Нүүрний иогийн дасгал (Part-1)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 окт 2024

Комментарии • 115

  • @AgiiAgiimaa-si8hy
    @AgiiAgiimaa-si8hy 4 месяца назад +5

    4:00 -3 sets 20sec
    5:40 -3 sets 20 sec
    7:15 -spoon/pen 4 sets 15 times
    9:05 -3 sets 20 sec

  • @SB-nr5yu
    @SB-nr5yu 3 года назад +2

    Баярлалаа, иогаа хийгээд эхэлсэн. нүдний буланг өргөх дасгал байвал хуваалцаарай.

  • @tshishig4597
    @tshishig4597 Год назад

    Баярлалаа зових өргөх дасгал байна уу хуваалцаач

  • @buynaabuyka1947
    @buynaabuyka1947 2 года назад

    Uneheer goe zowlogoo medeelel ogj bgd uneheer ih bayrllaa bas amjilt ✊ mundg shuu 🙆🏻

  • @enkhtuyadonrov9552
    @enkhtuyadonrov9552 2 года назад +1

    Bayarlalaa estoi goe oilgomjtoi zaaj bna

  • @Ganzorig-o4v
    @Ganzorig-o4v Год назад

    Сайн байна уу. Ажилд нь амжилт хүсье. Эрэгтэй хүмүүс ийм дасгал хийж болдог юм боловуу. Баярлалаа

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  Год назад

      Sn bnu. Eregtei emegtei hun yalgaagui e. Yag l shan goy bolno. Hiigd uzerei

    • @Ganzorig-o4v
      @Ganzorig-o4v Год назад

      Баярлалаа урам өгсөнд. Заавал дагаж хийнэ. Дүүдээ амжилт хүсье. Баярлалаа

  • @ketykety3075
    @ketykety3075 3 года назад

    Wow2. 😍. Super yum be…
    Mash ih Bayrlalaa…🙏
    Hicheeh bolnoo….❤️❤️❤️

  • @chimkachimka7919
    @chimkachimka7919 2 года назад

    Huurhun shd hairtai shvv. Dandaa gerel tsatsruulj hair tvgeej ywdag shvv 🥰😘🤩

  • @erdenechimegpurevjav5247
    @erdenechimegpurevjav5247 2 года назад

    Sain bainuu bichlegiig uzeed dagaj hiij bgaa madh ih bayrlalaa egchinh n javij uruulin hajuu talaar ih urchileetei yaval bagsah bol

  • @ganochiradilbish
    @ganochiradilbish Год назад

    Уруулаараа шүдээ хааж хийдэг дасгал хийхэд хоош нь татаж хийхэд эмгэн унжилт гэдэг хэсэгээр нугалраад байна энэ зүгээр боловуу

  • @1114arika
    @1114arika 4 месяца назад

    Баярлалаа ❤

  • @uranchimegerdene-ochir2400
    @uranchimegerdene-ochir2400 2 года назад

    Баярлалаа

  • @habuu1968
    @habuu1968 3 года назад

    Баярлалаа. Дагаж хийгээд нүүрээ сайхан болгоно оо

  • @bkhannaa
    @bkhannaa 2 года назад

    Woow ymr goy dasgal we mash ih bayrlalaa

  • @dsoninkhuu869
    @dsoninkhuu869 2 года назад

    Unen setgeleesee unegui iim goy hicheel zaadagt bayralla

  • @choijamtsmunkherdene1383
    @choijamtsmunkherdene1383 2 года назад

    Үнэхээр амархан гоё дасгалууд зааж өгч бгаа баярлалаа

  • @batbayaroyunaa4171
    @batbayaroyunaa4171 3 года назад

    Баярлалаа их аятайхан сэтгэлээсээ тайлбарлах юмаа.

  • @dambadarjaabolormaa3926
    @dambadarjaabolormaa3926 2 года назад +2

    Сайн байна уу? Маш хэрэгтэй зөвлөгөө өгч байгаад баярлалаа. Биеийн хаванг яаж арилгах вэ?

  • @munkhjindarhan424
    @munkhjindarhan424 2 года назад

    Баярлалаа шууд үзээд хийлээ

  • @amarjargalbold1596
    @amarjargalbold1596 2 года назад

    Баярлалаа хүзүүний үрчлээс яааж арилгах вэ

  • @maralaltanbayr6190
    @maralaltanbayr6190 Год назад +1

    nuurni massagete hosluulad hiihed 2honogt ur dun garj baina waw🤩

  • @erdenechimegpurevjav5247
    @erdenechimegpurevjav5247 2 года назад

    Bayrlalaa dagaj hiij bgaa

  • @bujeedanzan9384
    @bujeedanzan9384 3 года назад +1

    Баярлалаа. Духны хэлбэрийг засаж болох уу?

    • @bujeedanzan9384
      @bujeedanzan9384 3 года назад

      Тийм дасгал байдаг болов уу?

  • @baatarbattsetseg3023
    @baatarbattsetseg3023 Год назад

    Сайн байна уу ? Баярлалаа.
    Нэг талаараа олон жил зажилсан ,зажилдаггүй тал илт унжаад ам муруй чихсэн ямар дасгал хийж болох вэ

  • @bayarmaat6508
    @bayarmaat6508 2 года назад

    Маш их баярлалаа. Үнэтэй зөвлөгөө өгсөнд

  • @ankhbayaraltansukh7452
    @ankhbayaraltansukh7452 2 года назад

    Баярлалаа баярлалаа баярлалаа

  • @altantuyaaltantuya2806
    @altantuyaaltantuya2806 6 месяцев назад

    Bayrlalaa ❤❤❤❤ hiine

  • @Yokibn
    @Yokibn 3 года назад

    Wow bayrlalaaa

  • @uranaabayansan2063
    @uranaabayansan2063 3 года назад

    Баярлалаа. Өнөөдрөөс тууштай хиинэ

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад +1

      Ur dungee huvaaltsaarai. Tuushtai zan zaaval ur dund hurgenee. Amjilt husey

  • @mugiimugii5318
    @mugiimugii5318 3 года назад

    баярлалаа

  • @tuyabaataraa6965
    @tuyabaataraa6965 2 года назад

    Баярлалаа💪❤️

  • @battulgadavaa3913
    @battulgadavaa3913 3 года назад +1

    өнөөдрөөс хийж эхэлж бна амжилт хүсье

  • @BaterdeneDashjamts-gl1wr
    @BaterdeneDashjamts-gl1wr Год назад

    nvvrnii tegsh bus hem bagasgah dasgal zaaj ogch pls🙏

  • @zulaazul8431
    @zulaazul8431 Год назад +2

    Нүүрний иог хийсэний дараа араас нь булчин суллах нүүрний гуаша хийж болохуу ер нь иог гуаша хамт хийвэл зүгээрүү

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  Год назад +1

      Snu? Hj bolnoo. Tgvl buur super ur duntei. Barag l 2-3 udurt shaal uur haragdana. Amjilt

  • @uyangaenkh-amgalan8852
    @uyangaenkh-amgalan8852 Год назад

    Sain bnu? dasgaluudiig hiij ehellee. mash ih taalagdlaa. minii nuurnii neg tal tataldaj bgag anzaaraad joohon hetsuu meremj avch bn. tand ene taliin turshlga bii bolowu?

  • @DawaaZawaa
    @DawaaZawaa 4 месяца назад

    Ogjognii ooh hailuulah dasgal baidgiin bolu

  • @davaadorjdavaa2243
    @davaadorjdavaa2243 3 года назад +1

    Nuurnii iog hiij bgad hayval yu boloh ve butsaad nuurni aris unjih bolvuu bas guuh gedes tatalt hiih zregn nuurnii turaltad nolooloh boluu😃

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад +1

      Medeej muu surug nuluu gj bol bhgui. Bienii bulchintai l adil. Dasgal hiigd bval chnagarad ugui bol sulrad bn gsn ug.. gedes tatalt nuluuluhgui e. Biyiin yurunhi jin hayalt bol nuluulnu

  • @baljikabaljika4107
    @baljikabaljika4107 3 года назад

    Юм асууя. Хөлсөө гаргаад чийгшүүлж болхуу

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад

      Hi. Bolnoo ghde hulsu buren arilgad chiigshulsen ni dr shu. Arisni nuh buglurch bohirdohgui

  • @alicawonderland5348
    @alicawonderland5348 3 года назад

    Hi. Ih bayarlalaa heregtei dasgal bn. Uigagui tuushtai hiij ur dungee uznee 😊

  • @munkhtsetsegmunkhjargal9497
    @munkhtsetsegmunkhjargal9497 3 года назад +1

    сайн байна уу, хэрэгтэй дасгал хичээл оруулж байгаад баярлалаа, 2 дахь дасгал дээр амьсгалаа хамраараа аваад байна уу, амаараа амьсгалаад байна уу, эсвэл яаж амьсгалах хамаагүй юу?

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад +1

      Hi. Amisgalaa tugjihgui bh ni l chuhal. Yur ni bol
      Amisgalaa hamrara avch amaaraa garganaa. Ter ni zuv

  • @ganchimeggunchinish1570
    @ganchimeggunchinish1570 3 года назад

    Баярлалаа духан 2 зурааста

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад

      Hi dear. Part-3 video dre orulsan bga shu duhnii urchlee ter boso urchleend

  • @bebeim6009
    @bebeim6009 3 года назад

    Sain bnu nuureeree jaahan miraalag 18 nastai hun hiij bolohuu 😄 Eej maani ert iim dasgal yoga hiivel aris ni unjina geed bh ym ? ❤️ Bayrlalaa

  • @jazzmesun1690
    @jazzmesun1690 3 года назад

    Bayrlalaaa❤️

  • @badmaast3956
    @badmaast3956 3 года назад

    ta bol best shooooooo

  • @moilondelgermaa7180
    @moilondelgermaa7180 2 года назад

    давхар ирүү булцгар хацар яаж багсгах вэ

  • @SoyolTuya
    @SoyolTuya Год назад

    Buruu hiine gj bhuu

  • @OyungerelOyun-yp4mc
    @OyungerelOyun-yp4mc 5 месяцев назад

    Шанааны хонхойлт арилгах дасгал бдаг уу хх

  • @MartyLeverance-o4o
    @MartyLeverance-o4o Месяц назад

    Wallace Crest

  • @guuduubalgan6103
    @guuduubalgan6103 Год назад +1

    Хэвтэж бхдаа хийж болох уу ккк

  • @kpopsong8057
    @kpopsong8057 3 года назад

    Сайн бна уу Эдгээр дасгалуудыг 14 настай хүүхэд хийж болох болов уу... Бас нүүрэн дээр аягүү их үрчлээ гараад нүүр улайгаад бна яах ёстой юм бол та туслаач

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад +1

      Sn snu? Bolnoo sanaa zovoltgui hii. Amisgalaa gunzgi avch gargad hiiher nuur dotrooso gerelted tungalagshaad goy bolod irdeg. My duu us sn uuh heregtei. Nuuren dr yum garad bval gedsee doloo honogto 1 tseverled bgarai. Egch ni uurinhu heregledeg erul engin argaa huvaaltssan bga

    • @kpopsong8057
      @kpopsong8057 3 года назад

      @@tseegiimongolian704 blla egchee tgvel sn hgeed nuure goy blgnoo blla 😍😍😍

  • @mrsyasamen2660
    @mrsyasamen2660 3 года назад

    sain bnu goy chanell olsondoo bayartai bnaa. ehnii 1.2. 4dahi dasgaliig hiigeed amisgalaa tugjij bolohgui geheer n amisgalaa awaad gargaad bsn chin tolgoi ergeed aimer hetsuu bollo. ene buruu hiisen gsn ug u eshul minii biyend asuudal bgan bolovu? bayarlala.

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад +1

      Hi. Het huchlej amisgalaa avch gargad bsan bnaa gsn ug hu. Uurinhu yurunhi amisgaldag hemnelere l gunzgi avch gargahad bolno..amjilt huseye

    • @mrsyasamen2660
      @mrsyasamen2660 2 года назад

      @@tseegiimongolian704 bayarlalaa😊

  • @jennienini4497
    @jennienini4497 3 года назад

    сайн байна уу энэ дасгадыг л хийгээд 14 хоногт үр дүн гарах уу эсвэл парт12,3,4 бас зэрэг хийх уу

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад +2

      Sn bnu? Uurtuu taalagdsan 4-6n dasgalig part1-4in dasgaludas harad songod hiihed bolnoo. Tme 14 honogt ur dun gardag

  • @buyabuya9532
    @buyabuya9532 2 года назад

    Ug ni amarhan dasgaluud yum gehdee amisgalaad hiihed hezuu yum hiij ehlenguut hooloi shuud hataad hanialgah geed urgeljlluulj hij chadahgui yumaa

  • @Dayeoononni
    @Dayeoononni 3 года назад +1

    aimair childiin bn tebayrlalaa

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад +1

      Ahaa yag tgdg kkk. Sn hj bgan bnda. Mash goy bolnoo amjilt husey

  • @OTSaya247
    @OTSaya247 2 года назад

    Hi, ooroo ene yago haanaas yaaj sursan be?

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  2 года назад

      Fumiko takatsu gd yopon bagshin 3 sarin kursed 2012 ond suuj bsan. Odoo mun bagsh maani ter kursee online-r zaadag bga shu. Sonirhoj bval contactig ni ugch bolno😊

  • @nandintsetsegulambayar8733
    @nandintsetsegulambayar8733 2 года назад

    Ёстой зөв дасгалаа оллоо

  • @batukbatuk9645
    @batukbatuk9645 Год назад +1

    Тасгал өндөр настаа хүн сурж хииж болхуу

  • @TumurbaatarEnkhjin
    @TumurbaatarEnkhjin 6 месяцев назад

    Huuhed hiij boloh uu

  • @ДаваажавУламбаяр
    @ДаваажавУламбаяр 6 месяцев назад

    04/08наас хийнээ

  • @tsengel8131
    @tsengel8131 3 года назад

    Нүүрний бүх хэсгийг багасгаж өгөх үү уруул хамар гэх мэт

  • @OTSaya247
    @OTSaya247 2 года назад

    Sain baina y? Ooroo ene yogiin dasgalaa hezee haanaas heneer zaalgasan be?, esvel haanaas yaaj sursan be?

  • @battungalagtsogbadrah1325
    @battungalagtsogbadrah1325 2 года назад

    Хацраараө хэт туранхай хүн яаж томруулж маас нэмэх вэ ххэ

  • @puujeeessi
    @puujeeessi 3 года назад

    sn bnu neg taliiin hatsar ilvv unjij baihad ymr yoga hiih we zowlogoo ogooch

  • @enkhtuya7186
    @enkhtuya7186 3 года назад

    Her udaan hiij baij ur dun garah ve

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  3 года назад +1

      Hi. Udurt 2 udaa hiigd bval bagada 14 honog hamgin urtda 4 dolo honogin daraa ilt medegdehuits ur dun gardag. Gol ni tuushtai hiigerei.

    • @amarabilguun6044
      @amarabilguun6044 3 года назад +1

      eregtei hun hiij bolhu hhe

  • @Ulziiuq
    @Ulziiuq 2 года назад

    Chataar holbogdoj asuuj boloh uu

  • @Б.Ариунзул
    @Б.Ариунзул Год назад

    sn bnu duhnii bulchin changaldag iog zaaj uguuch

  • @ulziierdeneulzii3243
    @ulziierdeneulzii3243 2 года назад

    sn bnuu odor bolgon xsn ch gsn bvr sulraad bgam shg sngdd bxii buruu xxeer aris sularna gj bxuu

    • @tseegiimongolian704
      @tseegiimongolian704  2 года назад +1

      Hi dear. Buruu hiher sularna gj bhgui e. Nuurni uuhun davharga shataj ehleher ehende sularch bga medremj avdag. Ternes bolj bga bha

    • @ulziierdeneulzii3243
      @ulziierdeneulzii3243 2 года назад

      @@tseegiimongolian704 tmuu ashgv d bayrllaa tasraltgvi ugluu oroi 14xnog xxer goy blox boluu

  • @bazarsurentserenbilguun1610
    @bazarsurentserenbilguun1610 10 месяцев назад

    Баярлалаа ❤

  • @unurbuyanjigjid5164
    @unurbuyanjigjid5164 2 года назад

    Баярлалаа

  • @dashnyamotgooo1464
    @dashnyamotgooo1464 2 года назад

    Баярлалаа

  • @TsogtochirBolorgerel
    @TsogtochirBolorgerel 3 года назад

    Баярлалаа

  • @ganbatagvaanpurev1997
    @ganbatagvaanpurev1997 3 года назад

    Баярлалаа