有用之人：阿諾史瓦辛格揭露，如何從奧地利鄉下窮小子，到成為世界巨星的 7 個成功祕訣
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- Опубликовано: 17 дек 2023
- 今天我要來分享一本新書：《有用之人：阿諾史瓦辛格改變命運、養成不敗意志的人生7律》，這本書一樣剛出版就登上了紐約時報排行版的冠軍，英文版是我之前稍微提到過的 "Be useful: Seven Tools for Life"。
之前只知道他是個動作巨星，後來不知道為什麼變成加州州長。直到看了他在 Netflix 的紀錄片，以及他這本書之後，才發現這個人真的有夠奇葩。
他把老天發給他的一手大爛牌，打成了外人看起來的超級人生勝利組，而且是好幾個人生喔。
他在健美、演藝事業、政治、以及慈善事業，都創下許多不可思議的成就。看完這本書之後，我終於知道為什麼了。
接下來我要跟大家介紹他這七個工具是什麼，以及我的心得和學習。
如果你想購買這本書，可以用我的連結連過去購買，這樣我可以獲得一點點回饋，幫助我創作下去。
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影片章節：
1:47 工具一：擁有一個清晰的願景
4:29 工具二：絕不看輕自己
6:00 工具三：拼命工作
7:59 工具四：賣、賣、賣！
9:46 工具五：隨時轉換成正面心態
11:31 工具六：閉上嘴巴，敞開心胸
15:55 工具七：打破你的鏡子
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![Dimension 20: Never Stop Blowing Up Trailer [Dropout Exclusive Series]](http://i.ytimg.com/vi/xYeXpbHnGEM/mqdefault.jpg)
我再不久前在Netflix無意間看到阿諾的自傳影集
其實我當時的感受有感受到他那非常強烈的正面能量。但是我並沒有，修修的理解跟轉化以及表達能力。在看完這部影片，除了對阿諾更深刻，也對修修的正能量渲染在睡前能有這種感覺真棒。十分感謝。感恩冥想。
去睡覺了不能熬夜。明天是美好的一天
這本書我看完第一次沒感覺，為了做影片看了兩三次之後，才懂她想要傳達的東西，然後就被圈粉了🤣
看完你的影片，眼睛不禁泛紅。
經歷迷惘的我，希望能像你和阿諾找到屬於自己的願景！讓以後的生活都充滿熱忱與鬥志！謝謝你的分享❤❤
迷惘是一定會的，只要持續尋找，一定找得到的，一起加油💪
1. 要清楚地找到與「看見」的願景
2. 不要看輕自己
3. 把目標設很大並按部就班的進行
4. 賣！賣！賣！(相信自己的東西能幫助別人！)
5. 隨時轉換成正向心態
6. 敞開心胸
7. 心懷身邊提供援助、快樂的所有人
人生不是零和遊戲，只要將「回饋」放在規則中，人生遊戲的贏家能有許多位
感謝如此扎實地分享
好好看，謝謝修修讓我們更認識阿諾，也讓身為觀眾的我學習到更多
謝謝修修的影片，給了我很多正面的思考方向^^
謝謝修修的每一部影片
內容很有深度
這集超讚!
感謝修修無私分享🔥🔥🔥
期待新書!
不知道台灣甚麼時候會出~
這個影片好棒，直接看了兩次
謝謝您喜歡！我寫超久的嗚嗚，有幫助的話也請幫忙多分享喔🥰
太棒的書，感謝分享讓我知道有這樣好的書，太感謝啦❤
謝謝您！喜歡的話也請幫忙多分享喔🥰
謝謝修修的講解，能夠持續保持一個正能量的人，又可以幫助別人，真的很棒。
這集非常精彩。謝謝修修😊
謝謝您！喜歡的話也請幫忙多分享喔，傳遞正能量🥰
謝謝分享
感謝分享好書！
突然覺得人生慢慢來也挺好的 雖然還是有點急😊
「耐心」是人生能否成功最關鍵的要素
真的講的太好了，我聽到雞皮疙瘩
這樣聽你介紹才知道阿諾真的很厲害，真的做出的努力超乎我們的想像了
謝謝修修！
謝謝您！喜歡的話也請幫忙多分享喔🥰
修修解說的好棒🎉
單單看到書
可能沒有想讀的意願
但經過修修這麼一說....
真的會想買！👍
謝謝您的回饋！我真的是把這本書生吞活剝了兩三次才寫出來的嗚嗚
看你的影片很開心，
看你興趣盎然的投入各種不同領域，
我覺得你的觀眾應該也跟你一樣正面積極
謝謝您的回饋，一起來正面積極！
以前因為不太關注主流電影跟西方文化，我對阿諾史瓦辛格的認識一直只有魔鬼終結者的形象，直到我在"人生勝利聖經"看到他寫的推薦序，裡面有簡短的敘述他那怎麼一路走來，得到哪些幫助並心懷感恩，我才初步了解他是個很不簡單的人，也因此這本書我很有興趣，希望不久的將來能買到中文版
好厲害
我還在尋找人生的願景
謝謝！
謝謝您的大力支持！🥰
非常非常受用，也讓我之後做舉重時要記得面帶微笑（哈哈）！
🤣🤣
可以多做一組（沒力）
我今年41歲了，但看起來很年輕，就像阿諾說的，幫助人使自己感到快樂，會越活越年輕～～～～
振奮人心
修修出書！預約起來~
真的很有同感，看完馬斯克的厚厚一本傳記，發現能學到的東西真的很有限。
感謝修修介紹了這麼棒的一本書，真是超級勵志，下次要買來看...
推薦另一本新書：
「我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟」 // 大衛・哥金斯 // 2023/11/01出版
也是個逆轉勝的神奇故事，
期待有天能看到修哥解析這本書。
感謝推薦！David fxxking Goggins 真的超奇葩，他的書在亞馬遜排行榜上超久，我之前有看過一下，還跟了一陣子他的訓練法哈哈。好我來介紹一下他💪
@@shoshotw 太好了，感謝修修😃
謝謝修修介紹這麼棒的書！講解內容也非常精彩！！！我看了超過三遍。
但影片有個小小不合理的地方，想請修修幫忙確認：
10分30秒到10分32秒，說阿諾在加護病房待了六天之後，就順利出院回家！？
因為我在加護病房工作，通常病人因開胸換瓣膜術後進加護病房，極不可能六天後就直接出院回家，
會先轉到普通病房，接受後續治療及復健；
而影片中10分33秒中也說到，「阿諾胸部還插著引流管，吊著點滴」，
這個是阿諾還在醫院普通病房住院接受後續治療及復健的第一個證據，
第二個證據是10分32秒影片中的背景，也比較像在醫院的走道上，後面還有個穿制服(應該是)特別護士的陪伴。
想請修修幫忙確認：不知是否書中原文就這麼說？如果是，代表阿諾真的不是一般人😆
感謝修修多謝！製作精良用心，尤其是介紹我的其中一位偶像，希望大家都獲益！🙏🏻😂
謝謝您的支持！我們會繼續努力的😊
年輕時迷茫的人表示: 這部片太晚出了拉😂 還好現在出了🥰
好棒棒的频道哦哦哦哦👍
謝謝您！喜歡的話也請幫忙多分享喔🥰
哇 沒想到他是這麼正向的人，跟他的外表完全不同，難怪沒啥負面消息傳出。
他是我偶像，世界上最成功的男人。
健身世界冠軍， 荷裡活最賣座男主角，政治上做到加州州長。 因為不是美國本土出生沒有資格選總統。
人生匆匆幾十年 ，他在三個完全不同的領域 ，都做到最頂峰的位置，你在看看，世界上沒有第二個人能夠這樣。
记得以前tom platz 的其中一边二头肌断了，但是却快比赛了，原本tom platz 说他还可以隐藏掉受伤的二头肌，但是被阿诺德知道了，告诉了裁判😂
当然他还是个不错的人👍👍👍不可以从一件事情就断定别人
他有私生子 因為私生子跟他老婆離婚
阿诺负面消息别太多，数次婚内出轨，拍电影的时候也经常被吐槽耍大牌，动用私人关系影响比赛排名，出卖朋友“腿王”，不过也基本都是些私德问题，不可否认的是这些事情都动摇不了他传奇人物的地位
想請問一下 如果上夜班要怎麼調整一個較規律且健康的生活 謝謝❤
從小就崇拜阿諾，曾經的健美神話，之後踏足各種領域都有一席之地，我願稱之為“最強的男人”
我觉得找到最适合自己的就是最好的，因为有些人真的不喜欢社交，强迫他去社交只会更遭
阿諾的年代與我們的年代不同
現在多少美國夢都碎了💔
耶✌️
頭香😂
賀！
@@shoshotw超級精彩的😊
這書中結論說的實在太好了，真希望中國那些戰狼小粉紅能夠看到這部片而改變
我在中國派駐時遇到的人 99% 都是好人，只是我們在網路上看到的戰狼粉紅只佔全部中國人極極極少部分，而且在中共洗腦機器的摧殘下，他們某種程度也是受害者
谢谢分享 ，最近正为一件事情苦恼 有点改变了mind set
我这些天一直在听修修的节目，修修的节目对我们积极进取乐观向上的生活很有帮助。
但我对这个节目中提及加州州长阿诺和一月六日＂国会暴动＂不得不说几句。
阿诺不以党派意识选联邦法官值得有些人称道，但你看看这几年民主党的佩罗西等左派大佬的领导下，对共和党提出的议案，不管是否对美国人有好处，完全否决，而且民主党铁板一块，看看美国这些年将几百万非法移民用飞机运到各州，当共和党提案弹劾国土安全部长，对儿童变性通知家长，民主党无一逃票完全否决，全部是党派意识形态。可见阿诺作为共和党自废武功有多可笑，民主党如今的做法哪有为人民的意思？如今的加州是民主党的万年加州，加州自从共和党阿诺后，加州变成了民主党的天下，州长、参议员、总检察长…全是民主党，佩罗西在加州一手遮天，侄儿纽森如今把旧金山变成了一个遍地都是吸毒者、homeless的城市，三藩市downtown的商铺空置率达到80%，零元购把商户都抢跑了。
至于所谓＂国会暴动＂，更是佩罗西一手栽赃、炮制的谎言。2020年美国大选舞弊的证据数不胜数，从拜登曲线、水管爆裂、2000头螺子，到富尔顿县昨天已承认选举不应该得到认证，大量监控录像显示，是佩罗西指使国会警察带领爱国者进入国会大厦，开枪打死手无寸铁的爱国者，怎么会是＂暴动＂？
我是看到了美国民主党和共和党建制派的腐败、堕落，对美国政治失望，才转入关注自身，专注生活，才发现了修修的积极生活。
拜托修修，别再讲到政治，不在美国很难了解真实的美国政治。
拜托！！！
寫下你詳細的夢想情境 什麼樣的家 什麼樣的狀態 什麼樣的關係 什麼樣的朋友圈 什麼樣的成就 什麼樣的休閒 什麼樣的心情 什麼樣的榮耀
是的，越詳細越好，但想完不是就沒事了，一定要行動！
阿诺是一个很有人格魅力的人，某种程度上的天选之子，完人。
真的是天份加上努力的最佳案例
星星其實比月亮遠多了 XDDD 這才是百發百中的秘密
對耶！你突破盲腸了🤣
請問這本書在哪裡買😢內容是中文嗎
中文版出了
take my money and give me that book!
just go to amazon 🤣
@@shoshotw 你的書啦
哈哈哈好🤣
他是我偶像，世界上最成功的男人。
健身世界冠軍， 荷裡活最賣座男主角，政治上做到加州州長。 因為不是美國本土出生沒有資格選總統。
人生匆匆幾十年 ，他在三個完全不同的領域 ，都做到最頂峰的位置，你在看看，世界上沒有第二個人能夠這樣。
對啊，我覺得他要是能選總的話一定拚了，真傳奇無誤。
阿諾他媽的超屌 看過他演講 會成功不是沒原因的
當他背著白富美的前妻去跟老醜的保姆生私生子時我就覺得他很奇葩；原來男人真心要的跟他追求不見得是同一檔次。
很想知道大家真的都早早清楚自己想要什麼嗎
我27了還是一事無成
還是不知道自己將來要幹嘛能幹嘛
天啊你才 27 歲，超年輕的，只要把「尋找願景」這件事情放在心上，持續行動嘗試，總有一天會找到的
沒有，就算知道目標也不代表一定能達成。
但是
有目標趕緊找到辦法，切分成一個一個小目標，一步一步完成，
就算失敗，也不能放棄！
其實困難的在於，什麼目標是值得一直堅持下去的。
有些時候，靈活的改變，也是必須考量的要素。
我比你大一歲，用心探索總會找到自己所愛，我20歲時也有跟你一樣的想法，當時眼看周遭的同學都很有熱情和動力。大學畢業後更花了兩三年思索自己能全力以赴的志向，我現在也只能算是還在砍掉重練的路途上😂😂😂
就運氣好而已。😂🎉
也有这个可能😅
我們都只能看到我們想看到的
當然也有運氣的成分，但如果沒有他的拼命努力，運氣能幫到的也有限
大肌肌一半靠苦練 , 一半靠吃類固醇
那個年代的確是的
@@shoshotw現代還是一樣靠吃藥😂😂😂😂
推
謝謝！
謝謝您的支持，我們會繼續加油的😭