오.... 제가 본 배영 동작 시범중에서 처음 배우는 사람이 보는 기준으로 제일 잘 와닿는 거 같아요. 무릎안나가는 발동작 지상에서 팔돌리는 연습 한팔돌리기. 양팔돌리는 박자. 어깨 글라이딩, 물잡기. 등등 디테일한 부분만 참고가 뉴무 많아서 초보보다는 교정용이 많더라구요. 시각화가 잘되게 보여주셔서 와닿았어요. 감사합니다.
안녕하세요! 자유영 하다가 어깨가 탈이나 열흘을 쉬고 어제부터 배영을 배우는데 수영장 물을 반은 마시고 나왔어요 ㅠㅠ 팔꺽기를 배우는데 전진을 못하고 좌우로 레인을 벗어나 민폐 최강으로 등극했어요 ㅡㅡ허리가 넘 않좋아서 곧게 펴지도 못하고 발차기도 왼쪽만 힘이없어 잘 안되네요. 어떻게 해야 동기들을 딸아갈지... 막막해요!T^T
+월평동개냥유모차 시차가 있어 답변이 늦었네요 ^^ 어깨에 탈이나신건 잘못된 방법으로 물잡기를 하셨거나 어깨유연성이 부족해서 그런거일수도 있으니 ruclips.net/video/4KCBvBhepY0/видео.html 영상 참고하시면서 스트레칭 충분히 해주시구요 ruclips.net/video/lHWZdzo1zjM/видео.html 영상보시면서 좌우로 레인을 벗어나는 부분에 대한 교정포인트를 캐치하시길 바랍니다 동기들이 빠르다고해도 조급함 가지시지말고 마음 여유롭게 드신다면 결국엔 기초가 튼튼한사람이 시간이 흘렀을때 더욱 수영기량이 뛰어납니다 시험준비 하시는거 아니라면 천천히 배우셔도 괜찮아요 ^ ^
+흠심이 두손을 머리쪽으로 쭉뻗었을때 얼굴이 잘 가라앉지 않으려면 다음 링크 영상을 참고해보세요 ^ ^ ruclips.net/video/oSKaqEQ5jwo/видео.html 자꾸 가라앉을때마다 물을 코로 마시니까 긴장을 해서 더 그런걸수도 있기때문에 다음영상도 참고하시면 머리를 손위로 들때 긴장하는걸 덜수 있으시지 않을까 싶네요 ㅎㅎruclips.net/video/UhW6q3waY3k/видео.html 해보시고 안되시면 또 질문해주세요 ^ ^
![사이드킥 배우기 / How to practice Sidekick Drill 수영강습 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]](http://i.ytimg.com/vi/lHWZdzo1zjM/mqdefault.jpg)
![사이드킥 배우기 / How to practice Sidekick Drill 수영강습 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]](/img/tr.png)
![(ENG) 배영 물안먹는방법 / How to breath without drinking water 생존수영 / 수영강습 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]](http://i.ytimg.com/vi/UhW6q3waY3k/mqdefault.jpg)
오.... 제가 본 배영 동작 시범중에서 처음 배우는 사람이 보는 기준으로 제일 잘 와닿는 거 같아요.
무릎안나가는 발동작
지상에서 팔돌리는 연습
한팔돌리기.
양팔돌리는 박자.
어깨 글라이딩, 물잡기. 등등 디테일한 부분만 참고가 뉴무 많아서 초보보다는 교정용이 많더라구요.
시각화가 잘되게 보여주셔서 와닿았어요. 감사합니다.
많은도움되었습니다 감사합니다
감사합니다 ^ ^ 자주 놀러오시고 주변 같이 수영하시는 동료분들과 많은 공유부탁드릴께요 ㅎㅎ
이것을보고 많은 도움이 되었어요 감사합니다~^^
댓글남겨주셔서 감사합니다 ^ ^ 많은 도움이 되셨다니 기쁘네요 ㅎㅎ 주변에 같이 수영하시는 동료분들과도 많은 공유부탁드릴께요 ㅎㅎ
선생님 안녕하세요 현재 초5구요 정은예요 초3부터 선수반에서 배영을 주종으로 연습해오고있습니다
39초9999라도 30초대로 진입하고 싶은데 힘드네요 문제는 팔을저을때 자꾸 수면 아래위로 리듬을 타며 내리락오르락 하며 가는데 왜그럴까요 정말 잘하고 싶은데 ㅠ 이 습관을 손쉽게 고칠수 있는 방법없을까요?
나이가 어린데도 수영에 대한 열정이 대단하네요 ^ ^ 현재 몸이 오르락내리락 하는이유는 여러가지 이유가 있습니다 직접 눈앞에서 보지않아 잘모르겠지만 지도해주시는 코치님에게 여쭤보면 더 정확한 대답을 얻을수 있을거같네요
어제 수영장에서 배영 100m를 시켯는데.. 배영이 이렇게 힘든건지 몰랏습니다 몸도 잘 안나가고.. 물만 엄청먹고 고민하고잇엇는데 마침 딱 좋은영상 올려주시네요 항상 감사드립니다
+Bike_Love 도움이 되신다니 기쁘네요 ㅎㅎ 같이 강습하시는 분들과 같이 공유하셔서 모두같이 상급반으로 빨리 올라가셨음 좋겠네요 ^^
팁 감사함돠!ㅎ
자주 놀러와서 구경하고 주변 같이 수영하는 친구들하고도 많이 공유부탁해요 ^ ^
초등학생 5학년인데요!배영 발차기가 좀 힘드네여ㅠ힘이 너무많이 들어가요 ㅠ 맨날 종아리에 알베기네요ㅎ
힘을빼고 부드럽게 배영발차기를 해보는게 어떨까요? ruclips.net/video/WE49hB2Hwx8/видео.html 영상이 도움되었으면 좋겠네요 ^ ^
킥판집어던질때 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ덕분에 이미지트레이닝 많이 돼요 감사합니다~
안녕하세요! 자유영 하다가 어깨가 탈이나 열흘을 쉬고 어제부터 배영을 배우는데 수영장 물을 반은 마시고 나왔어요 ㅠㅠ 팔꺽기를 배우는데 전진을 못하고 좌우로 레인을 벗어나 민폐 최강으로 등극했어요 ㅡㅡ허리가 넘 않좋아서 곧게 펴지도 못하고 발차기도 왼쪽만 힘이없어 잘 안되네요. 어떻게 해야 동기들을 딸아갈지... 막막해요!T^T
+월평동개냥유모차 시차가 있어 답변이 늦었네요 ^^ 어깨에 탈이나신건 잘못된 방법으로 물잡기를 하셨거나 어깨유연성이 부족해서 그런거일수도 있으니 ruclips.net/video/4KCBvBhepY0/видео.html 영상 참고하시면서 스트레칭 충분히 해주시구요 ruclips.net/video/lHWZdzo1zjM/видео.html 영상보시면서 좌우로 레인을 벗어나는 부분에 대한 교정포인트를 캐치하시길 바랍니다 동기들이 빠르다고해도 조급함 가지시지말고 마음 여유롭게 드신다면 결국엔 기초가 튼튼한사람이 시간이 흘렀을때 더욱 수영기량이 뛰어납니다 시험준비 하시는거 아니라면 천천히 배우셔도 괜찮아요 ^ ^
키판을 발쪽으로 잡거나 손을 그냥 발쪽으로 두면 잘되는데 두손을 머리쪽으로만 쭉 뻗으면 힘이 들어기면서 얼굴이 자꾸 가라 앉는데 유연하지 못해서 그런건가요? ㅠㅠ
+흠심이 두손을 머리쪽으로 쭉뻗었을때 얼굴이 잘 가라앉지 않으려면 다음 링크 영상을 참고해보세요 ^ ^ ruclips.net/video/oSKaqEQ5jwo/видео.html 자꾸 가라앉을때마다 물을 코로 마시니까 긴장을 해서 더 그런걸수도 있기때문에 다음영상도 참고하시면 머리를 손위로 들때 긴장하는걸 덜수 있으시지 않을까 싶네요 ㅎㅎruclips.net/video/UhW6q3waY3k/видео.html 해보시고 안되시면 또 질문해주세요 ^ ^
물속에서 한바뀌 도는법 알려주세요!
댓글이 많이 늦었네요 ^^;; ruclips.net/video/UJTie3KT08M/видео.html 영상 참고하시면 플립턴 감 잡으실거예요 ㅎㅎ 자주 놀러오시고 주변 같이 수영하는 동료분들에게도 많은 공유부탁드릴게요 ^ ^
죄송한데 1분30초부턴 좀 히죽웃고 하시면 괜찮을듯합니다
앞으로 좀 히죽? 웃을수 있도록 노력하겠습니다 ㅎㅎㅎ
제가 배영팔돌리기로 대회나감다 ㅠ
영어 자막이랑 겹처서 보기가 힘드네요
설정끄시면 되는데...자막 제가 껐는데 이제 좀 낳아보이는지 모르겠네요 ^ ^
자막끄는 옵션이 있는지 몰랐네요.. ㅠㅠ 죄송해요
아니예요 ㅎㅎ 시청해주셔서 감사합니다 ^ ^ 주변 같이 수영하시는 동료분들에게 많은 공유부탁드릴께요 ㅎㅎ
배영 5분안에 햇는데 나는
영어자막에 가려서 한글 자막이 안보이잖아요 생각이 차~암 없으시군요