Ayer lo estuve haciendo a las 19:00, pero como me viene mejor un poco antes, hoy repito!! Y así ya voy con un día de retraso. Efthalia una vez más genial. Me dejas hecho polvo y con agujetas al día siguiente!! Pero muy contento, eso sí. ¡Gracias! ¡Y gracias a la familia Brookiyn!
¡Presente! Lo acabo de terminar por segunda vez y una vez más, "me siento seguroooo".... Haces muy bien en estar dando tantas indicaciones y correcciones de posición, porque así no me despisto. ¡Siempre vigilante! ¡Muchas gracias!
Yaracan Galicia Gracias por tus palabras 🙌🏻, cuando todo esto pase recordaremos estos días por el aporte de emoción, buena energía, motivación y diversión que nos aportan estas sesiones. Un abrazo enorme y te espero en el próximo entrenamiento 🔥🥊🤗
María Cano Gracias María por tu entreno 🔥🔥🥊. La música te refieres a que no se oía bien o las canciones de Challenge? Nos vemos en el próximo entrenamiento 😘
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Muy chulos tus funcionales, me ha encantando entrenar contigo,. gracias. besitos
Es que Efthalia es una reina de los funcionales 💛
Graciasss Sylvia 🙌🏻! Abrazo fuerte para ti, nos vemos en el próximo entrenamiento 🔥🔥🔥💪🏻
Muy buen challenge!!!! Cañaaaaa!!!!!
¡Caña a tope!
Excelente entrenamiento, gracias
BLANCA PARRA No sabes cuánto me alegra 🙌🏻💛! Gracias por entrenar con nosotros 🔥🥊 Te espero en el próximo entrenamiento Blanca 💪🏻💪🏻💪🏻
Me encantó el nuevo Challenge. Saludos desde Benidorm
Noelia E Esa gente bonita de Benidorm 👋🏻! Un abrazo fuerte, hasta el próximo entrenamiento 💪🏻🔥🔥
Ayer lo estuve haciendo a las 19:00, pero como me viene mejor un poco antes, hoy repito!! Y así ya voy con un día de retraso. Efthalia una vez más genial. Me dejas hecho polvo y con agujetas al día siguiente!! Pero muy contento, eso sí. ¡Gracias! ¡Y gracias a la familia Brookiyn!
Nacho Correa Vamossss Nacho 💪🏻💪🏻💪🏻 faltabas tú en este Challenge 🔥🥊
¡Presente! Lo acabo de terminar por segunda vez y una vez más, "me siento seguroooo".... Haces muy bien en estar dando tantas indicaciones y correcciones de posición, porque así no me despisto. ¡Siempre vigilante! ¡Muchas gracias!
Nacho Correa jajajaja Buen trabajo makina 🔥🔥🔥
Es que los entrenamientos con Efthalia son súper intensos.
Te seguí el Lunes, ayer y hoy repito también con tu vídeo!! La mejor 💪💪💪
Ignacio Rubial Vamos makina 🔥🔥🔥! Gracias por entrenar con nosotros 🙌🏻🥊
¡Eso es genial! Sigue entrenando así.
Gracias por estar ahi,por tu energía y esos entrenos tan dinámicos,contigo se pone uno en forma si o si,a seguir bien.
rbetir yo 🤣🤣 Vamossss 💪🏻💪🏻💪🏻🔥
Gracias Ethala!!!por tu buena onda!!!!aqui desde Argentina!cuidate y que estés bien!!!!
mariana ize Buena energía siempre Mariana! Un abrazo muy grande para ti 🙌🏻
Molan tus variaciones de calentamiento y estiramiento en cada challenge...grande !!
Manuel Dorado Graciasss Manu 🙌🏻
Es la reina de los funcionales ¿no te lo han dicho? 💪😍
Me ha encantado. Transmites muchisima energia¡¡¡¡. Muchas Gracias¡¡¡¡
Centro de Danza Zaida Ortiz Graciasss 🙌🏻💛 Te mando un abrazo enorme, cargado de energía 🤗
Efthalia es energía a raudales.
Grande Efthalia como siempre!!! En Campo se te echa mucho de menos.
Evacorrales C Evaaa 🙌🏻 qué alegría leerte!!! Un abrazo enorme para ti 🤗
Es que Efthalia es una grande.
Nos encanta! Muchas gracias!!
Pedro Lopez 🙌🏻💛
¡Genial! A seguir entrenando 😉
Clase muy bien dirigida. Efthalia es una crack. Gracias👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
M Antonia Vaquero 🙌🏻 Muchísimas gracias!!! Nos vemos en el próximo entrenamiento 🔥🔥🥊 Uh Ah!!!
motivacion mil con ella, genial
Es la mejor 💛
Que bien explicas!! al ser el primer dìa se agradece mucho. Además tu energía traspasa la pantalla!
Yaracan Galicia Gracias por tus palabras 🙌🏻, cuando todo esto pase recordaremos estos días por el aporte de emoción, buena energía, motivación y diversión que nos aportan estas sesiones. Un abrazo enorme y te espero en el próximo entrenamiento 🔥🥊🤗
¡¡Pero que bien lo explica!!. ¡¡Gracias!!
Muchas gracias
Jesus Lavin Gracias a ti, por entrenar con nosotros! 🔥🔥🔥🥊
Gracias!!! Buen entreno, buen challenge y mejor trainer :) !!!
Iñigo Rodriguez Gracias a ti por disfrutar del entreno con nosotros 🙌🏻💛 Te espero en el próximo 🥊 Un fuerte abrazo Iñigo 🤗
Lo prometido es deuda. Efthalia es super cañera.
Gracias Efthalia! Muy fan de tus entrenos y de la energía que transmites!
Néstor L. Arauzo Muchas gracias Néstor 🙌🏻! Un fuerte abrazo para ti y nos vemos en el próximo entrenamiento 🔥🥊
Muy buenos los estiramientos de psoas 👍
Leandro Galli Gracias Leandro 🙌🏻! Nos vemos en el próximo entreno 🔥🔥🥊
Me ha encantado! Muy bien dirigido!👌🏼
Nu P.A 🙌🏻 Un abrazo enorme Nu 🤗
Brutal esta sesión y brutal la profe👏👏👏👏👏 he sudado como nunca! Genial tu manera de explicar Efthalia👏👏👏
Raul Comino Cantero Gracias por tu feedback y por entrenar con nosotros Raul 🙌🏻! Te espero en el próximo entrenamiento 🔥🔥💪🏻🥊 Abrazo enorme.
👏👏👏👏👏🖤💛🖤💛🖤💛me encanto el mejor comienzo de semana gracias Efthalia ✌lo maximo😘
Aj&lidis lidi's videos Gracias a ti, por comenzar la semana entrenando con nosotros 💪🏻🔥🥊! Te espero en el próximo 🙌🏻😘
Lo hemos dado todo gracias a esta trainer súper motivadora, Energía uh, ah!!!
Pily Grandeee Pily 🙌🏻😘
Efthalia, gracias por tan buen entrenamiento
Rocio Díaz Gracias Rocio 🙌🏻💛! Un placer compartir entrenamiento contigo, nos vemos en el próximo 🔥🥊! Un fuerte abrazo para ti 🤗
Así es, Rocío, nos vemos en el próximo entrenamiento.
Hoy la he vuelto a repetir...contigo... Fabulosa 💪💪💪
Rocio Díaz Grandeeee 🔥🔥👊🏻
Gracias, ha estado bien la clase...explicas genial y motivas mucho!!
Desiree Sanchez Gracias Desiree 🙌🏻 por disfrutar del entrenamiento! Nos vemos en el próximo 💪🏻🔥🔥🥊 Un abrazo enorme para ti 🤗
Es que Efthalia es genial.
muy muy cañero, muchas gracias por el entrenamiento, cuanto esto acabe te debo muchas cervezas
Inma Gallego Gracias guerrera!!! Juntxs llevamos estos días mejor... Un abrazo enoooorme 🤗😘
Me encanto!!! Gracias 🤗
Libia Alonso Gracias Libia 🙌🏻! Te mando un abrazo enorme 🤗 y nos vemos en el próximo entrenamiento 🔥🔥🥊
Gracias!!!beso grande!!!
Genial Efthalia como siempre! Intenso hoy eh?
ADELA BH Adeee, qué tú puedes 👊🏻!!!! Un abrazoooo enorme 🤗
Efthalia Tsimkas gracias guapísima
Entrenamiento intenso, sudando a tope.
Por finnnnnnn encuentro un video en Español de esta cadena!! GRACIAS!
Casi todos están en castellano 😉. Síguenos y no te pierdas ninguno.
Me ha encantado pero la musica nada... los funcionales han sido geniales, gracias!
María Cano Gracias María por tu entreno 🔥🔥🥊. La música te refieres a que no se oía bien o las canciones de Challenge? Nos vemos en el próximo entrenamiento 😘
@@efthaliatsimkas1596 la musica se oia bien pero me aceleraba, demasiado rapida... no tiene que ver contigo, lo tuyo es maquinon jejeje
First :)
Daniel Fuentes Grandeeee Dani 💪🏻🔥😘