ค้นหาความมั่นใจที่ซ่อนอยู่ใน 'ตัวเรา'

เคยไหม ? ไม่ว่าจะทำอะไรก็รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง ทั้งความสามารถ รูปร่างหน้าตา การเข้าสังคม หรือแม้กระทั่งในเรื่องของความรัก เพราะอะไรเราถึงไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ? ความมั่นใจในตัวเองแท้จริงแล้วคืออะไร ? ทำไมการมั่นใจในตัวเองถึงสำคัญ ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊
ค้นหาความมั่นใจที่ซ่อนอยู่ใน 'ตัวเรา'
00:00 l เริ่ม
00:37 l ความมั่นใจในตนเอง แท้จริงแล้วคืออะไร ?
07:11 l ความแตกต่างกันของคนที่มีความมั่นใจและขาดความมั่นใจ
10:40 l ความมั่นใจ และ การหลงตัวเอง ต่างกันอย่างไร ?
12:04 l ความมั่นใจ (self-confidence) และ การรับรู้คุณค่าของตัวเอง (self-esteem) ต่างกันอย่างไร ?
13:45 l ทำไมความมั่นใจในตนเองจึงสำคัญ
16:58 l ความั่นใจในตัวเองจำเป็นไหม ?
18:51 l สาเหตุที่นำไปสู่ขาดความมั่นใจ ?
31:31 l สร้างความมั่นใจให้กับตัวเองได้อย่างไร ?
36:27 l มั่นใจมากเกินไปดีหรือเปล่า ?
40:08 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog...
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - open.spotify.c....
Apple Podcast - podcasts.apple....
Google Podcast - podcasts.googl....
Podbean - alljit.podbean...
Blockdit - www.blockdit.c...
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899