Doni të bini nga pesha në mënyrë të shëndetshme? Ndiqni këshillat nga dietologia Brikena Xhixha

#rrezedielli #reporttv
Humbja e peshës është një ndër problematikat që shqetëson popullatën sot. Ushqimet e procesuara, jeta sedentare dhe orët e gjata të ulura në zyrë janë ndër faktorët kryesorë që ndikojnë. E ftuar në studion e ‘’Rreze Dielli” Brikena Xhixha, dietologe u ndal në gabimet më të shpeshta që bëjmë kur duam të humbasim peshë dhe sigurisht ndau këshilla të vlefshme që të humbasim kilogramët në mënyrën më të shëndetshme.
Gjithashtu gazetarja Alice Taylor përmes një lidhje skype në ‘’Rreze Dielli” ndau historinë e saj të suksesit me humbjen e peshës në mënyrë të shëndetshme. Ajo ka humbur 43 kg për rreth një vit e gjysmë.
Një tjetër personazh që ndau historinë e saj në “Rreze Dielli” ishte Amanda Ballabani, në profesion ekonomiste, vajza 24-vjeçare tregoi se ka humbur 21 kg brenda vetëm 3 muajsh.

[@sophiamcl8335]

Ti moj vajze duhet te frenohesh pak te lesh te ftuarit te flasin..te njejten gje ben edhe me Dr. YLLI MERJA..
Ne e dime qe ti mund te flasesh por ju merrni me shume kohe se sa I ftuari.

[@fatimeshehu6374]

Moderatorja flet pa pin asgjikundi aman shpesh smund ta ndegjoj ylli merjen ku ne pikat me interesante nderpret mjekun dhe i nen pyetje apo perserit vet fjalet e mjekut eka qellimin te tregohet ma e menqur se vet mjeku apo qka eshte i ter aj bastarllim