ノンデュアリティのお話し

[@楽しいばらとユリ]

大変わかりやすくありがたかったです。ありがとうございました。
トラウマなどが強いエックハルトさんなどの例はまさにと驚きました。彼らは反転して悟りに行けましたが、彼らほどの苦しみ、うつではないが同じようなことでどうしても個に引っ張られて反転するまでではない場合はどうすれば良いのかを聞きたかったです。
癒しが必要ということは、個ありきの前提でまずはセラピーが必要なのか、あるいは、とことん個に合わせず、個ではないことを腑に落とすことにつきるのでしょうか。
おすすめの動画などあれば教えて頂きたく思います。