【一般人】キックボクシングジムでの女性初心者のルーティンを紹介!

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  • Опубликовано: 28 окт 2024
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Комментарии • 19

  • @Kai-gg9jv
    @Kai-gg9jv Год назад +4

    週一でここまで動けるのはすごい。
    あとストレートのフォームがきれい。

  • @momito394
    @momito394 Год назад +1

    フォームが綺麗でカッコいい!!!

  • @青木明日香-c7e
    @青木明日香-c7e 3 года назад +4

    私も最近やりはじめですが、キックわたしより全然うまくて羨ましいです。フックも上手

    • @smilekick
      @smilekick  3 года назад +1

      キックボクシングは経験値が結構大きいですからね、是非楽しんで長く続けて上手くなって下さい😊

  • @ぽんじゅーす-o3r
    @ぽんじゅーす-o3r 3 года назад +6

    はじめまして!自分も49歳からキックボクシングを始めました。今、11月の試合に出られるように頑張ってます😃 お互いに頑張りましょう❗️👊現在5年目でーす 笑笑

    • @smilekick
      @smilekick  3 года назад +1

      試合に出られるなんて凄いですね!
      キックボクシングは年数重ねるともっと極めたいってなりますよね😲(笑)
      是非、勝って美味しいお酒を飲んでください🍻♪

    • @ぽんじゅーす-o3r
      @ぽんじゅーす-o3r 3 года назад +1

      @@smilekick
      本当にそうですね😃
      最近はディフェンスからの返しについて面白さを感じています。
      格闘技は奥が深いですね‼️ 
      もし試合に出れて勝ったら、お酒は飲めないので 大好きなスイーツを食べたいです (笑)

    • @smilekick
      @smilekick  3 года назад +1

      @@ぽんじゅーす-o3r デフェンス覚えると相手を翻弄してる感があってカッコいいですよね♪
      試合では緊張や床材が違ったりで、実力が半分も出ない事が多いので、本当にやりたい動きだけ反復練習するのがオススメです😊👌
      スイーツ祭りできたらいいですね⭐️

  • @ain3588
    @ain3588 Год назад +1

    こんなスタイル良くなるなら私もやりたいです✨

  • @monzetsukaikan
    @monzetsukaikan 3 года назад +2

    私よりも、パンチとキックがうまい
    すげー

    • @smilekick
      @smilekick  3 года назад +3

      他の方の良いところを見て、自分と比較するのは格闘技で重要ですね👌

    • @monzetsukaikan
      @monzetsukaikan 3 года назад

      なるほど
      ありがとうございます😊

  • @ゴイゴイスー-z8w
    @ゴイゴイスー-z8w 3 года назад +5

    ワンツーうまい!

    • @smilekick
      @smilekick  3 года назад

      センスがある方です☺️

  • @納豆ニラ
    @納豆ニラ 6 месяцев назад

    フックは、前足一歩踏み込んで足まっすぐです。
    前足曲げない。

  • @ちゃん渡邊
    @ちゃん渡邊 2 года назад +2

    やりてぇ~😫やったことないけど見てるだけで何か血が騒ぐのなんで~😱

  • @Frederica.bauman
    @Frederica.bauman 2 года назад +2

    体動かしてる人は年齢関係なく若い👀

  • @上野純一-y1q
    @上野純一-y1q Год назад

    ニコニコ!

  • @fararukafn8130
    @fararukafn8130 Год назад

    この人のタイキック受けたい