왜 SNS에 쉽게 중독되는걸까?

[@DBpia]

📕참고 자료
- 노유리. "도파민의 구조와 기능." 국내석사학위논문 부산대학교 대학원, 2016. 부산대학교
www.dbpia.co.kr/journal/detail?nodeId=T14194500
- 김양태.(2020).문화진화 관점에서 본 중독사회.중독정신의학,24(1),21-28.
www.dbpia.co.kr/journal/articleDetail?nodeId=NODE10749610

[@manayng]

이 영상 또한 도파민을 유도하게 있는게 함정

[@kiilyi3011]

도파민에 의존하지 않고서는 도파민에 대해 알릴 수 없다는 게 함정

[@유서현-p2k]

자기 조절 능력이 없는 사람은 즉각적인 만족을 추구하는 경향이 있다는 말에서 딱 저라고 생각했습니다ㅠㅠ 어떻게 하면 자기 조절 능력을 키워서 도파민을 통제할 수 있을까요??

[@DBpia]

자기 조절 능력은 결국 내가 원하는 습관을 만들어 내는 것이라고 생각합니다.
그런 의미에서 이라는 책을 추천드립니다🙂