কোরবানির গোস্তের কারণে ব্লাড প্রেসার বেড়ে গেলে করণীয়। Blood pressure | Dr. Nabil
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- কোরবানির গোস্ত বেশি খেয়ে ফেলার কারণে, ব্লাড প্রেসার বেড়ে গেলে, সেটা নিয়ন্ত্রণের কৌশল।
By Dr. Nabil(34th BCS).
ঈদুল আজহা সমাগত, যার অপর নাম কোরবানির ঈদ। ঈদ হলো আনন্দের দিন, যার অন্যতম অনুষঙ্গ হলো খাবার। আর কোরবানির ঈদের অন্যান্য খাবারের সঙ্গে মূল আয়োজন হলো বিভিন্ন রকমের গোশত খাওয়া; যেমন- গরু, খাসি, মহিষ, এমনকি উটের গোশতও। গোশত তো অবশ্যই খাবেন, কিন্তু খাবারের বিষয়ে চাই পরিমিত জ্ঞান ও সংযম পালন ও স্বাস্থ্য সচেতনতা। মনে রাখতে হবে, দু-একদিন বেশি গোশত খেতে যদিও বাধা নেই, তবুও খাবেন রয়ে সয়ে। সমস্যা হলো যারা অনেক দিন ধরে বিভিন্ন রোগে ভোগেন, যেমন- যাদের পেটের সমস্যা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস বা হৃদরোগ, কিডনি বা লিভারের রোগ আছে কিংবা এসব রোগের প্রাথমিক লক্ষণ আছে। ঈদকে উপলক্ষ করে সবার বাসায় নানা ধরনের মুখরোচক খাবারের আয়োজন করা হয়। নিজের বাসায় তো বটেই, আত্মীয়, বন্ধুবান্ধবের বাসায় ঘুরে ঘুরে প্রায় সারা দিনই টুটিটাকি এটা-সেটা ইচ্ছা বা অনিচ্ছায় খাওয়া হয়েই থাকে। আমাদের একটু নজর দেওয়া দরকার আমরা কী খাচ্ছি, কতটুকু খাচ্ছি, শরীরে বিভিন্ন খাবারের কি প্রতিক্রিয়া হতে পারে তার ওপর।
#bloodpressure #qurban #কোরবান #গরুরমাংস
আল্লাহ যেনো নাবিল স্যারকে আরও ইলম দান করেন আমীন
Amen
Amin
ameen
❤❤❤
সুম্মা আমীন
আল্লাহ তাআ'লা যেন আপনাকে নেক হায়াত দান করেন।।আমিন
Sir, এলার্জি থেকে মুক্ত থাকার উপায় বিষয়ে একটা ভিডিও চাই, প্লিজ 😭
আল্লাহ আপনার নেক হায়াত বাড়িয়ে দিন, আমীন।
জাযাকাল্লাহু খাইরান। অনেক অনেক ধন্যবাদ এবং শুভকামনা।
মহান সৃষ্টি কর্তার নিকট প্রার্থনা আমাদের সকলের
অতি স্নেহের ভাগিনা
ডাঃ কারিবুল হাসান নাবিল কে❤
সর্বোচ্চ এলেমদার এর তৌফিক দান করুন এবং সুস্থ তা সহ নেক হায়াত দান করুন আমিন ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ৷ গুড৷ মাশা আল্লাহ৷ তাবারাকাল্লাহ৷ ফী
Assalamualaikum apniki valo asen allar Banda India teke sunsi Ami Allah jeno hefajot koren sobaik amin Amar joinno dua korba
স্যার এলার্জি ও তো বেড়ে যায়। যদি এ বিষয় নিয়ে একটু বলতেন।
ঈদ মোবারক...... মালয়েশিয়া থেকে
আলহামদুলিল্লাহ ভালো কিছু শিখতে পারলাম
আল্লাহর রহমতে আপনি সুস্থ থাকেন।আর মানুষকে সুস্থ রাখেন।
স্যার আপনার ভিডিওগুলো অনেক ভাল লাগে। অনেক আগে থেকেই আপনাকে ফলো করি।
Nabil sir k লাইক করেন কে কে?? শিক্ষামন্ত্রী হিসেবে দেখতে চান কে কে?
তেল মারার আর জায়গা পান না। উনি টিচার হিসাবেই অনন্য।
আমি
সবাইকে ইদ মোবারক ❤🫂🤝
ভাইয়া, অসাধারণ। আপনার ভিডিও যত দেখি ততই মুগ্ধ হয়ে যাই
Excellent! Subhan Allah! Allahu Akbar!
ঈদ মোবারক ❤❤❤
স্যার আপনার ভিডিও থেকে অনেক কিছু শেখার আছে ধন্যবাদ
আল্লাহ আপনাকে আরো বেশি বেশি মানুষের কল্যাণে কাজ করার তৌফিক দান করুন...
জাজাকাল্লাহ খাইরান
অসংখ্য ধন্যবাদ ভাইয়া.....
স্যার কে শিক্ষা মন্ত্রী বানালে আশা করা যায় শিক্ষার মান অনেক অনেক বেড়ে যেত
সলিউশন জানলে তো নোবেল পাইতো ছক্কু মোল্লায়।
Fantastic discussion, beautiful presentation, so informative... Thank you so much.
Zajak Allah hu kairan..
MasaAllah bhi
From Sylhet ❤
May Allah bless you
Masha Allah sir Eid Mobarok
@Dr. Nabil স্যার, আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান প্রদান করুন।
আমার স্ত্রী বেশ কিছুদিন ধরে একটি সমস্যায় ভুগছে। রাতে ঘুমাতে গেলে তার শ্বাস কষ্ট হয়। এ সময় তার হার্টবিটও বেশি থাকে। কিন্তু তার এজমা বা হার্ট এ কোনও সমস্যা নেই (ডক্টর দেখিয়েছি)। আমি লক্ষ্য করেছি যখন সে বেশি পরিশ্রম করে কিংবা মেন্টাল স্ট্রেসে থাকে তখন সাধারনত এমন সমস্যা হয়। এ সমস্যা থেকে পরিত্রানের ব্যাপারে আপনার কোনও সাজেশন থাকলে শেয়ার করবেন। অগ্রীম ধন্যবাদ। আল্লাহ্ আপনাকে মানসিক শান্তি প্রদান করুন।
Ameen!
অনেক সুন্দর আলোচনা,
Many thanks
ধন্যবাদ সার
Walaiqumus salam, allah apnar hayate barakah dan korun.
Masha Allah
Excellent discussion..
শুকরিয়া 🎉🎉🎉🎉
Excellent ❤
Very important post
ভাইয়া আপনার ভিডিও থেকে নতুন কিছু জানতে পারলাম। কিন্তু স্যাচুরেটেড ফ্যাট নিয়ে আপনার এক্সপ্লেনেশনটা ঠিক যুক্তিসঙ্গত মনে হয়নি। একটু ক্লিয়ার করবেন প্লিজ। ধন্যবাদ।
Thank you so much sir❤
Eid Mubarak
আচ্ছালামুয়ালাইকুম কেমন আছেন স্যার ঈদ মোবারক
ধন্যবাদ স্যার❤❤
MashaAllah
জাজাকাল্লাহ খায়ের
অসাধারণ আলোচনা
Alhamdulillah amar sathe mile gelo. Amar kharap lagle ami lebur ros khai Alhamdulillah just koek minutes er moddheee ami valo fill kori. Ami sobsomoyi ousodh avoid kora naturally kontate valo hobe saeta grohon kori. But noon sarte parina.
স্যার, যাদের লো প্রেসার তারা কি লবণ বেশি খেতে পারবে?
ameen
Alhamdulillha
আসসালামুয়ালাইকুম প্রিয় বড় ভাই আপনার চেনেল সাব কাইছ শেয়ার করে দিলাম
আমিন
yes
Help post.
আসসালামু আলাইকুম স্যার।
আশা করি আপনি আল্লাহর রহমতে ভালো আছেন।
আমি SSC batch 2025. আমার কিছু ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে আমি ২৫ সালে SSC exam দিতে চাচ্ছি না। আমার স্কুলে রেজিস্ট্রেশন করা হয়েছে কি না জানি না , যদি হয়েও থাকে তাহলে কি সেটা cancel করতে হবে ? আর যদি আমি রেজিস্ট্রেশন cancel না করে new curriculum এ ৯ম অথবা ১০ম শ্রেণী থেকে আবার পড়াশোনা শুরু করি তাহলে কি কোনো সমস্যা হবে ?
অর্থাৎ আমি HSC exam দেওয়ার সময় কোনো problem হবে ?
কী কী সমস্যার সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে যদি বলতেন উপকার হতো।
ঈদ মোবারক
Sir, কিয়ামতের দিন সূর্য পশ্চিম দিক থেকে উঠার বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নিয়ে ভিডিও চাই ❤
Assalamualaikum, Amer Cretenin 1.2, lebu and tak doi khaya jabe ki ? Khaya gele ki poriman jabe?
নাবিল স্যার, ড. জাকির নায়েক সম্পর্কে আপনার মতামত যদি একটু জানান, প্লিজ।
😂😂😂😂😂
❤
Jajakala khar
স্যার সুন্দর বলেছেন
তবে স্যার জানেন কবে থেকে মাংস খাবার পর দই খাবার পথ চালু আমার জানা নাই। আমরা দেখি বিয়ে সাদি সহ প্রায় সকল আদর আপ্যায়নে খাবারের শেষে দই পরিবেশন করে আমরা দেখি।
Sit video ta nilam
Vul ar partial information deya hoise aei video te. Dr mozaffarian from Harvard university red meat e thaka TMAO niye research korsen. Dr nabil ja bollo serokom kichu bolar hoy nai. Processed meat e aei sob somossa hobe ata sure. Ar red meat hocche acidic food sathe alkaline food er sathe khete hobe jamon salad ba vegetable. Vaat ba ruti r sathe khele body acidic Hoye jabe. Tokhon body te problem dekha jay. Ghas khawa goru sathe salad ba vegetable khele khoti toh hobei na ulta lav hobe. Co enzyme q10, l carnitine, vit b12. Red meat char aei sob kothay paben
Really???😮😮😮😮😮
@@afrin47746 any doubt?
উনি ঠিকি বলছে, এগুলো অন্যান্য মাংস এবং মাছেও পাওয়া যায় কিছু কিছু। ডাক্তাররা কি হুদাই গরু খেতে নিষেধ করে?
❤❤❤❤❤❤❤❤
Hmm Tai, shokol shikhokh ra sir Nabil er moto hot.
Sir urick acir kano bare ata ki khoti kore
dactar saheb ja bolecen ta ami bissas kori. ekdin ami rate lemon water keye gumai . portin sokale kub sundor toilet hoye chilo.
❤❤
গরমে যে শরীর থেকে ঘাম বের হয় তা পুরন করবো কি ভাবে please.
অতিরিক্ত ঘাম হলে স্যালাইন খেতে হবে।
@@MahmudulHasan-ux7fj ঘরোয়া ভাবে কি খেতে হবে
ইসলামে নামাজ কেন ফরজ করা হয়েছে সেই বিষয়ে ভিডিও চাই
Sir lebu ar tak dhie eak sate kehele kono asubhida ace
এলাজ্রি কি করব
Sir apnar HSC 26 science er batch ase
লেবু৷ নিয়ে৷ কিছু৷ কতা৷ বলেন৷ বাইয়া৷ কিছু বলবেন৷৷ লেবু৷ নিয়ে৷ কিভাবে৷ খাব৷ বা৷ কিভাবে ইউজ করব
Sir আপনি কি দাড়ি কাটেন
Vaiya
First view
গরু মাংস খেলে কোন ক্ষতি নাই
টক৷ দই তে৷ চিনি যুক্ত থাকে৷ বাইয়া
আমার গরু মাংস খেলে শরীর ঘামা হয়ে এমনিতে। শরীরে গরম হয়ে যায়
এলজি
আপনার সামনে কারা
আমরা 😂
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤❤
সার
Hindu
অনলাইন কবিরাজ!
কমেন্ট বক্সের গোপনীয় জাদুকর
খানকির পোলা
উনি কবিরাজ না। উনি বিদেশি ডিগ্রী ধারি এমবিবিএস সরকারি ডক্টর । উনি আর দশ জন ডক্টরের মতো চেম্বারে রোগী দেখেন না । উনি রংপুর মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের চিকিৎসক
আপনি মাদ্রাসায় পড়েন নাই কেনো?
মাদ্রাসাতেই পড়তে হবে কেন?
স্যার আমাদের HSC 24 batch এর পরীক্ষা পেছানো নিয়ে একটা মতামত দিন প্লিজ ।
খান আর দৌড়ান, কেন কিচ্ছু হবে না
Vai tomar moto athlete to sobai na
@@mdalamgirhossainmondal2974 ভাই আমি প্রেসারের রোগী,বয়স ২২-২৩ যখন, তখন থেকে রোগী, যখন আমি ২ বছর ঔষধ খাওয়ার পর বুঝলাম,এসব প্রেসার medicine, cholesterol medicine মানে আমার শরীর উল্টা খারাপ হচ্ছে পরে ব্যায়াম দৌড় এসব করে পুরা ঠিক করে ফেলেছি medicine এর Dose কমিয়ে কমিয়ে একেবারে বাদ দিলাম এখন age 30 এখন ও দৌড় ব্যায়াম চালাই যায়,আল্লাহর রহমতে সব ok...
নতুন পাগলের আমদানি 😅😅😅
আপনার চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে দিলাম❤
আল্লাহ আপনার নেক হায়াত বাড়িয়ে দিন, আমীন।
আল্লাহ যেনো নাবিল স্যারকে আরও ইলম দান করেন আমীন
জাজাকাল্লাহ খাইরান
Sir আপনি কি দাড়ি কাটেন
❤❤❤
Sir আপনি কি দাড়ি কাটেন
Sir আপনি কি দাড়ি কাটেন
Very bad comment
@@gamingir6491 ken vai
@@GoffarulRahaman কারণ আমাদের নটি মুহাম্মদেরও দাড়ি ছিল না।