十分鐘有氧運動 - 不間斷踏步變化

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 8 сен 2024
  • 避免久坐，一兩個小時就要起來動一動。跟著踏步甩甩手，非常輕鬆又能加速心律，改善代謝循環。
    ✅加入照護線上粉絲團，健康不漏接！
    / careonlinetw
    　
    ✅免費註冊，掛號、領藥最方便！
    www.careonline...
    　
    ✅超過８２萬LINE好友，值得信賴的照護線上！
    line.me/R/ti/p...

Комментарии • 18

Следующие
Автовоспроизведение
容易執行的踏步有氧9:41容易執行的踏步有氧
容易執行的踏步有氧照護線上
Просмотров 103 тыс.
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺20:28二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺
二十分鐘不間斷踏步有氧挑戰，無跳躍練心肺照護線上
Просмотров 334 тыс.
2024 09 09 尼希米記五章14~19節31:012024 09 09 尼希米記五章14~19節
2024 09 09 尼希米記五章14~19節頌恩台福基督教會
Просмотров 9
CENTRAL CEE X RAYE - MOI (MUSIC VIDEO)02:56CENTRAL CEE X RAYE - MOI (MUSIC VIDEO)
CENTRAL CEE X RAYE - MOI (MUSIC VIDEO)Central Cee
Просмотров 2,8 млн
MEOVV - ‘MEOW’ M/V02:55MEOVV - ‘MEOW’ M/V
MEOVV - ‘MEOW’ M/VTHEBLACKLABEL
Просмотров 11 млн
NASA’s Boeing Crew Flight Test Undocking44:56NASA’s Boeing Crew Flight Test Undocking
NASA’s Boeing Crew Flight Test UndockingNASA
Просмотров 495 тыс.
A$AP Rocky - Ruby Rosary (Audio) ft. J. Cole04:19A$AP Rocky - Ruby Rosary (Audio) ft. J. Cole
A$AP Rocky - Ruby Rosary (Audio) ft. J. ColeLIVELOVEASAPVEVO
Просмотров 622 тыс.
全站姿拉筋伸展，在外練習也OK9:31全站姿拉筋伸展，在外練習也OK
全站姿拉筋伸展，在外練習也OK照護線上
Просмотров 288 тыс.
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi30:1730 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emi
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fat Burn at Home ~ Emiemi wong
Просмотров 30 млн
不間斷1500步心肺有氧，初學者可，無跳躍12:57不間斷1500步心肺有氧，初學者可，無跳躍
不間斷1500步心肺有氧，初學者可，無跳躍照護線上
Просмотров 131 тыс.
FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos31:31FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos
FAST Walking in 30 minutes | Fitness VideosWalk at Home
Просмотров 143 млн
十分鐘運動-無跳躍、不間斷，踏步有氧小練心肺10:56十分鐘運動–無跳躍、不間斷，踏步有氧小練心肺
十分鐘運動-無跳躍、不間斷，踏步有氧小練心肺照護線上
Просмотров 472 тыс.
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 716:3315 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7Mady Morrison
Просмотров 86 млн
改善膝蓋痛的完整運動計畫20:24改善膝蓋痛的完整運動計畫
改善膝蓋痛的完整運動計畫照護線上
Просмотров 66 тыс.
十分鐘運動 全身拉筋舒展10:33十分鐘運動 全身拉筋舒展
十分鐘運動 全身拉筋舒展照護線上
Просмотров 1,1 млн
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）8:20七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）
七分鐘運動 - 最基礎心肺有氧（無跳躍，低衝擊）照護線上
Просмотров 1,2 млн
С ПОДРУГОЙ В СТАРОСТИ В ОТПУСКЕ01:00С ПОДРУГОЙ В СТАРОСТИ В ОТПУСКЕ
С ПОДРУГОЙ В СТАРОСТИ В ОТПУСКЕSIDELNIKOVVV
Просмотров 251 тыс.
Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ - ТОПЛЕС45:09Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ — ТОПЛЕС
Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ - ТОПЛЕСТОПЛЕС
Просмотров 2,2 млн
İSRAİLLİ YARIŞMACIYA TOKAT GİBİ GÖNDERME: RAKİBİYLE DEĞİL AYAKKABISIYLA TOKALAŞTI00:11İSRAİLLİ YARIŞMACIYA TOKAT GİBİ GÖNDERME: RAKİBİYLE DEĞİL AYAKKABISIYLA TOKALAŞTI
İSRAİLLİ YARIŞMACIYA TOKAT GİBİ GÖNDERME: RAKİBİYLE DEĞİL AYAKKABISIYLA TOKALAŞTISabah
Просмотров 2 млн
Популярные сквиши 🐾😱 #виола #шортс00:32Популярные сквиши 🐾😱 #виола #шортс
Популярные сквиши 🐾😱 #виола #шортсВИОЛА 🐰
Просмотров 506 тыс.
Fixing Plastic with Staples00:18Fixing Plastic with Staples
Fixing Plastic with StaplesFor Crafts Sake Shorts
Просмотров 1,4 млн
АНГЕЛ и ДЕМОН Управляют МОЕЙ ЖИЗНЬЮ !17:44АНГЕЛ и ДЕМОН Управляют МОЕЙ ЖИЗНЬЮ !
АНГЕЛ и ДЕМОН Управляют МОЕЙ ЖИЗНЬЮ !A4
Просмотров 3,7 млн
FNAF Into the Pit vs Poppy Playtime pass the IQ test level 888 #6 #shorts #poppyplaytime #fnaf00:19FNAF Into the Pit vs Poppy Playtime pass the IQ test level 888 #6 #shorts #poppyplaytime #fnaf
FNAF Into the Pit vs Poppy Playtime pass the IQ test level 888 #6 #shorts #poppyplaytime #fnafDelight Animation
Просмотров 1,5 млн
Новый хит Люси Чеботиной 😍00:33Новый хит Люси Чеботиной 😍
Новый хит Люси Чеботиной 😍MUZLOFT
Просмотров 177 тыс.