Che cosa sono le DIPENDENZE? Tutta la Verità su Alcol, Droghe, Tabacco, Smartphone, Zuccheri & Co.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024
  • Io, come molti altri psichiatri nel Mondo, quando mi dedico al problema delle dipendenze, non faccio poi molta distinzione tra alcol, zucchero, smartphone, cocaina, relazioni, tabacco, eroina, gioco o sesso.
    Ovviamente ognuna di queste aree di potenziale abuso e dipendenza ha delle caratteristiche specifiche ma in questo video vorrei farvi concentrare soprattutto su quello che le accomuna piuttosto che su quello che le differenzia.
    Per fare questo dovrete essere pronti a farvi un idea nuova del concetto di dipendenza e spero di riuscire ad essere io a fornirvi una nuova prospettiva tramite il lavoro di alcuni “giganti” delle neuroscienze come il Prof. Bruce Alexander, uno psicologo di Vancouver che negli anni ’70 ideò l’esperimento del “Rat Park”, oppure il Prof. Peter Cohen, un sociologo che ha impostato il passaggio dal concetto di dipendenza a quello di legame, nell’ipotesi che ogni legame significativo (tra persone, comportamenti, oggetti o sostanze) possa generare sia la felicità che dei problemi.
    Se volete capire bene questa importante prospettiva sui fenomeni delle dipendenze non dovete fare altro che seguire questo video sino alla fine….
    Potete anche andare a dare un'occhiata ad un mio altro video sull'argomento "Il Mercato della Dopamina": • Il Mercato della Dopamina
    Voglio finire dicendovi subito il concetto di base di questo video, ovvero che il contrario di “dipendenza” non è “sobrietà”. Il contrario di “dipendenza” è “connessione”, ovvero legame con gli altri e con il mondo intorno a noi.
    #dipendenza #dipendenze
    Il Dr. Valerio Rosso, su questo canale RUclips, si dedica a produrre delle brevi lezioni di psichiatria rivolte ai pazienti, agli operatori della salute mentale, a famigliari di pazienti ed a chiunque sia interessato alla psichiatria ed alle neuroscienze.
    Per saperne di più, su questo e su molti altri argomenti, resta in contatto con il Dr. Valerio Rosso:
    (1) Iscriviti GRATUITAMENTE alla più esclusiva NEWSLETTER sulla Salute Mentale, le Neuroscienze e la Lifestyle Medicine: www.bit.ly/new...
    (2) Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: bit.ly/psiqVR oppure anche www.psiq.it
    (3) Abbonati a questo canale per sostenere il mio progetto divulgativo, per partecipare agli eventi LIVE e per ottenere tutti i vantaggi (sconti e anteprime):
    / @valeriorosso

Комментарии • 713

  • @virginiamadonna7802
    @virginiamadonna7802 4 года назад +486

    Confermo, sulla mia pelle...quando non si "vive", il salvagente diventa la dipendenza... Senza speranza di un futuro migliore del presente, se vivi in solitudine, se non hai nulla o nessuno per cui valga la pena vivere, poco importa se ti ammazzi da solo con la dipendenza... Ti basta soltanto che per un po' non ci sia il disagio o la sofferenza.... Sei nella gabbia sbagliata e non sempre è colpa tua! Bravo dottore! ti seguo sempre e condivido

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +83

      Grazie del commento e, soprattutto, grazie della condivisione! Queste informazioni, per qualche misteriosa ragione, non vengono divulgate da nessuno.....

    • @silviatevini5815
      @silviatevini5815 3 года назад +5

      Vero lo provo ankio

    • @Mikichan85
      @Mikichan85 2 года назад +11

      @@TheMarzo22 il Rat Park è una gabbia. Esattamente come questo mondo è questa società lo è

    • @Mikichan85
      @Mikichan85 2 года назад +8

      @@ValerioRosso e come si può fare se la "dipendenza" è un legame affettivo che ci distrugge?

    • @leggendoleggendofrancyguid7732
      @leggendoleggendofrancyguid7732 2 года назад +11

      Anche io purtroppo sono finita nella gabbia sbagliata... con fortissima dipendenza da zuccheri/carboidrati e da smartphon...risultato aumento parossistico di peso.. da 60 chili a 140

  • @fidardo51
    @fidardo51 Месяц назад +17

    Avevo ca 28 anni quando diventai un alcolista. Ricordo quando lo psichiatra che mi seguiva telefono a mia moglie informandola che io ero in una situazione molto seria. Iniziai anche una psicoterapia oltre ad essere seguito dal mio psichiatra. Il mio diventare tossicodipendente da alcol avvenne molto lentamente e in modo subdolo . Ricordo che mi ci vollero alcuni anni di ingannevole bere “sociale” per ritrovarmi, consapevole di essere tossicodipendente da alcol, rischiando la mia vita che era diventato un incubo. Non mi laureai, persi due lavori e anni dopo divorziai anche da mia moglie perche’ la mia tossicodipendenza aveva logorato pure il mio matrimonio. L’alcol mi procurò danni devastanti a 360 gradi. Ma cinque anni di cure con lo psicoterapeuta e lo psichiatra che mi seguivano riuscii a uscirne. Fu un percorso durissimo, ricordo che il mio psicoterapeuta mia aveva autorizzato a telefonargli anche di notte, a qualsiasi ora, se mi sentivo male. Mi aveva veramente preso a cuore. E ora sono ca 40 anni che sono astemio, sono vivo e sono poi riuscito a ricostruirmi una vita . Non dimenticherò mai quei due medici che mi curarono per anni, se non fosse stato per loro sarei già morto da decenni.

    • @as123ferrdi8
      @as123ferrdi8 5 дней назад +1

      complimenti vivissimi. Sei stato davvero bravissimo

  • @AlessioC97x
    @AlessioC97x 4 года назад +92

    Grazie mille dottore! Come forte avrete capito dai passati commenti, sono un grande appassionato di psicologia sociale e neuroscienze, in parte questo meccanismo che avete descritto l’avevo un po’ compreso da solo proprio osservando la realtà e me stesso, però voi me lo avete chiarito in modo impeccabile.
    In effetti, riguardo le dipendenze affettive, è molto palese: io stesso ho avuto dipendenze affettive anche tossiche nei momenti bui della mia vita, mentre quando stavo bene e tutt’ora riesco ad amare gli altri ma senza diventarne dipendente.
    Oppure, in un periodo brutto della mia vita (da ragazzino, quando presi per la prima volta l’ansia e mi isolai) passavo ore intere sui videogiochi e sullo smartphone (praticamente le uniche due cose che facevo tutto il giorno) e si può dire che ne ero dipendente, ma poi quando tornai a vivere la necessità sparì.
    La chiave di tutto è incentivare l’armonia sociale e il benessere delle persone, il punto è, come vi chiesi anche l’altra volta, qual è il sistema sociale più “giusto” per gli esseri umani, qual è il “Rat Park” per gli esseri umani.
    Un sistema ultra capitalistico, competitivo, veloce, iperconnesso, come quello che stiamo costruendo in Occidente va nella direzione giusta? (Domanda retorica, ovvio che no...).
    Però già questo video fornisce una grandissima risposta riguardo le politiche sociali: per eliminare le dipendenze, non bisogna eliminare le sostanze, ma eliminare la sofferenza.
    Grazie!

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +11

      Che splendido commento, davvero impeccabile e di valore! Grazie! 🌈🙂🍀👍

    • @MentalAquaductz
      @MentalAquaductz 2 года назад +4

      Ottima riflessione che molte persone pare non siano in grado di fare

    • @cornelrusan3116
      @cornelrusan3116 Год назад

      Secondoe il punto e n altro se uno soffre di sta malattia e fottuto perché se non trova sfogo nella droga lo trova nella alcool se non nella alcool nella fika se non nella fika dei soldi ecc quando uno è sempre alla ricerca di qualcosa per cui vivere come dici te e malato quando inizi a vivere per te stesso allora inizi a capire e tutto il resto si assesta ma anche lì e facile poi che alla prima mancanza ci ricadi io la vedo come na cosa che ti segnalo un trauma

  • @Maschera_duale
    @Maschera_duale Год назад +12

    In un sistema socio-economico improntato su individualismo, egoismo, edonismo e egocentrismo è veramente difficile tessere rapporti sani.

    • @jovento8588
      @jovento8588 3 месяца назад +3

      E rimaner sano aggiungerei

  • @simone9366
    @simone9366 2 года назад +12

    Questo è il video più utile che io abbia mai visto da quando esiste RUclips. Dovrebbero insegnare queste cose alle elementari. Grazie per quello che fai, davvero.

    • @stellamandrile7043
      @stellamandrile7043 Год назад

      Si ci sono tanti pericoli le famiglie non sempre mettono in guardia i giovani ! Parlare del pericolo de la pornografía . Della sexualita nell' giovane . Della prostituzione. Ci sono tanti temi importanti nella vita dei giovani i genitori come aiutare come possono fare le famiglie di oggi temi importanti a che cosa andiamo incontro con tanta tecnologia di Oggi ?. Cosa pensano e dicono ?

  • @danielwarg3050
    @danielwarg3050 3 года назад +37

    Posso confermare personalmente ciò che Valerio ha detto. La “gabbia” in cui si vive condiziona notevolmente le scelte e perciò i legami che si stringeranno. La dipendenza dalla droga uccide psicologicamente e fisicamente, eppure ancora oggi viene considerata una semplice scelta dell'individuo e i più non rispettano i sacrifici che una persona fa per uscirne indenne o quasi. Eppure, come spiegato in video, ci sono molte altre dipendenze che vengono sottostimate e addirittura sponsorizzate. Perciò ognuno di noi può essere vittima di una dipendenza e non rendersene conto, perché infondo tutti cerchiamo di riempire un vuoto che non colmeremo mai con un legame insano.

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  3 года назад +1

      Grazie per la testimonianza! Un saluto e alla prossima!🌈🍀💫🙏🙏🙏🙏

  • @Mari-be3db
    @Mari-be3db 4 года назад +27

    La mia più grande dipendenza è lo sport, fortunatamente ha soprattutto risvolti positivi, ma non sempre. Ne sono diventata dipendente in un momento in cui letteralmente mi sentivo in gabbia,nella gabbia sbagliata. Ora che le cose sono migliorate, riesco a viverlo con gusto e con più moderazione. Grazie Dottore per questo prezioso video, davvero illuminante 🍀

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +4

      Grazie a te, davvero di cuore! Viva lo sport!!!!❤️

    • @annapedrocchi2238
      @annapedrocchi2238 2 года назад +3

      Credo rientri nel workaolik quando diventa una fissazione

    • @dareius831
      @dareius831 2 года назад +1

      @@annapedrocchi2238 a me sta capitando col padel.Da quando l'ho scoperto,ci penso continuamente...

    • @annapedrocchi3511
      @annapedrocchi3511 2 года назад +1

      @@dareius831 Credo che la fissazione per lo sport possa solo che giovare...vorrei averla anche io

    • @dareius831
      @dareius831 2 года назад +1

      @@annapedrocchi3511 penso che ognuno abbia delle passioni e dei talenti per qualche sport,a volte senza neanche sapere quale.Fatti guidare dall'istinto e lo scoprirai

  • @natyperilcinema7827
    @natyperilcinema7827 3 года назад +38

    Giusto. Ma anni di psicoanalisi mi hanno insegnato che il problema delle dipendenze è ancora più profondo. Parte da se stessi, dalla propria incapacità nel reggere le frustrazioni, i buchi emotivi, la tendenza patologica alla simbiosi, non solo dalla gabbia esterna.

    • @jacopovinci8807
      @jacopovinci8807 Год назад +2

      La gabbia esterna è anche quello che hai detto tu, il Dott. Valerio lo ha anche espresso, cioè, il modo in cui ci relazioniamo col mondo esterno fa parte della gabbia esterna.

    • @lucavalleggi8194
      @lucavalleggi8194 Год назад +1

      Bella analisi

  • @gianmichelegrasso5784
    @gianmichelegrasso5784 Год назад +4

    Prof lei mi ha dato la possibilità di vedere la problematica della dipendenza da una prospettiva diversa.
    Complimenti.

  • @billyrocka3972
    @billyrocka3972 2 года назад +37

    Io non ho avuto mai nessuna dipendenza da sostanze, e questa è una grossa fortuna. Anche a tavola bevo sempre meno alcolici, relegati ormai quasi completamente alle cene fuori casa. Credo invece di essere stato dipendente dalla pornografia mentre mi sono salvato dalla dipendenza dagli smartphone. La mia salvezza in entrambi i casi è stata la mia curiosità, la mia voglia di fare cose, tenermi impegnato. Recitò da tanti anni, per tre anni ho cantato in un coro, da quasi sei ho iniziato a ballare lo swing. Inoltre ho un lavoro piuttosto impegnativo e, da 13 mesi, una fidanzata eccezionale. Quando lavoro il mio telefono è sempre spento; mentre coltivo i miei hobby quasi mi dimentico di avere un telefono; quando sono con la mia ragazza lo uso sporadicamente. Spesso ascolto video su RUclips mentre guido o faccio le faccende domestiche o mi faccio la barba e la doccia, così da rendere almeno utile la fruizione di contenuti alla mia persona, anziché dannosa

  • @gabrieletomasello
    @gabrieletomasello 4 года назад +16

    Grazie Dottore. Un ottimo ed illuminante intervento. É necessario incontrare e sviluppare legami con attività positive e persone sane al fine di prevenire i vari disagi che purtroppo facilitano l’insorgere delle varie dipendenze 💯👍🏻

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +2

      Proprio quello che penso anche io! 🙂

  • @aldobgl1583
    @aldobgl1583 4 года назад +14

    Crescita emotiva ed intellettuale dei legami...grazie come sempre, Valerio!

  • @Alessandro-dx8cy
    @Alessandro-dx8cy 4 месяца назад +1

    Con un video mi ha aperto un mondo, non ho mai capito e riconosciuto a pieno la mia dipendenza, da qui ho capito molte cose, grazie a persone come lei

  • @supersery
    @supersery 2 года назад +6

    Grazie mille dottore. Video interessantissimo.
    Molto triste vedere e sentire ancora giudizi e sentenze su chi soffre di dipendenze come se fossero scelte fatte che si devono pagare, sentenze che solo aggiungono dolore al dolore.
    Sempre impeccabile.

  • @WWISTORIEEREPERTIDIOSKAR
    @WWISTORIEEREPERTIDIOSKAR 4 года назад +5

    dr rosso, ti amiamo tutti. e stimiamo. sei nn solo un ottimo professionista ma un'ottima persona! grazie infinite

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +3

      Grazie, ricevere affetto, anche se a distanza, tramite le cose che si pensano e si dicono, è una fortuna enorme di cui vi sono davvero grato....

    • @WWISTORIEEREPERTIDIOSKAR
      @WWISTORIEEREPERTIDIOSKAR 4 года назад

      @@ValerioRosso grazie a TE .....moltiplici volte...e buon venerdi nel tuo viaggio nautico :)

  • @carlo7503
    @carlo7503 4 года назад +10

    Buongiorno Dottore
    innanzitutto grazie per questo video che, come gli altri, è magnifico.
    Il suo discorso mi ha riportato alla mente il libro "il potere delle abitudini" dove si spiega fra l'altro che anche il contesto in cui si sviluppano le abitudini/dipendenze determina il richiamo mentale ad esse.

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад

      Ciao! Un ottimo commento ed uno splendido suggerimento per gli altri. Concordo con te e non avevo riflettuto su questo spunto.... grazie davvero! ✌️😃

  • @giustinolupoli2738
    @giustinolupoli2738 Год назад +2

    Dottore siete stato veramente chiaro per quanto riguarda le dipendenze. È vero ci sentiamo in una gabbia forse è questo che fa drogare tanta gente.

  • @identitanazionale3507
    @identitanazionale3507 4 года назад +14

    buongiorno, probabilmente già la consapevolezza di questa dinamica di comportamento negli esseri umani potrebbe portare ad una svolta nella vita di ognuno.nessuno però divulga questi concetti ad un vasto pubblico nel modo più adatto ad informare e formare

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +6

      Corretto, è quello che penso anche io. È per questo che sto facendo questo lavoro che, spero, potrà essere utile a piú persone possibili.... grazie del commento! Se hai apprezzato ti chiedo di condividere! Alla prossima!

  • @cristianmagagna2426
    @cristianmagagna2426 Год назад +1

    Grazie dottore la seguo spesso, questo video che ho appena visto mi ha fatto vedere la mia dipendenza da alcool in maniera diversa, ho fatto anni di psicanalisi, e per un pò sono cambiato, ma la società, la famiglia disfunzionale, gli amici,che quando hai bisogno non ci sono, mi hanno fattto cadere in questa trappola, ora devo sbloccare l'interruttore che mi lega alla sostanza cercando di trovare la mia gabbia funzionale. grazie ancora!

  • @giorgiolk
    @giorgiolk Год назад +2

    Grazie dottor Rosso. La seguo da qualche mese e per domani avevo bisogno di una bella attività introduttiva per discutere in classe con i miei allievi di prima media che mi hanno chiesto di parlare delle dipendenze. Penso che il suo sia un video perfetto: stimolante e ineccepibile. Una risorsa preziosa. Grazie.

  • @pattyricchezza3412
    @pattyricchezza3412 4 года назад +5

    Lei e' una fonte inesauribile. la ascolto sempre con molto piacere anche se alcuni termini per me( semplice comune mortale😉) sono difficicili da comprendere.. le dipendenze sono un vero e proprio problema e uscirne non e' affatto semplice. Ci vorrebbero tanti Valerio Rosso🤗. Profonda stima

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +1

      Grazie con tutto il cuore! Alla prossima! Un caro saluto!!!!

  • @paolograndinetti6562
    @paolograndinetti6562 4 года назад +15

    Ciao. Credo che, parlando di dipendenze, l'aspetto psicosociale sia importante, ma non l'unico (non tutti coloro che hanno difficoltà sociali e relazionali sviluppano dipendenza). Credo che una compartecipazione di svariate cause psicologiche, sociali e biologiche possa portare a sviluppare dipendenza. Gli interventi di prevenzione e di cure dovrebbero sempre in considerazione quello di cui hai parlato nel video, ma (ahinoi) spesso non è così e ci si concentra molto di più sui danni materiali che una dipendenza porta (questo ha un senso... in qualche modo è più tangibile, quindi più riconoscibile...).
    Il tuo video è un bellissimo spunto per una discussione sull'argomento che potrebbe durare giorni. Grazie per quello che fai.
    Un solo appunto: non tutti coloro che usano sostanze sono "criminali tossici da strada" ed anche quelli che lo sono alla fin fine sono persone che stanno poco bene... Il termine tossico ha un'accezione negativa, stigmatizzante.
    So che usi termini comuni per essere più chiaro con i non addetti ai lavori, ma corri il rischio di essere frainteso.
    Un caro saluto e grazie ancora per lo splendido lavoro che fai. Massima stima per te

    • @beltrarubro8871
      @beltrarubro8871 4 года назад +3

      Ottima aggiunta che fornisce ulteriore valore a questo video......

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +7

      Grazie Paolo, le tue riflessioni completano e arricchiscono il video, aggiungono valore e meriterebbero uno spazio a parte. Certamente concordo su tutto, anche se lo scopo di questo video è proporre alle persone una prospettiva un pochino più spostata verso, appunto, le dimensioni psicosociali. Proporre un cambio di paradigma in qualche modo. Sarebbe da fare un'intervista/discussione insieme on line dal vivo..... che ne dici? La organizziamo? P.S. "Tossico da strada" è decisamente ironico ✌️😃

    • @paolograndinetti6562
      @paolograndinetti6562 4 года назад

      @@ValerioRosso ovviamente sono disponibilissimo ad una piacevole chiacchierata. A dirla tutta ne sarei onorato

    • @paolograndinetti6562
      @paolograndinetti6562 4 года назад

      @@beltrarubro8871 grazie😊

    • @annapedrocchi2238
      @annapedrocchi2238 2 года назад

      Non tutti, ma molti "tossici" si crogiolano nell'esserlo

  • @angelicacannatella7291
    @angelicacannatella7291 Год назад +1

    Buongiorno.
    Davvero grazie per tutte queste informazioni
    Io sono felice di non avere mai avuto alcuna dipendenza ed io so perché: mi circondo di ciò che amo tantissimo, gli animali, a cui dare affetto con tanta cura verso il loro totale benessere. Oggi ho sette cani, quattro gatti e tre canarini. Sono felice di dedicarmi a loro come una mamma premurosa.
    Sono stata circondata da persone che avessero dipendenze , e proprio per questo ho voluto capire come mai la gente sentisse il desiderio di ESSERE dipendendo da qualche cosa sia essa persona o meno

  • @antoniogreco2419
    @antoniogreco2419 Год назад +2

    Grazie dottore dopo tanti anni capisco perché forse da solo il capire il perché non mi salverà Ma penso che sia un passo avanti Grazie per la sua personalità per la sua professionalità che mette al servizio di chi vuole capire quello che sta succedendo in questa società Grazie ancora dottore

  • @michelecuratolo139
    @michelecuratolo139 2 года назад +5

    Sono pienamente d'accordo con te. L'abbiamo sempre saputo che la droga fa male, sono le situazioni che si sono verificate durante il trasorrere della vita che ci hanno portano a fare uso di droga e/o successivamente ad assorbire una dipendenza , bisognerebbe rendere una vita più avventurosa per tutti, ma purtroppo non tutti avvertono l'avventura allo stesso modo. E' un problema molto difficile da risolvere, sembra molto più facile acquistare una dose.... PURTROPPO

    • @gloriabarberi1292
      @gloriabarberi1292 Год назад +1

      Vita più avventurosa. Mio padre si è fatto un culo come una capanna a lavorare come marittimo, e sotto le bombe della seconda guerra mondiale non penso avessero voglia di avventure

  • @opacosudmastapkey5401
    @opacosudmastapkey5401 2 года назад +2

    Hai detto una frase che mi ha bloccato, mi ha aperto la testa credimi. "L'animale sbagliato nella gabbia sbagliata". Io penso che da questo dipenda il 90% della questione. grazie davvero, mi hai aperto un mondo con una frase!

  • @mci9324
    @mci9324 Год назад +3

    Grazie dottore per questo video così istruttivo ed educativo! Da perfetto profano di questioni mediche mi sento solo di dire che alla base della dipendenza ci sono meccanismi retroattivi di autorinforzo. Dovremmo tutti dipendere dalla volontà di non dipendere perché sembra impossibile non dipendere.

  • @gianpiero3766
    @gianpiero3766 Год назад +1

    Iniziato a seguirti... e penso proprio che ne ho bisogno. Complimenti davvero..e meriti anche un grazie.

  • @carlodolce807
    @carlodolce807 Год назад +1

    Confermo Dottore ,io avevo una dipendenza da alcool ,ed era perché non volevo essere presente alla vita ,l ho superato con lo sport e meditazione

  • @simonaarrighi5406
    @simonaarrighi5406 2 года назад +1

    Carissimo Dottore, per mia esperienza come educatrice sono assolutamente d'accordo con lei... La vera lotta è proprio questa, putroppo ho visto molti.. Troppi interessi economici che hanno sostituito la vera causa... Il vero scopo. Questo è molto troppo triste.

    • @ciromastrogiovanni1856
      @ciromastrogiovanni1856 Год назад

      Ma sei un educatrice? E in questo modo dai le risposte? Sicuramente sei dipendente dall ignoranza

  • @lorellabedon4864
    @lorellabedon4864 2 года назад +1

    Che bravo che sei dottore...non mi stanco mai di ascoltarti...grazie di cuore

  • @Spox2301
    @Spox2301 Год назад

    Grazie sig. Rosso. Mi ha dato molto conforto ascoltarla, e mi
    Ha dato un motivo in più per smettere di stare mentalmente in una gabbia negativa quando in realtà sono ben voluto dalla mia
    famiglia. Grazie a lei ho smesso di drogarmi e di giocare d’azzardo patologico lei è stato un grande uomo x me.🙌

  • @davidedicesare8604
    @davidedicesare8604 3 года назад +1

    Spiegazione chiara e semplice.
    Ma che fatica e'scegliere,decidere e cambiare gabbia!!!
    O meglio,distruggere(smantellare)la gabbia isolante e tossica e ricostruirne una di varie attivita'e relazioni sane....sopratutto dopo che la vita ti ha preso a sberle per anni/decenni...e emotivamente e fisicamente sei uno straccio.Grazie dei video dottore!

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  3 года назад +1

      Si, la strada è difficile ma.... possibile! E il gioco vale la candela.... grazie a te per seguirmi e per il tuo commento! 🙏🙏🙏🙏🌈🍀

  • @ettorelagona2579
    @ettorelagona2579 2 года назад +1

    Dottore buonasera, vero,sono 31 anni che ho aperto la mia gabbia ! Non è stato facile ma sono qui! Grazie per i suoi video 🤗

  • @francescoguidi6660
    @francescoguidi6660 3 года назад +1

    Dottore ... La rai la dovrebbe chiamare regalarle qualche ora a settimana uno studio televisivo per informare tt .... Lei e ' veramente bravo ! Complimenti !!!

  • @GreatOldOne999
    @GreatOldOne999 3 года назад +5

    Bel video come sempre! Avendo problemi di ansia e panico ho bisogno di assumere benzodiazepine con una certa regolarità, per mia fortuna non abuso più da molto di alcool che prima bevevo in quantità troppo alte. Ho un po' di timore di legarmi troppo agli ansiolitici, ma i loro benefici su di me sono innegabili.

  • @Albus-c7s
    @Albus-c7s 11 месяцев назад +1

    Concordo con ciò che ha spiegato. Nei momenti difficili, i legami affettivi e le passioni che coltivo (scienza, letteratura, arte...) e un lavoro gratificante sono stati sempre un faro.

  • @mariog1051
    @mariog1051 4 года назад +4

    Grazie dottore, per il tempo che spende ad esporre questi argomenti, con chiarezza e citando fonti autorevoli. Questo video è, insieme a quello sul mercato della dopamina, uno dei video fondamentali del suo canale

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад

      Grazie, lo penso anche io.... 🍀

  • @andreacolombo8442
    @andreacolombo8442 Год назад +5

    Valerio grazie per i tuoi video...sia per i contenuti (comprensibili anche ai "non addetti ai lavori") che per il modo di esporli: chiaro, conciso, con i toni giusti e mai noioso. Vorrei usare i tuoi video in una scuola superiore di secondo grado per aiutarli a destreggiarsi meglio in alcuni labirinti della vita che ci troviamo quotidianamente ad affrontare senza nemmeno rendercene conto. Con affetto, Andrea

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  Год назад

      Ciao! Sono molto felice per il tuo supporto! Usa pure tutti i video che vuoi…. anzi grazie! 🌈🍀⭐️

  • @lacri4739
    @lacri4739 4 года назад +2

    Verissimo. Distrarre il cervello allontana dalle dipendenze. Certo è difficile ma non impossibile. Buon lavoro e grazie.

  • @christianbianchi1206
    @christianbianchi1206 4 года назад +5

    Grazie mille Valerio!
    I tuoi video sono sempre bellissimi!

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +1

      Grazie davvero a te..... alla prossima! 🌈🍀✌️😃❤️

  • @carmenpecoraro4207
    @carmenpecoraro4207 4 года назад +1

    Sei un uomo meraviglioso!solo un grande cervello empatico può affrontare un discorso come questo trasmettendo speranza💓
    La speranza è il primo anello mancante in qualunque disturbo della sfera emotiva esclusa la mania

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  3 года назад

      Grazie davvero per questo bellissimo commento! Un saluto caro! 🌈🍀

  • @Alexneroverona
    @Alexneroverona 7 месяцев назад +2

    Sei bravissimo Valerio. Ciao Da Verona. Ti seguo eh 🎉 troppo bravo!

  • @MegaApple75
    @MegaApple75 Год назад

    Caro dottore, lei con questo video mi ha aperto gli occhi, e credo che niente togliendo agli ottimi specialisti che mi seguono per il mio disturbo bipolare, questo sia il punto di svolta. Già l’incidente in moto in Montenegro mi sta costringendo a meditare e ne ho approfittato per lavorare sulla mia fame compulsiva e la mia dipendenza dallo zucchero,supportato dalla necessità di perdere 20 kg per rimettermi in piedi, ora mi son chiari i motivi per cui spesso mi sia aggrappato a certe dipendenze insane e perché contestualmente ad un miglioramento delle mie relazione sociali riesca a sentir meno le mie dipendenze e a sconfiggerle una ad una. Grazie di cuore e buon 2023!

    • @alessandrobotta4594
      @alessandrobotta4594 Год назад +1

      Gentile Luca, la leggo proprio dal Montenegro, dove vivo. Mi dispiace molto per il suo incidente e le faccio i migliori auguri di veloce ripresa. Grazie per il suo contributo e buona fortuna in questo nuovo anno

  • @vituskyper
    @vituskyper 10 месяцев назад +3

    😊mio nonno usava dire
    "vizio di natura si porta a sepoltura":
    non so esattamente a cosa si riferisse ma credo che avesse attinenza col concetto di dipendenza così magistralmente trattato

  • @christianbianchi1206
    @christianbianchi1206 4 года назад +7

    Con l'ultima parte del video mi viene in mente il Tedx di cui avevi parlato:
    "La più lunga ricerca sulla felicità"

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +4

      Esatto.... il mio lavoro è “rubare” le cose migliori e divulgarle..... ✌️😃🌈🍀

    • @christianbianchi1206
      @christianbianchi1206 4 года назад +3

      @@ValerioRosso il prossimo video puoi parlare del cibo spazzatura come sostanza di abuso più utilizzata?!
      Io sono rimasto sbalordito quando su un libro ho capito come tantissimi cibi sono progettati per raggiungere il "bliss point".

    • @totobigdick1
      @totobigdick1 2 года назад +1

      Christian Bianchi scommeto ti riferisci a grassi dolci e salati, cosi si chiamava il libro. Molto bello

    • @christianbianchi1206
      @christianbianchi1206 2 года назад +1

      @@totobigdick1 il libro in oggetto si chiama:
      Perché mangiamo troppo e come fare per smetterla.
      Ti consiglio vivamente di leggerlo per prendere consapevolezza di come sono progettati i cibi...
      Io sono rimasto sbalordito e schifato...

    • @totobigdick1
      @totobigdick1 2 года назад +1

      @@christianbianchi1206 Grazie! Lo leggerò, sembra molto simile a quello che ho letto io " Grassi dolci e salati: come l'industria alimentare ci ha ingannato e continua a farlo. "

  • @samimiban
    @samimiban Год назад +1

    Sono d'accordo con il suo ragionamento...dipende molto anche dal tipo di vita che uno ha intorno a sé...e mi fermo qui perché è veramente un argomento lunghissimo che dipende da tantissimi elementi..grazie

  • @ivandisipio
    @ivandisipio Год назад +1

    Grazie mille! E un discorso illuminante per le persone che hanno una certa idea sulle dipendenze

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  Год назад +1

      Grazie Ivan, davvero felice di averti interessato….. buona serata! ⭐️🙏🙏🙏🙏

  • @iacopogavarini3027
    @iacopogavarini3027 2 месяца назад

    Mi ha dato un notevole spunto nell' analisi della mia situazione attuale, di come piccole abitudini in realtà siano una vera dipendenza.

  • @pietrolandolfi3656
    @pietrolandolfi3656 Месяц назад +1

    Quando si vive in alcuni Paesi dove non c'è niente da fare e non si è abituati alla Noia,si passa il tempo a farsi,da alcol, cannabis ecc ecc, imparare ad annoiarsi è una cosa importante nella vita

    • @andreaberza4890
      @andreaberza4890 16 дней назад

      Soprattutto nei paesi nordici o anglosassoni le dipendenze sono più accentuate. Vivo in Inghilterra e qui il clima soprattutto in inverno è abbastanza pesante. Soprattutto sei sei straniero e non hai legami affettivi ecc...

  • @AliceAraya
    @AliceAraya Год назад

    Che bel video! Io sono assolutamente d'accordo. E con amarezza penso a persone che conosco che, come dice lei, dottore, "non hanno il coraggio di essere presenti a sé stessi" e sono fortemente dipendenti da qualcosa. Grazie mille!

  • @francescopisani8357
    @francescopisani8357 4 года назад +2

    Grazie Dottore🙏. Illuminante. La "società del senso di colpa" pone gli accenti sulle punizioni. Una visione come la Sua è infinitamente oltre, al Legislatore servirebbe un telescopio x percepirla...

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад

      Grazie, sono contento di sentire vicinanza con cosí tante lersone su di un argomento complesso come le dipendenze.....

  • @navy9740
    @navy9740 4 года назад +7

    io sono stato dipendente dalle benzodiazepine x 20 anni. Mai disintossicato. Nel 2016 ho deciso di disintossicarmi presso un dsm. Sono letteralmente impazzito. Ancora oggi sono sotto antidepressivi e antipsicotici

    • @gerhard2821
      @gerhard2821 3 года назад +2

      Ciao...non so se ti va di condividere qualcosa della tua esperienza...io ho incautamente iniziato a usare quella merda contro l'insonnia, su nefasto consiglio di miei familiari, per fortuna mai in dosi massiccie e mai in occasioni diverse, ma ciò nonostante temo di aver sviluppato qualche forma di dipendenza, almeno psicologica (se ho impegni importanti il giorno successivo devo prenderle assolutamente, a meno che non voglia passare la notte in bianco)...soprattutto temo di averne sperimentato i danni, anche a dosaggi bassi e con uso non continuativo: abbassamento della memoria, della soglia di attenzione, disturbi all'umore ecc.ecc.

    • @navy9740
      @navy9740 3 года назад +2

      @@gerhard2821 ciao. Ti consiglio di prenotare una visita da uno psichiatra.. cmq si tolgono sostituendole con degli antidepressivi.. e Scalarle molto lentamente.. per l'ansia dammi retta.. antidepressivi. Ma vai da uno psichiatra, no dal medico di famiglia che fa i danni

    • @gerhard2821
      @gerhard2821 3 года назад +1

      @@navy9740 grazie

  • @gabriele1391
    @gabriele1391 2 года назад

    vorrei che tutto il mondo vedesse sto video, cambierebbe completamente l'approccio ai problemi legati alle dipendenze

  • @valentinaballestrin1404
    @valentinaballestrin1404 Год назад

    Lei è bravissimo veramente ad esporre i vari concetti anche i piu impegnativi , li rende ben fruibili. Complimenti veri !!!

  • @primumnonnocere9722
    @primumnonnocere9722 4 года назад +1

    Video MERAVIGLIOSO (il concetto del Rat Park soprattutto e della gabbia esistenziale) : 5:02!
    Ottimo Valerio

  • @SophroniaWilcox
    @SophroniaWilcox 4 года назад +9

    Spettacolare! Top!

  • @Ritaselene2773
    @Ritaselene2773 4 года назад +4

    Che video dottore! Quanto è vero tutto ciò che ha detto, grazie per questa argomentazione vera , per questi esempi fatti da studi elaborati per capire meglio le dipendenze. Purtroppo oggi come oggi la prima dipendenza che si sviluppa è da smartphone, molta solitudine, poco dialogo, l essere poco o niente considerati porta ad isolarsi in.un.mondo a parte. Io voglio ancora comunque creare relazioni reali e non vivere il virtuale, perché fa stare molto male. Complimenti dottore, la stimo moltissimo❤😉😊

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +1

      Grazie di essere molto attiva su questo canale e di commentare, per me è molto importante "sentire" di essere utile e vicino alle altre persone! Alla prossima!

  • @GiancarloLI
    @GiancarloLI 4 месяца назад +1

    La dipendenza più grande è quella consapevole e peggio ancora inconsapevole da altre persone, condizionamenti durante la vita!!!!

  • @stefanocolli7260
    @stefanocolli7260 11 месяцев назад

    Grazie dottore, dal mio punto di vista la difficoltà principale sta nello stabilire legami affettivi appaganti e stabili. L'impressione è quella di un crescente desiderio di sesso "fast-food", dump-sex o sesso spazzatura. Qualcosa di puramente ludico, completamente svincolato da interesse intellettivo e affettività.

  • @enzosimone
    @enzosimone Год назад

    Video meraviglioso spiegato magistralmente che dovrebbero guardare ed interiorizzare tanti genitori..

  • @elipe7419
    @elipe7419 3 года назад +1

    Grazie Dottore, finalmente ho ascoltato una spiegazione scientifica e congrua, grazie per l'impegno che profonde nella divulgazione di questi interessanti argomenti, la ascolto sempre con piacere

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  3 года назад

      È un piacere per me leggere commenti come questo! Un saluto caro! 🌈🍀

  • @eliacasella8368
    @eliacasella8368 4 года назад +5

    L'uomo è sempre alla ricerca del benessere fisico e mentale ma a volte gli stimoli possono essere deleteri. Un saluto e grazie.

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад

      Grazie a te! Alla prossima! ✌️😃

  • @tizianacordella1965
    @tizianacordella1965 4 года назад +7

    Buongiorno dott . Rosso bellissimo video ma la dipendenza può essere causata da altri soggetti che in qualche modo riescono ad influenzare il tuo interesse ? Le auguro una buona giornata

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +4

      I legami possono spesso prendere strade opposte, buone e cattive, e gli esseri umani hanno bisogno di legami.

  • @beatricegestri9584
    @beatricegestri9584 4 месяца назад

    capolavoro.
    dottore che stimo immensamente.
    con maestria eleganza e carisma veicola ai non addetti ai lavori le concrete essenziali fondamenta e gli aspetti a corollario imprescindibile delle abitudini ripetute compulsivamente come in stato ipnotico, prassi da imbottigliamento le etichetto io.. perché lascio margine di manovra per cercare e trovare il varco lo sfiato per uscirne... il contesto, l'amore ricevuto e provato. la genuina spinta alla gioia di vivere.
    adoro chi sa spiegare con chiarezza competenza e professionalità argomenti poderosi, molto importanti e di impatto su tutti noi.
    ottimo servizio.
    con stima grandissima ❤❤❤❤❤❤

  • @manuelcucaro7340
    @manuelcucaro7340 Год назад

    Valerio sei un grande davvero hai un metodo di spiegazione eccezionale..io ultimamente a seguito di uso di eroina ho deciso di frequentare il Sert che non volevo ma ad oggi credo sia l unico modo per smettere

    • @manuelcucaro7340
      @manuelcucaro7340 Год назад

      Puoi rispondermi per qualche consiglio ? Tene sarei molto grato ho molta stima in te

  • @domenicolocricchio6231
    @domenicolocricchio6231 2 года назад +1

    Complimenti Doc. Questo è il primo video che vedo su genere ed ed fatto benissimo. La seguirò

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  2 года назад

      Grazie Domenico, mi fa davvero piacere! 🍀🌈⭐️🙏🙏🙏🙏

  • @MarcoD.-cz7ih
    @MarcoD.-cz7ih Год назад

    Questa teoria sul meccanismo della scelta di usare sostanze stupefacenti è molto chiara, infatti quando viviamo in un ambiente stimolante ma soprattutto circondati da persone che ci amano e ci rispettano e con loro abbiamo costruito relazioni basate sulla lealtà possiamo trovare la condizione che ci permette di vivere sereni, solo così possiamo sfruttare al meglio le nostre capacità,fare delle scelte giuste e costruire il futuro migliore per noi. Grazie anche questo video è stato molto interessante

  • @davidepasini2011
    @davidepasini2011 8 месяцев назад

    Grazie mille del suo video! Molto istruttivo e motivante per elaborare la situazione e cercare una via d'uscita a situazioni border line. 🙏

  • @prince2796
    @prince2796 4 года назад +8

    Miticoooo

  • @silviamagnani7540
    @silviamagnani7540 Год назад

    Grandissimo..finalmente ascolto ciò che ho sempre pensato senza riuscire a spiegarmi..GRAZIE

  • @lorellafazzi159
    @lorellafazzi159 Год назад

    Un video bellissimo, che fa riflettere, ne sono certa, anche coloro che tendono a categorizzare gli esseri umani in “forti” e “deboli”, con grande sprezzo di quest’ultimi.

  • @PoseidonSeastorm
    @PoseidonSeastorm 4 года назад +4

    Bellissimo contenuto e ragionamento dottore. ✌🏻

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +1

      Grazie di cuore..... alla prossima!

  • @tatianacossu374
    @tatianacossu374 Год назад +1

    Io a causa di un incidente ho iniziato ad assumere morfina prescritta ovviamente dal medico,ma dopo la prima scatola ero già dipendente....dopo sette anni di quella roba a dosaggi altissimi decisi di buttarle e mi chiusi in casa x molti giorni....ho fatto la mia crisi di astinenza ma ora ne sono libera da più di due anni!!!

  • @simonebragagnolo8723
    @simonebragagnolo8723 4 года назад +1

    salve dott rossi secondo me questo video e uno dei migliori che ho visto onore al tuo sapere e a la sapersi spiegare in modo no concivo di piu ....pero per me detto questo non mi cambiera piu di tanto perche tutte le cose o quasi che hai detto le sapevo gia il male mio peggiore e appunto la consapevolezza di tutto e non riuscire a dare una svolta o non volere x via di qualcosa di piu forte che me lo impedisce...... se mi risponde a questo messaggio le sarei troppo grato per avere altri consigli a presto

  • @adrianascarpulla7238
    @adrianascarpulla7238 2 года назад

    Complimenti, sono davvero colpita dalla semplicità delle sue spiegazioni nell'esposizione di argomenti così complessi e delicati.

  • @loriscirigliano9700
    @loriscirigliano9700 3 года назад +1

    Grande spiegazione di un argomento vittima di pregiudizi invece che comprensione!

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  3 года назад

      Grazie, il mio obiettivo in questo video era proprio quello di “ripulire” dai pregiudizi la grande area delle dipendenze. Un saluto! 🌈🍀⭐️💫

  • @adrydib3136
    @adrydib3136 4 года назад +1

    Dottor Rosso è sempre molto chiaro e professionale! Complimenti 😀👍🏼

  • @danielaservadio45
    @danielaservadio45 3 года назад +1

    Doc. LEI E' MOLTO BRAVO E PREPARATO. GRAZIEEE

  • @n.s.3105
    @n.s.3105 4 года назад +2

    Video interessantissimo, direi anche illuminante! Grazie dottore

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад

      Grazie, speravo tanto che potesse interessare a tutti coloro che seguono questo canale RUclips....

  • @jasminaperboni1789
    @jasminaperboni1789 Год назад

    Sei un GRANDE ESEMPIO dovresti andare al csm che riempiono di farmaci invece di insegnare ad amarsi stima quando lo proposto in pschiatria si e messa a ridere.Ci vuole tantissimo amore per il prossimo sei la persona giusta a riuscire a cambiare questo mondo malato GRAZIE

  • @silviagiraudo9181
    @silviagiraudo9181 4 года назад +1

    Bravo, argomento molto ben trattato, senza paure! Condividerò!🖐🖐🖐

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  4 года назад +1

      Grazie di cuore! Sei molto gentile anche per la condivisione!!!! Alla prossima!

  • @luisaalesiani2155
    @luisaalesiani2155 5 месяцев назад +1

    Meno male una persona che dice la verità grazie grazie grazie

  • @paolatosato2069
    @paolatosato2069 3 года назад +1

    Buonasera Dottore, sono un'ex dipendente e secondo me Lei ha visto giusto; La incoraggio ad andare avanti su questa strada per aiutare i giovani e.. W i pionieri, oggi c'è n'è un gran bisogno! :)

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  3 года назад

      Grazie con tutto il cuore per il tuo supporto! 🌈🍀💫🙏🙏🙏🙏

  • @marcocortese3121
    @marcocortese3121 4 года назад +4

    Molto interessante, grazie professore

  • @ugoquinti969
    @ugoquinti969 Год назад +1

    Complimenti Dott. credo tu abbia centrato il problema!

  • @sinadeconte2068
    @sinadeconte2068 Год назад +1

    Bellissimo ed interessantissimo questo video. Ho una domanda, c'è una predisposizione genetica alla dipendenza ed è scientificamente provata? Indipendentemente dall'ambiente in cui si vive?

  • @sole111
    @sole111 Год назад +1

    Concordo in pieno, relazioni sane e soddisfacenti, familiari, amicali tengono lontani dalle dipendenze,

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  Год назад +1

      Proprio cosí…. io aggiungerei anche “avere passioni” a cui dedicarsi! Un saluto! 🌈🍀⭐️

  • @matteogrifoni2878
    @matteogrifoni2878 Год назад

    Grazie per questo video.
    Hai dato ragione alla mia sofferenza e riflessioni.
    Mi ha fatto sentire meglio ascoltarlo.

  • @msdoriable
    @msdoriable 3 года назад +2

    interessantissima spiegazione! "Gabbie" migliori dubito che la società ne possa creare vista la sua stessa complessità. In ogni caso credo che proprio come i topi siamo inconsapevoli della gabbia in cui ci troviamo o perlomeno non la conosciamo bene. Quindi, meglio stare alla larga da certe sostanze (es. droghe): la gabbia potrebbe non essere mai bella abbastanza....

    • @ValerioRosso
      @ValerioRosso  3 года назад +1

      Penso la stessa cosa.... 🌈🍀⭐️💫

  • @matteocostanzo4154
    @matteocostanzo4154 Год назад

    complimenti per la spiegazione. ho unito diverse conoscenze, mi ha illuminato grazie prof

  • @mariamarano3916
    @mariamarano3916 Год назад

    Complimenti Dottore,mi sono ritrovata in quel che ha detto.👍

  • @nnhovogliadiscri
    @nnhovogliadiscri 11 месяцев назад

    Mi hai fatto riflettere sulla questione delle gabbie, come umani dovremmo costruire una società e una civiltà a nostra misura, dove possiamo essere liberi di essere ciò che vogliamo e connetterci con chi desideriamo. A prescindere dalla politica o da chi non é d'accordo

  • @1maiodo
    @1maiodo Год назад

    Bravo dott. Valerio. Veramente illuminante. A testimonianza di quanto dice anche nei sert non hanno ancora le idee chiare. Ad es. In alcuni sert d'italia (es Brescia ) il referente per quelli che stanno in comunità è lo psicologo in altre ad es. Reggio Calabria ( è l'assistente sociale ) ad Udine è il medico quindi anche questi professionisti stessi non hanno le ie chiare se il problema è non chiaro se sociale psicologico o medico. Probabilmente tutti e 3 contemporaneamente, forse anche 4 se ci mettiamo l'educatore. Ma secondo me la problematica medica è solo iniziale e quella più importante è psiccosociale . Sto video per chi vuole capire il problema deve vederlo e rivederlo e ripeterselo a mantra perchè se interrorizzato fa capire chiaramente la problematica

  • @paolozenatti272
    @paolozenatti272 Год назад

    Bellissima spiegazione. Io ho vissuto alcune dipendenze,sono d'accordo con lei. GRANDE VIDEO

  • @nicolaspano6103
    @nicolaspano6103 Год назад

    Concordo in pieno con lei io sono già 10 anni ormai che affogo ogni delusione con alcol e droghe creando altre sofferenze e quindi altre droghe creando un loop

  • @luigilou94
    @luigilou94 6 месяцев назад

    Complimenti dottore . Video molto illuminante.
    Ho sempre avuto dipendenza già da bambino , mi chiudevo giocando ai videogiochi .
    Crescendo ho iniziato a non giocare più ma sviluppando dipendenze per poi toglierle e svilupparne altre di nuovo.
    Ora sto cercando di creare una gabbia piena di topoline carine ( scherzo😂) .*una bella gabbia

  • @annatroia8590
    @annatroia8590 17 дней назад +1

    Perfetto !!! 👍🏾👍🏾👏🏾💯

  • @GiancarloLI
    @GiancarloLI 4 месяца назад +2

    Giustificare le dipendenze perché ci sono altre mancanze vuole dire deresponsabillizare e giustificare tutto o quasi tutto

  • @castel77
    @castel77 Год назад

    L'esperienza diretta di ciò che dice è fondamentale per sposare in pieno quanto detto.