VŠETCI NIEKDE ZAČÍNAME ep.4
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- Nikto nepovedal že to bude jednoduché...
Online coachingový portál (30% zľava 🔥):
patrykkmet.sk
DOPLNKY VÝŽIVY (až 15% zľava s kódom PATRYK15):
sk.nutrend.cz
UNDERARMOUR:
www.underarmou...
PODCAST (Trénuj ako hybrid athlete - ako balansujem gym a beh):
open.spotify.c...
Hoď SUBSCRIBE a sleduj na všetkých socials - napredujeme spoločne. Nech sa darí! Keep pushin
dodala vam epizodu motivaciu? Pevne zdravie banda. Keep pushin 🐺⚡️⚡️
Jestli hledáš někoho, kdo definuje disciplínu a tvrdou práci, tak právě sleduješ správný kanál. Každý trénink, každý den, každá překážka všechno bere jako výzvu, ne jako problém. To, co dělá, není jen o svalech, ale o mentalitě, která inspiruje. Tohle není jen cvičení, tohle je životní styl. Respekt! 💪🔥
@@josefhraban8846 🙏🏼🙏🏼
💪💪
@@denismartikan8323 💪🏻💪🏻
✌🏽💪🏽
@@SuchyMaty 🐺🐺
všetci čo ste sa zapojili do SUMMERREADY tak držím palce a som zvedavý na vaše výsledky. keep pushing 💪
@@patrikferenc611 mindset: kazdy za seba no vsetci spolu ⚡️⚡️
to "fa.kin hell" na začiatku ma dosť pobavilo, ale súcitím, tiež ma zastihol soplík už po druhý krát, ale presne ako si zdôraznil neskôr vo videu, pecka 😇
Do výzvy jsem se nezapojila, ale sleduji videa :-) Každopádně já teď trekuju váhu a nic . Sice je to jen týden a furt mi to skáče z 76,1 kg na 75,2 kg a zpátky nahoru. Můj cíl je dostat se alespoň na 70 . Ale už se o to snažím třeba rok a nic...Každý den cca 5-km chůze, 2x týdně crossfit, 1x týdně box a 1x týdně sprinty. Teď z tréninku crossu i kolikrát domů běžím alespoň indiánem, protože tu máme všude kopce :-D a váha stejně furt stojí..už jsem ztratila naději.. jsem snad jediný člověk na planetě, který se snaží a nejde mu to 😀
Paťooo dáš sem tam aj viac foods tips? Ja som taký debil do toho, že už 100g vločiek s 30g proteinu bol pre mňa gamechanger 🤣
okej okej chapem sme prakticki chlapi 🤠 budem na to mysliet!
Ahoj Paťo. Môžem sa zapojiť aj keď mám 13 ? Si frajer obrovská motivácia atď. Proste Paťo 🐺🐺🐺
ahooj to sa musis opytat rodicov ci su s tym ok. Keby si sa aj nezapojil nelam hlavu myslim ze si z videii mozes odniest zaujimave tipy ktorymi sa mozes zlepsovat a postupne spoznavat fitness 💪🏻💪🏻
@PatrykKmet dakejm moc si super 🥹😇😎🐺🐺🐺
Čau Paťo. Choroba nie je p prirodzená vec ako nám o tom hovoria. Ja som našiel cestu, ako byť zdravý.
Už desať rokov mi to funguje, tak si myslím že by to mohlo fungovať aj iným
Ak chceš, môžem ti o tom povedať. Maj sa.
Budes posielat aj nejaky ,,potvrdzovaci,, mail (že video prišlo ok) pre tych co sa zapojili? 💪✌️
@@tinuhaaaa ahooj do 3 dni pride urcite kazdemu potvrdenie 💪🏻 zapaja sa vas vela. Urcite necakajte vsak na potvrdenie aby ste uz zacali na sebe makat - len smelo do toho ⚡️ (ak by bol nahodou s videom nejaky problem, ze by neslo otvorit alebo tak, urcite napiseme - poriesi sa v mailoch - nenechame to nedotiahnute)
Ja som tiež trochu
daj oddych den - dobre ti padne zotavis sa a makame dalej v plnej sile 💪🏻
Práve že mne nerobí problém zapnúť kameru a natočiť sa ako vyzerám alebo sa pozrieť do zrkadla. Lebo si pripadám v pohode, horšie je keď prídu nečakané fotky alebo videá kde je reálne vidno aký suchý v skutočnosti som xdd
A ešte by ma zaujímalo aký prívesok nosíš na krku keď sa smiem opýtať?
na necakanych fotkach malokto vyzera dobre 😅 no mam napr kamosku co aj ked vyleje na seba kavu a odfotis ju pritom tak stale je to fotka ako z casopisu haha. Privesok je pilier - dar od timu
som tuuuuuuu💈🫡
@@arrr.temka.barber a v gyme kedy? 😎🤠