Mercimekli Ekmek Tarifi( Tarifi O Kadar Hafif ve Doyurucu Ki , Bu Tarifi Herkes Deneyecek

Diyet yaparken en çok, tok tutan ama kilo aldırmayan yiyecekler tüketmeye çalışırız. Hem kilo kontrolü , hem de zayıflamak isteyen herkes bu tarifim tam sizlere göre.
Çok az maliyetli , hem de çok lezzetli.
Diyet yaparken aç kalıp ayılıp , bayılmayacaksınız.
Besleyici ,sağlıklı ,lezzetli bu ekmek (kek) tarifim için gerekli olan malzemeler aşağıdadır.
MALZEMELER
1 Su bardağıkırmızı mercimek
1 Su bardağı sarı mercimek
3 Adet yumurta
1 Su bardağı yoğurt
Yarım çay bardağı zeytinyağı
100 gr lor peyniri
2 Paket kabartma tozu
2 Yemek kaşığı çörekotu
1 kaç dal dereotu
3 dal taze soğan
Üzeri İçin
küp küp doğranmış kaşar peyniri
Ay çekirdegi içi
Kekik
Pul biber
Susam
YAPILIŞI
Akşamdan mercimekleri güzelce yıkayıp, üzerini geçecek kadar normal su ilave edin. Sabaha kadar mercimekler şişecek daha pürüzsüz bir kekimiz olacak.
Mercimekleri güzelce yıkayıp suyunu süzüp, rondo ya koyup püre haline gelinceye kadar geçirin. Rondo ya yumurta, yoğurt ve yağı ilave edip karıştırın. Başka bir kaba karışımı koyup üzerine lor, çörekotu, dere otu, taze soğanı ve kabartma tozunu ekleyip bir spatula yardımıyla karıştırın. Zeytinyağı ile yağladığımız büyük boy kare borcama yada benim yaptığım gibi 2 adet küçük boy borcama dökün. Üzerine Susam, kekik, ayçekirdeği içi ve pul biberi ekleyin, küp küp doğranmış kaşar peynirini dilediğiniz şekilde bastırın . Önceden ısıtılmış 180 derece alt üst ayar fırında (en alt rafına) alt üst kızarıncaya kadar pişirin.
AFİYET OLSUN 🤗
Bardak Ölçüsü : 200ml
Fırın Sıcaklığı : 180 derece
#mercimek #mercimeklikektarifi #mercimekliekmektarifi #mercimekliekmekyapımı
#kırmızımercimek #sağlık #sağlıklıtarifler #diyetyemekleri #zeytinyağı
#glutensiz #çölyak #light #oliveoil
Merhaba ,ben CANAN
Yemek yemek; hani derler ya ''Ekmek ,su, hava gibi.' 'evet bunlar gibi ihtiyaç. Kimi yemek yemeği, kimi de hem yemeği hem de benim gibi yemek yapmayı çok sever .Ben yaptığım tüm tarifleri, eşimle, dostumla paylaşmayı seven biriyim. Ve şimdi RUclips sayesinde bu paylaşımlar, sadece çevremle sınırlı kalmayacak .Dünyanın her yerinden bir tıkla herkese ulaşabilmek...Ağız tadımıza uyan, canımızın çektiği tüm tarifleri yapıp paylaşmak...Biliyorum ki her şey paylaştıkça çoğalır, bereketlenir...
Sonsuz Sevgilerimle..
Beni instagramdan da takip edebilirsiniz
/ narihayatyemekleri