8 ድሕሪ ምግቢ ንገብሮም ጌጋታት

#ፓኖራማቲቪ #health #trending #viral #panoramatv

[@Daviddeve893]

🙏🥰❤❤❤ብጣዕሚ የመስግነካ ካባኻ ብዙሕ ተማሂረ ጥዕናይ ሕጂ ይሓይሽ.

[@YoDaha]

በሊዕካ ማይ ምስታይ. ኣነ ብጣዕሚ እየዘዘውትር😮

[@KedanKedan-hq3zv]

ዋላ ኣነ

[@ZeynebOmer-kd4ee]

Wela ane

[@Nisanwedanድንግልማርያም]

ማይ ምስ መግቢ ሻሃይ ዉን፡የዘውትር ሓደ ግዜ ዉን ፍረታት ይወስድ ድቃስ ዉን ሓደ ግዜ ሕጂ ግን ክማሃረለን እዩ ብጣዓሚ ነመስግን ኩቡር ሓወይ❤

[@sofiatzegai3834]

Thank you so much brother

[@abrahaletesfalem973]

Thank you BRO ketsilo

[@rahwa4187]

ዋዉ የቀንየለይ ክብር ሓወይ ብዝሕ ተምህረ
በዘሕ ጌጋ ነይረኒ ከብደይ የንፋሕ ነይረ ሓዚ ግን ናተካ ምክሪ ሰሚዐ ብዘሕ ለዉጢ ረኢ 🥰🥰🥰😘😘😘

[@hawetkalesiayeeritrewi3625]

ብዙሕ ገጋ ጸኒሕኒ ድሕሪ መግቢ ማይ ይስቲ ,ድሕሪ መግቢ ሻሂ ይሰቲ,ድሕሪ መግቢ ፉሩታ ይወስድ ,ሽወር ውን ስሕቲ ኣለ ድሕሪ መግቢ ይወስድ 🎉so thankes ❤❤❤❤

[@wediere2238]

ትኽክል ኣይተጋገኻን ኣዚዩ ሓጋዚ ኢዩ ብሉጻት ሓገዛት ሂብካና ዝበዝሐ ዝበልካዮ እርማት ከድልየና ኢዩ ብጣዕሚ ኸኣ ነመስግነካ።

[@FygdGtgff]

ምግቢ በሊዐ ማይ የሰቲ እዩ ነየረ የቀንየለና ጎታዋይ ❤🎉❤🎉❤🎉❤

[@TirhasEfrem]

በሊዕካ ማይ ምስታይ

[@zemuzemu2771]

በሊዐ ናይ ግደን እየ ማይን ሽጋራን ዝሰቲ ሕጂ ግን ኩሉ ገዲፈዮ ኣለኩ ለውጢ ከኣ ቀስ ብቀስ እዩ thanks bro❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Panorama-T-V]

✅🙏

[@HhBb-lr4tn]

ቱሽጋራስ ብስሩለኮ ጥቅሚ የብሉን ጨርሽካ ተዝሕደግ

[@Fugfui]

ብጣዕሚ የመስግን

[@milonbd-iy9tg]

ምስ ምግብ ብሓደ ገይርካ ፍራምረከ ምምጋብከ ዶከተርይ❤

[@meramessi9285]

Anes may mstayn & belieka mgdamn kgage xenihe thank you bro 😊😊

[@NetsiHabeshawit]

የቀንየልና

[@nazreitokbagergis1396]

Thanks Dr. Shah mistay

[@medhin8187]

የቐንየልና❤

[@MycountryEritran]

የቀንየልና ሐወይ ናተይ ❤❤❤❤

[@-vb2cb]

በልዐ ማይ በዝሒ እየ ዝሰቲ😢 ከብደይ ከዓ ጭንቀት ይገብረለይ ነየሩ ካብ ሕዚ ክጎድፎ እየ። thanks

[@birhanhadish2484]

ብጣዓሚ ደሰሰሰሰ ባሃልን አገዳሰኒ ትምህረቲ እለ ዛዚመዮ አለኩ ሓወይ አነ 3ነገራት እንዳወሰድኩ ፀኒሐ አለኩ ድሕረ ምግብ ቶሎ ምድቃሰን ማይ ምሰታይን ሻህ ምስታይን ብዝካአለኒ ከቅንሶ የ እና ቀፅለሉ👏እና ወረሓው ፅግያት መፅዮና እናሃለይ ዘየድል ነገረ ሻውረ ምውሳደ ከመይ እዩ?

[@MeronOkbazghi-d2p]

Thank you so much

[@Yoni250]

🙏🙏🙏Belika May mestay yezwter ey and belika gym megbar yezwtr ey ezi kulu dhri sirha du

[@محمدمحمد-و4د1ل]

ኣነ ማይ

[@CvCv-yv6fj]

ዋዋዋዋዋዋ🎉🎉🎉🎉❤❤❤ዕድመን ጢዕንን ያሃቢካ❤❤

[@NGUSYEMANE]

አመላኻ
ያሓግዚከ በሮ

[@tsegaheylemical7703]

Betaemiy ykenyelna ane kea shahi yzewutr nar temahire aleku kubur doctor ❤❤🎉

[@wediKdusGebrial]

ብሉፅ ትምህርቲ የቀንየልና

[@Marrr12-r2l]

አነስ ይሰት ይበልዕ ይድቅስ ነረይ

[@tsegegeberehiwet5534]

Shahi mstay

[@shumaykiflay9038]

የቐንየለና ኩቡር ሓውና

[@ኤፊቲ]

ብዘይ ማይ ክበልዕ የጸግመኒ

[@alefumekele3184]

ብጣዕሚ ጠቃሚ ትምህርት የቀንየልና

[@MebiMebi-ry5xx]

ዶክተር ኣነ ሐዝ እየ ዝርአካ ዘለኹ እና እዝነይ ብድምፅ ኣፅሙሙን ኣየሕመንን ግን ድምፁ ብጣዕም ዩ ዝርብሸን እና ትፈልጦ ተልዩካ

[@yoniEri92]

ካብዚ ኩሉ ዝጠቐሰካዮ ሓንቲ ጥራይ ረኺበ
ድሕሪ መግቢ ኣከላዊ ምንቅስቃስ ኣይገብርን እየ
እቲ ካልእ ግን ድሕሪ መግቢ ኩሉ ይጠቀመሉ እየ
ኣምላኽ ይመስገን ጸገም ዝብሃል የብለይን ፡ጥዕናይ ምሉእ ዩ

[@zemaryamboy6794]

ብጣዕሚ መሃሪት እያ ግን ንሓቅነቱ ምስ ነዚ መፅናዕቲ ዝገበሩ ዶኳትር ምግላፅ የድሊ ንኣብነት ድሕሪ ምግቢ ሻሂ ምስታይ ቻይናውያን ካብ ዘዘውትሩ ማሕበረሰብ እዮም

[@merihaster]

Shawer wayey

[@KbromAregay]

Thanks

[@የስላሴልጅነኝ-በ9ሸ]

ኣነ ኩሎም ይገብሮም ነይረ😢 ካብ ሕጂ ግን ከስተካክል እየ💛❤️ የቀንየልና ኩቡር ሓወይ🙏💙

[@MtslalLegese]

may mstay

[@TsgabTeklom-mj9us]

Shahi

[@Gog-ok3ly]

የቕንየልና❤

[@titigalGere]

🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@semeregebrihiwet173]

Thanks brother❤❤

[@yohannesnegassi174]

ፍረታት ምብላዕ

[@sarahabashi1531]

🙏😍

[@EmebetAram]

ማይ ይሰቲ

[@hanibalgebar7580]

ዕድመና ሙሉእ መግቢ በሊዕና ማይ ሰቲና ግን ካብ ኣድጊ ንጥዒ ኣለና

[@Shewit-f6p]

😅😅😅

[@Shewit-f6p]

በተለይ ምግቢ በሊዐ ማይ ምዝሰቲየ ጥዕና ዝረክብ❤

[@hanibalgebar7580]

​@@Shewit-f6pኩሉ ሰብ፡ከሙኡ ዩ

[@RusomKasate-zn8xl]

ተባረክ እግዚኣቢሄር ይባርካ ድሕሪ መግቢ ብብዝሒ ዘዘውትሮ ሻሂ ምስታይን ተደሪርካ ምድቃስን ኢዩ❤

[@fiorigebre6545]

Dhri megbi (water and tea)mstay buzu temahire thank you so much bro

[@fhydjdg6692]

የቀንየልና ❤በሊዕካ ማይ ምስታይ ዝቅድመኒ የለይ😮

[@محمدعبد-ر4ي6ك]

ኣነለ

[@abraham7146]

May mstay

[@FevenAsmelash]

May shahi

[@akberethaile9072]

I drink water and I eat fruit. Thank you for sharing the video. Thank you so much. ❤️❤️❤️🙏🏿🙏🏿🙏🏿🇪🇷

[@Panorama-T-V]

Keep it up!

[@FilmonBrhane-i2i]

Thanks ❤😮❤ kubur haw may yezewter nere

[@Worlmind]

ምንጪ?

[@EritreanEritrean-rb3ib]

ማይ

[@askualaregawi2963]

የቐንየልና
ሓቂ ዘረባ ዳርጋ ካብኩለን ነጻየ
በሊዐ ኣይድቅስን ካብዘጽልአኒ በሊዕካ ምድቃስዩ።
ፍራምረ ርፍድ ምስበለ ይበልዕየ ኣብጥራሕ ከብደይ እየ ዝበልዕ ፍራምረ። ድሕሪ ምግቢ ፍራምረ ምብላዕ ኣይፎቱንየ። ሻዉር እውን ኣብጥራሕ ከብደይ እየ ዝወስድ።
ሓደ ነገር ክሓተካ መልሰለይ ድማ ንጉሆ ማይ ይሰቲ ብድሕሪኡ ናይስካፌ ይሰቲ ካብኡ ኣይጠምየንን ሱቕ ኢለ የርፍድሞ ፋዱስ ምስኣኸለ ፍራምረ ይበልዕ ጸገም እንታይ እዩ ንጉሆ ዘይጠምየኒ??? ምኽንያት እቲ ኮፊዶ ይኾን????

[@feruzyohannes5031]

Thanks ❤

[@Panorama-T-V]

You're welcome 😊

[@SenaytHugusha]

Yeknlna kebur haweyy

[@maranathayesus2081]

God bless you brother thanks for the information I learned alot Jesus loves you I thank God for his deep knowledge 🙏

[@tsegeredasbehatu4085]

Wow Wow Wow tebarek

[@merhawitteklit6744]

Amen

[@abielsolomon172]

Thanks for the advice 🙏

[@Panorama-T-V]

Always welcome!

[@azmitigray1468]

May🥰🥰

[@teklitMedhanie-po5rp]

Selam neaka ykun bmkxal kumetey 180m eu kbdetey 65k eu kbdeteyn kumeteyn semayn mdrn eu nebsey kwsk aykalkun wahdi bitamin diu wela antay eu ayrdann eu kwsk aykalkun gele hasabka ktbeni pls

[@salamtasfay6115]

አነ ማይ

[@KsanetHadera-ct6en]

Thanks bro❤❤❤❤❤❤

[@Panorama-T-V]

Welcome

[@PETERMiCHAEL-lk4ny]

After food smoking is good elom eba ngudguadna akelatifoma nerom.....🙏🙏🙏10q for z info doc

[@alamzagay8791]

Kubur hawey edimen tienan yihabikia amilak amennnnnnnnnn 🙏❤️👏👏

[@Panorama-T-V]

🙏🙏

[@moratekle5484]

6:28 😮

[@KelifaMehamed-lj8ut]

good❤❤

[@AydaYemane]

Thank you ❤❤❤❤❤❤

[@snitmichael6040]

❤❤❤Great Thanks

[@Panorama-T-V]

Enjoy!

[@SAl-w4i]

thank you

[@TeklitZekaryas]

Thank you❤❤

[@SamiMiki-v8v]

Good job❤❤❤ bro

[@akezaweldehawaryat6833]

ማይ አዘውቲረ እየ ዝሰቲ ከማኡ ውን ኣምሽየ ይምገብ

[@tinbitmehari123]

Thanks bro

[@KalayGebreslase-fl8xu]

ምግቢ በሊዐ ማይ ምስታይን ምግዳምን ብጣዕሚ እየ ዘዘውትር ካብ ሎሚ ክገድፎ እየ ተስፋ ይገብር ኣብ ኣካለይ ለውጢ ከምፀአለይ የቀንየለይ ክቡር ሓው

[@KiyaraDawit-mh5uq]

Thanks more 🙏 emo kofe kenbel mailt dyu❤

[@semerehaile8031]

Thanks bro mey mestey Kofi banana menelqi

[@WeEr-kd2hd]

Water and tea

[@MulerWalcott-pr2gj]

🙏🙏

[@aaaall7364]

በሊዕካ ሻሂ ምሰታይ አነ ብጣዕሚ እየዘዘውትር

[@KelaliBeyra]

በሊዕኻ ማይ ምስታይ

[@negstimehari5709]

Thank you so much Bro drink watre

[@shamfesha4974]

Beravo ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@TeklitkidanKidane]

ፍረታትን ማይ ምስታይን የቀኒየልና ስል ኣስተምህሮካ ቀጽሎ

[@NetsiHabeshawit]

ደምራኒ ክቡራት አሕዋተይ

[@milonmilon6338]

የቀንየልና ክብር ሓዉና በርተዐልና
አነ ድሕሪ ምግቢ ማይ ምስታይ
ቅድሚ ምግቢ ምስታይ ከ ፀገም አለዎ ዶ ?

[@Panorama-T-V]

ጽቡቕ እዩ ግን ማይ ምስ ሰተኺ ምግቢ ቅድሚ ምብላዕኺ እንተንኣሰ 30 ደቒቓ ምጽናሕ የድሊ!

[@milonmilon6338]

@@Panorama-T-V እሺ እግዚአብሄር የክብረለይ

[@selamgaltigray47]

ምግቢ በሊዕካ ሽዋር ምውሳድ ፍራምሬ ምብላዕ የዘውትር ነይረ ካብ ሎሚ ክጥንቀቅ እየ የቀንየልና ሓወይ❤

[@danielsamson6325]

🙏🙏🙏🙏😍😍

[@ፀጋጓልተዋህዶ-ወ1መ]

😍😍😍

[@fetlewerkbrhane2024]

ማይ ምስታይ ኣብዝሓ እየ ዘዘውትር
ሓንቲ ሕቶ ክሓተካ ዝሑል ማይ ምስታይ ወይ ከዓ ዝሑል መስተ ከም 7up ዝበሉ ሳዕቤን ኣለዎ ዶ?

[@Hds-xb2yz]

❤❤❤❤

[@hdhhd7462]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@akberethaile9072]

❤️❤️❤️🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@MerhawiBahta-e8y]

Bzaeba Shower eba zhul do wuey knhxexeb wey meaekelay ngerena kbur dr🙏

[@Panorama-T-V]

ዝሑል እንተዘይተኻኢሉ ግን ልህብ ዝበለ ውዑይ ተመራጺ ኣይኮነን!

[@dengeleyadefekri8990]

የቀንየልና መክሰብ ሓወይ ኣነ ካእ ፍረታት ኩሉ ማዓልቲ ድሕሪ መግቢ ምባላዐይ ይወስድ ሻሂ ካኣ ምስ ቑርሲ ይሰቲ እዘን ሕቶ ኣብርሃለይ
1 ፍረታት ግድን ዲካ ወላሓንቲ ካይበላዕካ ንግሆ ክትውስዶም ዘላካ ወይስ ወላ ቀትሪ ይኩን ምሸት ድሕሪ መግቢ ምብላዕካ ሳዓታት ጸኒሕካ ክትወስዶም ጸገም የቡሉን?
2 ሻውር ኣብ ሶሙን ክንደይ ማዓልቲ ክትወስድ እዩ ጥዕናዊ ?

[@ghenethabte4940]

🙏🙏🙏❤❤❤❤👍👍👍

[@NguseHaile]

Shahi stay and may mstay

[@AbrahaleyGirmayAbrahaleygirmay]

ማይ ምስታይ ፍረታት ምብላዕ ምድቃስ

[@-vb2cb]

ሕቶ? ኣላትኒ መብዛሕትኡ ኣብ ውሽጢ ከንፈረይ (መ ጭረይ) ከቢብ ከቢብ ነዃል ፃዓዳ ቁስሊ ይወፀኒ ን3 4 መዓልቲ የቀንዝወኒ መሪር ነገር ክበልዕ ኣይክእልን ስሓ ነገር ይገብረለይ Please ሓብረለይ መከናኸንኡ መድሓንቱ thanks

[@Panorama-T-V]

ናብ ማይ ጨው ወሲኽኪ ኣፍልሒሞ ኣውሪድኪ ልህብ ክሳብ ዝብል ምስዘሓለ ብኡ ጌርኪ ንጉሆን ምሸትን ኣፍኪ ጎጽጉጽዮ ክሕሸኪ እዩ።

[@ሜሪጓልካናዳ]

❤❤😮