감사합니다 저는 이 영상에서 말씀주시는것 같이 열등감이 심했고 늘 남들과 부족한부분을 비교했고, 깊은곳에선 존재의 수치심마저 있었어요 장점도 잘 몰랐고 그런걸 느껴도 두려웠어요 남들한테 안좋게 느껴지고 버림받을까봐 그렇게 장점도 숙이고 열등감으로 제가 너무 작아져서 표현도 못하고 사람들이 두려웠어요 늘 버림받을 두려움이 커서 죽을것같았고 한편으론 늘 사랑도 받고싶었어요 아직 사람만나는건 두려워요 제 시선이 불안정할때 개공포가올라오거든요 (긴장감이 올라올때 사람보는게 두려워요 이게 제일 저를 힘들게하거든요. 그러면또 상대방도 시선 그렇게되고. 너무두려워요. 어떻게 하면 좋아질수 있을까요?) 하지만 혜라님 영상들으면서 표현하는 자유 장점단점 받아들이고 가해자 피해자 메커니즘 알게되면서 꽃이 피고있어요 너무 움츠러들었는데 짓밟히는 느낌이 사라지고 숨을 쉬어도 되네 살아 있어도 되네 누가 그렇게하는것도 아니었고 세상도 나를 돕고있었네 나도 그렇게 못나거나 부족한 존재가 아니었네 세상에 나가서 자유롭게 해도 되네 애기처럼 살고싶다 그런 좋은 마음도 있었네 나를 표현해도 안죽네 내가 내장점을 느껴도 되네 숨쉬어도 되네 부족한점도 사실 부족하다 느끼지 않아도 되네 장점도될수있고 단점도 될수있는거였네 그렇게 알아가고있어요 열심히 닦겠습니다 마음이 깊이 이해할때까지 수행하겠습니다 감사합니다 그 어디에서도 이해받지 못하고 알려주지못한 마음을 알려주셔서 감사합니다 혜라님 덕분에 한스러운 마음 서러움이 많이 청산되었습니다 사랑받고 있다는 것도 알게되었습니다 에고만 잘 다뤄나가면 앞으로 집에서도 잘 쉬고 사람들과도 편하게 만날수 있을것같습니다 저는 가진게 많은 사람입니다 그것을 알수있게 해주셔서 감사합니다
남보다 좋은 걸 갖고 싶고 좋은 걸 먹고 싶고 더 많이 먹고 싶고 뺏고 싶고 탐내고 욕심냈어요 제 못난 마음이 제 열등이를 나았어요 고집스럽게 제 못난 모습만 붙잡고 저를 가해했어요 또 잘난척하면서 남보다 위에만 있으려고 하고 남이야기를 듣지 않았어요 매번 머리로 분별하고 남들과 따졌던 제 모습을 돌아봅니다 열등이도 우월이도 제가 만든 거였는데 제 모습을 있는 그대로 바라보도록 사랑해줄래요❤
![[곱게 늙고 유쾌하게 살아가기] 베스트 모음 5선│마음이 편해지는 책듣고 힐링하기│오디오북 책읽어주는여자 Korea Reading Books](http://i.ytimg.com/vi/5KANIZTi28M/mqdefault.jpg)
단어를 좀 통일해주세요.
혜라님 방식은 마음을 인정해야하는건데 잘난마음을인정안해서가 아니라 못난마음을 인정안하고 집착해서 그런건데.,듣다보면 통일 안된 단어개념때문에 다시 개념이 헷갈림
너무 감사해용 ㅠ ㅠ❤❤
밖에서 교수라서 일을 잘해도, 집에서 엄마로 요리를 못하면 못났다가 올라온다.
모든 사람의 잘난 모습과 나를 붙잡는 다면, 아쉽다.
많이 으스대다 수치받고 많이 주눅들다 수치받는다
와! 정말 아름답습니다. 영육이 진선미이시니, 지나가다 얻은 금수저입니다. 감사 또 감사합니다. 김종익 배상.
그러고보니 전 한번도 저를 인정해준적이 없고 아빠도 자신의 잘난부분을 인정해준적이 없어서 우울증 걸렸어요, ,😮아빠는 부모에게 칭찬을 들어본적이 없어요
저에게 꿈과 희망을 주는 혜라엄마,,감사해용 ㅠㅠ
의상이 넘 예뻐요^^
저는 사람들하고 어울리는거 관심없고 귀찮고 힘들었는데..혼자있는게 편했는데..
MBTI 성격유형검사해보니깐 INTP이었어요..딱 제성향..평범한거 관심없고 호기심 있는거에만 관심 가지는..
저는 제가 이런성향인지도 모르고 문제있다고 여기고 사람들하고 안어울리는 저를 구박하고..수치주고..ㅜㅜ.그랬는데 제가 이런성향인거 알고나서 더 편해졌어요...
저는 항상 그래요
저희 아버지의 모습이기도 했구요
그래서 평생 인정받지못했고 가난한삶을 살았고 항상 사회에서도 어울리지못하고 겉돌았어요
조울증으로 고생도 많이 했구요
제가 바뀔수있을까요ㅠㅠ
ㅅㅋ
어쩐지 내가 예뻐서 산건데 물건가지고있으면 찌질해보이고..맘에 안들고 그래서 남한테 주면 저게 저렇게 예뻤나?! 이런마음듬
나보다잘나보이는사람하고계속비교하고괴로워하는심리속에는 그사람을뛰어넘고싶고 우위를점하고싶은 엄청난 권력욕이 숨어있죠 권력욕
힘에대한욕망 이 세상에서 외모는 곧 권력이죠 돈도 권력이죠 명예인기 당연히 권력이죠 그러니까정치인들이그렇게시민들에게인기를얻으려고하고 성형외과에사람들이버글버글하죠.
내가이겨야되 내가너보다 더 높아져서 내가더잘났음을 생존에유리하고 강함을 능력있음을 세상 누구보다 우월하고 뛰어난 나의 에고를 이세상에 증명하고 모두내앞에경외심을느끼며머리를조아리게할것이다 이러한 힘에대한갈망 권력욕때문에 시기질투불만적의불만족등이 생겨나 우리의마음은 스스로만들어낸 부정적인감정들로인해 나를 가해하고 남을 가해하고 마음속에 사랑과 자애심은 모두사라지고 분노와원망후회
불평불만불만족만이남고 그렇게 스스로창조해낸 어둠속에서 고통받고괴롭습니다
천사가떠난 마음에는 악마가..
남보다잘나지고 상대를뛰어넘으려는 권력욕심과
교만함을 버리고 또 나보다못난사람 무시하는 천박한 거만함과 무례함도 버리고 모든 존재를 사랑과자비 보시의 실천으로 대하면 시기질투미움이사라진아름다운세상이되지요.
또한 화무십일홍이라 열일붉은꽃없는법인데
결국 열등한자도 우월한자도 인간은 모두 태어났으면늙고병들고죽음을피할수없으니
결국 우월함도한때요 열등함도 한때이며 잘나고 못나고 모두 이 열등한 고깃덩어리 육신에갇혀 물질계에있을때일어나는상대성현상들일뿐입니다
잘났다못났다의기준은결국생존에유리하다못하다입니다 돈명예외모건강이뛰어나야 배우자도잘고르고 사회생활도잘하고 양식도잘구하고자손도많이볼수있으니까에고가
생존에유리하다고여겨서우월하다고하고
욕심내고 집착하는건데
뭐 도딲고 마음수련한다면서 생존에는뭐그렇게집착을합니까
삼계가무상하니 서둘러 몸과마음 집착끊어내고 이번생이마지막이다 다시는 육체의집을짓지않으리라 생사해탈하라했거늘 어찌 장수를구하며 부귀공명에 집착하고 잘난 배우자를 탐하며 자손번창은 또 웬말인가 아아 내려놓아라 이 세상에 붙들어매는 마라의 유혹을 모두 내려놓아라 그 무상한짐덩이들을 놓아버려라
자유로운 영혼의 여행길에는 번잡한것들일뿐이니
부디 그물에 걸리지않는바람처럼 살다가기를
일체가무상함을확실히관하여깨달으면 이몸뚱아리가무상함을 확실히 인지하면
남과비교하지도않음은물론이고 모든존재를있는그대로인정할줄아는 지혜와 포용력이열립니다 또 열등감도우월감도 느끼지않게됩니다.
모든상대적인느낌들이 거짓인것을알게됩니다.
그리고모든것이사랑임을 오직사랑뿐이었음을
나에게일어난모든일들이 사랑이었음을 내존재자체가 모든존재가 온 우주가 사랑임을 깨닫고 너무기쁘고 감사해서 펑펑 운다고합니다. 그렇게꿈속의꿈에서깨어난다고합니다.
항상좋은말씀을많이올려주셔서감사합니다 영상을보고 힘을 얻고 도움을받는사람들이많을것입니다.
혜라엄마영체마을 시청자분들 모두들행복하고
행복하고 행복하세요.
노력해서 폭망 ㅋ.ㅋ.ㅋ.ㅋ.
항상 너무감사해요
항상 감사합니다 혜라님^^
저는 앞으로 공인중개사 할려고 생각하고 있는데 "말더듬는 너는 절대 중개일을 잘하지 못할거야" 계속 수치주고있었어요..더듬지만 이러한 저를 있는 그대로 받아들이고 열등하다고 수치주지않도록 더 노력할게요! 혜라님 사랑해요~♡
ㅡ😢😢😢🎉
감사합니다
저는 이 영상에서 말씀주시는것 같이 열등감이 심했고 늘 남들과 부족한부분을 비교했고, 깊은곳에선 존재의 수치심마저 있었어요
장점도 잘 몰랐고 그런걸 느껴도 두려웠어요 남들한테 안좋게 느껴지고 버림받을까봐
그렇게 장점도 숙이고 열등감으로 제가 너무 작아져서 표현도 못하고 사람들이 두려웠어요 늘 버림받을 두려움이 커서 죽을것같았고 한편으론 늘 사랑도 받고싶었어요
아직 사람만나는건 두려워요
제 시선이 불안정할때 개공포가올라오거든요
(긴장감이 올라올때 사람보는게 두려워요 이게 제일 저를 힘들게하거든요. 그러면또 상대방도 시선 그렇게되고. 너무두려워요. 어떻게 하면 좋아질수 있을까요?)
하지만 혜라님 영상들으면서 표현하는 자유 장점단점 받아들이고 가해자 피해자 메커니즘 알게되면서 꽃이 피고있어요
너무 움츠러들었는데 짓밟히는 느낌이 사라지고 숨을 쉬어도 되네 살아 있어도 되네 누가 그렇게하는것도 아니었고 세상도 나를 돕고있었네 나도 그렇게 못나거나 부족한 존재가 아니었네 세상에 나가서 자유롭게 해도 되네 애기처럼 살고싶다 그런 좋은 마음도 있었네 나를 표현해도 안죽네 내가 내장점을 느껴도 되네 숨쉬어도 되네 부족한점도 사실 부족하다 느끼지 않아도 되네 장점도될수있고 단점도 될수있는거였네 그렇게 알아가고있어요
열심히 닦겠습니다
마음이 깊이 이해할때까지 수행하겠습니다 감사합니다
그 어디에서도 이해받지 못하고 알려주지못한 마음을 알려주셔서 감사합니다
혜라님 덕분에 한스러운 마음 서러움이 많이 청산되었습니다 사랑받고 있다는 것도 알게되었습니다
에고만 잘 다뤄나가면 앞으로 집에서도 잘 쉬고 사람들과도 편하게 만날수 있을것같습니다
저는 가진게 많은 사람입니다 그것을 알수있게 해주셔서 감사합니다
감사합니다스승님..
헐나저런적있었던것같아..,,,,ㅋㅋㅋㅋ
제가 엄청 제자신을 가해합니다
너무 못났다, 멍청하다 등등
영상 감사합니다
마음의엄마항상감사해요..
열등이.우월이.하나.인정해보겟습니다
......!!!!!***
고맙습니다♥
잘못된 것은 반드시 고쳐서 완벽을 향해 가야한다고 세뇌가 되어 있는데, 열등과 우월을 모두 인정해야 한다는 것은 새로운 깨달음인거 같네요. 선뜻 받아들이고 실천하기는 쉽지 않지만, 자꾸 노력하고 실천해보고 싶네요. $$$$
영상감사합니다ㆍ솜결
남보다 좋은 걸 갖고 싶고 좋은 걸 먹고 싶고 더 많이 먹고 싶고 뺏고 싶고 탐내고 욕심냈어요
제 못난 마음이 제 열등이를 나았어요
고집스럽게 제 못난 모습만 붙잡고 저를 가해했어요
또 잘난척하면서 남보다 위에만 있으려고 하고 남이야기를 듣지 않았어요
매번 머리로 분별하고 남들과 따졌던 제 모습을 돌아봅니다
열등이도 우월이도 제가 만든 거였는데 제 모습을 있는 그대로 바라보도록 사랑해줄래요❤
못난 나도 잘난 나도 사랑해 💜 고마워 ❤
나라규~