Wodurch bringst du etwas mehr Bewegung in deinen Alltag? ⛹♂ Teile deine Tipps mit uns in den Kommentaren. So kann die ganze Community davon profitieren. 🙏 Vielen Dank und ein schönes Wochenende Dein Roland 🙂
Genau mein Problem getroffen - und bereits nach wenigen Übungen stark verbessert! Auf diese Übung habe ich gewartet, da Schmerzen im Knie und Rücken - jetzt Linderung! Danke und weiter so - ich finde Euch super und empfehle die Videos ständig an Freunde weiter ... Weiterhin viel Erfolg und Spaß!
Ich bin froh, diese Seite mit den guten Erklärungen entdeckt zu haben, die Übungen sind gut erklärt und somit leicht nachvollziehbar. Schön langsam merke ich eine leichte Besserung. Danke dafür.
Ich verwende fast bei jedem meiner Klienten die Faszienrolle und die Bälle von Roland Liebscher & Bracht. Ich könnte in der Woche 10 von diesen Fasziensets verkaufen:)) und geb natürlich die Bestellung für meine Klienten gerne weiter. Die Leute sind begeistert!!! Vielen Dank für diesen Kanal! Ausgezeichnete kurze knackige Erklärungen und passende Übungen für die häufigsten Beschwerden. Danke Roland
Kein Arzt konnte mir weiterhelfen aber durch dein Buch und deine Videos bin ich endlich meine Knie- und Rückenprobleme losgeworden ! Fehlt nur noch das Rollmassagenset :)
Krass, wie einfach es sein kann. Ich habe zuerst mal die Übungen gegen Reflux ausprobiert: Voller Erfolg! Andere Übungen wie gerade diese hier werde ich demnächst auch ausprobieren. Bin momentan durch eine OP noch gehandicapt.
Ich hatte monatelang starke beidseitige Hüftschmerzen. Mithilfe eurer Videos konnte ich meinen Leidensweg beenden. Die Schmerzen sind nach den Übungen einfach weg!!! Bin sehr dankbar und habe euch schon zigmal weiterempfohlen. Ganz liebe Grüße!
An dieser Stelle ein fettes DANKESCHÖN!!!! Seit 4 Jahren renne ich zu den Ärzten ....ohne Erfolg !!! Mit ihren Tipps und Videos ist mir einiges klar geworden und ich trainiere seit 6 Monaten und habe schon richtige Fortschritte gemacht. Da ich immer noch nicht Schmerzfrei bin mach ich mich auf die Suche nach einem Schmerzspezialisten in meiner Nähe. Ich fange langsam wieder an , Spaß am Sport zu haben!!!!! Danke
Dieser Kanal hilft bestimmt vielen Menschen, da für die meisten es eine Hürde darstellt, zum Physiotherapeuten zu gehen. Und so schleppen viele ihre Probleme Jahre lang mit sich. Hier bekommt man Hilfe wann und wo man will und dazu noch kostenlos. Von mir gibt es einen Daumen hoch. Macht weiter so ;-)
Danke wieder für diese Übungen.Ich habe ja eine spinale Paralyse. Oft lag ich manchmal mehrere Tage vor Schmerzen nur im Bett. Bekomme glaube ich jedes halbe Jahr so einen Krankheitsschub. Meine Spastik bleibt aber durch deine gezeigten Übungen fallen sogar die Schmerzmittel weg. Ich könnte auch das Sortiment zum Üben gut gebrauchen, denn ich habe schon große Fortschritte,vor allem die ständigen Schmerzen werden durch die mehreren Übungen am Tag verringert,was meine Lebensfreude auch steigert und ich nicht mehr so depressive Phasen habe.Du bist ein Engel auf Erden mit deinem Team.😘😘
DANKE Roland für all deine wunderbare, heilsame "Hilfe"... dass du auf diese Weise u. mit den Tips einer geeigneten Ernährung in deinem Buch, vielen Menschen die mit einer schmerzhaften Krankheit behaftet sind, auf dem Weg in die Selbstheilung begleitest. Aufgrund meiner eigenen, zwar noch kurzen, jedoch erstaunlichen Erfahrungen, (konnte OP-Termin absagen) möchte ich allen "Erkrankten" Mut machen u. ihnen raten sich unbedingt auf deine hilfreichen Übungen einzulassen. Und DANKE auch an alle die helfen dieses wertvolle Wissen weiter zu tragen.
Vielen herzlichen Dank für ihre effektiven Übungen samt sehr verständlichen Erklärungen. Ich konnte damit meine Baykerzyste zum Verschwinden bringen. LG, Petra
Super Übung, einfach zu machen, mit ziemlich sofort spürbarer Wirkung im Oberschenkel und unterem Rücken. Kein Zubehör nötig, deshalb kann man diese Übung auch gut in der Arbeit machen oder sonstwo, wo man einfach frei stehen kann. Vielen Dank an Liebscher und Bracht für noch einen tollen gesundheitsfördernden Tipp.
Danke für Ihre immer wieder tollen Videos. Sie helfen damit nicht nur mir meine Schmerzen in Schulter und Rücken, aus zu schalten. Einfach nur Daumen hoch.
Das Video ist zwar 4 Jahre alt aber einfach nur genial. Ich kann mir vorstellen, dass man zu dem Thema detaillierter was sagen kann, um auch das Video zu strecken. Hierbei finde ich es toll, dass es eine angemessene Länge und Einteilung hat. Es wurde das Wichtigste schön genau und verständlich erklärt- perfekt für Personen, die sich nicht auskennen. Like❤
Sehr sehr hilfreich! Danke! Ich bin Busfahrerin und kann nun die erste Übung wunderbar an der Endstelle machen. Ich bin dir und deiner Frau über alle eure Videos mit den tollen Erklärungen sehr dankbar! Haben mich schon aus dem Hexenschuß gerettet. Ihr seid zwei wundervolle Menschen! Und danke auch an alle die dabei mitwirken.
Ich bin euch beiden so unendlich dankbar über eure Arbeit, eure Videos und eure Bücher. Ich habe seit vielen Jahren unendliche Schmerzen im Rücken und habe auch schon so vieles ausprobiert und daher unendlich froh euch gefunden zu haben. Lieben Dank euch und euren Team!
Das freut uns sehr zu hören, Jana! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊 Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
bin für jede übung die hier gezeigt wird sehr dankbar, da ich zuviel sitze und schon mit rückenschmerzen und usw. schwer zu kämpfen habe und sich mein leben dadurch auch sehr eingeschränkt hat.
Ihre Videos finde ich fantastisch! Schon sehr lange erhalte ich sie regelmäßig und übe alle Angebote mit und fühle mich sehr wohl dabei und akzeptiere alle Varianten, weil sie mir sehr gut bekommen. Meinen Bekanntenkreis informiere ich ständig über Ihr tolles gesundes Angebot. Es bedankt sich recht herzlich und grüßt Sie vielmals Waltraud
Bevor ich zum Arzt gehe, wenn ich Schmerzen im Bewegungsapparat habe, gucke ich erst einmal hier, ob ich nicht eine passende Übung finden kann, die mir helfen könnte. Oft bin ich dann verblüfft, wie schnell und einfach ich meine Schmerzen los werden kann. Vielen, vielen Dank, dass Sie das hier alles so kostenlos zur Verfügung stellen! Das ist Gold wert!
Danke für Eure tollen Videos!Ich mach Eure Übungen seid ca. 1 Jahr täglich und es geht mir von Tag zu Tag immer besser!Ich bin Euch so dankbar! 👏👍❤Macht bitte weiter so!Alles Liebe für Euch❤
Habe bereits seit längerem diesen Kanal abonniert und bin sehr dankbar für die Erklärung und Informationen, sowie die gezeigten Übungen.Die Übungen unterstützen mich sehr, eine Schmerzreduktion und verbesserte Beweglichkeit zu erlangen, sowie eine größere LWS-Op. hinauszuzögern. Ich sage Roland und seinem Team vielen herzlichen Dank :-)
Super Übung, bis jetzt haben alle von mir gemachten Übungen einen super Erfolg, einen schnellen Erfolg, gebracht! Bin nur durch Zufall auf die Videos gestoßen und das hat bereits mein Leben positiv verändert! Toll das es Euch gibt!
Vielen Dank für die hilfreichen Tipps und Übungen.. Der Vortrag in Salzburg hat uns viel gegeben und waren positiv überrascht.. Roland Liebscher&Bracht hat sich viel Zeit für uns genommen und gezeigt wie wir unsere Lebensqualität verbessern können...❤️Dank... Wünsche euch allen ein Schmerzfreien Leben 🤗
Die Übungen von L & B sind die wirksamsten, die ich kenne. Danke dafür, dass Sie diese öffentlich machen! Dank L & B habe ich mein Wohlbefinden deutlich verbessert.
Lebensfreude pur ! Seit einigen Wochen mache ich täglich diverse Übungen und meine zermürbenden Knie- und Rückenschmerzen sind fast verschwunden und... meine Lebensfreude kehrt zurück. 💕lichen Dank.
Nach 45 Jahren sitzen und mind. 25 Jahren hohe Schuhe tragen habe ich genau diese Probleme. Nachdem ich dann keine Absätze mehr tragen konnte wegen massiven Lendenwirbelproblemen und zwangsläufig umgestiegen bin auf flache Schuhe, hatte ich dann jahrelang Achillessehnen-Probleme. Eure Übungen sind einfach, aber sehr sehr effektiv und hilfreich. Vielen Dank an Euch!!! 🌹
Hallo, ich mache eure Übungen seit sechs Monaten und habe kaum noch Gelenksschmerzen!!! Meine Bekannten sind auch sehr ,sehr zufrieden ,seit sie eure Übungen jeden Tag machen. Herzlichen Dank für eure super guten Tipps!!!! Macht weiter, das hilft wirklich. Tschüss
Dankeschön für die Super Übungen, genau meine Baustelle. Mache dir Übungen seit 2 Monaten täglich 40-60 min. Langsam verändert sich mein Leben. Sonnige Grüsse.
Ich bin froh dass meine Nachbarin mir diesen Kanal empfohlen hat. Super Übungen zum nachmachen, die auch Wirkung zeigen. Vielen Dank an Euch und allzeit sonnige Gedanken.
Vor gut 2 Monaten bin ich auf Eure Videos gestossen, sie sind gut erklärt und praktisch anzuwenden... fühle mich seither wie neugeborgen vielen vielen Dank für Euren Einsatz 👍 🙏🏻😊
Vielen Dank für die vielen Videos, ich bin gerade mitten in der Prüfungsphase und sitze von früh morgens bis abends am Schreibtisch. Leider sind die Schmerzen mittlerweile so groß, das ich es selbst beim Schlafen spüre. Ich werde nun die Übungen machen und hab mir einen Stehschreibtisch "gebastelt", weil sitzen kaum noch geht. Man man man bin ich froh wenn die Prüfungen wieder rum sind. Liebe Grüße an das Team und danke für die Übungen die wirklich helfen!
die rechnung für langes sitzen hab ich mit meiner gesundheit bezahlt, hws bandscheibenvorfall, rundrücken, komplett verspannt im kompletten oberen rücken, langsam geht es bergauf dank euch und gabi f...nun bin ich schlauer und baue immer wieder kleine übungen im alltag ein, selbst meine 11 jährige nichte hat schon starke rückenprobleme durch langes sitzen in der schule, unverständlich warum nicht genau im jungen alter vorgebeugt und gelehrt wird
Ich bin so dankbar, dass ich auf Euren Kanal gestossen bin. Ich wusste, wenn ich bessere Erklaerungen haette, ich bei mir vieles verbessern koennte. Vielen Dank, gerne gebe ich spaeter meine "Erfolge" euch wieder bekannt.
Ich dehne seit ca drei Jahren jede Woche eine Stunde nach Liebscher und Bracht und bin seitdem viel beweglicher geworden. Da ich sehr viel sitze brauche ich diesen Ausgleich um schmerzfrei zu bleiben .Ich bin sehr dankbar über alle Tipps auf diesem Kanal.
Toll, dass mit den Videos alles so anschaulich dargestellt wird, da kann man echt mitmachen.... und dazu die ausführlichen Erklärungen, da lernt man seinen Körper gleich besser kennen mit all seinen möglichen "Baustellen".... tausend Dank für diese Möglichkeiten :-D
seit ich eure Anleitungen beherzige habe ich fas keine Rückenschmerzen mehr , ich schlafe seit Wochen ohne Kopfkissen. Und dieses Video hilft mir auch weiter Danke
Diese ganzen Dinge werden so gut erklärt, war schon wegen Knieschmerzen beim Orthopäden, OP und fertig keine Erklärung . Nachdem mein rechtes Knie operiert war trotzdem noch Probleme, beim linken Knie wäre auch eine OP notwendig gewesen, bin dann auf diesen Kanal gestossen und habe die Übungen gemacht. Linkes Knie ist völlig in Ordnung. Vielen Dank
Die Videos sind sehr gut erklärt und je länger ich darüber nachdenke, desto logischer wird es. Ich habe die Videos schon einigen meiner Freunde weitergeleitet. Es ist Zeit zum Umdenken, mehr auf den Körper zu hören und die Schmerztabletten wegzulassen!
Ich sitze auch viel zu viel. Zum Glück hab ich euren Kanal kennen gelernt und kann mit den Übungen immer wieder gegen steuern. Das Set dazu würde die Übungen abrunden.
Vielen Dank für das tolle und ausführlich erklärte Video!🤗👍🏻 Das ist das erste Mal, dass ein Mediziner punktgenau meinen jahrelangen Schmerz an der Hüfte und den Lenden beschreibt und tolle Übungstipps zur Schmerzlinderung weiter gibt.👌🏻 Mein Beruf als Grafikerin/Web-Programmiererin bringt leider sehr langes Sitzen mit, somit auch die Folgeschäden der Hüfte, die mein jahrelanges Hobby, das Tanzen/Ballett etc., verhinderten 😢 und mich immer wieder zum Verzweifeln brachten.😞 Nach dem Aufsuchen vier unterschiedlichen Orthopäden, sämtliche Röntgenbilder und ein MRT hat mir bis heute keiner so tolle und einfache Übungstipps weiter geben können, leider. Dafür nochmal vielen Dank für dieses Video! Ich setze nun ein weiteres Mal meine Hoffnungen auf Ihre Theorie und Praxis und hoffe bald mich etwas schmerzfrei und flexibler bewegen zu können. Ich bin schließlich erst 35 und es wäre total schade, wegen diese Schmerzen meine Bewegungsfreiheit und meine sportlichen Aktivitäten zu verlieren.👆🏻 Ich teile das Video gerne weiter😉👍🏻 und würde mich auf das von Ihnen empfohlene Übungsset total freuen🤗
Ihre Übungen bei ISG Schmerzen haben mir wunderbar geholfen. Ich bin in der 30ten Woche schwanger und konnte kaum mehr laufen wegen der Schmerzen im “rechten ISG“. Ich war bei der Akupunktur, beim Osteopath, alles half nicht oder nur bedingt. Endlich kann ich wieder schmerzfrei meine Schwangerschaft genießen. Danke dafür :)
Ich muss sagen, mitmachen mit eure Übungen bringt wirklich was! Ich habe jetzt 10 Tagen eure Morgenübung gemacht und meine Rücken ist tatsächlich beweglicher als vorher. Mit dieser Übung hoffe ich die Beschwerden vom vielem Sitzen noch weiter zu beseitigen.
Mache täglich meine Übungen, helfen mir sehr - diese jetzt auch gleich mitgemacht! Teile die Übungen auch fast immer, damit sie auch andere sehen und machen können!
Sehr gute Übung mit einer prima Erklärung der Ursachen und Wirkung. Tut am Anfang wirklich weh, aber es hilft. Weiter so und vielen Dank ! Daumen hoch !
Wunderbare Videos, bin immer wieder überrascht, wie einfach manche Probleme gelöst werden können. Vielen Dank für die hilfreichen Vorschläge und Erklärungen, habe sie schon häufig getestet und weitergeleitet. Bitte weitermachen!
Ich hab den Kanal vor ein paar Wochen entdeckt, da ich unter chronischen Rückenschmerzen leide. Ich finde es super, dass hier immer alles so ausführlich erklärt und gezeigt wird. Ich freue mich auf viele weitere Videos!
Ich bin so froh, dass ich diesen Kanal entdeckt habe! Meine Schmerzen in der Hüfte (Rollhügel) sind verschwunden. Endlich kann ich wieder auf den Seiten schlafen. Ich trainiere jeden Morgen bestimmte von Ihnen empfohlene Übungen und bin begeistert!
Eure Übungen sind einfach genial! Seit ich euch kennenlernen durfte und regelmäßig die Engpassdehnungen mache, geht es meinem Bandscheiben viel viel besser!
Ich bin so dankbar für die hilfreichen Informationen und Übungen und Roland kann super positiv motivieren! Wenn ich gerade Schmerzen habe und seine Videos gucke, bekomme ich wieder Mut und mache mit. Herzlichen Dank!
Bin vor 4 Tagen auf deinem Kanal gestoßen . Habe Schmerzen im unteren Rücken und Gesäß bereich durch die Übungen die sehr gut erklärt sind ist bei mir eine deutliche Linderung eingetreten. Danke weiter so. Bin froh das es deinen Kanal gibt 🖒
Das freut uns wirklich sehr! 😍 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew Liebe Grüße Felix von Liebscher & Bracht
Die Dehnübungen sind super, mache sie (auch aus den anderen Videos) jetzt regelmäßig und endlich werden die Schmerzen besser. Habe früher vor allem versucht die Muskulatur zu stärken, aber das war nicht wirklich effektiv. Jetzt steht das Dehnen an erster Stelle! Danke für die Videos
Hallo und guten Morgen, schon seit längerem habe ich euern Kanal abonniert. Dass man die Schmerzen durch gezielten Druck triggern kann habe ich gelernt und vor allem ein besseres Körpergefühl gewonnen. Als ich jünger war, habe ich nicht so sehr darauf geachtet und alles als selbstverständlich genommen. Ganz wichtig sind die einleuchtenden Erklärungen und Ina zeigt die Übungen ganz toll! Weiter so und 1000 Dank🍒 Felizitas
Eure Videos haben mir schon öfter geholfen. Durch meinen Job im Büro sitze ich leider viel zu lange am Stück. Da hab ich leider ab und an Beschwerden. Und für jedes Problemchen hab ich bis jetzt immer eine Lösung bei euch gefunden.
Diese Übungen sind wirklich sehr hilfreich. Ich bin Buchhalter - und mir fällt es fast leichter aufzuzählen, was mir nicht weh tut ;-) Ich habe Bandscheibenprobleme HWS und LWS, ich habe Tennis-Ellenbogen beidseitig, Kalkschulter und entzündete Sehnen beidseitig,... Physio und Pillen helfen nicht unbedingt weiter - aber vorm Fernseher DIESE Übungen zu machen, ist toll. Vor allem: irgendwie fühlt man sich nicht alleine.
Ich habe durch die Übungen, die ich regelmäßig mache, eine ganz andere Haltung bekommen. Ich war immer schlank, aber meine Figur sieht dadurch viel besser aus. Bin seit einigen Monaten eifrig dabei und insgesamt fühle ich mich um Jahre verjüngt. Herzlichen Dank für diesen tollen Kanal💞
Ihr wurdet mir von einigen Monaten von meinem Physiotherapeut empfohlen. Seitdem haben mir schon viele Übungen sehr geholfen. Diese aktuelle Übung kann ich leicht in meinem Berufsalltag einbauen. Vielen Dank!
![[#2024MAMA] ROSÉ (로제), Bruno Mars - APT. | Mnet 241122 방송](http://i.ytimg.com/vi/dgGqD28J6aQ/mqdefault.jpg)
Wodurch bringst du etwas mehr Bewegung in deinen Alltag? ⛹♂ Teile deine Tipps mit uns in den Kommentaren. So kann die ganze Community davon profitieren. 🙏
Vielen Dank und ein schönes Wochenende
Dein Roland 🙂
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten super erklärt und sehr hilfreich. Werde es weiterempfehlen 👍🏼😊
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten Vielen Dank
Nachvollziehbar und gut erklärt! :)
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten mal wieder ein klasse Video. ihr habt immer gute Tips. Würde gern gewinnen ♡ ♥ danke. hab euch gern
Genau mein Problem getroffen - und bereits nach wenigen Übungen stark verbessert! Auf diese Übung habe ich gewartet, da Schmerzen im Knie und Rücken - jetzt Linderung! Danke und weiter so - ich finde Euch super und empfehle die Videos ständig an Freunde weiter ... Weiterhin viel Erfolg und Spaß!
Bester Kanal überhaupt, wenn man sich selbst helfen möchte! Verordnete Knie-OP wurde überflüssig... :-D Danke für Eure genialen Videos!
Wirklich?:o:D
Wirklich prima
Ich bin froh, diese Seite mit den guten Erklärungen entdeckt zu haben, die Übungen sind gut erklärt und somit leicht nachvollziehbar. Schön langsam merke ich eine leichte Besserung. Danke dafür.
Ich mache jeden Werktag Übungen für den ganzen Körper, bin begeistert und bedanke mich herzlich für diese tollen Videos.
Ich verwende fast bei jedem meiner Klienten die Faszienrolle und die Bälle von Roland Liebscher & Bracht. Ich könnte in der Woche 10 von diesen Fasziensets verkaufen:)) und geb natürlich die Bestellung für meine Klienten gerne weiter.
Die Leute sind begeistert!!! Vielen Dank für diesen Kanal! Ausgezeichnete kurze knackige Erklärungen und passende Übungen für die häufigsten Beschwerden. Danke Roland
Kein Arzt konnte mir weiterhelfen aber durch dein Buch und deine Videos bin ich endlich meine Knie- und Rückenprobleme losgeworden ! Fehlt nur noch das Rollmassagenset :)
Krass, wie einfach es sein kann. Ich habe zuerst mal die Übungen gegen Reflux ausprobiert: Voller Erfolg! Andere Übungen wie gerade diese hier werde ich demnächst auch ausprobieren. Bin momentan durch eine OP noch gehandicapt.
Ich hatte monatelang starke beidseitige Hüftschmerzen. Mithilfe eurer Videos konnte ich meinen Leidensweg beenden. Die Schmerzen sind nach den Übungen einfach weg!!! Bin sehr dankbar und habe euch schon zigmal weiterempfohlen. Ganz liebe Grüße!
An dieser Stelle ein fettes DANKESCHÖN!!!! Seit 4 Jahren renne ich zu den Ärzten ....ohne Erfolg !!! Mit ihren Tipps und Videos ist mir einiges klar geworden und ich trainiere seit 6 Monaten und habe schon richtige Fortschritte gemacht. Da ich immer noch nicht Schmerzfrei bin mach ich mich auf die Suche nach einem Schmerzspezialisten in meiner Nähe. Ich fange langsam wieder an , Spaß am Sport zu haben!!!!! Danke
Gut finde ich das sie immer wieder betonen wie wichtig regelmäßige Bewegung wichtig ist und das sitzen einfach Gift ist!
Hilfe zur Selbsthilfe ist genau was wir brauchen und das lernt man hier. Make a difference. 👍🏻
Dieser Kanal hilft bestimmt vielen Menschen, da für die meisten es eine Hürde darstellt, zum Physiotherapeuten zu gehen. Und so schleppen viele ihre Probleme Jahre lang mit sich. Hier bekommt man Hilfe wann und wo man will und dazu noch kostenlos. Von mir gibt es einen Daumen hoch. Macht weiter so ;-)
Es gibt für mich keine bessere Therapie bei Schmerzen als diese... und die tollen Videos erklären einfach großartig...
Es erstaunt mich immer wieder mit welch einfachen Übungen man seinen Schmerzen u. Verspannungen Herr wird. Super .. weiter so, vielen Dank
Danke wieder für diese Übungen.Ich habe ja eine spinale Paralyse. Oft lag ich manchmal mehrere Tage vor Schmerzen nur im Bett. Bekomme glaube ich jedes halbe Jahr so einen Krankheitsschub. Meine Spastik bleibt aber durch deine gezeigten Übungen fallen sogar die Schmerzmittel weg. Ich könnte auch das Sortiment zum Üben gut gebrauchen, denn ich habe schon große Fortschritte,vor allem die ständigen Schmerzen werden durch die mehreren Übungen am Tag verringert,was meine Lebensfreude auch steigert und ich nicht mehr so depressive Phasen habe.Du bist ein Engel auf Erden mit deinem Team.😘😘
Eure Videos geben so viel Sicherheit und vor allem Unabhängigkeit. Die Übungen sind leicht und wirklich wirkungsvoll gegen Schmerzen
DANKE Roland für all deine wunderbare, heilsame "Hilfe"...
dass du auf diese Weise u. mit den Tips einer geeigneten Ernährung in deinem Buch, vielen Menschen die mit einer schmerzhaften Krankheit behaftet sind, auf dem Weg in die Selbstheilung begleitest.
Aufgrund meiner eigenen, zwar noch kurzen, jedoch erstaunlichen Erfahrungen, (konnte OP-Termin absagen) möchte ich allen "Erkrankten" Mut machen u. ihnen raten sich unbedingt auf deine hilfreichen Übungen einzulassen. Und DANKE auch an alle die helfen dieses wertvolle Wissen weiter zu tragen.
Vielen herzlichen Dank für ihre effektiven Übungen samt sehr verständlichen Erklärungen. Ich konnte damit meine Baykerzyste zum Verschwinden bringen. LG, Petra
Super Übung, einfach zu machen, mit ziemlich sofort spürbarer Wirkung im Oberschenkel und unterem Rücken. Kein Zubehör nötig, deshalb kann man diese Übung auch gut in der Arbeit machen oder sonstwo, wo man einfach frei stehen kann. Vielen Dank an Liebscher und Bracht für noch einen tollen gesundheitsfördernden Tipp.
Danke für Ihre immer wieder tollen Videos. Sie helfen damit nicht nur mir meine Schmerzen in Schulter und Rücken, aus zu schalten. Einfach nur Daumen hoch.
Das Video ist zwar 4 Jahre alt aber einfach nur genial. Ich kann mir vorstellen, dass man zu dem Thema detaillierter was sagen kann, um auch das Video zu strecken. Hierbei finde ich es toll, dass es eine angemessene Länge und Einteilung hat. Es wurde das Wichtigste schön genau und verständlich erklärt- perfekt für Personen, die sich nicht auskennen.
Like❤
Sehr gut, verständlich erklärt!
Hilfreich für jedermann
Bewegung ist alles
Bewusst werden und in den Alltag integrieren
Sehr sehr hilfreich! Danke! Ich bin Busfahrerin und kann nun die erste Übung wunderbar an der Endstelle machen. Ich bin dir und deiner Frau über alle eure Videos mit den tollen Erklärungen sehr dankbar! Haben mich schon aus dem Hexenschuß gerettet. Ihr seid zwei wundervolle Menschen! Und danke auch an alle die dabei mitwirken.
Vielen Dank für deinen lieben Kommentar, Monika! 😊
Ich bin euch beiden so unendlich dankbar über eure Arbeit, eure Videos und eure Bücher. Ich habe seit vielen Jahren unendliche Schmerzen im Rücken und habe auch schon so vieles ausprobiert und daher unendlich froh euch gefunden zu haben. Lieben Dank euch und euren Team!
Das freut uns sehr zu hören, Jana! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns gerne eine Bewertung auf Google. 👉 lie-br.de/cf-googlebew 😊
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Dankeschön für die super Übung, genau meine Baustelle. Hilfe zur Selbsthilfe.
Tolle Videos, es gibt nichts vergleichbares im Netz 👍❤️
bin für jede übung die hier gezeigt wird sehr dankbar, da ich zuviel sitze und schon mit rückenschmerzen und usw. schwer zu kämpfen habe und sich mein leben dadurch auch sehr eingeschränkt hat.
Ihre Videos finde ich fantastisch! Schon sehr lange erhalte ich sie regelmäßig und übe alle Angebote mit und fühle mich sehr wohl dabei und akzeptiere alle Varianten, weil sie mir sehr gut bekommen. Meinen Bekanntenkreis informiere ich ständig über Ihr tolles gesundes Angebot. Es bedankt sich recht herzlich und grüßt Sie vielmals Waltraud
Grüße zurück, liebe Waltraud! 🤗
Vielen Dank. Endlich eine plausible Erklärung zu den meisten Muskulären Problemen.
Danke für die Übungen, sie haben die Schmerzen schon beim ersten Mal deutlich gelindert.
Ich werde sie wiederholen und auch weiterempfehlen.
Super! Halte uns gerne auf dem Laufenden, Martina. 😊🙌
Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Übungen haben mich von so manche schmerzen befreit! Hilft mehr als alle Orthopäden zusammen!
Bevor ich zum Arzt gehe, wenn ich Schmerzen im Bewegungsapparat habe, gucke ich erst einmal hier, ob ich nicht eine passende Übung finden kann, die mir helfen könnte. Oft bin ich dann verblüfft, wie schnell und einfach ich meine Schmerzen los werden kann. Vielen, vielen Dank, dass Sie das hier alles so kostenlos zur Verfügung stellen! Das ist Gold wert!
Danke für Eure tollen Videos!Ich mach Eure Übungen seid ca. 1 Jahr täglich und es geht mir von Tag zu Tag immer besser!Ich bin Euch so dankbar! 👏👍❤Macht bitte weiter so!Alles Liebe für Euch❤
Habe bereits seit längerem diesen Kanal abonniert und bin sehr dankbar für die Erklärung und Informationen, sowie die gezeigten Übungen.Die Übungen unterstützen mich sehr, eine Schmerzreduktion und verbesserte Beweglichkeit zu erlangen, sowie eine größere LWS-Op. hinauszuzögern.
Ich sage Roland und seinem Team vielen herzlichen Dank :-)
Super Übung, bis jetzt haben alle von mir gemachten Übungen einen super Erfolg, einen schnellen Erfolg, gebracht! Bin nur durch Zufall auf die Videos gestoßen und das hat bereits mein Leben positiv verändert! Toll das es Euch gibt!
Vielen Dank für die hilfreichen Tipps und Übungen..
Der Vortrag in Salzburg hat uns viel gegeben und waren positiv überrascht..
Roland Liebscher&Bracht hat sich viel Zeit für uns genommen und gezeigt wie wir unsere Lebensqualität verbessern können...❤️Dank...
Wünsche euch allen ein Schmerzfreien Leben 🤗
Die Übungen von L & B sind die wirksamsten, die ich kenne. Danke dafür, dass Sie diese öffentlich machen! Dank L & B habe ich mein Wohlbefinden deutlich verbessert.
Lebensfreude pur ! Seit einigen Wochen mache ich täglich diverse Übungen und meine zermürbenden Knie- und Rückenschmerzen sind fast verschwunden und... meine Lebensfreude kehrt zurück. 💕lichen Dank.
Schön zu hören, Magdalena!
Nach 45 Jahren sitzen und mind. 25 Jahren hohe Schuhe tragen habe ich genau diese Probleme. Nachdem ich dann keine Absätze mehr tragen konnte wegen massiven Lendenwirbelproblemen und zwangsläufig umgestiegen bin auf flache Schuhe, hatte ich dann jahrelang Achillessehnen-Probleme.
Eure Übungen sind einfach, aber sehr sehr effektiv und hilfreich.
Vielen Dank an Euch!!! 🌹
Toll das es diesen Kanal gibt. Informativ und hilfreich zu gleich.
Hallo, ich mache eure Übungen seit sechs Monaten und habe kaum noch Gelenksschmerzen!!!
Meine Bekannten sind auch sehr ,sehr zufrieden ,seit sie eure Übungen jeden Tag machen.
Herzlichen Dank für eure super guten Tipps!!!!
Macht weiter, das hilft wirklich.
Tschüss
Dankeschön für die Super Übungen, genau meine Baustelle. Mache dir Übungen seit 2 Monaten täglich 40-60 min. Langsam
verändert sich mein Leben. Sonnige Grüsse.
Ich bin froh dass meine Nachbarin mir diesen Kanal empfohlen hat. Super Übungen zum nachmachen, die auch Wirkung zeigen. Vielen Dank an Euch und allzeit sonnige Gedanken.
Bin so froh, auf diesen Kanal aufmerksam gemacht worden zu sein. Es klingt so logisch und die Wirksamkeit der Übungen sprechen für sich
Vor gut 2 Monaten bin ich auf Eure Videos gestossen, sie sind gut erklärt und praktisch anzuwenden... fühle mich seither wie neugeborgen vielen vielen Dank für Euren Einsatz 👍 🙏🏻😊
Ich habe schon so viel ausprobiert, aber die Übung trifft wieder genau meine Probleme. Super. Dankeschön.
Vielen Dank für die vielen Videos, ich bin gerade mitten in der Prüfungsphase und sitze von früh morgens bis abends am Schreibtisch. Leider sind die Schmerzen mittlerweile so groß, das ich es selbst beim Schlafen spüre. Ich werde nun die Übungen machen und hab mir einen Stehschreibtisch "gebastelt", weil sitzen kaum noch geht. Man man man bin ich froh wenn die Prüfungen wieder rum sind. Liebe Grüße an das Team und danke für die Übungen die wirklich helfen!
die rechnung für langes sitzen hab ich mit meiner gesundheit bezahlt, hws bandscheibenvorfall, rundrücken, komplett verspannt im kompletten oberen rücken, langsam geht es bergauf dank euch und gabi f...nun bin ich schlauer und baue immer wieder kleine übungen im alltag ein, selbst meine 11 jährige nichte hat schon starke rückenprobleme durch langes sitzen in der schule, unverständlich warum nicht genau im jungen alter vorgebeugt und gelehrt wird
Ich bin so dankbar, dass ich auf Euren Kanal gestossen bin. Ich wusste, wenn ich bessere Erklaerungen haette, ich bei mir vieles verbessern koennte. Vielen Dank, gerne gebe ich spaeter meine "Erfolge" euch wieder bekannt.
Ich dehne seit ca drei Jahren jede Woche eine Stunde nach Liebscher und Bracht und bin seitdem viel beweglicher geworden. Da ich sehr viel sitze brauche ich diesen Ausgleich um schmerzfrei zu bleiben .Ich bin sehr dankbar über alle Tipps auf diesem Kanal.
Ich bin echt froh das ich auf diesen Kanal gestoßen bin ich hab dadurch einiges gelernt was ich garnicht wusste was man gegen die Probleme machen kann
Auf diese Übung habe ich regelrecht gewartet, da ich viel sitze und genau die beschriebenen Gesundheitsprobleme habe. Vielen Dank dafür.
Toll, dass mit den Videos alles so anschaulich dargestellt wird, da kann man echt mitmachen.... und dazu die ausführlichen Erklärungen, da lernt man seinen Körper gleich besser kennen mit all seinen möglichen "Baustellen".... tausend Dank für diese Möglichkeiten :-D
Sehr hilfreiche Dehnung Übungen, nach dem habe mich viel besser nach dem langen Sitzen gefühlt
Immer wieder klasse Übungen, die man gut zuhause ausführen kann.
Endlich eine Übung um unser Bewusstsein wachzurütteln wie schlecht stundenlanges Sitzen ist.
Vielen Dank
seit ich eure Anleitungen beherzige habe ich fas keine Rückenschmerzen mehr , ich schlafe seit Wochen ohne Kopfkissen. Und dieses Video hilft mir auch weiter Danke
Diese ganzen Dinge werden so gut erklärt, war schon wegen Knieschmerzen beim Orthopäden, OP und fertig keine Erklärung . Nachdem mein rechtes Knie operiert war trotzdem noch Probleme, beim linken Knie wäre auch eine OP notwendig gewesen, bin dann auf diesen Kanal gestossen und habe die Übungen gemacht. Linkes Knie ist völlig in Ordnung. Vielen Dank
Die Videos sind sehr gut erklärt und je länger ich darüber nachdenke, desto logischer wird es. Ich habe die Videos schon einigen meiner Freunde weitergeleitet. Es ist Zeit zum Umdenken, mehr auf den Körper zu hören und die Schmerztabletten wegzulassen!
Ich sitze auch viel zu viel. Zum Glück hab ich euren Kanal kennen gelernt und kann mit den Übungen immer wieder gegen steuern.
Das Set dazu würde die Übungen abrunden.
Seid dem ich den Kanal habe,mache ich jeden Tag Dehnungsübungen und bin echt begeistert,habe seid dem weniger schmerzen..
Vielen Dank für das tolle und ausführlich erklärte Video!🤗👍🏻
Das ist das erste Mal, dass ein Mediziner punktgenau meinen jahrelangen Schmerz an der Hüfte und den Lenden beschreibt und tolle Übungstipps zur Schmerzlinderung weiter gibt.👌🏻
Mein Beruf als Grafikerin/Web-Programmiererin bringt leider sehr langes Sitzen mit, somit auch die Folgeschäden der Hüfte, die mein jahrelanges Hobby, das Tanzen/Ballett etc., verhinderten 😢 und mich immer wieder zum Verzweifeln brachten.😞
Nach dem Aufsuchen vier unterschiedlichen Orthopäden, sämtliche Röntgenbilder und ein MRT hat mir bis heute keiner so tolle und einfache Übungstipps weiter geben können, leider.
Dafür nochmal vielen Dank für dieses Video!
Ich setze nun ein weiteres Mal meine Hoffnungen auf Ihre Theorie und Praxis und hoffe bald mich etwas schmerzfrei und flexibler bewegen zu können.
Ich bin schließlich erst 35 und es wäre total schade, wegen diese Schmerzen meine Bewegungsfreiheit und meine sportlichen Aktivitäten zu verlieren.👆🏻
Ich teile das Video gerne weiter😉👍🏻 und würde mich auf das von Ihnen empfohlene Übungsset total freuen🤗
Die Übungen sind Gold wert und tun gut. Danke!
Ihre Übungen bei ISG Schmerzen haben mir wunderbar geholfen.
Ich bin in der 30ten Woche schwanger und konnte kaum mehr laufen wegen der Schmerzen im “rechten ISG“. Ich war bei der Akupunktur, beim Osteopath, alles half nicht oder nur bedingt. Endlich kann ich wieder schmerzfrei meine Schwangerschaft genießen. Danke dafür :)
Vielen Dank für die tollen Anleitungen. Ich bin froh, hierhin gefunden zu haben😊 hab schon einiges umsetzen können
Sehr gute ,verständliche Übungen ‼️🤗
Ich muss sagen, mitmachen mit eure Übungen bringt wirklich was! Ich habe jetzt 10 Tagen eure Morgenübung gemacht und meine Rücken ist tatsächlich beweglicher als vorher. Mit dieser Übung hoffe ich die Beschwerden vom vielem Sitzen noch weiter zu beseitigen.
Der Kanal wird immer interessanter , herzlichen Dank
Mache täglich meine Übungen, helfen mir sehr - diese jetzt auch gleich mitgemacht! Teile die Übungen auch fast immer, damit sie auch andere sehen und machen können!
Ich finde die Übungen sehr gut und hilft oft nach der erste Übung.
Mach weiter so Herr Liebscher
Sehr gute Übung mit einer prima Erklärung der Ursachen und Wirkung. Tut am Anfang wirklich weh, aber es hilft.
Weiter so und vielen Dank !
Daumen hoch !
Wunderbare Videos, bin immer wieder überrascht, wie einfach manche Probleme gelöst werden können. Vielen Dank für die hilfreichen Vorschläge und Erklärungen, habe sie schon häufig getestet und weitergeleitet. Bitte weitermachen!
Beste Hilfe zur Selbsthilfe und -heilung. Kann man nur jedem empfehlen!
Ich hab den Kanal vor ein paar Wochen entdeckt, da ich unter chronischen Rückenschmerzen leide. Ich finde es super, dass hier immer alles so ausführlich erklärt und gezeigt wird. Ich freue mich auf viele weitere Videos!
Das Video "HWS-Blockade selber lösen" hat mir heute wirklich richtig geholfen. Wie einfach es manchmal ist sich selber zu helfen. Vielen Dank dafür.
Ich bin so froh, dass ich diesen Kanal entdeckt habe! Meine Schmerzen in der Hüfte (Rollhügel) sind verschwunden. Endlich kann ich wieder auf den Seiten schlafen. Ich trainiere jeden Morgen bestimmte von Ihnen empfohlene Übungen und bin begeistert!
Danke für die tollen Übungen, die mir schon definitiv einiges an Lebensqualität zurückgebracht haben!
Einfach spitze!!! Jedes Video hat einfach einen krassen Mehrwert! Absolut hilfreiche Übungen! Danke!!!!
Dieser Videos ist eine Offenbarung für Leute mit Rückenprobleme, alles ist sehr unkompliziert, kurz und hilfreich.
Eure Übungen sind einfach genial! Seit ich euch kennenlernen durfte und regelmäßig die Engpassdehnungen mache, geht es meinem Bandscheiben viel viel besser!
Ich bin so dankbar für die hilfreichen Informationen und Übungen und Roland kann super positiv motivieren! Wenn ich gerade Schmerzen habe und seine Videos gucke, bekomme ich wieder Mut und mache mit. Herzlichen Dank!
Ihr seid ein echter Segen!Soviel Infos und Tricks,für einen gesunden Alltag!👍
Ich bin so dankbar für eure Videos. Meinem Körper geht es mit den Übungen viel besser!
Seit dem ich diese Übungen mache geht es mir schon viel besser!!
Danke, für die vielen Videos,sie haben mir und meiner Freundin schon sehr geholfen!!
Bin vor 4 Tagen auf deinem Kanal gestoßen . Habe Schmerzen im unteren Rücken und Gesäß bereich durch die Übungen die sehr gut erklärt sind ist bei mir eine deutliche Linderung eingetreten. Danke weiter so. Bin froh das es deinen Kanal gibt 🖒
Ein ünglaubliches Gefühl danach. Vielen Dank und gerne mehr!
Diese Videos halfen mir wieder ein besseres Leben zu haben 😊
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Liebe Grüße
Felix von Liebscher & Bracht
Die Dehnübungen sind super, mache sie (auch aus den anderen Videos) jetzt regelmäßig und endlich werden die Schmerzen besser. Habe früher vor allem versucht die Muskulatur zu stärken, aber das war nicht wirklich effektiv. Jetzt steht das Dehnen an erster Stelle! Danke für die Videos
Vielen Dank für die all die Übungen. Die haben mir und auch vielen meiner Kunden schon sehr geholfen. :-)
Hallo und guten Morgen,
schon seit längerem habe ich euern Kanal abonniert. Dass man die Schmerzen durch gezielten Druck triggern kann habe ich gelernt und vor allem ein besseres Körpergefühl gewonnen. Als ich jünger war, habe ich nicht so sehr darauf geachtet und alles als selbstverständlich genommen. Ganz wichtig sind die einleuchtenden Erklärungen und Ina zeigt die Übungen ganz toll! Weiter so und 1000 Dank🍒 Felizitas
Wow, ich bin total begeistert! Sowohl die Übungen für LWS als auch HWS haben mir geholfen. Vielen Dank!
Eure Videos haben mir schon öfter geholfen. Durch meinen Job im Büro sitze ich leider viel zu lange am Stück. Da hab ich leider ab und an Beschwerden. Und für jedes Problemchen hab ich bis jetzt immer eine Lösung bei euch gefunden.
Tolle Übungen, die mir schon einige Schmerzen erspart haben. Kann die Videos nur weiterempfehlen👍👍👍
Diese Übungen sind wirklich sehr hilfreich. Ich bin Buchhalter - und mir fällt es fast leichter aufzuzählen, was mir nicht weh tut ;-) Ich habe Bandscheibenprobleme HWS und LWS, ich habe Tennis-Ellenbogen beidseitig, Kalkschulter und entzündete Sehnen beidseitig,... Physio und Pillen helfen nicht unbedingt weiter - aber vorm Fernseher DIESE Übungen zu machen, ist toll. Vor allem: irgendwie fühlt man sich nicht alleine.
so wie es dargestellt und begründet wird - einfach toll und super nachvollziehbar. ich bin für jedes ihrer Videos dankbar. ..
Danke für die tollen Übungen und Tipps.
Viele von diesen Übungen sind Teil meines Alltags.💐
Dieses Video mit den vorgestellten Übungen hat mir sehr geholfen meine Schmerzen nach langem Sitzen auch ohne Schmerzmitteleinnahme zu beseitigen
Ich habe durch die Übungen, die ich regelmäßig mache, eine ganz andere Haltung bekommen. Ich war immer schlank, aber meine Figur sieht dadurch viel besser aus. Bin seit einigen Monaten eifrig dabei und insgesamt fühle ich mich um Jahre verjüngt. Herzlichen Dank für diesen tollen Kanal💞
Wie schön das zu hören! 🤗 Viel Erfolg weiterhin!
Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten Dankeschön🤗
Bin seit ein paar Wochen dabei und begeistert.
Danke für die vielen nützlichen Informationen
Ihr wurdet mir von einigen Monaten von meinem Physiotherapeut empfohlen.
Seitdem haben mir schon viele Übungen sehr geholfen.
Diese aktuelle Übung kann ich leicht in meinem Berufsalltag einbauen.
Vielen Dank!