Comment laisser sortir sa rage sans blesser ?
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- Опубликовано: 8 сен 2024
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Merci d'avoir regardé ma vidéo,
Coachement vôtre,
David Lefrançois
Toujours de très bonnes analyses et conseils, merci pour ce post, David, 😊
Bah moi je ne conns pas vraiment la colère.... Généralement j'éprouve plutôt une immense tristesse et du coup je ne blesse personne sauf moi....
bonjour, je me mettais en colère uniquement contre ma compagne et mes mots étaient humiliant, blessant....J'ai consulté un psy pour comprendre pourquoi je ne gérais pas ma colère. C'était du à un manque de confiance en moi et en l'autre (manque qui vient de l'enfance) et par ce que j'avais vu petit dans le couple parental. Je n'ai fais que 10 séances de psy et c'est elle-même qui m'a dit que le problème était réglé. Cela fait presque un an. Je ne m'énerve plus pour des bétises et quand cela m'arrive je gère, je reste poli et mesuré. Donc oui consulter !!!
Bravo ! Votre témoignage est encourageant !
Grâce à tes enseignements j’ai appris à gérer les émotions de manière générale,maintenant,on reste humain et si on vient toucher mes valeurs de pleins fouets, c’est un peu plus difficile mais à ce moment-là..je me tais je fais un stop 🛑 merci david 😊
Au même titre que le sentiment de la colère, une capsule sur le sentiment de la jalousie serait intéressante 🤔 La jalousie peut parfois être difficile à contrôler et peut faire dans dégâts dans nos relations avec les autres et sur nous même. D’où vient la jalousie ? Comment naît elle chez une personne ? Et peut on la maîtriser ? Merci 🙏🏻
Moi j'ai une collègue qui souvent lorsqu'on discute au bureau en groupe j'ai l'impression qu'elle veut toujours contester mes arguments parfois ça tourne à la colère vu qu'il lui arrive de me lancer des pics. Autrefois je haussais le ton mais grâce à toi je compte dans ma tête et me calme avant de reprendre la discussion 😅
Nan mais David, tu as cet art d'apaiser les âmes tourmentées, que ça soit des hommes enragés ou des femmes blessés, tes paroles et tes conseils apportent la paix et soulage mentalement
merci ca tombe a pic, je n ai pas de patience. mais je sors me promener etc!! merci
Merci beaucoup ♥
Merci pour ce contenu, toujours à propos et aidant.. J'ai un garçon de 9 ans et demi, que j'élève seule, hyper colérique.. depuis le covid, s'en est devenu grave... Alors je vous regarde pour trouver une lumière... Je ne trouve plus votre conférence sur les compléments alimentaires pouvant aider ces comportements, pourriez vous me rappeler son titre ou alors me communiquer le lien.. En vous remerciant !
Merci à toi
Merci David pour ces pistes ! Est-ce possible que vous fassiez une vidéo sur la résilience svp ?
Toujours de très bon conseil merci 👍
Merci 🙏🏼
Vous êtes merveilleux 😊
Ps : Explicologues : très joli lapsus 😏 éclipsologues ça marche aussi ? 😎
merci 🙏🙏
Bonsoir, super à chaque fois de vous écouter. Mon ex devrait le faire aussi pour beaucoup de choses comme par exemple ( il se dit hyper sensible. Il est jaloux. Il rend des services parce qu'il attend en retour que les autres le mette sur un pied d estalle. A mon égard il a été plus que méchant dans ses propos, après 6 jours à ses côtés je précise que nous venions d emménager il ne me parlait plus parce qu'il était jaloux le 7 ème jours je le quittais parce qu'il n'y avait pas moyen de parler avec lui.
Moi j ai fais de la pâtisserie hier car j etais en colère et triste de reprendre le boulot.
Moi j'essaie d'attendre le lendemain 😤pour reparler de ce qui m'a bléssé je trouve mieux mes mots .
Si je ne suis pas fatigué 🫣sinon je n'y arrive pas .
Vous avez été drôle dans cette vidéo le bruitage ainsi que le nom à la gomme 😅et les expressions visages 😁
Moi je monte vite et m en prend aux alentours ou aux personnes que j aime
Et si on est en colère parce qu'une personne nous a mal parlé, nous a dénigré et a été très loin dans la méchanceté.... faut-il lui répondre de la même manière ou la laisser faire au risque d'être mal ?
Compte professionnel de formation ? Possible pour votre formation à l’école levallois ? Merci
Moi je prie je me retire je prend des des respirations Mais vais écrire c’est mieux Louise
Apaisant
(souffle
je suis la 1er personne qui regarde cette video :)
Tant mieux pour toi,la prochaine fois ce sera moi
😉🌈🔥👍🙏