양배추와 '이것' 매일 드세요, 처진 얼굴 올라가고 또래보다 10년 젊어집니다 (최지영 원장 2부)

[@user-leewanyea1]

피부는 타고남
별짓을 안해도 됨
그냥 잘먹고 잘자면 땡

[@opadghyu]

함익병 왈

[@yingzhuxian360]

임신 8개월차신데 빛나는 피부

[@springsummerfall]

양배추 생쥬스나 쪄서 먹는데 와 *분
꿀팁 감사히 얻어갑니다.

[@chunheungjun9527]

목소리 너무 좋아요.
제목에는 양배추에 대해서 설명하는줄 알았는데..
잊어먹었네..

[@TheSuperria33]

염증을 줄여야 콜라겐이 차는군요ㅎㅎ
밀유설튀
모두 안먹는 음식입니다~~
다행입니다~
감사합니다~^^

[@hyeonseohyeon3483]

양배추 브로콜리 5분이내 쪄서 먹으면
몸속 염증 수치 줄여준대요:
썸네일보고 양배추 보고
들어오신분은

[@whitecloud0912]

플레인요거트도 안좋나요?

[@patriotism34]

2:30

[@김용심-f8i]

약산성 세안제 오우 감사합니당

[@YongTydingco]

Hi I am a LUPUS I still can eat those food?

[@김훈-h5x]

양배추와 뭣을 같이 먹으란 건가~~~~~~~~

[@밍스밍]

양배추 브로콜리 청경채

[@밍스밍]

오메가3

[@김진회-n9k]

생선

[@수선화-o3g]

늘 잘듣는답니다 ^
오늘도 건강 챙겨갑니다
감사드려요 🫠

[@블루빙수]

그래서 뭘 같이 먹어요???

[@gyc1343]

양배추,브로콜리,들기름~~
저희가족은 아침식사로 과일, 채소식을 2년째 먹고 있는데 몸의 변화가 엄청납니다

[@Nana-t4h5y]

영상내용을 요약해봅니다.
1. 염증을 줄여주는 음식
십자화 채소인 양배추,브로콜리,청경채, 콜리플라워를 물에 닿지않게 5분 이내로 쪄서 함께 먹을것.
2.염증을 줄여주는 음식의 대표주자 오메가3가 많은 들기름, 아마씨유,생선을 함께 먹을것.

[@다혜허-o8z]

앞과끝이다르네.