分位でたるみが取れるなら最高ですね✨毎日頑張れそうです😊

[@КаренаЖукова]

👍👍👍

[@Mtmojy]

昔仕事ですごく痩せてから、顔の口周りの皮のたるみが気になっています。笑うと口まわりに酷いたるみしわがあるので、この筋トレを死ぬ気でやりますね✊🏻綺麗な50代を目指します❣️

[@michiyokirisawa9495]

☆ずーっと毎日かれこれ2週間やってます。
顎のラインが綺麗になりました。
顔がスッキリになります!
マジで効果感じてます。
必ず寝る前に、やって寝てます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
◉追記:2年経過
毎日のルーティンになってます。
本当に推しෆ⁠╹⁠ ⁠.̮⁠ ⁠╹⁠ෆ

[@emily-544]

二日間休みで誰とも話さずにいて試したら、すごく頬に効きました。続けてみます。

[@あや-w9e]

先生の動画本当に勉強になります！
笑えるし😂
ありがとうございます！

[@SO-iu1xx]

1:15〜　あ・う
2:58〜　割り箸
4:40〜　舌打ち

[@nnn-xf1ef]

これ助かります！ありがとうございます！

[@森口裕子-d2d]

メチャメチャ疲れたぁ‼️
でも、本当に効きそうだからつづけてみます✨✨❣️

[@ゆず-j6u5o]

効果ありましたか？

[@etoilek3311]

やる前とやったあとで写真撮りました！
見てわかるくらい変わるし、唇も自然に笑ったようになってました！
習慣化できるように頑張ります😊

[@chamym]

この動画とほうれい線を消す動画をまだ3日目ですが見ながら頑張ってやってます🤩
ちょっと効いてきた様な気がします！ 先生ありがとう😊

[@shrineandgourmet]

ハイフより効きます😆!! 続けていきたいです。先生ありがとうございます🌈✨

[@aaa_222_]

二人の掛け合いが楽しくて自然と笑顔になります😄

[@花咲子-u4y]

久しぶりにみましたが、
左の方かなりスッキリしましたね!!

[@ayakomitsukado2506]

はじめてこの動画を観てマネをしたいと頑張ってましたが、お二人が面白すぎて・・・吹いてしまい　笑
なかなか前に進めなかったので、何度も観て落ち着いてから再度挑戦します！いいコンビですね😆

[@ritsukomurai990]

40秒とかずつで動画も短いのが良いです♪
顔たるみまくって、アゴとか唇の横の肉とか落としたい😅

[@てんゆやし]

さすが❣️井上先生楽勝ですね〜私は金子先生モードです。顔の筋肉まで使ってないとは！お二人のお陰で楽しく続けられます❣️

[@とらちゃん-d6r]

40代です。3つ目すごく効きました！いつでも出来そうで良いです。頑張ります！

[@AppearanceTV]

応援してます😁👍

[@か恵]

40代50代ってありますけど60代の私でも挑戦していますよ

[@花田艶子]

私は76です～～～♬♬♬♬
頑張りましょ～～～ね。

[@か恵]

励みになります。一緒に頑張りましょうね

[@kei459]

私も、60代！頑張りましょう！

[@おーちゃんねる-e4j]

私も64歳😅
頑張るね❤

[@soniamariadossantos776]

Gostei dos comentários..
Vou fazer o mesmo daqui do Brasil...😊

[@愛輝あいき]

すごいです。数回しかやってないですが、広角上がってきました。これからも続けていきます！

[@ロッピー-t1h]

これは、覚えたら何かしながらでも出来そうです。やってみたいと思います。
ありがとうございます。

[@yoshiko7348]

今回もためになる動画をありがとうございます❗️
めちゃくちゃ疲れました。
お二人のやり取りと、金子先生のいつもと違う表情、最高です🤣🤣🤣

[@user-uc4sg7yt2w]

井上先生の素敵な笑顔の秘訣がわかりました😊

[@輩カップル]

口元のたるみが56になって 気になりだしましたので これを 毎日続けるようにします。
先生の 動画は 結構みてますが たしかに 他の動画もみてます。
人間歳は とるものですが がんばります。

[@桜朔子]

終わった時に鏡みたら、普通のかおのままで笑顔の表情になって嬉しいです！

[@ritsukonishikawa1565]

ありがとうございます♥️
頑張ってやってみますね😊

[@yokayono2020]

とにかく、毎日頑張ります！

[@まりこ-l4c]

一緒に、動画みながら、やっていたら、思わず笑ってしまいました。分かりやすくて、面白い🤣
とても、簡単で、毎日やりやすいので、これからも、続けます！😊

[@チョココロン-v5o]

ありがとうございます❗マスクで隠れて気付きにくかったけど、ビックリする位に顎下のたるみで「あごなし婆や」みたいになって泣きそうだったけど、この動画でたるみ取り頑張ってみます。舌打ちが上手く出来なくなってたから、相当弱ってたんですね･･･舌骨筋😭

[@うたうたこんぐ]

1:14 たるみ解消エクササイズ
2:57 口角引き上げエクササイズ
4:40 舌打ちエクササイズ

[@biki-kobuta]

すごくキツイです。表情筋使えてなかったんだな…。井上先生はすごいですね。毎日頑張ってみます。金子先生見てると笑ってしまうのですが、どうしましょう🤣

[@歩美萌子]

いつも拝見させて頂いております😉お二人の掛け合いがとっても楽しい✨
この動画を久しぶりに見返しました。
50歳を過ぎてからフェイスラインが下がってきたのがホントに悲しいです。😢　たくさん動画はありますが、井上先生の顎ラインの変化に改めてびっくり👀　(若返りが凄い）
私も諦めないで営業の社用車の中で、対向車に見られない様に😅
今日から又頑張ります。

[@AppearanceTV]

いつも観て頂きありがとうございます😊！！
応援してます😉✨

[@歩美萌子]

わ~😆👍
返信有難うございます。
今日も頑張ります👊

[@agpe-hv9cx]

いつも　画面を見て頑張ってます　シャンプーをしていた時　耳後ろに触れた時　痛いなと思い部分を軽くマッサージしていたら　痛いのと心地いい感じがしたので　口を開けて　見て　触れたら痛い心地いい場所が　こちらのトレーニング場所に繋がっていたので　効果は出てるんだなと思いました　これを機に　シャンプー時には　こちらの場所を自宅ヘットスパして見ようとほぐす感じで頑張ってます　長く続けられそうなので　地道に頑張ります　先生達のやり取りも楽しくて　朝はスッキリしております

[@羽野貴之]

めちゃめっちゃ楽しいです。

[@綾-f1k]

分かりやすくて、凄くためになりました。今日からやりす🙌✨

[@加藤淳子-e3f]

凄く楽しいです🤗

[@石井はんにゃ]

素晴らしい配信ありがとうございます。頑張ります。

[@コロスケ-s1h]

自分用に💪🏾🔥
1:13 あ、う
2:55 割り箸
4:38 舌打ち

[@さ奏-o9q]

子供が独立して、一人暮らしになり
職場でも話すこともないので
全く表情筋を動かすことがなくなった途端
ダルンダルンになって一気に老け顔になりました。
やってても動きづらいと感じた程です。頑張ってやっていこうと思います。

[@iihh517]

自分も似たような状況です。続けてやってみて効果はありましたか？

[@さ奏-o9q]

効果抜群です

[@iihh517]

@@さ奏-o9q 有り難うございます。自分も試しにやってみたいと思います。

[@masataro8323]

効果抜群ですね！寝る前にやって、朝起きたら１日で、違いが出ました。

[@mochiday]

これはやりやすい🎵

[@monalisadavinci8599]

Meilleurs exercice que j'ai trouvé, merci

[@seriha2022]

ありがとうございます。テレビ見ながらやろうと思います。🐶

[@koubaihuangmei1126]

す、すごいお顔に…
割り箸口角引き上げ、わかひやすいですね！やります！シワも気になるけど、たるみのほうが全体的に老けて見えますね
しみじみ

[@AppearanceTV]

いつもコメントありがとうございます☺️✨

[@トコトコちゃん]

1番痩せたい部分です…頑張ってみよう。

[@usausatraveling6054]

👍👍👍 I am sorry because I can’t speak Japanese but almost everything was clear and understanding. Thank you

[@tamura-z6h]

1週間やってみたらフェイスラインが綺麗になり、ほうれい線も薄くなりました。

[@mhk5252]

在宅勤務で無言の日々を過ごしているので、弛まないようにこのエクササイズ続けます！

[@ますみ-d6k]

うつ病で激やせして、顔のたるみが気になってました。めっちゃ老け顔になってます。続けてやってみたいと思います！

[@bettymoreno7348]

Thank you guys!👍
I am 60 Yeats old, I need this exercises!😀😀😀

[@goboutitan]

マスク生活2年してたら顔たるみまくりで老けたって会う人会う人言う！かくいう自分も同じなので頑張ろう。これは効きそうです、ありがとうございます！

[@まん丸子]

アラ環なので、全てがたるんでます😂
頑張って毎日やります💪
金子先生、顔がスリムになってきましたね😆❗️

[@elsydelcarmengarcia6261]

Se ve fácil, lo voy a intentar.
Gracias por sus vídeos.

[@さち369]

【自分用メモ】
1:11：たるみ解消エクササイズ
2:56：口角引き上げエクササイズ
4:41 :舌打ちエクササイズ
普段、運転する車内で取り組んでいます！
対向車の人に見られたら笑われるだろうな…。

[@ぶちねこぶちねこ-k4h]

始めまして❗️
これはきつい～～けど1分を目安に3種類やって見ます‼️🥰
ありがとうございます❗️

[@shiromaru369]

先生凄い！これヨガのライオンのポーズにありました。思い出しました。40年以上前でしたが、これ観て思い出しました👏👏👏先生これ脳梗塞後のリハビリにもなりますよ！

[@ks-px8xy]

脳梗塞後のリハビリにもなるとは凄いですね。

[@shiromaru369]

@@ks-px8xy さま、体幹の軽度マヒの場合、改善しました。

[@cocohoney8987]

すごく効きそうです！　ありがとうございます。

[@早川たかこ]

先生、有難うございます。

[@messhall1000]

これは顔を触らなくても出来るエクササイズだからイイ🎶

[@mo6246]

60代です。マリオネット線が気になるので今日から頑張ります😄

[@末吉孝江]

ありがとうございます❤
気づいけど、マスクを外した顔もったりしてるので続けていきます❤

[@チズ-s9v]

何時も参考にしてます。
鼻の下の縦じわ、口をとがらすと、出ますなんとかなります〜

[@minpack7294]

７月から始めて、割り箸、だんだん口角が上がってきた気がします！

[@y陽子-w5i]

顔トレ有り難いです🎵
頑張ります🤗
３つ目のをやると、やる度に顎の骨?がカクカクと鳴りますが大丈夫でしょうか😅やり方が違うのかな😂

[@AppearanceTV]

おそらく顎関節が固まっているので、続けているうちに無くなってくると思います！
痛みがある場合は止めておいた方がいいです💡

[@hanamurphy8107]

これ最強ですね！

[@lyudmilakirichenko5926]

Хорошие упражнения для мышц лица. Спасибо.

[@きらら-w3y]

今日から、毎日やりま〜す🙋‍♀️
ありがとございます🙏

[@noritake615]

今、マスクしてるから３つ目は外でも可能ですね👍
自転車乗りながらやります🤭

[@田中汀]

20代前半ですが、終わった後めちゃくちゃほっぺ痛くなります･･･
今から頑張ります〜〜〜！

[@つむみこしょーたん]

結局、これが１番効く！
１人の時に暇さへ有ればやってます！
人には見せられない😆

[@ゆかり-n4b]

めっちゃ笑えるエクササイズ🤣
でも、効きそうですね
まずは1日1回からチャレンジしてみまーす

[@maruko5629]

ちょっときついけど効きそう。楽しく続けられますね。

[@こひちゃん-j7p]

やったあと筋肉痛になります😂効いてる気がします🎉

[@知栄-c8p]

私は普段接客やってるからそこまで大変ではなかったけど、これからやって見ようと思います
しかし、面白い顔でしたね金子先生w

[@AppearanceTV]

ぜひお試し下さい☺️
酷い顔ですね😅笑

[@umi7811]

マスク生活で、顔の緊張感が無くなってますからね(^^;顔のたるみ、酷くならないうちに予防します！ありがとうございます！

[@ウッチャン-g5l]

やりましたよ😆タルミ治るかなぁ🎵ウッチャンmama６９歳

[@96のの]

はじめまして
初めてこの動画拝見しました。今日から実践したいと思います