3 ERROS que Estão DESTRUIDO Seu SHAPE | Evite Agora!

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  • Опубликовано: 11 сен 2024
  • Fala meus heróis e heroínas!! 🌟 Hoje vamos revelar os três erros principais que podem estar destruindo sua evolução física, especialmente se você é iniciante.
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Комментарии • 42

  • @MarombaNerdClub
    @MarombaNerdClub  Месяц назад +5

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  • @MarcosAntonio-jj6cy
    @MarcosAntonio-jj6cy Месяц назад +1

    Ebaaaaa, sensei sempre amei teus vídeos agora entt, melhor ainda

  • @sauloalmeida9030
    @sauloalmeida9030 Месяц назад +1

    Traz mais videos assim , fico massa

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Месяц назад +1

      Que bom que curtiu manoooo! Vou fazer
      Sim! Abraço! Tmj

  • @JoaoVitorMotaSalles
    @JoaoVitorMotaSalles Месяц назад +1

    Faz +videos

  • @yudiandrade
    @yudiandrade Месяц назад +2

    Faz um treino de meditação de 10 min inspirada no Miyagi Do, do Cobra Kai

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Месяц назад +1

      @@yudiandrade vai acontecer assim que terminar o estúdio! Pode deixar! Abraço!

  • @blacknanatsu9579
    @blacknanatsu9579 Месяц назад +1

    Boto fé a música vai ser boa

  • @blacknanatsu9579
    @blacknanatsu9579 Месяц назад +1

    Sou seu fã manda salve😂

  • @osunny748
    @osunny748 Месяц назад +1

    Sensei, faz um treino co Capuz Vermelho pfv, TMJ ❤❤

  • @YGAoficial
    @YGAoficial Месяц назад +2

    Faz o treino do jhonny do cobra kai porfavo

  • @abashinkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    @abashinkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Месяц назад +2

    ansioso pelo lançamento oficial da música💪
    sensei nos ensinando a não perder tempo e botar o shape💥

  • @Vitoria_sss
    @Vitoria_sss Месяц назад

    Mestre pode fazer um treino inspirado na Boa Hancock de one piece? Agradeço por fazer videos incriveis!

  • @paulomarques3697
    @paulomarques3697 Месяц назад

    🎶🎉 💪🏻🙏🏻🎶

  • @SamuelRodrigues-li8bb
    @SamuelRodrigues-li8bb Месяц назад +3

    Já tenho a música baixada e já decorei a música

  • @blacknanatsu9579
    @blacknanatsu9579 Месяц назад +1

    Manda salve

  • @JuliocesardosSantosAlvarenga
    @JuliocesardosSantosAlvarenga Месяц назад +2

    Vai lançar no fyzer music também

  • @JuliocesardosSantosAlvarenga
    @JuliocesardosSantosAlvarenga Месяц назад

    Boa tarde como fazer o treino do baki do Ricardo calistenia sem equipamentos.

  • @luanm95
    @luanm95 Месяц назад

    Faz um vídeo ensinando a fazer um bullying saudável

  • @Nobru_123
    @Nobru_123 Месяц назад +1

    Q música?

  • @LindalvaRangel
    @LindalvaRangel Месяц назад +2

    Uma dúvida mano quando formos treinar podemos fazer 40 flexões 60 flexões podemos ir aumentamdo ou diminuir nosso número de flexões

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Месяц назад +1

      Pode sim! Dependendo da sua resistência pode aumentar o número e fazer variações! Abraço! Tmj

  • @JuliocesardosSantosAlvarenga
    @JuliocesardosSantosAlvarenga Месяц назад +1

    #queremos cobra kai

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Месяц назад +1

      @@JuliocesardosSantosAlvarenga não só vai ter cobra Kai como vai ter entrevista com o dublador de cobra no futuro

  • @Entity-ob3fe
    @Entity-ob3fe Месяц назад +1

    Com essa última novidade não tem como ficar animado, ai sim sensei, eu to ansioso pra esse apk novo, chambra, assisti até o fim☺️

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Месяц назад

      @@Entity-ob3fe massa manooooo! Abraço! Tamo junto!

  • @JuliocesardosSantosAlvarenga
    @JuliocesardosSantosAlvarenga Месяц назад

    Quando vai lançar música nova tmj🎉

    • @MarombaNerdClub
      @MarombaNerdClub  Месяц назад

      @@JuliocesardosSantosAlvarenga eu vou responder no vídeo to só esperando a liberação

    • @JuliocesardosSantosAlvarenga
      @JuliocesardosSantosAlvarenga Месяц назад

      ​@@MarombaNerdClub pergunta sensei esse quanto é o novo estúdio.

  • @pablomurilodasilva6959
    @pablomurilodasilva6959 Месяц назад +1

    Se bora.

  • @user-zr5em3xf2w
    @user-zr5em3xf2w Месяц назад +1

    Maromba queremos cobra Kai

    • @YGAoficial
      @YGAoficial Месяц назад +2

      # queremos cobra Kai