Bonjour merci encore une fois pour ce partage je vais le tester. Moi pour ma par j'utilise de la musique douce pour mon réveil mais c'est vrais que ça a l'air plus naturel à tester.
Merci pour tes vidéos, perso j'utilise l'application Smart Alarm pour Smartphones, y a pas d'aubes lumineuse mais y a des chants d'oiseaux, de printemps, de mouettes, de bruits de mer, etc bref de quoi donner aussi la pêche le matin ! ;)
Merci pour cette super vidéo, même si j'ai déjà des applications et un Jawbone, je pense qu'un outil tel que celui-ci va énormément me servir ! J'adore les vidéos de ce type, ce serait carrément bien que tu en fasses plus régulièrement. Et pour l'humour, continue, ça rajoute du fun c'est excellent :)
Je connaissais déjà oui mais cette ambiance douce me donne plutôt envie de rester au lit en fait =) Astuce gratuite pour un résultat similaire : dormir avec le store (ou volet) ouvert, c'est super motivant lorsque le soleil vient nous réveiller =) ça met directement en route notre bonne humeur ;) [astuce non valable pour nous les gens du nord] PS : tu es mieux avec tes cheveux comme ça ;)
excellentes tes dernières videos avec de l'humour bravo je n'ai pas entendu le nom de la lampe, mais j'imagine qu'on trouvera facilement! cela donne envie d'acheter la lampe! ha ha ha
10 лет назад+4
Ahah merci le partage ! J'en aurai bien besoin... ! :p Sinon, super ce format humoristique (à la Norman et Cyprien) ! Ça m'a surpris et j'adore ! ;-)
Je confirme j'ai mis ça en place il y a 4 ou 5 ans (le même modèle de Phillips, qu'on utilise maintenant pour notre fils + on en a acheté un autre pour nous) et ça a changé ma vie. Les hivers (de m....) où il fait nuit c'est fini :) Par contre ça ne fonctionne pas avec ma compagne elle continue de dormir, du coup c'est moi qui la réveille.
Et oui un "simulateur d'aube", ça s'appelle comme ça et c'est vrai que c'est super... Je n'ai jamais compris pourquoi on s'acharnait à produire des sonneries au son si laid (écoles, usines, réveils...) alors que la qualité sonore et vibratoire a un impact direct sur notre organisme....
eh oui forcément que c'est mieux....et "circadiennement" 'hach'ment plus zen....j'ai 50 ans et je n'utilise plus de réveil depuis.....plus de 20 ans....que je vis...eh oui il faut bien l'avouer...dans les pays du soleil....oui je sais ça aide bien-sûr !!! donc alternative possible à l'aube d'Olivier (que je trouve extra comme idée, bravo à Toi !!) c'est....ben d'aller vivre sous les Tropiques !! hi hi !! good life zot tout ...nadia..Île de La Réunion....
je valide, ça fonctionne très bien. Par contre, il ne faut pas l'utiliser tout le temps. Après quelques semaines d'utilisation tous les matins, on s’habitue et l'effet est beaucoup moins efficace. Pour ma part je l'utilise pendant quelques semaines l'hiver quand le temps est mauvais. Je le conseil aussi quand les jours commencent à raccourcir et que l'on sent un manque de soleil.
Il existe une autre solution. C'est de faire comme première action de la journée : regarder tes vidéos en prenant le petit déjeuner. Je sais qu'il faut être déjà levé. Mais moi ça me donne la " pèche" pour la journée!!!
Bonjour Olivier J'ai le premier réveil, et je confirme que c'est vraiment horripilant de se réveiller avec un son pareil, à chaque fois j'appuie sur le bouton du dessus et 10 minutes après rebelote... Je pense que je vais investir dans une aube lumineuse, personnellement j'ai pu aussi observer mon besoin de sommeil naturelle, il me faut à peu près de 8 à 9 heures pour récupérées et me réveillé naturellement, si je veux me lever tot je me couche plus tôt...il y a aussi un autre détail que j'ai pu observer je fais un To do list des choses importantes la veille avant de me coucher et je programme mon inconscient à me réveiller à telle heure et ça marche à 5 minutes près. Il faudrait que je consacre un moment pour observer en détail comment ça fonctionne, parce que je n'ai pas encore le processus précis pour y arriver et je pense que l'on est tous inégaux face au sommeil, certaines personnes ont seulement besoin de 3 à 4 heures de sommeil et d'autres comme moi ont besoin d'un minimum de 8 heures de sommeil... J'ai aussi entendu parler d' un réveil olfactif avec diffusion d'odeur pour vous réveiller. Et je ne sais pas ce qui fonctionne le mieux.
Je suis relativement déçu. La vidéo se résume à la présentation d'un produit (mais cela ne me dérange pas du tout). Cependant, il n'y a pas d'autres bonnes méthodes présentées.. vraiment dommage. Il aurait fallu préciser dans le titre en quoi allait consister la méthode (Aube Lumineuse).
mdrr la vidéo. En gros le gars est la pour vendre sa daube quoi. On s'attend à des conseils de routine matin et soir et finalement on a affaire à un commercial qui nous vend du rêve.
Bonjour merci encore une fois pour ce partage je vais le tester. Moi pour ma par j'utilise de la musique douce pour mon réveil mais c'est vrais que ça a l'air plus naturel à tester.
Merci pour tes vidéos, perso j'utilise l'application Smart Alarm pour Smartphones, y a pas d'aubes lumineuse mais y a des chants d'oiseaux, de printemps, de mouettes, de bruits de mer, etc bref de quoi donner aussi la pêche le matin ! ;)
Merci pour cette super vidéo, même si j'ai déjà des applications et un Jawbone, je pense qu'un outil tel que celui-ci va énormément me servir !
J'adore les vidéos de ce type, ce serait carrément bien que tu en fasses plus régulièrement.
Et pour l'humour, continue, ça rajoute du fun c'est excellent :)
la luminothérapie...très bon outil..
Je connaissais déjà oui mais cette ambiance douce me donne plutôt envie de rester au lit en fait =)
Astuce gratuite pour un résultat similaire : dormir avec le store (ou volet) ouvert, c'est super motivant lorsque le soleil vient nous réveiller =) ça met directement en route notre bonne humeur ;) [astuce non valable pour nous les gens du nord]
PS : tu es mieux avec tes cheveux comme ça ;)
excellentes tes dernières videos avec de l'humour
bravo
je n'ai pas entendu le nom de la lampe, mais j'imagine qu'on trouvera facilement!
cela donne envie d'acheter la lampe! ha ha ha
Ahah merci le partage ! J'en aurai bien besoin... ! :p
Sinon, super ce format humoristique (à la Norman et Cyprien) ! Ça m'a surpris et j'adore ! ;-)
Je confirme j'ai mis ça en place il y a 4 ou 5 ans (le même modèle de Phillips, qu'on utilise maintenant pour notre fils + on en a acheté un autre pour nous) et ça a changé ma vie. Les hivers (de m....) où il fait nuit c'est fini :) Par contre ça ne fonctionne pas avec ma compagne elle continue de dormir, du coup c'est moi qui la réveille.
Et oui un "simulateur d'aube", ça s'appelle comme ça et c'est vrai que c'est super... Je n'ai jamais compris pourquoi on s'acharnait à produire des sonneries au son si laid (écoles, usines, réveils...) alors que la qualité sonore et vibratoire a un impact direct sur notre organisme....
eh oui forcément que c'est mieux....et "circadiennement" 'hach'ment plus zen....j'ai 50 ans et je n'utilise plus de réveil depuis.....plus de 20 ans....que je vis...eh oui il faut bien l'avouer...dans les pays du soleil....oui je sais ça aide bien-sûr !!! donc alternative possible à l'aube d'Olivier (que je trouve extra comme idée, bravo à Toi !!) c'est....ben d'aller vivre sous les Tropiques !! hi hi !! good life zot tout ...nadia..Île de La Réunion....
je valide, ça fonctionne très bien. Par contre, il ne faut pas l'utiliser tout le temps. Après quelques semaines d'utilisation tous les matins, on s’habitue et l'effet est beaucoup moins efficace. Pour ma part je l'utilise pendant quelques semaines l'hiver quand le temps est mauvais. Je le conseil aussi quand les jours commencent à raccourcir et que l'on sent un manque de soleil.
Il existe une autre solution. C'est de faire comme première action de la journée : regarder tes vidéos en prenant le petit déjeuner.
Je sais qu'il faut être déjà levé. Mais moi ça me donne la " pèche" pour la journée!!!
A oui j'adore la petite explication comique 😃
Bonjour Olivier
J'ai le premier réveil, et je confirme que c'est vraiment horripilant de se réveiller avec un son pareil, à chaque fois j'appuie sur le bouton du dessus et 10 minutes après rebelote...
Je pense que je vais investir dans une aube lumineuse, personnellement j'ai pu aussi observer mon besoin de sommeil naturelle, il me faut à peu près de 8 à 9 heures pour récupérées et me réveillé naturellement, si je veux me lever tot je me couche plus tôt...il y a aussi un autre détail que j'ai pu observer je fais un To do list des choses importantes la veille avant de me coucher et je programme mon inconscient à me réveiller à telle heure et ça marche à 5 minutes près.
Il faudrait que je consacre un moment pour observer en détail comment ça fonctionne, parce que je n'ai pas encore le processus précis pour y arriver et je pense que l'on est tous inégaux face au sommeil, certaines personnes ont seulement besoin de 3 à 4 heures de sommeil et d'autres comme moi ont besoin d'un minimum de 8 heures de sommeil...
J'ai aussi entendu parler d' un réveil olfactif avec diffusion d'odeur pour vous réveiller. Et je ne sais pas ce qui fonctionne le mieux.
Je suis relativement déçu. La vidéo se résume à la présentation d'un produit (mais cela ne me dérange pas du tout). Cependant, il n'y a pas d'autres bonnes méthodes présentées.. vraiment dommage. Il aurait fallu préciser dans le titre en quoi allait consister la méthode (Aube Lumineuse).
haaaaaaa!!!!!! huuuuuuuuu!!! mdrr tu ma tué !
Trop drole =)
Olivier, s'il te plaît arrête de claquer des doigts ;-))
On dirait Télé Achat xD
Mais en vrai c'est pas con du tout^^
Placement de produit !
Mdr ca fait vraiment telachat!
Mais le concept du réveil est intéressant
Au pire y a aussi des reveils avec musique douce. Ça evite de balancer l'argent par les fenêtres. lol
mdrr la vidéo. En gros le gars est la pour vendre sa daube quoi. On s'attend à des conseils de routine matin et soir et finalement on a affaire à un commercial qui nous vend du rêve.
Est-ce que tu es gay?