Gimnasia facial Labios más gruesos, definidos y elevados con Masaje y Gimnasia facial

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  • Опубликовано: 27 ноя 2024

Комментарии • 604

  • @sakuragohana
    @sakuragohana 4 года назад +178

    Llevo haciéndolo por 1 mes y debo decir que estoy comenzando a ver resultados, los hago 4 veces a la semana, me está gustando mucho como se ven al mismo tiempo que los siento más rojitos debe ser muy una mejor circulación de la sangre muchas gracias!!

    • @luisasr8068
      @luisasr8068 4 года назад +3

      holaaa pero se te ven los labios mas grandes?

    • @sakuragohana
      @sakuragohana 4 года назад +27

      @@luisasr8068 el labio superior lo veo más tonificado y levantado, creo que esa es la finalidad del ejercicio

    • @luisasr8068
      @luisasr8068 4 года назад

      @@sakuragohana okeyy graciass

    • @andreasoltes346
      @andreasoltes346 4 года назад

      @@sakuragohana pefo el ejercisio en zig zag no te hace caer el labio?

    • @brisachaveroo6911
      @brisachaveroo6911 4 года назад +1

      Hay que elegir un sólo ejercicio para hacer o haces todos en el mismo día

  • @AlitAHkawai
    @AlitAHkawai 3 года назад +65

    Hola Miriam, estoy tan agradecida contigo por haber compartido estos ejercicios, es increíble el cambio que he visto solo en 1 semana de hacerlos diariamente, tenía el filtrum muy alargado y mi sonrisa caída, ahora es como si mi sonrisa y mi boca hubieran subido a como estaban hace 10 años, los seguiré haciendo!, Son los ejercicios más efectivos que he encontrado para levantar la boca. Y algo importante que recordé contigo... a sonreír que la buena cara es la que nos pone guapas 😘

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Que bonito tu comentario, ciertamente son súper efectivos. Te dejo este nuevo para que lo pruebes. Me encantaría que me dijeras cuál te gusta más, un abrazo. ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @giselaperez1585
    @giselaperez1585 4 года назад +91

    Hace 1 semanas empecé y si se ven resultados muy notorios. Los vengo haciendo día por medio y son extraordinarios 😍😍 gracias ❤

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  4 года назад +7

      Muchas gracias Gisela, la verdad que sí. Pronto os enseñaré nuevos ejercicios para alternar con éstos. Un abrazo.

    • @cocinandoconcarito3142
      @cocinandoconcarito3142 3 года назад +2

      Como va con los ejercicios amiga, como estan tus labios ?

    • @rosmarycrespo597
      @rosmarycrespo597 10 месяцев назад

      Hola mirian, yo los comence hacer hoy y los voy hacer dia por medio! Saludos desde Argentina

    • @Elishaff
      @Elishaff 7 месяцев назад

      Son geniales, estos ejercicios sí funcionan!!

  • @GabrielaOrtega-by6mn
    @GabrielaOrtega-by6mn 4 года назад +73

    Realmente funciona!! Estoy sorprendida, me pasaba de que cada vez que sonreía era como si no tuviera labios 😂 y ahora noto que está mucho más elevado y más grueso, sin dudas lo voy a seguir haciendo

    • @abrilgonzalez3405
      @abrilgonzalez3405 4 года назад

      No te saco arrugas o algo?, eske disen qué te saca arrugas y quiero saber para saber si aserlo o no

    • @GabrielaOrtega-by6mn
      @GabrielaOrtega-by6mn 4 года назад +7

      @@abrilgonzalez3405 como ella dijo, no recomienda hacerlo seguido para evitar justamente las arrugas! Sino unas 2 o 3 veces por semanas. Con una buena humectacion e hidratacion estoy segura que vas a estar bien 😊

    • @abrilgonzalez3405
      @abrilgonzalez3405 4 года назад +1

      @@GabrielaOrtega-by6mn tu cuantas veses lo asías?

    • @abrilgonzalez3405
      @abrilgonzalez3405 4 года назад

      @@GabrielaOrtega-by6mn gracias🙂

    • @GabrielaOrtega-by6mn
      @GabrielaOrtega-by6mn 4 года назад +1

      @@abrilgonzalez3405 voy variando, a veces hago 2 veces o 3 pero no más que eso 😊

  • @leidyleon7536
    @leidyleon7536 3 года назад +26

    Gracias Miriam, me faltaba forma en el labio superior y al sonreír desaparecía, pero después de un mes haciendo estos ejercicios ha mejorado muchísimo 😘

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Muchas gracias por comentarlo, la verdad son una pasada. Aquí tengo mi nueva versión por si la quieres probar, Un abrazo ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @leidyunu6307
    @leidyunu6307 4 года назад +12

    El de beso sonrisa si funciona yo estaba haciendo gimnasia para afinar cara y era el mismo ejercicio y note después de tres semanas los labios un poco más grumosos y con bolumen

  • @marielalegre7255
    @marielalegre7255 2 года назад +4

    Yo empecé está semana y es notorio porque tenía más fino los labios superiores y como triste la la boca y la verdad estoy viendo la diferencia gracias! Saludos desde 🇦🇷

  • @jessdrivadulla4642
    @jessdrivadulla4642 4 года назад +24

    Yo empecé anoche y hoy amanecí con un poquito de cambio y eso q solo lo hice un día. Es maravilloso

  • @ailicecvilla5381
    @ailicecvilla5381 3 года назад +1

    Lo hice sólo 1 día por la.noche . Y lo la.mañana me asusté . Creí que tenía el.labio inchado y no ! Eran los resultados . Me.asuste de lo efectivo que es !! Gracias !!!

  • @janita9945
    @janita9945 2 года назад +1

    Que estupendo. Acabo de hacerlo por primera vez y de inmediato veo mejor color. Muchas gracias

  • @Cielo859
    @Cielo859 4 года назад +7

    Muchas gracias solo realicé el primer ejercicio en la noche y pude ver los resultados de inmediato saludos desde Bogotá Colombia

  • @BriciaHz
    @BriciaHz 10 месяцев назад +3

    Yo tenia los labios caídos ,no se si sería por causa de los dientes postizos de arriba , pero con los ejercicios como la semana o menos , logré acomodar el labio superior , no podía pronunciar algunas letras , ya siento que ya puedo pronunciar ,la dentista no me dijo nada , yo me sentía rara cuando no podía pronunciar bien , ya tengo como 8años con los dientes postizos , muchas gracias por tu consejo , Dios te colme de bendiciones ,😊

  • @mariposapretty2913
    @mariposapretty2913 4 года назад +22

    Que risa con los labios de castor 🦡😂
    Se ven buenísimos los ejercicios, mañana los empiezo. Gracias !

  • @mariaritanizzola5467
    @mariaritanizzola5467 4 года назад +10

    Gracias Miriam! Te admiro mucho mucho mucho. Pongo en práctica todos los ejercicios. Si bien tengo 55 años, hubiera Sido mejor haberlo hecho antes. Resulta y eres muy cariñosa! Rita desde Argentina! Mil gracias por todo

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Un abrazo Rita, tu si que eres cariñosa. gracias por comentar.

  • @wendygamboa6572
    @wendygamboa6572 5 лет назад +14

    Hola Miriam, no se porque no tienes tanto suscriptores, pero entre todas las de yutuber, eres la mejor, te agradezco mucho, me a ayudado mucho todos tus conejos y tus ejercicios faciales ,son las mejores...❤💚💛

  • @kariama1
    @kariama1 3 года назад +2

    Que genial cuando termine de hacer el ejercicio se nota la diferencia incluso en tu vídeo se nota la diferencia cuando empezas y cuando terminas, me encanto gracias por compartir lo haré todos los días y después comentó

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Si se nota mucho, te dejo esta nueva rutina por si la quieres probar ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @andreabaron6213
    @andreabaron6213 Год назад +1

    Hoy encontré todos estos videos. Estoy haciendo todos los ejercicios. Me gusta como los explicas, he visto muchos otros videos pero me quedo aquí. 😘

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Год назад +1

      Bienvenida Andrea, funcionan fenomenal. Tengo mi lista de reproducción de masajes en el canal, tienes para todo el rostro. ¡Son una pasada!, un abrazo 🤗

  • @nancycastro4518
    @nancycastro4518 2 года назад +2

    Los ejercicios son muy sencillos y nos lleva poco tiempo hacerlos,ayer encontré tu vídeo,seguiré viendo tus recomendaciones, gracias,un beso desde Colombia!

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  2 года назад

      Son una maravilla, sigue haciendolos y pronto verás los resultados

  • @olgagutierrez4312
    @olgagutierrez4312 5 лет назад +21

    Hola, Míriam! Tengo 54 años y ya noto cierta hipotonia en esa zona. Este video lo he encontrado muy interesante, nunca había oido hablar de este tipo de masajes y gimnasia facial para esta zona concreta. Creo que todo lo que podamos mejorar el tono y la apariencia de esa zona de forma natural, siempre será mucho mejor. Como anécdota comentar que estaba probando los ejercicios frente a la pantalla del ordenador y mi marido se estaba partiendo de la risa de las caras que ponia...😂

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  5 лет назад +4

      Hola Olga, Jejje la verdad que yo me reí mucho con mis caras cuando editaba el vídeo. jejej. Un abrazo

  • @vasthangelicarl
    @vasthangelicarl 4 года назад +3

    Me encanto con estos ejercicios se mantienen los labios gruesos y bonitos¡ gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Si, te animo a que purebes esta nueva versión ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @solclaro284
    @solclaro284 9 месяцев назад +1

    Hola!! me hice una cirugia ortognatica maxilofacial y ha sido una experiencia muy traumatica, no ha salidl bien al 100% y perdi un poco de labio inferior, voy a ponerlo en practica y luego les cuento, le tengo mucha fe!

  • @idaliahernandez2086
    @idaliahernandez2086 2 года назад +1

    Gracias gracias gracias Diocito la guarde 🙏🙏🙏💕❤️💕❤️

  • @daisymejia5980
    @daisymejia5980 3 года назад +1

    Me encantó lo voy a seguir tratando gracias por compartirlo bendiciones

  • @lizetramirez6530
    @lizetramirez6530 3 года назад +1

    Exelente . Yo que tengo labios gruesos, me los ha puesto mucho mas definidos . Pues tengo 30 y como q ya estaban perdiendo forma. Lo seguire haciendo para mantenerlos 😊😊

    • @mikykoishikawa4358
      @mikykoishikawa4358 3 года назад

      Yo tengo 28 y me pasa lo mismo que a ti, tengo los labios gruesos pero se ven un poco más cálidos de la parte superior y un poco con menos forma. Como los estas combinando tú?

  • @tonis.8270
    @tonis.8270 5 лет назад +7

    He hecho esta ejercicios,el del lápiz no puedo ni mantenerlo, ,que finos los tengo!
    Intentaré hacer el del palo haber si consigo algo de levantamiento 😏

  • @mireya76
    @mireya76 4 года назад +5

    Me ha encantado Miriam, vamos a ver si hay resultados y me va bien, me pasa que no se porque depende de las letras que digo se me pronuncia más un lado del labio que otro, me di cuenta grabandome en videos para estudiar

  • @claudiabarrera8918
    @claudiabarrera8918 6 месяцев назад

    Genial Miriam todo lo que hacer te consulta muchas esteticistas dicen que estos masabes aflojan más la piel

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  6 месяцев назад

      Es todo mentira. Las personas que hablan mal de esto tienen conflictos de intereses ya que o inyectab sustancias o venden cosmeticos. Cada vez hay mas evidencia de lo bien que van para hacer un lifting natural. Os lo cuento aquí ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=T43wa-1HS0hWhJqQ un abrazo

  • @joharyt2773
    @joharyt2773 2 года назад +1

    extraordinarios ejercicios, mis labios se ven bien gruesos ahora, gracias señora guapa suba mas rutinas por favor...

  • @ihavewings5242
    @ihavewings5242 4 года назад +6

    Creo que eres mi salvadora, yo también usé brackets ,pero el ortodoncista no me recomendó nada,y he notado mis labios un poco raros ,gracias por compartir esta info! Esperó que me sirva.

  • @vivianabustos7630
    @vivianabustos7630 2 года назад +1

    me encanto ,lo voy a probar y te cuento los resultados! justo pensaba que me esta pasando??? y si es la vejez jaja pero retardaremos un poco mas con estos ejercicios!! desde Posadas, Misiones, Argentina!!!

  • @Marialemus53
    @Marialemus53 7 месяцев назад +1

    Gracias Mirian por los ejercicios de verdad que me hacen falta

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Me alegra que te sirvan. Esta tambien va genial ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=bzmiRN2URho1qk9e

  • @milkaisnatural4492
    @milkaisnatural4492 3 года назад +3

    Wao ,lo acabo de hacer y sentí los efectos, especialmente el del lápiz..gracias querida ..🙂

  • @sgm7766
    @sgm7766 2 года назад +2

    Hola Miriam, tus videos me inspiran confianza. Tengo 50 años, me quiero levantar el labio inferior porque ya se me ven las encías, ojalá tengas ejercicios para eso. Gracias ✨

  • @lucerogramajo.7198
    @lucerogramajo.7198 4 года назад +2

    Al principio sentí un cosquilleo en los labios y al mes empeze a ver cambios, muy buen video salu2😊

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Gracias Lucero, este es también una pasada. Un abrazo.

  • @gretajyepezm861
    @gretajyepezm861 4 года назад +1

    Excelente! He pasado días difíciles con el tratamiento odontológico a causa de las prótesis dentarles , además de un proceso de inflamación en el lado derecho de mi rostro y ha sido muy favorable comenzar hoy con los ejercicios que ud ha indicado acá .

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  4 года назад +1

      Hola Grettha, me alegro que te hayan ayudado. Has consultado a tu odontologo antes de hacerlos?, en estos casos es muy importante. Un abrazo

    • @gretajyepezm861
      @gretajyepezm861 4 года назад

      Supongo que a él le vendrá de maravilla esta información ..se lo consultaré !

  • @dignamunoa9812
    @dignamunoa9812 2 года назад +2

    Muchas gracias guapa,me ha encantado el ejercicio, Muy bien explicado y consiso . Muchas bendiciones 🙏

  • @guadalupeaglc1673
    @guadalupeaglc1673 3 года назад +4

    Wow... Me encantó el resultado, había hecho de todo, y jamás logré un efecto igual!! Qué genial eres Miriam! Bezazo!!

  • @mariajesusmartingarcia9893
    @mariajesusmartingarcia9893 3 года назад +1

    Me ha gustado mucho haré esos ejercicios para mejorar la zona qué tengo el código de barras.Besos

  • @wendypadillaquiroz98
    @wendypadillaquiroz98 3 года назад +1

    Hola es mi primera vez que me realizó este procedimiento me sirvió mucho 🥰🥰🥰🤩🤩

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  3 года назад

      Bienvenida Wendy, la verdad que es una pasada 😘

  • @tonipuertas8156
    @tonipuertas8156 3 года назад +1

    Ami me está dando resultado gracias que dios te bendiga bendiciones

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Que bueno Toni, prueba este y verás ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @iriaatencio4118
    @iriaatencio4118 3 года назад +1

    Gracias por excelentes consejos tengo el labio superior muy fino lo practicaré el ejercicio muchas bendiciones

  • @myyoutubejourney2469
    @myyoutubejourney2469 5 лет назад +2

    Lo he probado y me ha ido genial

  • @aylensalatino3304
    @aylensalatino3304 4 года назад +2

    Me encanta yo recien lo empiezo a hacer pero veo resultados muya rápido Miriam te ves hermosa❤

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Si se ven muy rápido, te dejo este nuevo protocolo ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @AnaMaria-nz5px
    @AnaMaria-nz5px 7 месяцев назад +1

    Me viene de maravilla ASER estos ejercicios 😊😂😮

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Hola Ana María, ¿has visto mi nueva rutina?ruclips.net/video/ThmGYCPHVto/видео.htmlsi=jYmJeb6sRoVQz_hg

  • @lolacuore
    @lolacuore 5 лет назад +14

    Ésto es genial! Despues del zigzag ya empecé a ver cambios! Muchas gracias!

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Muchas gracias por comentar, la verdad son increíbles, te dejo también mi nueva rutina, un abrazo.

  • @catalinamelendezvega
    @catalinamelendezvega Год назад +1

    Hola mirita dios te bendiga estoy cada día mejor todo gracias a ti que dios te dé todo lo que tu desees. Eres muy linda.

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Que alegría Catalina. Te paso este nuevo por si quieres probarlo. Un abrazo.

  • @candiceb_mat
    @candiceb_mat Год назад

    Hace muchos años me hice ortodoncia permanente arriba y abajo. Me mandaron 1 cm la boca para atrás, ya que extrajeron 4 premolares (2 y 2) para hacer espacio para retroceder los dientes. Me quedaron divinos pero se me cayó la cara. Los labios me quedaron distintos, como más finos. Empezaron a marcarse las comisuras hacia abajo y hasta los pómulos cayeron. Claro que yo tenía 36 y no le presté atención. Pensé que todo se iba a reacomodar solo. Ahora tengo 50 y se nota mucho. Muchas gracias por este video.

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Год назад

      Entiendo lo que dices, claro al retrasar hacia atrás la piel se queda con menos sujeción. Pasa al reves cuando te lo adelantan hacia adelante, un saludo.

  • @crimianalista
    @crimianalista 2 года назад

    Muchísimas gracias por el vídeo! Siempre he tenido los labios como los que se inyectan ahora las famosas, pero cuando me puse la ortodoncia hace 2 años y medio, mi labio superior empezó a desaparecer! Estaba bastante acomplejada e, incluso, pensaba en inyectarme los labios a ver si se arreglaba, pero voy a probar con tus ejercicios y volveré en unos meses a contar qué tal. Feliz año nuevo y mil gracias!

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  2 года назад

      Si porque los dientes hacen mucho. Si te los echan hacia atrás el labio disminuye. Un abrazo

  • @blancasifuentes2425
    @blancasifuentes2425 3 года назад +1

    Me encantó, lo estoy haciendo, y se ve pronto los resultados. Por favor ojala puedas hacer para el surco nasogeniano.... Gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  3 года назад

      Hola blanca. Tengo varios masajes para el surco. Busca Miriam llantada surco nasogeniano y te salen. Son brutales

  • @lourdesfont5362
    @lourdesfont5362 4 года назад +15

    Hola Miriam,ha sido un agradable descubrimiento tus consejos labiales. Me estan yendo muy bien . Muchas gracias desde Andalucia

  • @lorena-zl1hb
    @lorena-zl1hb 5 лет назад +49

    No puedo parar de descojonarme con la cara de castor, pero estás guapísima 😍😍

  • @TheVeganita
    @TheVeganita 5 лет назад

    Hola Miriam, los masajes faciales están muy bien y se nota mucho, la gimnasia facial no se hasta que punto porque si se potencia las arrugas....no se con cuanta frecuencia en concreto se tiene que hacer para que no se potencie, asi que mejor me quedo con los masajes. El problema de los rellenos de AH no es el relleno en si, es la persona que decide ponerse demasiado, pero un buen retoque no se tiene que notar en absoluto...además de que el relleno de AH te los hidrata y te ayuda con las arrugas llamadas código de barras, yo no lo llevo pero he visto esto en mujeres que conozco que se lo han puesto y para nada se les ve artificial, porque precisamente se le han puesto con la cantidad adecuada a sus facciones....

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  5 лет назад +1

      Hooa Raquel. Si desde luego que cuando está bien hecho no se ve artificial pero el problema es cuando se junta demasiado relleno con laxitud en el musculo. In abrazo

  • @soniamoreno4328
    @soniamoreno4328 3 года назад +3

    Me encantó tu video, quiero revisarlos todos.
    Ya tengo 60 años, no tengo arrugas, mi piel es bastante buena, pero estos últimos meses las orillas de mi boca, están caídas. Quisiera saber si estos ejercicios sirven también para toda esa zona de la cara. Muchas gracias, muy agradable para enseñar los ejercicios. Saludos cordiales desde Viña del Mar, Chile.😊❤

  • @solalfaro5141
    @solalfaro5141 4 года назад +11

    Si funciona, gracias!

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Muchas gracias por comentarlo, te dejo la nueva versión.

  • @myriamriquelme9886
    @myriamriquelme9886 2 года назад +1

    Lo hice x primera vez y sentí como si tuviera electricidad en los labios. Vamos a ver qué resultados me dan. Un 😘

  • @franciavaldes5894
    @franciavaldes5894 3 года назад +1

    Hola me encantan tus masajes faciales estoy FELIZ son SUPER 👌👌🙏 mil gracias 🙏❤️

  • @Sam-qr1sf
    @Sam-qr1sf 5 лет назад +3

    Me encantaaa gracias!!! El facial lo hago de vez en cuando pero me gustaria algo mas especifico para el surco nasogeniano! Un besito y graciass

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Estos son un escándalo para el surco nasogeniano ruclips.net/video/8uyDk9FwfJw/видео.htmlsi=PfC97qZ3tJFZea20 ruclips.net/video/ZRsZBphgxVU/видео.htmlsi=tJVA9E17X4IicAV- y este ruclips.net/video/KeJh8GcsqxU/видео.htmlsi=5okL4YHoN3-YCK_L

  • @susanapandolfi7537
    @susanapandolfi7537 2 года назад +2

    Me gusta mucho este video.

  • @maole3890
    @maole3890 7 месяцев назад +1

    Eres una maravilla😍 y me alegras el día

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      y tu ami :), te dejo mi nueva versión ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @emmavalencia2129
    @emmavalencia2129 4 года назад +5

    !felicidades¡ a esta mujer tuve efecto a las características esperadas gracias.

  • @hanoibravo7933
    @hanoibravo7933 4 года назад +3

    estoy comenzando hoy, me parecio genial

    • @miaafar
      @miaafar 4 года назад

      te funciono??

  • @magalyegana4457
    @magalyegana4457 2 года назад +1

    Muchas gracias gracias gracias excelente me gustó 👌💯😊

  • @nazaa665
    @nazaa665 3 года назад +1

    Dios pero que buen video te daria 1000 megusta lo explicas de diez y entretiene

  • @mercedeslopez9636
    @mercedeslopez9636 5 лет назад +17

    Me encantan tus explicaciones muy interesante Mirian eres genial!!😍

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад +1

      Tu más Mercedes. Te dejo el enlace al nuevo vídeo ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @Biru747
    @Biru747 3 месяца назад +2

    Hola!!!, pues si que he notado algo y es solo la primera vez que lo hago....tendrás algún tipo de ejercicio para el código de barras?gracias!!!

  • @gloriacecilialopez3611
    @gloriacecilialopez3611 8 месяцев назад +1

    Hlola muchas gracias por tu ayuda de vwrdad he visto el camnio estoy feliz❤

  • @roxanafuentes1670
    @roxanafuentes1670 3 года назад +2

    Buen resultado...
    Gracias

  • @soledadlaisecacastro4932
    @soledadlaisecacastro4932 2 года назад +1

    Hasta mañana Míriam!!fenomenal cómo siempre

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Gracias Soledad, Te paso esta nueva rutina también. ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=hryhJrZxd7o5KRtU

  • @auroraluque3093
    @auroraluque3093 3 года назад +2

    Hakuna matata!! 🤣 Estaba buscando ejercicios y masajes para fortalecer la papada, porque trabajo con personas que pierden peso y suelen notar la cara caída...y te encontré a ti!! Ya he visto mas de 5 videos cual mejor que el anterior!! Enhorabuena campeona porque eres muy buena!! Gracias por todo!! Compartiré tus videos en mis redes y en los grupos de clientes....ayudará a que se vean y sientan mejor aún!! Me pongo a tu disposición para lo que pudiera serte de utilidad. Un abrazo y a seguir asi!! 💚

  • @Zuleiyayamanzeckeli
    @Zuleiyayamanzeckeli Год назад +2

    Un gran video muchisimas gracias esta genial explicado. :) Pero una pregunta. Cuantas veces se puede hacer a la semana?

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  Год назад

      Todos los dias excepto los ejercicios de gimnasia facial que como mucho 3 veces

  •  4 месяца назад

    Hola Miriam, gracias por compartir tus consejos!! Para la hidratación de los labios muy secos que nos recomiendas??

  • @catalinaaguilarpizarro650
    @catalinaaguilarpizarro650 5 лет назад +2

    Muchas gracias. No conocía estos ejercicios pero mañana mismo empiezo. Estoy segura de que son efectivos como otros lo son para otras indicaciones...
    Un beso.., NINA

  • @mairoset2785
    @mairoset2785 2 года назад +2

    Muy bien, sencillo y clara explicación

  • @Mariamunoz-gv5dm
    @Mariamunoz-gv5dm 3 года назад +1

    Los practicare gracias

  • @Almudenars
    @Almudenars 5 лет назад +49

    Ay que risa con la cara de castor. Claro que cuando me he mirado yo al espejo... 🤣🤣🤣 Otro ejercicio que me han comentado es poner la boca como si dijeras UUUU

  • @bertahidalgomarin270
    @bertahidalgomarin270 4 года назад +2

    Buenas noches muy lindo video gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Gracias te dejo mi nuevo vídeo ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @linalu80
    @linalu80 3 года назад +2

    Muchas gracias muy efectivos tus consejos!

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Con mucho gusto, te dejo mi nuevo vídeo para labios ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @olgamontiel4630
    @olgamontiel4630 2 года назад +1

    Me encantan esos ejercicios gracias por enseñarnos

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Que bueno que te gusten, te dejo el enlace al nuevo vídeo.

  • @mayev6319
    @mayev6319 4 года назад +7

    Eres genial , me encantó este masaje 👄

  • @berlisgomez6756
    @berlisgomez6756 5 лет назад +2

    Justo hoy estaba pensando qué hacer al respecto? Y ahora veo tu video. Que bien.

  • @belenmercado9239
    @belenmercado9239 5 лет назад +3

    Que buen video!.. 👏👏Gracias Miriam, me ayudan mucho tus consejos.

  • @magalygomez9201
    @magalygomez9201 4 года назад +1

    Me ENCANTOOOOOOO!!!!!!! GRACIAS !! GENIA! 👄🤗

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Gracias Magaly, te paso este para que lo pruebes ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=hryhJrZxd7o5KRtU

  • @yoyofacks
    @yoyofacks 3 года назад

    Que mujer más hermosa! Guapísima.

  • @pilarmendez2381
    @pilarmendez2381 5 лет назад +5

    Jope, si q se nota, simplemente haciéndolo contigo. Me encanta! Bueno, me encantan todos tus vídeos de masajes, la verdad. Me sientan muy bien. Gracias, Miriam! Un besote y feliz semana

  • @rocioochoa7439
    @rocioochoa7439 2 года назад +1

    Maravilloso guapa yo risien estoy haciendo vivo en málaga saludos

  • @ricardoserrano3515
    @ricardoserrano3515 4 года назад +4

    Muy buenos esos ejercicios.
    Gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Gracias Ricardo, te paso este nuevo que es divino ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=hryhJrZxd7o5KRtU

  • @grisellhuertas9034
    @grisellhuertas9034 Год назад +1

    Me encantan tus ejercicios

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Muchas gracias, quizás quieras probar estos nuevos.

  • @soledadlaisecacastro4932
    @soledadlaisecacastro4932 2 года назад +1

    Muy buenos!!buenas noches!👍😘

  • @deise8792
    @deise8792 3 года назад +4

    Ulálá!Encontrei o que estava procurando,apareceu como sugestão,exercicios para os lábios.Preciso também para flacidez no pescoço.Obrigada!Lindissima você!

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Muito Obrigada. Probe este ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @marthaalvarez689
    @marthaalvarez689 4 года назад +1

    Me encanta tus consejos. Te pido que nos des consejos para la flacidez del cuello.
    Gracias

  • @marifeucedo6568
    @marifeucedo6568 5 лет назад +18

    Muy bueno, podrías hacer también específicos para el cuello? Muchas gracias 💋💋

  • @albaboix7206
    @albaboix7206 5 лет назад +2

    Me han gustado mucho tus ejercicios gracias por compartirlos

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  5 лет назад

      Gracias a ti Ana por seguirme y comentar, un abrazo.

  • @mimundo8414
    @mimundo8414 5 лет назад +1

    Me encantaron.Los empecé hacer contigo y enseguida después de terminar de hacerlos ,siento esa zona,con hormigueo ,o sea que empezaron a trabajar los músculos. Lo que no me quedó claro fue los de los masajes. Dices que no hay que hacerlos todos los días o cambiar la forma de hacerlos .Los ejercicios si lo tengo claro.Saludos linda

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Esta nueva rutina puedes hacerla toda seguida ruclips.net/video/KeJh8GcsqxU/видео.htmlsi=5okL4YHoN3-YCK_L

  • @ceciliaasenjo6459
    @ceciliaasenjo6459 3 года назад +2

    Excelente genial gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Gracias Cecilia, te paso esta nueva rutina que creo te va a encantar ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=hryhJrZxd7o5KRtU

  • @feligonzalezsanchez17
    @feligonzalezsanchez17 5 лет назад +1

    Genial Miriam!! Aunque tengo 67años y están comenzando las arrugas... Lo intentaré!!! Besito guapa!! 😘😘

  • @MariaMartinez-xk6ph
    @MariaMartinez-xk6ph 5 лет назад +4

    Super chévere.
    Ese método está muy bueno
    Gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Gracias, te dejo mi nuevo vídeo de masaje de labios ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU

  • @mariabello5748
    @mariabello5748 3 года назад +1

    Hola muchas gracias me encantó

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Que bueno que te guste, Te paso uno nuevo ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=hryhJrZxd7o5KRtU

  • @alexandermejia9386
    @alexandermejia9386 5 лет назад +2

    apreciada miriam te saludo desde colombia acabo de descubrir tus vídeos y sinceramente me encanto , bien explicado tienes gracia con tus técnicas de masaje , tu voz me arrulla pero no pierdo la atención , la piel de tu rostro luce joven , fresca , saludable , ...tienes concejos para nosotros los hombres ? por lo menos yo también tengo mi vanidad y quiero aprender mas pero en tu pagina ,mil gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад

      Hola Alexander claro. Mis masajes faciales sirven tanto para hombres como para mujeres, y claro que es normal que nos guste estar guapos, Un saludo.

  • @deysisignori4643
    @deysisignori4643 3 года назад +1

    Que buen ejercicios...lo are.

  • @irenecifuentes7361
    @irenecifuentes7361 4 года назад +1

    Excelente gracias por compartir. Podrías poner alguno Para las comisuras caidas? Gracias

    • @SecretsAndColors
      @SecretsAndColors  7 месяцев назад +1

      Este te ayudará a eso ruclips.net/video/bzQqhpxWkl0/видео.htmlsi=SRbUPizaNHcPMiuU